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大补阳气的不传之秘.doc

大补阳气的不传之秘

喜欢的深伤的痛
2019-06-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《大补阳气的不传之秘doc》,可适用于医药卫生领域

大补阳气的不传之秘提肛与握固吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。同时,拇指贴无名指根部握拳,用力握拳,呼气时松开,早晚各一次。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动次左右,对全身其它慢性病也有一定的调节治疗作用,对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果。握固有助于安魂定神,收摄精气。握固所作用的人体系统是肝经系统和肾经系统。大补元气。每天只做握固也可很好的补元气。加上刺激商阳穴。具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。提肛与握固是同时进行的,大肠是人体元气之根,“肝肾同源”,肺与大肠表里,肝与大肠相通。治疗保健作用可不一般哦!

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