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体育与健身前滚翻分腿起单元教学流程.doc

体育与健身前滚翻分腿起单元教学流程

mao根美
2017-11-16 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《体育与健身前滚翻分腿起单元教学流程doc》,可适用于综合领域

体育与健身前滚翻分腿起单元教学流程市四中学林秀凤年级十年级学期第一学期课次执教林秀凤、通过前滚翻分腿起的学习发展学生灵敏和柔韧等身重点:前滚翻分腿起预备,分腿,手脚同体素质促进学生身体的正常发育提高学生的健康水教学时按垫用力推手,站立。平。重点单元难点:前滚翻分腿,手脚同时按垫用力推手、掌握前滚翻分腿起的动作技术学会身体协调用力和学习在运动中的自我保护能力。目标、体验成功的喜悦及健身乐趣培养学生自信、坚毅、果断和不怕挫折的意志品质。课教学重点学习目标教与学的主要方法和手段次内容难点一前滚、复习并且提高前滚翻的提高前滚翻质一、复习前滚翻翻分质量加快滚动速度。量、按照先前学过的动作完成前滚翻腿起、培养良好的身体姿态和自加快前滚翻的、按照教师所提要求完成前滚翻我保护能力增强自信心和安滚动速度二、仰卧起坐、仰卧起坐并左右转体全意识。通过这一教学方法可以提高同学们完成前滚翻分腿起所必需的腰腹力量二前滚、通过提问、学生思考与练利用分腿缩短、示范并提问:“与前滚翻分腿起相关的身体素质和练翻分习进行前滚翻分腿起技旋转半径提高习手段有哪些”且教师集体总结、练习和指导。腿起术与相关练习手段的学滚动速度。学生:思考、集体实践(前滚翻、腹肌两头起等)、教师:归纳技术要点介绍保护与帮助的方法教习。推手提臀移重师个别辅导与集体辅导并学生示范。、重点提高前滚翻的滚翻心推手的正确学生:自主练习同伴保护与帮助。速度以及推手的正确时时机。机。三前滚、进一步复习并且提高前提高滚翻速度、集体练习与自主练习相结合翻分滚翻的质量加快滚动速利用分腿缩短、强调保护与帮助的重要性并在学生练习时督促并腿起度旋转半径完成给与指导、初步学习前滚翻分腿起分腿起掌握分、挑选优秀学生示范鼓励同学们要有信心完成动作了解完成动作所需掌握腿的时机并积极学习的基点要素、学会正确的保护和帮助方法增强对同伴保护和帮助的责任感四前滚、复习并且提高前滚翻的质提高前滚翻速、集体练习与自主练习相结合翻分量加快滚动速度增加前滚度、强调保护与帮助的重要性并在学生练习时督促并腿起翻分腿起的成功率分腿后推手提给与指导、培养良好的身体姿态和自臀、对于能力较弱的同学多给与帮助并可利用斜板等我保护能力增强自信心和安工具进行辅助练习全意识。五前滚、能较完整地完成前滚翻分提高前滚翻速、集体练习与自主练习相结合翻分腿起成功率在左右度、强调保护与帮助的重要性并在学生练习时督促并腿起、培养良好的身体姿态和自分腿后推手提给与指导我保护能力增强自信心和安臀全意识。安全教师在课前进行安全常规教评价以过程性评价为主保障育。与、优秀(动作完成规格较高学习热情高)准备活动充分伸展防止损伤方法、良好(学习任务能较好完成学习热情高)的发生。、合格(学习任务基本完成学习态度尚可)教师讲解并示范保护与帮助、不合格(学习任务未能完成学习态度不够端正)位置与方法并在学生练习时督促检查市四中学《体育与健身》课时计划年级十年级人数日期执教林秀凤班级组班形式女生周次课次内容、垫上运动(前滚翻分腿起)重点提高前滚翻质量主题、腰腹力量难点加快前滚翻的滚动速度学习、复习前滚翻讲解动作要领提高前滚翻的质量加快滚动速度。、通过各种腰腹肌练习恢复和提高学生的腰腹肌力量。目标、培养良好的身体姿态和自我保护能力增强自信心和安全意识。运动负荷课时教学内容教与学的活动组织队形次时强序间数间度一、课堂常规学生:快、静、齐************、体育委员整队教师:督促、提醒学生按要求整队************,检查人数和服装学生:保持安静认真听讲、师生问好宣布本课内容和任务、安排见习生一同上二、肩、颈部准备活学生:认真练习要有一定的幅度和动力度******教师:领操口令指挥并语言提醒******************,一、前滚翻学生:积极认真的完成练习在自身按照以前学过的动的基础上有一定的提高作完成前滚翻教师:示范并讲解在学生练习过程a集体练习中巡视纠错并适时进行集体纠错b自主练习要求:用力蹬地、推手提高前滚翻的速度二、按照教师所提要滚翻过程中要求直膝求完成前滚翻保护与帮助:对于能力较差的同学教a集体练习师或同学对其进行保护与帮助保护b自主练习者在练习者侧前方顺势托其臀部帮助二滚翻二、腰腹力量学生:积极认真的按规定次数完成练、仰卧起坐习、俯卧抬体教师:示范并讲解在学生练习过程中巡视并进行语言提醒,运动负荷课时教与学的活动教学内容组织队形次时强序间数间度一、放松练习教师指挥学生参与师生同练三放松操秒,二、小结并安排收还器械垫子块在做前滚翻练习时提醒同学们注意保护与帮助安全保障场空地一块地练习密度强度器材预计全课内容主题中偏小课从本堂课的练习情况来看同学们的前滚翻质量不高有部分同学还不会翻这需要在以后课中加强练习另外腰腹后肌力量退步很多已布置回家作业要求回家练习小结市四中学《体育与健身》课时计划年级十年级人数日期执教林秀凤班级组班形式女生周次课次利用分腿缩短旋转半径提高滚动速度。内容、前滚翻分腿起重点推手提臀移重心推手的正确时机。主题、灵敏“过河”难点、通过提问、学生思考与练习进行前滚翻分腿起技术与相关练习手段的学习。学习、重点提高前滚翻的滚翻速度分腿的时机以及推手的正确时机。目标、通过“过河的”练习培养学生集体合作的精神发展学生的灵活性。运动负荷课时教学内容教与学的活动组织队形次时强序间数间度一、课堂常规学生:快、静、齐认真听讲************、体育委员整队教师:督促、提醒学生按要求整队************检查人数和服装、师生问好宣布本课内容和任务、安排见习生一二、热身跑教师:教师布置慢跑路线及要求。学生:绕垫子慢跑并根据哨音做出相应变化。要求:速度适中动作放松。三、徒手操教师:教师领操并适时提示学生:跟随口令节奏动作有力、姿态优美一、前滚翻分腿起教师:示范并提问:“与前滚翻分腿起ˊ、设疑分析尝试相关的身体素质和练习手段有哪ˊ些”且教师集体总结、练习和指导。学生:思考、集体实践(前滚翻、腹肌两头起等)要求:积极思考、大胆实践教师:归纳技术要点介绍保护与帮二助的方法教师个别辅导与集体辅导并挑选优秀生示范。学生:自主练习同伴保护与帮助。要求:主动练习、相互帮助、交流合作保护与帮助:对于能力较差的同学教师或同学对其进行保护与帮助保护者在练习者侧前方顺势托其臀部帮助滚翻运动负荷课时教与学的活动教学内容组织队形次时强序间数间度教师:巡视、指导、纠错对掌握的、归纳练习帮助较好的同学继续传授新内容ˊ学生根据能力自主选择练习内容:、巩固提高ˊ同上a继续提高动作质量和美感b学习新内容要求:学生自主选项、充分展现自我教师:讲解练习方法与规则督促指导学生完成练习。学生:听清要求开动脑筋齐心协二、身体综合素质力完成练习推小车教师:讲解练习方法并指挥练习的一、放松练习听*******进行三口令作相反动作*******学生:听清口令作出相应的反应*******愉悦身心*******二、小结本堂课场垫子块空地一块安全保障在做前滚翻分腿起练习时提醒同学们注意保护与地帮助器练习密度强度材预计全课内容主题中学生上课的气氛不够活跃特别是老师在提问的时候。尝试做前滚翻分腿起时发现学生的柔韧性比较差女同学的胆课子也比较小后小结

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