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教师心理健康讲座ppt【教师心理健康讲座稿】.doc

教师心理健康讲座ppt【教师心理健康讲座稿】

张雪柏
2017-09-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《教师心理健康讲座ppt【教师心理健康讲座稿】doc》,可适用于活动策划领域

教师心理健康讲座ppt【教师心理健康讲座稿】教师心理健康讲座稿教师心理健康讲座稿教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业它维系着千百万孩子的健康成长维系着千百万家庭的幸福快乐因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动也得到了社会的承认人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师绚丽的晚霞荣誉的背后我们的教师们背负了沉重的精神负担和压力国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省个城市的所城乡中小学名教师为调查对象调查产生了一个令人惊诧的结果:的教师存在心理问题。其中的教师属于“轻度心理障碍”的教师属于“中度心理障碍”的教师已构成“心理疾病”。此后不久上海对全市中小学教师的一次调查也得出类似的结果。中文大学亚太研究所调查显示全港接近有名教师已经患了经常焦虑症一、教师缘何“心病”不断,我想造成教师心理问题的原因是多方面的但主要来源于三个方面:职业特点:教师的工作不仅要向学生传授知识,还要培养学生优良的品质与个性,促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是年代以后出生的独生子女,在个性方面存在着许多缺陷,如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时,他们的自我意识觉醒早,又受到多元文化的冲击和影响,思想困惑多,心理冲突多,教师工作中的难题增多了,已有的方法不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统全面地掌握,因此造成教师的心理压力。教师本人:教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力。另外教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。社会环境:首先,社会成员对教师的要求和期望过高,这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职(转载自:CspeNgBocOm蓬勃范文网:教师心理健康讲座ppt【教师心理健康讲座稿】)业道德,只求奉献,不讲享受,认为教师应该安贫乐道,任何事情都比一般人做得好。其次,社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比,超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次,社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响,使得教师的成就动机难以实现,因而造成教师的心理压力。二、教师心理健康的标准(能积极地悦纳自我即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的允许自己不如别人。(有良好的教育认知水平能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力具有创造性地进行教育教学活动的能力。(热爱教师职业积极地爱学生能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现从有成效的教育教学中得到成就感。(具有稳定而积极的教育心境教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极将影响教师整个心理状态及行为也关系到教育教学的工作效果。(能自我控制各种情绪与情感繁重艰巨的教育工作要求教师良好的、坚强的意志品质即教学工作中明确目的性和坚定性处理问题时决策的果断性和坚持性面对矛盾沉着冷静的自制力以及给予爱和接受爱的能力。(和谐的教育人际关系有健全的人格在交往中能与他人和谐相处积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。(能适应和改造教育环境能适应当前发展、改革与创新的教育环境为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。三、缓解心理压力的方法:知道了问题的严重性我们就应该想办法保护自己。我听过这样一个故事:哲学家带领他的弟子们来到一片旷野问:如何除掉旷野上的杂草,弟子们有的说铲掉它有的说用火烧有的说撒上石灰还有的说斩草需要除根。哲学家摇摇头说:“如果没有理想的答案明年再到这里来吧。”第二年弟子们都来了只见昔日的旷野如今已长满了绿油油的庄稼。他们突然醒悟:原来除掉杂草的最好办法是种植庄稼。是的铲除杂草的最好方法是种植庄稼。如果我们把来自各方面的压力称之为杂草的话那么教师的心理自助就是绿油油的庄稼。如果你觉得你近来不太好有些抑郁、焦虑、透不过气来不妨来试试下面这些调节情绪的方法:第一个方法:轻装上阵。“心是有限的舞台那里不可能摆放太多的座位。”所以从学生放学的那一刻起你就要把时间交给自己整理整理一天的用品写一写明天需要的东西做这些事时可以听听你喜欢的音乐或者是悠扬的曲子或者是最新流行的歌都可以帮你缓解一天的压力。或者你还可以把自己喜欢看的书放在随手可触的地方哪怕只看一两段这一天里你总算给了自己一点时间为自己而活着。你会发现你不但是教师还是一个不错的歌星、诗人、或者哲学家只要你愿意一切都是美好的、美丽的、美不胜收的~曾经看过这样一个故事:一个旅行者步履蹒跚地走着他左手拿着一块大石头右手拿着一块砖头背上背着一代泥土腰上缠着一圈圈草绳头上还顶着一个南瓜。大家会觉得可笑可是我们往往就是这样自己身上所累自己浑然不知。他遇到一个农夫。农夫问他:“疲惫的人啊~你为什么要拿着一块大石头呢,”旅行者回答“咦~对啊~我实在没有注意到。”所以他把那块大石头扔了觉得这下好多了。他又碰到一个村庄里的人那人问他:“疲惫的人啊~你为什么头上顶着那么重的南瓜呢,”旅行者说“真高兴你告诉我~我不知道我在做什么呢~”所以他又把南瓜扔掉更轻松地赶路了。一个又一个村庄里的人使他知道了抛弃不必要的负担所以他一个又一个地把包袱丢掉。最后他是自由的人轻轻松松地赶路去了。生活中我们同这位旅行者一样也给自己的心理负载了太多的负担不必要的禁忌、消极的思想、阴郁的情绪以及时时困扰心灵的焦虑等等都让我们举步维艰而我们自己却不知道。我们总是关注别人对自己的看法总试图获得他人的支持更加重了对心灵的束缚。所以放下不必要的心理负担才能轻装上阵这样既可以集中精力于你应该完成的事也可以给内心腾出更多的空间使心理的潜力释放出来享受精神的自由。第二个方法:简化生活。让我们一起来欣赏这样一篇文章吧~生活原来如此简单有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一部有毛病的脚踏车年轻人除了将车修好还把车子擦洗得漂亮如新其他学徒笑他多此一举。后来车主将脚踏车领回的第二天年轻人被聘到那个车主的公司上班。原来要获得机会很简单勤劳一点就可以了。有个小孩对母亲说:“妈妈你今天好漂亮。”母亲问:“为什么,”教师心理健康讲座ppt【教师心理健康讲座稿】《教师心理健康》讲座演示文稿理学高等教育教育专区《教师心理健康》讲座演示文稿理学高等教育教育专区。(一)操作方法教师心理维护系列之心理平衡谈主讲人:杜高明教授教师的责任和伟大在经历了若干年的教师工作后我得到了一个令人惶恐的结论:教学的成功和失败“我”是决(一)操作方法教师心理维护系列之心理平衡谈主讲人:杜高明教授教师的责任和伟大在经历了若干年的教师工作后我得到了一个令人惶恐的结论:教学的成功和失败“我”是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情景的主因。身为老师我具有极大的力量能够让孩子们活得愉快或悲惨我可以是制造痛苦的工具也可能是启发灵感的媒介。我能让人丢脸也能让人开心能伤人也可以救人。无论在任何情况下一场危机之恶化或解除儿童之是否受到感化全部决定于我。美教育心理学家吉诺特博士教师必然会比一般人要付出更多:学习更多培训更多交流更多忙碌更多学习过心理学吗,(上专业课、听讲座培训、读相关书籍和报刊杂志等)职业心理学类(管理心理、运动心理、教育心理、医学心理)角色心理学类(教师心理、学生心理、青少年心理、老年人心理、幼儿心理等)专题心理学类(如爱情心理、交往心理、网瘾心理)各种学习、培训(机会)多不多,累不累,辛苦吗,收获怎么样,(不多、累、苦、收获不怎么样)轻松快乐“教与学”教学的水平高低来自理念的更新知识技能能力教学教学只教不学、等于白学思考思考只思不考等于白搞记忆记忆只记不忆等于白记学习、学习旨在能力(观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力、创造能力)二课堂教学的质量来自、调整心理状态(教师、学生)、调整生理状态、教学方法()、思维方法()、记忆方法(天天)()、解说()、演示()、练习()、分享()、应用课堂心理环境、教学过程课堂教学效果来自年美国心理学家佐治米拉研究发现沟通效果取决于:()、文字()、声调音量大小、节奏快慢、音色、语气()、身体语言研究表明:人了解和接受事物的方式分为听觉型、视觉得型和感觉型。在北京各类学校学生听觉型不足、其中小学听觉型学生有,初中,高中职业学校同时,研究还表明:学生的学习快乐度随年级的升高而呈下降的趋势,小学学习快乐度,初中,高中职业学校。教学过程中最有效的技巧:互动()、接问题(直接回答、说故事、我不知道)()、取得反馈(直接提问、小组讨论、填写问卷、私下访谈)四教学过程最有效技巧来自:互动()、状态调控(讲笑话、简短游戏、分组比赛、冥想放松)()、提升学习效果(抢答、温习、金句、学生试讲或pk)现在开始为大家计时每个猜猜你一分钟可以鼓多少次掌,人开始鼓掌时间为秒把鼓掌次数乘以统计鼓掌次数大家分享一下自己的成绩吧~研究结果:的人都低估了自己的能力以为自己也就是下左右结果鼓掌了次。其他的中有的人高估了自己的人估计准确。推动学习的十招神秘、新奇、意想不到节奏快、变化多挑战、竞赛可得到肯定能帮助人可证明有力量五(学生)学习成绩质量来自()、精目标()、养兴趣()、滥记忆()、做练习()、滥应用教学效果分讲授思考分享应用分分分分研讨:我今天的收获、理念建立和转变研讨:我今天的收获、教学的质量取决于什么(思维方法、记忆的方法)、教学手段的效果取决于什么、教学过程中最有效的技巧取决于什么、(学生)学习成绩质量取决于什么教师心理维护系列之心理平衡谈两种人生处世态度我是属于别人,还是属于自己,为别人还是自己为别人还是自己为别人还是自己人际交往为别人还是自己生命为别人还是自己孤独、寂寞为别人还是自己心情抑郁两种心态的比较在上述活动中的表现是:羡慕、嫉妒、自卑、想想入非、浮躁、不甘心、竭尽心思、不遗余力…属于自己在上述活动中的表现是:沉稳、知足、自乐、不卑、不傲有多大力做多大事…这种人就是把心理调节到了看看当今世界几大主题政治、经济、文化、科技、开放、改革、发展、创新…世界不仅仅需要竞争更需要…和平、和谐和谐:和谐社会、和谐家庭、和谐个人和谐的根基是:个人和谐“和谐”的另一种说法稳定(政治语言)稳定社会、稳定家庭、稳定个人“稳定压倒一切”主要是心理健康个人和谐、稳定在于心理的和谐、稳定心理的和谐、稳定在于:一什么是心理平衡是人内部的某种缺乏或不平衡状态是人活动积极性的源泉是人进行活动的基本动力。是人的某种需要是否得到满足的内心体验。“心理不平衡”的原因新的需要与旧的需要之间的矛盾不断产生的新需要“心理不平衡”的表现情绪情感“心理平衡”一词是中国人独创的心理学术语。千百年来中国人在看待个人的荣辱得失时深受老庄之道家思想的影响故很讲究内心的平衡之道。在西方心理学与心理咨询的词汇当中是没有psychologicalbalance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。二医学上看“心理平衡”、人体健康需要心理平衡《黄帝内经》说:“百病生于气也。怒则气上喜则气缓悲则气结惊则气乱劳则气耗……。”所以病起于“心”医病先医“心”。、现代医学发现人类,的疾病与心理压抑有关。紧张、愤怒、敌意等不良情绪容易破坏人体免疫系统易患高血压、冠心病、动脉硬化等症。我们一起来看一个实验:预备实验:把一只猴子放在铜条里双脚绑在铜条上然后给铜条通电。猴子挣扎乱抓旁边有一弹簧拉手是电源开关一拉就不痛苦了这样猴子一被电就拉开关建立了一级反射。然后每次在通电前猴子前方的一个红灯就亮起来多次以后猴子知道了红灯一亮它就要受苦了所以每次还不等来电只要红灯一亮它就先拉开关了。这就建立了一个二级条件反射。预备试验完成。想想为什么,正式试验:在这个猴子的旁边再放一猴子与第一个猴子串联在铜条上隔一段时间就亮红灯通电每天持续小时。第一只猴子注意力高度集中一看到红灯就赶紧拉开关第二只猴子不明白红灯什么意思无所事事无所用心过了二十几天第一只猴子就死了。研究发现它死于严重的消化道溃疡连胃烂掉了实验之前体检它没有任何胃病没有溃疡可见这是二十几天内新得的病。第一只猴子要工作他的责任重压力大精神紧张焦虑不安老担惊受怕它的消化液和各种内分泌系统紊乱了所以就会得溃疡。由此说明不良的情绪会产生过高的应激值将严重损害身体的健康。在北京调查了一百多岁的健康老人他们怎么健康呢,吃得好还是钱多,不是。健康老人很奇怪有人早睡早起有人晚睡晚起有人不吃肉有的爱吃肉专吃肥肉有人不抽烟有人抽烟有的不喝茶有的喝茶。生活方式和习惯五花八门。但有两条老人们都有一样的特点:个个心胸开阔性格随和心地善良没有一个老人心胸狭隘脾气暴躁鼠肚鸡肠钻牛角尖。(心胸狭隘脾气暴躁的老人岁、岁一个一个气死了要么得癌要么心血管病早死了。)第二条没有一个健康老人懒惰。要么爱运动要么爱劳动。正好应了英国一个谚言:没有一个长寿者是懒汉。可见心理平衡在老人们的长寿中所起的重要作用。我们平常讲动脉硬化、冠心病、脑卒中其实是一个慢性的过程动脉不是马上硬化的动脉硬化要几年、十几年甚至几十年才把血管堵死。我们一般人到四五十岁后动脉开始硬化每年血管大约狭窄左右如果你抽烟高血压、高血脂可以狭窄在但只要你生气着急可能一分钟动脉狭窄当时就死。情绪就这么厉害。美国报道一个岁男人回家一推门进去儿子、妻子正在吵架吵得很厉害他刚想劝几句还来不及张口看见儿子在盛怒之下操起水果刀冲他妈妈心脏捅过去从前胸捅到后胸当场把妈妈扎死。他一恐惧马上痉挛倒在地上当时就死。法医解剖后发现这位老先生岁了动脉并没有硬化怎么就死了呢,原来属于动脉痉挛闭塞整个心脏处于高度收缩状态放不开供血不足而死。埃及曾发生这样一件事:医生检查发现其病人昏迷瞳孔散大以为病人死了就送去太平间。病人到太平间不久醒了过来发现自己怎么睡在棺材里吓坏了顶开棺盖很吃力往外爬正当一只脚站在棺材外另一脚从棺材里面拿出来时正好有一位护士推开停尸房门进来看见棺材里怎么爬出一个人来在毫无思想准备的情况下惊叫了两声就往外跑还没跑出门就倒地而死。医生犯渎职罪玩忽职守被法院判刑三年。有个教授跟研究生生气年轻研究生就是不听话老教授认为人还没毕业一个博士生就这样蛮不讲理很生气一拍桌子血管崩了脑血管当时就破这一拍胳臂起不来了半身不遂腿也不行了坐不住了歪倒在地上。年轻人站起来指着老教授说:“我可以告诉你法律有规定气死人不犯法”转身走了。东北有个病人岁有天肝区疼就去做B超医生告诉他:“不得了肝脏长了一个癌公分转移了。”他一听当时脸色苍白腿软站不住摔地上了到家以后一宿没睡孩子就岁自己死了以后孩子谁来抚养,整宿没睡到天亮更疼了到医务所一看医务所大夫还挺好很关心他说“肝癌晚期我也没办法不过我倒有个好办法你喜欢吃什么就赶紧吃吧你喜欢玩什么就赶紧玩什么反正没多长时间了。”拖了半个月后皮包骨头起不了床。工会主席赶紧提了点水果去看他问他“最后还有什么要求吗,”他回答:“别的没什么我呢最大遗憾没有见过北京天安门我能看看天安门死而无憾。”工会主席就让四个小伙子抬担架抬他上火车去北京天安门看完北京天安门该回去了有人说既然到了北京看看有没有好的医生好的办法医一下结果找到北京一家医院一个老教授一辈子专门做B超极认真仔细的检查后说你回去吧他问:“什么病啊,”“你没有病。”“我怎么没有病我肝区疼啊都快死了,”“你是吓出来的。”“怎么会呢,”“这种情况多了很多人都像你一样囊肿诊断是癌症结果精神崩溃一病不起实际上什么也没有。”医生跟他一解释四个小伙子一听可高兴你原来没有病我们还抬着你干什么抛下担架就跑了。医生告诉他:“你这种情况我敢给你出证明我敢负责任你放心。”这样他就慢慢相信了回到东北又能吃又能喝又能上班了。幸亏他想看天安门他要不想看天安门早变成骨灰了。上述案例充分说明有了心理平衡才能有生理平衡有了生理平衡人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官代偿功能才能处于最佳的协调状态一切疾病都能减少和避免。因此谁掌握了心理平衡谁就掌握了健康的金钥匙谁就掌握了生命的主动权。所有健康长寿处方中心理平衡是第一重要的。心理平衡的作用超过一切保健措施和一切保健品的总和。三心理学上看“心理平衡”“心理平衡”就是一种调节认识。认识疗法(认知疗法)非合理的信念、思维方式、绝对化、以偏概全、糟糕之极(糟得很)用合理的信念、代替非合理的信念心理平衡是一种理性的平衡是人格升华和心灵净化后的崇高境界是宽宏、远见和睿智的结晶。看看教师生活现状你平衡吗,教师生活现状:校长贵族化、教师奴隶化、学生祖宗化、人际复杂化、加班日夜化、上班无偿化、检查严历化、待遇民工化、翻身是神化。教师生活现状满腔热血把技术学会当了教师吃苦受罪、急难险重必须到位上班下班终日疲惫领导说话回回都对工资不高还要交税从早到晚比牛还累下班回家倒头便睡爱人说啥你都不会一日三餐时间不对一时一刻不敢离位下班不休还要开会迎接检查让人崩溃天天学习不懂社会晋升职称回回被退抛家舍业愧对长辈囊中羞涩见人惭愧百姓还说我们受贿现状就是如此狼狈。四怎样做到“心理平衡”简而言之就是三个“三”。、三个正确一是正确对待自己人贵有自知之明“知人者智自知者明”明比智更难二是正确对待他人心中常有爱心三是正确对待社会常怀感激之情这样在社会交往和事业追求中才能给自己准确定好位:不要自卑不到位也不要自傲常越位。只要自我定位客观准确基本上处事就能够比较得心应手心理压力就小。、三个“既要”一是既要全心全意奉献社会又要尽情享受健康人生二是既要怀殷殷报国志在事业上力争一流又要有颗淡淡平常心在生活上甘于平淡三是既要精益求精于专业知识又要有多姿多彩的休闲爱好。这样人的心境和情绪认知和感觉才能有深度和广度才能“不以物喜不以己悲”常“坦荡荡”而不“常戚戚”。宠辱不惊闲看庭前花开花落去留无意漫随天上云卷云舒。忙里有余暇登高临水觞咏身外无长物蔬食布衣琴书。、三个快乐一是顺境时要助人为乐就是在自己好的时候要多助人为乐助人是人生快乐之本。“爱人者人恒爱之敬人者人恒敬之”。在助人的过程中自己的人格也得到了升华心灵也得到了净化二是要知足长乐。在自己过得一般的时候要知足常乐俗话说:比上不足比下有余。自己有工作、有房子住、儿女也很好没必要和别人攀比比是无止境的。因为幸福本无固定的标准幸福是一种见仁见智的感受。一位哲学家说过:“生活像镜子你笑它也笑你哭它也哭”三是逆境中要自得其乐当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。不能气馁有点阿,精神。因为世上万物福祸相依风水轮流。月有阴晴圆缺人有悲欢离合都是正常的轮回规律。逆境时意味着光明就在前面正如巴尔扎克所说:“苦难是生活最好的老师”。心理学家告诉我们:自觉保持永远快乐的心境即是一门健康的科学又是一门生活的艺术就看你是用“春风桃李花开日”的积极、乐观利导思维看世界还是用“秋雨梧桐叶落时”的消极、悲观的弊端思维看世界了同样的事物结果可以完全不同既可以“人闲桂花落”、“鸟鸣山更幽”也可以“感时花溅泪恨别鸟惊心”既可以“春风得意马蹄疾”也可以“无可奈何花落去”。心境在很大程度上取决于主体。祝大家:工作、学习、生活心理平衡永远快乐~今日推荐份文档份文档份文档教师心理健康讲座稿青春期心理健康讲座稿小学生心理健康讲座稿

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