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[小学]分享几种美容养颜汤的做法
分享几种美容养颜汤的做法
分享几种美容养颜汤的做法.txt铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。就算是一坨屎，也有遇见屎壳郎的那天。所以你大可不必为今天的自己有太多担忧。莲藕养颜汤
材料:猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚(去核)。
莲藕养颜汤(5张)
做法:1、生地黄、莲藕、红枣洗净。
2、猪脊骨洗净，斩件。
3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。
特点:汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮
西洋参养颜汤
材料:西洋参10克 山楂10克 乌鸡1只 大蒜10克 姜5克 盐10克 葱10克
西洋参养颜汤(9张)
做法:1(把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。
2(将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。
3(把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。
食法:每日1次，每次食鸡肉50克。
功效:滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。
补肝活血养颜汤
制法:鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
食法:除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。
健脑养颜汤
材料:莲子肉100克，木耳25克，龙眼肉15克，水7碗，冰糖1块。
做法:1、龙眼肉浸洗干净。
2、莲子肉洗净留衣。
3、木耳浸洗，连同莲子肉、龙眼肉加水煲滚，再用中火煲45分钟，放人冰糖即成。
说明:1、莲子功能健脾补肾，木耳有益胃滋养功效，而龙眼肉则能安神养血，用它们堡糖水饮用，对滋润养颜、补血健脑十分有益，最适合产妇滋补饮用。
2、莲子以颗粒实大、饱满无变质为佳。
3、冰糖味甘、性平，有补中益气、润肺和胃功效。
牛肉补血养颜汤
原 料:牛肉650克，花生仁250克， 淡奶一小罐， 红枣12只， 陈皮一小块。 精盐少许， 姜两片。
制作:1、牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
2、花生仁用热水烫过，去衣。
3、红枣去核洗净。
4、陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
5、把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。
红枣木耳美容红颜汤
方法:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。
特点:据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强;常食能使面色红润。
文章来源:www.0518guandan.com
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