额头长痘的原因.doc
额头上长痤疮，是由于额头的位置属于心脏，长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痤疮来。额头上长青春痘说明患者的肝脏已经积累了过多的毒素，由于生活压力太大，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间的熬夜造成的脾气不好，而导致心火和血液循环有问题，毒素就会慢慢的积累下来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。不少人都表示自己额头上很容易长痤疮，且又红又肿的，不仅难看，还难受。
痤疮俗称“青春痘”，又名“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。
这种疾病青春期多见，但也不受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。额头长痘痘，主要是内分泌失调导致的，这种痘痘会反复发作，还会导致难以治愈的痘印问题。我国中医认为额头上长痘痘的原因, 主要就是心火旺 , 并且血液循环欠佳。同时睡眠不好也会导致额头上长痘痘。睡眠不好的人导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成。
额头长痤疮主要是心火旺、血液循环的问题，也有过于劳心伤神，这类的人的脾气不是很好。希望患者在了解其病情之后，要小心警惕。应改善生活方式，养成按时上床睡觉的习惯，让身体进入休眠状态，哪怕睡不着，在放松状态下也有利于肝脏排毒工作，同时患者还应注意多喝水，保证大便的通畅。同时还要注意皮脂腺分泌较旺盛的油性额头长痘痘对于部
分人来说，会对工作、爱情及生活失去信心，严重影响身心健康和发育。
额头长痘痘主要是有以下几点:
一、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘;
二、较好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘;
三、若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽;
四、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果;
五、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成与脸部相接处冒出痘痘。
很多人为了遮盖自己的痘痘，往往是留起厚厚的头帘，最终导致自己的痘痘更加严重。还有很多女性朋友额头易长痘，对待痘痘首选的方式就是用一些去痘的产品，使用一些去痘产品后，但是效果却往往达不到广告宣传的那样。治疗痤疮除了要接受专业治疗外，还要注意自己的饮食习惯，饮食宜清淡为主，注意自己的皮肤清洁，但也不要太过。
首先还是生活习惯问题，别经常熬夜和吃热气的东西，如果吃了热气的东西，建议马上喝杯凉茶降降火;在选择洁面乳时应该选择能排毒、能调节皮肤代谢和能深层清洁的产品;强烈建议使用中药成份的，原因相信大家都能明白。其次要注意以下几点:
1、不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使额头上长痘痘的情况更加恶化，头发除了带有油腻外，天还要接触很多的灰尘细菌，这样会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能还会引起发炎。
2、 平时就应该养成良好的生活生计习性，保证充沛的睡眠时候，保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力。
3、注意自己的饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。
油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，因为这样只能刺激皮下脂肪分泌更加旺盛;早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，要不然毛孔里的脏东西就不会乖乖的出来了～教大家个方法:每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
1、内分泌，内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶，患者应了解调理内分泌(是重要的治本工作。
2、消化系统，消化系统的问题，如:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等;会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位，嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。
3、紧张压力，刚换新工作、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
4、生活方式、饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
5、气候，季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
6、坏习惯，不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是较常见的原因。
温馨提醒:长痤疮的原因是多方面的，额头上长痘痘的朋友一定不要用头发来遮盖自己的痘痘，一定要选用正确的方法来去除痘痘，在日常生活中要合理饮食、作息规律，同时积极进行治疗和护理，争取早日去除痘痘。
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