豫章中学无烟学校实施方案

豫章中学无烟学校实施 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 南昌市豫章中学 创建无烟学校项目实施方案 为保障人民健康～维护国家声誉～南昌市豫章中学应积极响应政府号召～落实《烟草控制框架公约》缔约方的承诺～全员参与～开展创建无烟学校活动。为师生创造无烟环境～从而带动全社会的控烟工作。 一、创建无烟学校目的 1、为师生创建无烟环境。 2、建立和完善学校控烟组织和制度～推动学校控烟工作持续开展。 3、提高师生控烟知识～相关师生掌握戒烟方法和技巧～降低学校职工吸烟率。 4、提高师生控烟参与意识～为戒烟者提供戒烟服务～降低吸烟率。 5、总结探索学校控烟经验～以便带动全社会的控烟工作。 二、创建无烟学校目标 1、师生戒烟并积极参与社会控烟工作。 2、创建学校无烟环境～达到全国无烟学校标准。 三、选择目标人群,2011年3月, 1、重点干预对象:学校吸烟教师和极少数有吸烟行为学生 1 2、一般干预对象:全校师生。 3、覆盖对象:师生家属。 四、项目实施步骤与方法 ,一,建立学校控烟组织,附件1, ,二,项目实施进度,四个阶段,: 第一阶段:进行基线调查～明确实施方。 时间:2011年3月1日,2011年3月31日。 1、进行基线调查 ,1,控烟办按照中国控烟组织基线调查要求编制“师生吸烟知识、态度、行为调查问卷”填写指南及制订问卷填写通知。 ,2,选定学校重点干预对象～并编号注册～建立控烟健康档案。 ,3,由学校控烟办发放问卷～并监督基线调查实施质量。 ,4,在学校内抽查师生进行拦截调查～并现场抽查烟头数量、吸烟人数。 ,5,作全校总体吸烟率的基线调查～向全校师生发放调查表。 2、制定控烟 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 和实施方案 ,1,参加无烟学校项目启动仪式。 ,2,参加创建无烟学校项目方案实施培训。 ,3,将无烟学校建设纳入学校的发展规划。,见后面附件, ,4,根据调查情况完善有针对性的控烟实施方案。 ,5,建立健全学校控烟制度和管理办法。,参见后面附件, 2 包括: 制订学校控烟领导,工作,小组职责及工作制度,,见后面附件, 制订学校控烟考核与激励制度,,见后面附件, 制订学校控烟巡视员、监督员职责与工作制度,,见后面附件, 制订师生简短戒烟劝导规定,,见后面附件, 制订室外吸烟区设置和管理办法。 ,6,制定师生培训计划。,见后面附件, ,7,制定学校无烟环境布置计划。 ,8,学校各部门制定控烟相关活动计划。 3、处室与学校签订创建“无烟处室”的 协议 离婚协议模板下载合伙人协议 下载渠道分销协议免费下载敬业协议下载授课协议下载 。 第二阶段:开展控烟干预活动。 时间:2011年3月，2011年12月。 1、召开校内启动会～开展控烟倡议和签约活动 3月底由学校控烟领导小组牵头～向全校师生发出“创建无烟学校～控烟从我做起”的倡议～师生响应～由处室负责人代表处室签约创建“无烟处室”、“无烟班级”～在全校掀起创建无烟学校的热潮。 2、控烟宣传 ,1,发放《学校控烟指导手册》～《师生控烟手册》～制作控烟宣传栏。 3 ,2,利用学校大屏幕、广播、网站等进行宣传控烟。 ,3,通过条幅、新闻通稿、大屏幕、网站等多种形式向社会发布本校开始创建“无烟学校”消息～希望获得全校师生及家属的支持。 3、控烟培训～要求控烟知识干预培训率达到80%～全校师生覆盖率90%。 根据不同的培训对象～分师、生两级～以不同形式进行集中或分散多次培训～并建立培训人员名册～收集记录培训文字图片资料。通过对学校全体师生进行控烟知识、控烟方法和技巧培训～改变控烟行为及态度～降低学校师生吸烟率和控烟参与意识～提高师生指导戒烟的方法和技能。 ,1,全校师生知识培训, ,2,重点干预的师生培训:4月30日前必须完成第一次培训～主要是有针对性地加强控烟方法和技巧培训。 ,2,巡查员培训:3月30日前完成～着重人文、劝导方式、文明用语等方面的培训。 ,3,监督员培训:根据无烟学校评分标准～进行检查要点培训～3月30日前完成第一次培训。结合学校行政督查。 ,4,处室培训。在教师中进行同伴教育～由处室负责人、教研组织、年级组长、控烟骨干作为本处室室的同伴宣传员～利用各种机会为本处室培训。 4、通过家长会进行控烟宣传～包括口头宣教、宣传手册控烟宣教等。 4 6、建立学校戒烟技术和心理支持小组～帮助吸烟师生设计戒烟方案～为自愿戒烟的师生建立健康档案及提供戒烟药物～消除戒断恐惧～提供防止复吸的技术指导～最大限度地减少戒烟带来的副作用。 8、在综治办设立投诉电话。 9、每月由学校控烟工作小组对全校各处室、班级进行控烟检查～记录检查结果～根据学校控烟奖罚办法进行相应奖罚。 10、控烟指导和经验交流 控烟领导小组对各处室干预活动进行定期指导～对存在的问题及时纠正～对好的经验在全校进行推广和交流。 、落实无烟环境,2011年4月20日前完成, 11 ,1,、学校全面禁烟: 在明显位置设立禁烟告示牌～张贴禁烟标识。告知学校教工、家属及来访者不得在校内吸烟。 ,2,、进行控烟知识宣传:利用各种途径宣传烟草危害和控烟知识。 ,3,、室内禁止摆放烟草制品及烟灰缸等烟具。 ,4,、设立咨询、投诉电话标识。 ,5,、控烟巡查员加强监督和规劝。 12、组织开展多种形式的控烟活动～如知识竞赛、文化论坛、征文、征集控烟短信、绘画等。 第三阶段:进行终末调查。 时间:2011年11月16日，2011年11月26日。按照基线调查的相同内容进行终末调查。 5 第四阶段:数据整理、效果评估～申报无烟学校。 时间: 2011年12月1日，2011年12月30日前 1、基线调查、终末调查、拦截调查和监测的数据进行整理、录入及分析并反馈。 2、学校控烟领导、工作小组按照无烟学校标准和评估标准进行自我评估。 2、控烟办公室撰写评估报告。 3、接受无烟学校考核验收。 五、质控 1、 严格按照学校相关规章制度及 工作计划 幼儿园家访工作计划关于小学学校工作计划班级工作计划中职财务部门工作计划下载关于学校后勤工作计划 进行项目实施。 2、 坚持日巡查、周自查、月检查制度。 3、 随时接受控烟领导小组的督导。 4、 按计划完成进度报告 中期报告:2011年3月30日 进展报告:2011年6月30日 总结报告:2011年12月20日 六、预期目标 师生吸烟率下降。 成功创建无烟学校～获得无烟学校称号。 七、经费预算 八、总结和表彰 6 活动结束后进行认真总结经验～对在控烟项目活动中成绩突出～效果显著的处室和个人给予表彰和纪念性奖励。并将进一步巩固无烟学校成果～确保持续稳定运行状态。 南昌市豫章中学 二0一一年三月 附件1 关于成立学校控烟组织的通知 学校各部门、处室: 为了贯彻落实本单位控烟项目工作～根据活动要求和工作需要～学校决定成立以下控烟组织,并按照活动要求履行相关职责。 1、成立学校控烟领导小组 组 长:张玲玲 副组长:朱联、万明琦、朱荣春 成 员:涂经荣、冯爱国、周红、黄彦青、揭利斌、邓省根、熊彪、程洪、罗春光、吴娜、吴慧、陈泓渊、黄海涛 (一)领导小组的职责: 1、制定创建“无烟学校”工作方案，建立控烟禁烟的规章制度; 2、组织召开有关会议，提高全体师生对创建“无烟学校”工作的认识; 3、充分利用广播、报纸、板报、知识竞赛等做好创建“无烟学校”的宣传教育工作; 7 4、在校园内重点区域设置醒目的禁烟标识; 5、组织对学校各部门、各班级创建“无烟学校”工作进行监督检查; 6、对创建“无烟学校”工作的情况进行考核，并作为师生教工评优评先的指标之一。 附件2相关组织职责 院控烟领导小组职责 1、 为促进我院创建“无烟学校”活动的开展～院领导要起带头作用～ 定期召开控烟工作会议。对全校控烟工作进行指导和监督。 2、 学校控烟办公室在控烟委员会的领导下～负责具体控烟工作。不 定期组织检查、培训、考核等。 3、 严格执行各项控烟制度。 控烟办公室职责 1、学校控烟委员会的领导下～严格执行各项控烟制度。院科两级管理。 2、定期召开控烟工作会议。 3、定期组织医务人员培训。 4、定期对处室进行检查及考核～并有详细的记录。 5、利用多种形式进行控烟宣传工作。 6、配合北京市卫生局完成各项控烟工作。 控烟宣传员职责 1、协助科主任～做好本辖区的控烟宣传工作。 2、协助控烟办公室完成学校各项控烟管理工作。 3、督导检查本辖区内控烟监督员的工作。 8 4、督导检查辖区内的环境卫生工作。 5、将控烟工作长期纳入健康教育常规工作。 控烟监督员职责 1、在学校控烟办公室领导下～负责本工作区内的控烟监督检查及环境 卫生。 2、控烟督查员要带头遵守学校控烟规定。不得在学校禁烟区吸烟～并 能积极戒烟。 3、控烟监督员发现本校职工有吸烟行为～应予劝阻～并上报控烟办公 室～记录在案～按照相关规定处理。 4、控烟监督员～发现有人在非吸烟区吸烟行为应予及时劝阻。 5、发现工作场所设有烟具应劝阻当事人收起或被没收。 6、控烟监督员负责本工作区内的环境卫生～做到无烟灰、烟蒂。 7、控烟监督员同时有宣传的责任～向周围人员及就诊人员宣传控烟的 意义。掌握宣传和劝阻方法。 学校控烟巡查员职责及工作制度 一、 控烟巡查员要带头遵守《豫章中学控烟制度》。 二、 控烟巡查员每次巡视都要有登记和记录。 三、 控烟巡查员使用标准用语 先生或女士您好～我们学校是无烟学校～请您不要在校内吸烟～谢谢您的合作。 四、 控烟巡查员负责在管辖的区域内无烟头、无吸烟者～有劝诫吸烟者的义务～若有非本校人员不听劝阻者～控烟巡查员报保卫处进 9 行进一步劝阻～本校职工若有不听劝阻者～控烟巡查员报文明服务缺陷系统。 南昌市豫章中学 2011年4月 附件3 相关工作制度 学校控烟工作制度 为推进我校无烟学校创建工作，保护广大师生的身心健康，创造一个优美、洁净、舒适、文明的校园环境，根据《市教育局关于进一步加强学校控烟工作的通知》的文件要求，结合我校实际，学校特制定如下控烟工作 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 : 一、成立学校控烟领导小组 组 长:张玲玲 副组长:朱联、万明琦、朱荣春 成 员:涂经荣、冯爱国、周红、黄彦青、揭利斌、邓省根、熊彪、程洪、罗春光、吴娜、吴慧、陈泓渊、黄海涛 学校控烟领导小组下设办公室，办公室设在综治办，由熊彪同志担任控烟办主任。 二、控烟工作有关规定 1、通过多种方式，广泛宣传吸烟的危害，教育引导全体师生珍爱健康、拒绝烟草。 2、学校的教室、实训楼、会议室、教师办公室、学生宿舍等一切公共场所禁止吸烟，做到不敬烟、不劝烟，客人递烟应婉言谢绝。 3、各处室和教研组负责人负责本办公室的禁烟工作，做到室内无抽烟者、地面无烟蒂和烟灰。 4、对于本校师生及来访人员吸烟现象，每位师生都有义务和责任上前阻止，制止其不文明行为，并及时向学校控烟工作领导小组反映。 5、学校大门口设立“创建无烟学校”标志，教学楼、实训室、会议室、图书室、教师办公室等公共场所张贴禁烟标志，并禁止摆放烟具。 6、学校相关处室控烟职责分工如下: 政教处负责我校学生的具体控烟工作，总务处负责宿舍楼内的控烟工作及禁烟标志牌的安装，校团委负责学生控烟的宣传教育工作，学校办公室负责办公楼和门卫室的控烟工作，并适时组织进行控烟知识讲座。 三、控烟工作奖惩办法 10 1、在学校公共场所吸烟者一旦被发现，将进行劝阻和教育。发现第一次吸烟进行批评教育，第二次进行通报批评，第三次以上(含三次)每次扣款20元。 2、经常在学校公共场所吸烟教育无效者，取消本年度评优评先资格，对严重违反学校控烟规定的，在年终考核时予以降低考核格次。 3、对彻底戒烟或控烟工作中表现突出的个人和处室，学校将适时表彰奖励。 四、控烟工作的巡视、检查和监督 1、学校控烟领导小组组长、副组长不定期对校园控烟工作进行巡视。 2、各党支部书记组织本支部党员，定期或不定期对行政楼等公共场所进行控烟检查(教学支部负责单月检查，学生支部负责双月检查，行政支部不定期抽查)。 3、学校党总支办公室设立控烟监督员，对行政楼等公共场所吸烟现象进行监督。 五、其它事项 1、本制度从2011年1月起实施; 2、本制度最终解释权在学校控烟工作领导小组。 培 训 制 度 1、对全体师生教职工～其中包括临时工作人员进行控烟培训每年两次。 2、对控烟宣传员、控烟监督员、进行控烟培训每年两次。 3、把控烟工作长期纳入学校各项工作中。 4、通过培训～教师必须掌握相关的戒烟常识和劝导吸烟者戒烟的技巧～ 提高自身的控烟能力～对师生开展控烟教育并能通过校内内考核。 5、有详细的培训记录。 考核及奖惩制度 1、考核办法 一、 控烟小组成员每月进行不定期的检查。 二、 检查内容包括:1、 师生的控烟表的填写情况2、 发放控烟折页情况3、 校内的戒烟情况 三、 把检查发现的问题及时以任务单的形式发放到各处室～并要求及 11 时反馈解决处理情况。 四、如果发现在校内吸烟者～是否积极劝阻～有效劝阻。 五、 每个处室负责人负责组织本处室人员进行监督和劝诫吸烟者工作。 六、 学校各级部门都要将“禁止在学校内区域、办公室、公共场所等所有非吸烟区吸烟”作为考评先进集体、先进个人的必须条件。 七、 对试用期人员违反“禁止在学校内区域、办公室、公共场所等所有非吸烟区吸烟”的不得接收。 八、 对戒烟成功的本校职工给予发放奖金～同时发放证书。 九、 对本校职工有戒烟意愿者免费提供戒烟药物。 2、奖励 ,1,上级检查验收中～达到无烟学校标准～一次性奖励控烟办主任、 副主任、监督组组长奖金200元(从控烟罚款中支出)。 ,2, 经检查3次达标处室～奖给控烟管理组200元(从控烟罚款中支出)。 3、处罚 ,1,本校教工在校内吸烟～每人每次扣罚奖金100元～第二次扣罚奖 金200元～依次类推。 ,2,控烟办工作不力～在上级检查验收中未达到无烟学校标准～扣罚 主任、副主任、监督组组长奖金100元。 ,3,处室控烟不积极、不认真～经控烟办检查一次不达标～扣罚奖金 100元～两次不达标扣罚奖金200元～依次类推。 12 戒烟劝导规定 一、 严格执行学校各项控烟规章制度。 二、 吸烟师生应主动戒烟～并制定自己的戒烟计划。 三、 积极参加学校控烟知识的培训。 四、 师生有劝阻旁人吸烟的责任。 五、 做控烟表率～严禁在校内工作场所及室内吸烟～不接受旁人 敬烟。 六、 做控烟的义务宣传员。 七、 同事间进行同伴教育～相互讨论交流同伴教育的经验。 八、 落实处室无烟环境～看到烟蒂主动捡拾。 附件4 无烟学校发展规划 总体目标:建立以校长为组长、处室主任负责和覆盖全校各部门的控烟管理体系～提高全体教职工对吸烟危害的认识和戒烟意识～营造健康、清洁、良好的无烟工作环境。 一、根据《南昌市豫章中学建设无烟学校实施方案》的要求～制定创建“无烟学校”计划书～主要从组织架构、工作计划、管理制度、奖惩措施、实施步骤等方面进行细化～实施步骤包括动员、宣传、培训、调查、评估、总结六个方面。 二、建立长效机制～将“控烟学校”工作纳入到全校质量管理和各部 13 门的年度计划工作中～把“吸烟与健康”相关内容做为长期主题～开展有奖征文活动～推行无烟文化～树立控烟形象。 三、进行教工吸烟情况调查～每三年组织全校范围内的“教工吸烟状况调查”统计～掌握吸烟人员比例的整体变化趋势～为控烟工作的持续开展打下良好基础。 四、定期对吸烟群体进行有关吸烟危害性与戒烟方法的讲座～推广行之有效的戒烟方法～为促进、提高教工戒烟意识～降低吸烟率打下基础～使吸烟率在原基础上逐年下降。 附件5 控烟年度工作计划 一、制定和完善全校控烟工作发展规划、工作制度、奖惩措施及无 烟处室评估标准。 二、召开创建“无烟学校”动员会～或每年召开1-2次控烟专题会议～ 号召全校职工～特别是教师要作戒烟、控烟模范～为创建“无烟学校” 作出贡献。 三、开展创建“无烟学校”的宣传工作。 1、统一在学校大楼的主要入口设置明显的禁烟标志～在办公室、会 议室等处张贴悬挂禁烟标志～学校室外环境也配置吸烟危害健康的 14 警示语标牌。 2、通过宣传栏、例会和教工大会向全校师生进行控烟宣传～强调做好控烟工作的重要性。 3、将控烟宣传资料放在显著位置～宣传吸烟有害健康的医学知识～告诫师生及家属和外来人员禁止在校内吸烟。 四、定期做好针对吸烟人群的有关吸烟危害性和戒烟方法的讲座～提高教工的控烟能力。 五、组织禁烟小组人员进行月抽查、季度检查工作～将结果纳入处室质控当中。 六、做好包干的控烟工作～力求在校内场所,包括实验室、教室、办公室、会议室,全面禁烟。 七、建立一支监督员队伍～做到群众参与、群防群治～为我校的控烟工作打下良好基础。 附件5 创建无烟学校～控烟从我做起倡议书 亲爱的学校师生: 目前～烟草危害是当今严重的公共卫生问题之一～世界卫生组织已 将烟草流行问题列入全球公共卫生重点控制领域。我国民众普遍对烟 草依赖病缺乏正确认识～即便是医务工作人员中～也没有引起足够的 15 重视。据第三次全国流行病学调查结果显示～我国拥有？(,亿烟民～每年死于烟草相关疾病者多达,,,万～若不加控制～还将于今后几十年内成倍增加。烟草之害远比海洛因与艾滋病更为严重: 控烟工作是关乎百姓生命与健康的一项重大工程～是所能采取的最为有效的疾病预防手段。学校作为教书育人服务的直接提供者～在保证为师生提供良好的育人环境的同时～更需要为老百姓树立正确的健康观念。师生吸烟不仅损害自身的健康和形象～给公众和烟民带来负面影响～同时～也影响师生履行劝阻吸烟、指导戒烟的职责。有材料表明～一个吸烟的师生每年给烟草商带来,,万美金的广告效益,作为教师～我们有责任和义务做好“控烟先锋、控烟表率”: 在此～向全校职工发出以下倡议: 一、创建学校无烟环境 学校内禁止吸烟～工作场所和公共场所都要有明显的禁烟标志～办公室、会议室均不摆放烟具。 二、不接受敬烟并劝阻他人吸烟 师生不在校内和学生面前吸烟～不接受敬烟～同时积极主动劝阻他人吸烟。 三、积极参与控烟～做控烟表率 师生不吸烟～吸烟师生要积极戒烟～同时要学习控烟知识和戒烟方法～鼓励和指导吸烟者戒烟～做控烟表率。 16 四、做好学生的健康教育工作 把控烟深入到教育教学工作中，引导师生对吸烟与被动吸烟危害的深入认识。 附件6 2011年6月4日禁,控,烟公告 为了营造文明、健康的医疗环境～为了广大患者的健康～我院决定创建无烟学校～从二O一一年六月一日起实施禁烟。禁烟区域为:学校内所有室内场所和有天花板的走廊、大厅、楼梯等公众场所。 禁烟宣传教育期为二O一一年六月至八月～届时将有工作人员及时劝阻您的吸烟行为,从二O一一年九月一日起～您的吸烟行为将按《南昌市豫章建设无烟学校实施方案,试行,》的有关规定给予处理。 为了您和他人的健康～请熄灭您手中的香烟。 南昌市豫章中学 二0一一年二月三十日 17 下面是赠送的几篇网络励志文章需要的便宜可以好好阅读下，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～谢谢～～ 出路出路，走出去才有路 “出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。 很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。 有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘 18 的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。 一定有很多人想说:“这还在北京混个什么劲儿啊～”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说:“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。 某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他:“那上海的市场不激烈吗,新快递怎么驻足啊～”小伙子嘿嘿一笑说:“我们老板肯定有办法呗～他都过去好几个月了，据说干得很不错呢～”“那老婆孩子呢,孩子不是刚生还很小吗,”“过去了，一起去上海了～” 那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。 我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。 《拒绝平庸》里有一句话:很多时候我们为什么嫉妒别人的成功,正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。 其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持,其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的:“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。 很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，去别的地方也不行呢,想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。 别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。 19 说给昨天的今天的明天的我们自己 如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。 __三毛?《说给自己听》 我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。 谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行…这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。 明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇;不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰;不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚;不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。 颓废者，会让幸福悄然远走;堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦;人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。 亲爱的朋友们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利;走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗;走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。 20 人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立;纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。 明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。 这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天～我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜～ 冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。” 童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。 到了成年了，父母下岗了，父亲没有工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对人生我绝望了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了, 我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。 一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。 出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。 我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。 21 是呀，每个人的人生都是一个故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。 能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。 在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。 我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。 22