维乐夫教你预防糖尿病吃什么好

维乐夫教你 预防糖尿病吃什么好 目录 一、 糖尿病的危害    3 1.1 易感染    3 1.2 心脏病变    4 1.3 眼部疾病    4 1.4 糖尿病肾病    4 1.5 神经病变    4 二、糖尿病的分类    4 2.1 I型糖尿病    4 2.2 II型糖尿病    4 三、 糖尿病的预防    5 3.1 预防糖尿病吃什么好    5 3.11 多食粗粮    5 3.12 多吃蔬菜少吃肉    6 3.13 番石榴    6 3.14 苦瓜    6 3.15 鳝鱼    6 3.16 银耳    6 3.17 食用维乐夫膳食纤维    7 3.18 南瓜    7 3.2 多运动    7 3.3 戒烟少酒    7 3.4 定期检查    7 四、 维乐夫膳食纤维，预防糖尿病好帮手    8 4.1维乐夫本质是膳食纤维    8 4.2 菊苣中提取的植物精华    9 4.3 适用于目标人群    9 4.3.1青少年儿童---具有以下功效：    9 4.3.2 中老年尊享---具有以下功效：    9 4.4 热量低    9 4.5 不同包装，便于携带    10 五、客户见证    10 5.1  李国梁 男，63岁，退伍军人    10 5.2 王才华 男，42岁，工程师    10 5.3 刘淼淼 女，13岁，学生    10 5.4 李帅 男，18岁，高三学生    11 5.5 罗丽华 33岁，女，白领    11 六、预防糖尿病，就用维乐夫    11 你最近是不是常常感到头晕乏力、食欲减退？ 你最近是不是常常感到恶心呕吐、腹痛多尿？ 你最近是不是皮肤反复出现溃疡或感染症状？ 你最近是不是出现了视物模糊、四肢麻木的症状？ 你最近是不是经常性的便秘与腹泻交替出现的现象？ 你最近是不是常常出现嗜睡昏迷、呼吸困难的症状？ 你最近是不是出现了多尿、多饮、多食和消瘦的症状？ 你最近是不是出现了尿液泡沫增多、四肢皮肤异常的现象？ 那你一定要小心了，因为你的身体很可能潜藏着患有糖尿病的风险！！ 糖尿病的危害是巨大的，一定不可小觑！！ 1、糖尿病的危害 1.1 易感染  糖尿病人的高血糖状态，有利于细菌在体内生长繁殖，同时也抑制了白细胞吞噬细菌的能力，降低了人体的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等症状。 1.2 心脏病变 糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2~3倍，常见的有心脏扩大、心里衰竭、心率失常、心绞痛、心肌梗塞等。 1.3 眼部疾病 如果糖尿病病程超过10年，大部分病人会发生不同程度的视网膜病变，常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。 1.4 糖尿病肾病 这是糖尿病常见的难以根治的微血管并发症，是糖尿病的主要死因之一。 1.5 神经病变 在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现为四肢自发性疼痛、麻木。感觉减退。个别患者会出现局部肌无力、肌萎缩等症状。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。 除此之外，糖尿病患者身体会容易疲劳，还会感觉四肢麻木、视力模糊，人体会慢慢消瘦，无论是身体本身还是心理精神上都会到来极大的痛苦。 二、糖尿病的分类 糖尿病主要包括 型糖尿病和 型糖尿病两种类型。 2.1 型糖尿病 是由于胰岛素分泌明显不足引起的，需要补充胰岛素治疗，约占糖尿病患者总数的10%，多见于儿童和青少年。 1型糖尿病患者多起病急，“多饮、多食、多尿、消瘦”症状比较明显，容易发生酮症。 2.2 型糖尿病 又被称为是“成年发病型糖尿病”，约占糖尿病患者总数的90%。多发于40岁以上的中老年人，具有明显的家族遗传性。 这类患者多数起病缓慢，体型较肥胖，病情较轻，有口干、口渴等症状，多数患者在控制饮食及口服降糖药治疗后可平衡血糖。 3、糖尿病的预防 任何一种疾病，都是预防大于治疗的，对于糖尿病来说，尤为如此！！ 3.1 预防糖尿病吃什么好 拒绝暴饮暴食，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。生活要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品 。 3.11 多食粗粮 由于精细加工的食物中糖类物质比例高，在胃内停留的时间比较短，在肠道内消化吸收快，所以容易形成餐后的吸收高峰。而粗、杂粮食糖类物质的比例相对低，胃内停留时间略长，在肠道的吸收过程也相对较慢，在一定程度上可以降低餐后血糖水平。 3.12 多吃蔬菜少吃肉 每天至少要摄入1斤以上的新鲜蔬菜。一方面，可以限制主食，因为多吃菜有一定的抗饥效果；另一方面，主食摄入减少后，营养素的摄入量就会减少，多食蔬菜可以弥补营养素的不足。肉类食物由于脂肪和胆固醇的比例相对比较高，容易加重脂质代谢紊乱，所以要控制肉类的比例。一般选择鱼肉、鸡肉为宜。 3.13 番石榴 能调节血糖，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素无明显改善。因此，它不是通过改善胰岛功能，是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的。因此，长期使用石榴叶煎水代茶饮有利于预防糖尿病。 3.14 苦瓜 曾有医院用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。使用以后，病人在餐后血糖及24小时尿糖下降非常显著。在日常生活中，经常、适量地吃一点苦瓜，能有效的预防糖尿病。 3.15 鳝鱼 黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用。因此，食用鳝鱼对糖尿病有很好的防御作用。 3.16 银耳 银耳含有丰富的铒耳多糖，且热量较低，对于胰岛素降糖活性有明显影响。实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。所以，多食银耳也能预防糖尿病的发生。 3.17 食用维乐夫膳食纤维 补充维乐夫膳食纤维素()，可以更好的排毒养颜、清肠排毒、平衡血糖、保持身体等。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病旳最佳饮食搭档。 3.18 南瓜 南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等，临床上有南瓜代替部分主粮的实例，能让病人下降血糖而无饥饿感。所以，多吃南瓜也能改善血糖平衡，预防糖尿病。 此外，茶叶、荷叶、玉米须、鲫鱼、鳅鱼、绿豆等对改善血糖平衡也有重要作用。麦麸、魔芋精粉、海带、石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖的作用。 3.2 多运动 经常参加体育活动，多运动、多晨练、多健身、常瑜伽，既能减轻体重、塑身保持身材，又能增强心血管功能，从而预防糖尿病及其并发症。 3.3 戒烟少酒 吸烟会升高血糖、增加心率、减少身体的氧气供应、导致血脂异常。酒精会影响胰岛素和口服降糖药的作用，无法稳定控制血糖，如果一定要饮酒还须适量，应避免甜酒和烈酒，避免低血糖。 3.4 定期检查 要定期做体检，进行血糖、尿糖的检测，发现血糖平衡失调时，要采取积极防御措施。 预防糖尿病，要从多方面考虑，排除各种不利因素，以期达到最佳预防效果。 其实糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症，血糖高了之后会引起很多身体疾病的并发症，所以只要能控制好血糖，就会化险为夷。 4、维乐夫膳食纤维，预防糖尿病好帮手 在上面提出的所有预防糖尿病的 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 中，改善生活习惯是大家喜闻乐见的，只要平时严格要求自己就可以做到，除此之外还要定期体检。但为什么食用维乐夫膳食纤维就能预防糖尿病呢？ 4.1维乐夫本质是膳食纤维 膳食纤维在大肠中可以被分解为短链脂肪酸(SCFAs) ，这种分解物具有调节血糖的作用。 同时，维乐夫在进入肠道后，可减缓消化速度，吸附胆固醇并加快排泄速度。从而使血液中的血糖和胆固醇含量保持在平衡水平，还能帮助糖尿病患者调节胰岛素和三酸甘油酯。 膳食纤维能增殖肠道的有益菌，增加肠道水分，增强肠胃蠕动力度。既能增加免疫调节因子、清除恶性细胞，又能降低肝脏毒素、血胆固醇、食物性过敏的几率。除此之外，还能抑制有害菌生长，恢复正常肠道。 所以，多食维乐夫膳食纤维()，既能清肠排毒、维持正常体重，又能平衡血糖，预防糖尿病。