初三年级 第 五 周 第2课时 备课教师：第五向东
教
材
1、 铅球：侧向垫步推铅球
2、 足球：脚内侧踢、接球
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。
教学目标
知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道脚内侧踢、接的方法
能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，能利用脚内侧踢、接球动作。
情感目标：培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
1、 安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
队
列
队
形
练
习
三
慢跑
二、教师组织学生进行队列队形练习：齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
1、 教师说明练习方法及要求
2、 口令指挥学生操练。
三、组织学生慢跑400米
5
2
一、学生四列横队或行进间按教师口令练习
练习如（图二）
××××○○
××××○○
★
三、由体育委员带领学生成二路纵队慢跑400米。
要求：队伍整齐、情绪高涨
1圈
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
四
准
备
操
教师讲明练习内容及要求。
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：活动充分
5
练习对形（图三）
学生在教师口令指挥下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
一
铅
球
二
足
球
一、教师讲解侧向垫步推铅球技术
1、 教师讲解动作要领
重点：垫步与最后用力的链接，掌握换步缓冲技术动作。
2、 教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作。
3、 组织学生进行练习，强调安全第一。
4、 单个学生辅导。重点辅导较差学生。
5、 集体纠正错误动作，提出纠错方法。
二、教师组织学生复习脚内侧踢、接球练习
1、 教师讲解并示范，提要点。
要点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、 提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、 组织学生进行练习
4、 巡回观察，并辅导学生
5、 单个指导，纠正错误。
18
8
一、学生练习
1、学生熟记动作要领，模仿教师动作。
2、全班分成4个小组进行练习，有小组长负责。
3、练习如（图四）
★
××× ○○○
1、 相互观察、互相学习
2、 接受教师指导，纠正错误动作。
二、学生按教师要求认真开展练习
1、 一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。
2、 每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。
3、 学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。
4、 脚内侧定位球射门。
5
10~15
10
6~8
6
10
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况
表
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扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
5
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度： 40%
平均心率： 136次/分
日期
场
地
器
材
足球场
铅球5只
足球10只
篮球场一面
浙公网安备 33021202002483