课程教案 使学生掌握跳短绳和长绳的技巧

志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 一 年级 体育 课程教案 教 学 过 程 科目 体育 年级 一年级 小学一年级数学20以内加减练习题小学一年级数学20以内练习题小学一年级上册语文教学计划人教版一年级上册语文教学计划新人教版一年级上册语文教学计划 上课时间 2011年 9 月 8 日 10:30 至 11:10 节次 第 3 节 执教老师 尹志坚 助教 跳绳 教学内容 教学目的 使学生掌握跳短绳和长绳的技巧 教 学 过 程 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 1、 学生动作一 1师生问好，自我介1、 教师语言要 致，精神饱满 绍; 清晰 2安排队形，整队集2、 教师讲解课 合(向右看齐，向堂要求和任 左转，向右转，向务 后转); 3分钟 3选体育委员(或可 每横队选一位组 长); 4宣布本节课安排 内容; 1、 学生站成四 1、 教师语言要 列横队 清晰 2、 动作一致，精 2、 师生一同做 神饱满 准备活动 徒手操练习 1、头部运动;2、 扩 胸运动;3、体转运 7分钟 动;4、腰腹运动; 5、弓步压腿;6、 关节运动 1 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 1、 认真听老师 1、教师示范讲解动短跳绳 讲 作要领 2、教师讲解练习方 2、 认真练习 法，学生练习，教1、跳短绳方法。 师巡视鼓励，及时强调:是用前脚3、 进行比赛 发现问题个别纠正 掌起跳和落地。 3、进行一次集体纠(切记不可用12分钟 正。 全脚或脚跟落 地) 1、 认真听老师 1、教师示范讲解动长跳绳 讲 作要领 1、跳长绳方法。 2、教师讲解练习方 2、 认真练习 强调:摇绳子要法，学生练习，教 匀速用力;摇绳师巡视鼓励，及时 3、 进行比赛 人之间间距不15分钟 发现问题个别纠正 能太远;从绳子 正面进入;队员 衔接 1、 认真听教师 1、 教师指出本次 讲 课程的优缺点 2、 师生再见 2、 师生再见 整队集合，解散 3分钟 2 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 一 年级 体育 课程教案 教 学 过 程 科目 体育 年级 一年级 上课时间 2011年 9 月 9 日 10:30 至 11:10 节次 第 3 节 执教老师 尹志坚 助教 乒乓球 教学内容 教学目的 使学生掌握乒乓球握拍和击球的基本技巧 教 学 过 程 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 1、 学生动作一 1、 教师语言要 致，精神饱满 清晰 1师生问好; 2、 教师讲解课2安排队形，整队集 堂要求和任合(向右看齐，向 务 左转，向右转，向3分钟 后转); 3宣布本节课安排 内容; 1、 学生站成四 1、 教师语言要 列横队 清晰 2、 动作一致，精 2、 师生一同做 神饱满 准备活动 徒手操练习 1、头部运动;2、 扩 胸运动;3、体转运 7分钟 动;4、腰腹运动; 5、弓步压腿;6、 关节运动 3 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 1、 认真听老师 1、教师示范讲解动乒乓球拍 讲 作要领 乒乓球 2、教师讲解练习方 2、 认真练习 法，学生练习，教 师巡视鼓励，及时 3、 进行比赛 发现问题个别纠正 1、讲解握拍方 法和颠球技巧 11分钟 1、 认真听老师 1、教师讲解游戏规乒乓球拍 讲 则 乒乓球 2、教师作为游戏裁 2、 认真练习 1、通过游戏强判 化握拍和颠球 3、 进行比赛 的技巧，并灌输16分钟 团队合作精神。 1、 认真听教师 1、 教师指出本次 讲 课程的优缺点 2、 师生再见 2、 师生再见 整队集合，解散 3分钟 4 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 一 年级 体育 课程教案 教 学 过 程 科目 体育 年级 一年级 上课时间 2011年 9 月 10 日 15:20 至 16:00 节次 第 5 节 执教老师 尹志坚 助教 游戏:丢沙包，集体起立 教学内容 教学目的 通过游戏传递团队合作精神的重要性 教 学 过 程 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 1、 学生动作一 1、 教师语言要 致，精神饱满 清晰 1师生问好; 2、 教师讲解课2安排队形，整队集 堂要求和任合(向右看齐，向 务 左转，向右转，向3分钟 后转); 3宣布本节课安排 内容; 1、 学生站成四 1、 教师语言要 列横队 清晰 2、 动作一致，精 2、 师生一同做 神饱满 准备活动 徒手操练习 1、头部运动;2、 扩 胸运动;3、体转运 7分钟 动;4、腰腹运动; 5、弓步压腿;6、 关节运动 5 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 1、 认真听老师 1、教师示范讲解动沙包 讲 作要领 2、教师讲解游戏规 2、 认真练习 则 3、全程监督游戏，1、讲解丢沙包3、 参与游戏 确保安全性 的技巧和游戏 规则，训练同学12分钟 的灵活性 1、 认真听老师 1、教师讲解游戏规 讲 则 2、教师示范游戏要 2、 认真练习 1、讲解游戏的领 技巧和规则，灌3、教师作为游戏裁 3、 参与游戏 输团队合作精15分钟 判 神。 4、教师全程监督游 戏，确保安全性 1、 认真听教师 1、 教师指出本次 讲 课程的优缺点 2、 师生再见 2、 师生再见 整队集合，解散 3分钟 6 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 一年级体育课教案(草案) 9月8日/10:30-11:10/一年级体育 第一节 器材:每人一根短跳绳，两根长跳绳 一、开始部分(3min) 1师生问好，自我介绍;2安排队形，整队集合(向右看齐，向左转，向右转，向后转);3选体育 委员(或可每横队选一位组长);4宣布本节课安排内容。 二、准备部分，徒手操练习(7min) 、 扩胸运动;3、体转运动;4、腰腹运动;5、弓步压腿;6、关节运动 1、头部运动;2 三、跳短绳(12min) 请体育委员分发跳绳(2min) min) 1、学习/复习正确的跳绳方法。(2 强调:是用前脚掌起跳和落地。(切记不可用全脚或脚跟落地) 摇绳的方法:?向后摇动，每摇动一次，绳子从地经身后向下向后，回旋一周，到前面地面时; ?向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两 手在体侧做画圆动作， 2、1分钟自我练习。(2min) 3、回顾上次教学时比赛优胜者。(1min) 4、分2批进行1分钟跳绳比赛，一对一计数，检查3个月来教学效果，并决出优胜者。(5min) 四、跳长绳(15min) 1、讲解正确的跳长绳方法。(5min) 要领: 摇绳子要匀速用力 摇绳人之间间距不能太远，避免绳子最低点接触不到地面 从绳子正面进入 绳子快着地时快速跳入，跳一下后快速钻出 前一个同学钻出绳子的同时，后一个同学快速钻入 2、分2组，3分钟练习。(3min) 3、分2组，2分钟比赛，跳过人次多者为优胜组。(7min) 五、结束部分(3min) 整队集合，教师进行小结，解散。 7 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 9月9日/10:30-11:10/一年级体育 第二节 器材:每人一个乒乓拍(或两人一个) 一、开始部分(3min) 1师生问好;2整队集合(向右看齐，向左转，向右转，向后转);3宣布本节课安排内容 二、准备部分，徒手操练习(7min) 1、头部运动;2、 扩胸运动;3、体转运动;4、腰腹运动;5、弓步压腿;6、关节运动 三、巩固复习:乒乓球颠球(11min) 请体育委员分发乒乓球拍及乒乓球(2min) 1、学习/复习握拍方法(2min) ?直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面 中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 ?横式握拍法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自 然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。 正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。 2、1分钟自我练习。(2min) 3、分2批进行1分钟颠球比赛，一对一计数，并决出优胜者。(5min) 四、游戏:巧运乒乓球(16min) 1、介绍规则。(2min) 全体同学分2组。设置场地两端界线。 参加游戏者手握一块乒乓板，上面放着一个乒乓球。从一端界线开始跑/行走至另一端，再折返， 并交给第二个同学继续折返，直至最后一个同学完成折返。过程中乒乓球不能掉落。 途中乒乓球掉落，则要重新拣起，返回至两端界线从新开始。 游戏过程中，双方参赛者不可用手直接触球。 用时最短的组获胜。 2、1分钟练习。(2min) 3、2组同时开始比赛，输的组做俯卧撑。(12min) 五、结束部分(3min) 整队集合，教师进行小结，解散。 8 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 9月10日/15:20-16:00/一年级体育 第三节 器材:沙包六个 一、开始部分(3min) 1师生问好;2整队集合(向右看齐，向左转，向右转，向后转);3宣布本节课安排内容(通过游 戏传递团队合作精神的重要性) 二、准备部分，徒手操练习(7min) 1、头部运动;2、 扩胸运动;3、体转运动;4、腰腹运动;5、弓步压腿;6、关节运动 三、丢沙包(12min) 4个同学一组，共分六组。请体育委员每组发一个沙包(2min) 1、介绍游戏规则(2min) 一组的4个同学两两分队，一对站两端扔沙包，另一队在中间躲沙包。 被沙包击中者离场，两位同学都离场后，交换攻守方。 2、1分钟分组练习。(2min) 3、开始游戏。(6min) 四、集体起立(15min) 将全班同学随着游戏进程分成2人、3人、4人、5人、6人。。。。。12人一组 1、介绍规则。(2min) 每组同学背对背坐在地上，手挽住对方的手。 老师喊起立后，每组同学一起用力站起。先站起的小组为胜。 关键是小组成员步调一致，一起发力。 2、1分钟练习。(2min) 3、从2人一组开始，人数逐渐增多。(11min) 五、结束部分(3min) 整队集合，教师进行小结，解散。 三四 年级 体育 课程教案 科目 体育 年级 三四年级 上课时间 2011年 9 月 8 日 15:30 至 16:00 节次 第 1 节 执教老师 吕勇逵 助教 篮球训练热身运动 教学内容 教学目的 使学生掌握篮球运动前的准备动作 教 学 过 程 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 9 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 2、 学生站成四 3、 教师语篮球 列横队 言要清1师生问好，自我介绍; 3、 动作一致，精 晰 2安排队形，整队集合神饱满 4、 教师讲(向右看齐，向左转，向 解课堂右转，向后转); 10分钟 要求和3选体育委员(或可每横 任务 队选一位组长); 4宣布本节课安排内容; 篮球训练热身运动 3、 学生站成四 3、 教师语 列横队 1、慢跑一段时间;2、 做言要清 4、 动作一致，精 晰 静态的伸展操柔软操，必 神饱满 4、 师生一须把踝关节、膝关节、腰 同做准部、颈部和腕关节这几个 备活动 部位充分活动开。(手部 搓摸，脚步扭动，弯伸腰， 腰部绕环，摆臂扩胸，绕 颈运动，关节运动，膝关 节屈腿，双手扶膝关节屈30分钟 腿. 3、做动位的热身， 由各种步伐譬如垫步跑、 抬腿跑、快速跑、加快跑 各种步伐的移位 4、游戏:滚球决胜负(规 则:大家围成圈，球滚的 过程大家躲避，滚到谁的 脚谁就出局) 10 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 教 学 过 程 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 3、 认真听教师 3、 教师指出本次 讲 课程的优缺点 4、 师生再见 4、 师生再见 整队集合，解散 5分钟 三 年级 体育 课程教案 科目 体育 年级 三四年级 上课时间 2011年 9 月 7 日 15:20 至 16:00 节次 第 2 节 执教老师 吕勇逵 助教 单手肩上投篮 教学内容 教学目的 使学生掌握单手肩上投篮技术 教 学 过 程 时间 教学要点 教师活动 学生活动 教学用具 教学意图 11 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 4、 学生站 5、 教师语言 1师生问好，自我介成四列 要清晰 绍; 横队 6、 教师讲解2安排队形，整队集合5、 动作一 课堂要求(向右看齐，向左转，5分钟 致，精 和任务 向右转，向后转); 神饱满 3宣布本节课安排内 容; 5、 学生站 5、 教师语言1.单手肩上投篮:成四列要清晰 (以右手为例)右手横队 6、 师生一同五指自然分开(掌心6、 动作一做准备活空出)，指根以上部致，精动 位触球，向后屈腕， 神饱满 屈肘持球于肩上耳 部左右，肘内收，前 臂与地面接近垂直， 左手扶球的左侧，右 35分钟 脚稍前，左脚稍后， 重心放在两脚之间， 两膝微屈，目视投篮 目标。投篮时，两脚 前脚掌用力蹬地，伸 展腰腹，抬肘，手臂 上伸。2.运球游戏。 运球过程中将球传 给队友，看哪队快。 12 志愿支教队 脚里小学短期支教教案 2011年 9 月 8 日至 9 月 10 日 5、 认真听教师 5、 教师指出本次 讲 课程的优缺点 6、 师生再见 6、 师生再见 整队集合，解散 5分钟 13