九类人不宜服人参

九类人不宜服人参九类人不宜服人参老年保健九类人不宜服人参临床发现，红光满面之人情绪往往据《本草纲目》记载:人参，味甘兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学症。认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、4.舌苔黄厚之人提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜服人参。正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参 1.健康之人会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。身体健康的人当...

九类人不宜服人参老年保健九类人不宜服人参临床发现，红光满面之人情绪往往据《本草纲目》记载:人参，味甘兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学症。认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、4.舌苔黄厚之人提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。然而，有9种人不宜服人参。正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良有炎症，此时服用人参 1.健康之人会引起食欲不振，腹部胀满，便秘等。身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但5.大腹便便之人无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，此类人服用人参后，常常食欲亢进，更不可盲目服用人参。出现体重猛增，身重困顿，反应迟钝，头重脚轻之不良感觉。 2.舌质紫暗之人 6.发热之人中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞发热应先查明病因，不可因病体虚之象，如服用人参反而会使气血凝滞加而盲目进补，感冒、炎症等发热病人服重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足用人参后犹如雪上加霜使病情加重。心发热”等症状。 3.红光满面之人 7.胸闷腹胀之人 —21— 老年保健续时间不宜过长、动作幅度不宜过大，此类病人服用人参后，常常出现胸而且最好有人陪伴。闷如堵，腹胀如鼓等。不要使用蹲便老人最好坐便，因为老人血管调节反应差，长时间蹲便后如 8.疮疡肿毒之人，身患疔疮疥痈和突然站立，血压骤升可导致脑溢血;心咽喉肿痛者。肌耗氧量增加可诱发心绞痛、心肌梗塞 9.体内必有热毒者，服用人参后会和心律失常。导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。老年保健歌吃饭不过饱～走路不要跑。老年生活“三禁忌”心情勿烦躁～遇事不要闹。生活有规律～睡早起也早。不要空腹跑步空腹跑步不仅增加运动要经常～过量也不好。心脏和肝脏负担，而且极易引发心律不劳逸要适度～房事要减少。齐，导致猝死。50岁以上的中老年人，喝酒要限量～烟瘾要戒掉。利用机体内游离脂肪的能力比年轻人饮食宜清淡～肥肉少吃好。差，因此发生意外的可能性更大。胆固醇要低～血压别太高。定期做体检～病情早知晓。不要猛烈转头转头虽可锻炼颈部保健盒常带～预防最重要。肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、发病不要挺～快把医生找。麻木，但老年人转头过快，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥。所以做转头运动时，不宜过快、持闲来经常踮踮脚 —22— 老年保健长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木，重者出现下肢静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。当你下棋、打牌或久立不动时，最好一小时左右做一次“踮脚”运动，就是不断地抬起两脚脚跟，使下肢血液回流顺畅，主要是靠抬脚后跟对小腿后部肌肉的收缩挤压，每次收缩时挤压出的血量大致相当于心脏每次跳动排出的血量。经常踮踮脚，不仅可避免下肢酸胀和麻木，也可借以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而发生眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。 ,以上摘于家庭保健网, —23—

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