[整理版]玫瑰枸杞菊花蜂蜜茶

[整理版]玫瑰枸杞菊花蜂蜜茶 玫瑰枸杞菊花蜂蜜茶 枸杞一小把、玫瑰七八朵、菊花两三朵、蜂蜜适量，用开水冲泡前三者，等水温烧凉加入蜂蜜，搅匀即可。 枸杞可以温热身体，菊花清肝明目，玫瑰养颜，蜂蜜滋养润燥，这个茶正适合现在冷而干燥的季节喝了。 枸杞:枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 菊花:散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 玫瑰:玫瑰花具有促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。对伤口愈合也有疗效。长期饮用对喉咙鼻腔均有利。每天一壶能内外保养皆具。 蜂蜜:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。 糯米银耳莲子粥 虚弱、烦闷„„熬一碗糯米银耳莲子粥，特别的时期需要特别的护理。我觉得把冰糖换成红糖更好些，不过家里没有了。 做法: ,、糯米洗净，用水浸泡2个小时;莲子洗净，用水浸泡30分钟;银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用; ,、砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时; ,、将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。 丝瓜竹荪鸡丝汤 补血养颜——五谷山药粥 (2011-11-12 15:52:40)[删除] 标签: 转载 原文地址:补血养颜——五谷山药粥作者:summer的家 结婚以前，我一个人的时候喜欢煲粥，黑豆、红豆、薏米、糯米等放在一起煮，有时还会加莲子、首乌之类的，觉得对女人身体很好，又不必花太多功夫，简简单单的还很滋补。用砂锅把粥煮得软软糯糯的，比外面卖的八宝粥好喝多了。有时朋友来了也赞不绝口，说我煲的粥好喝。 结婚以后，这份手艺基本是荒了，因为小胖只喝白米粥。这个可恶的家伙好象跟健康的生活习惯誓不两立似的，基本上健康的饮食都是他不喜欢的。 年初朋友送了两箱绿色的五谷杂粮，一直没机会做，前几天翻出来，想想再不用就要扔掉了，实在可惜，便放在一起煮了粥，还加入了山药。好不容易煮一次，就多煮了一些，准备第二天接着喝。结果这家伙一口气喝了几碗，吃完了直喊撑。他就是彻头彻尾的一个杠头，顽固不化，对于没尝过的东西不喜欢尝试，坚决不吃，结果真的吃了，才知道好吃。 煮粥的时候，我特别多加了一点山药。山药的营养价值丰富，具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿等功效，所以不管男人吃女人吃都很好。我现在经常会煮一些红豆粥，还补血养颜，免得变成黄脸婆哈~ 平时就喜欢山药，除了煮粥，炒菜、煲汤也很好。所以上次去自然美体验的时候，发现她家出了一套山药的化妆品还有山药胶原片，内外平衡，所以特别感兴趣。因为山药的确是好东西，除了平时食用，用在化妆品里也好处多多。 “山药”在日本被称为天然的青春不老药，自然美产品成分中的墨西哥野山药更是山药中的珍品。它所含丰富的植物性DHEA是各种荷尔蒙基本物质，有促进荷尔蒙的合成作用，修护真皮层胶原纤维，提升肌肤保湿功能、改善肌肤干燥紧绷等问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。 上次去“自然美”分享会，回来试用了这套山药化妆品，效果很好。正好我一直想找一家美容院做SPA，因为现在经常睡眠不足，弄得腰酸背痛的，就试着去她家又体验了一次美容按摩。 (真皮放大对比，看起来比较恐怖哈,) 体验前后，专业的美容师分别给我做了皮肤测试，美容体验前皮肤有明显的色素沉积，体验后毛孔通透了，色素也变淡了，皮肤感觉特别光滑清透。 体验结束后美容师根据我的皮肤特点给我推荐了两套化妆品早晚用，现在用着效果特别好。其中白天的NB-1细致毛孔再生素，畅通腺管、让养分、水分充分深入，健康皮肤自然就细致了。我一直很苦恼我的毛孔粗大问题，找不到合适的化妆品。而自然美的这款NB-1细致毛孔再生素专为“我”设计，效果特别显 著，我现在皮肤光洁多了，再也看不到原来粗大的毛孔了，真是奇迹哈, 店内的环境非常好，大厅里镶贴的瓷砖采用比较古朴的材质，让人仿佛置身于自然之中，格外放松。房间里轻纱曼帐，充满女人的味道。一边听着轻柔的音乐，一边享受专业的按摩，我不知不觉地睡着了，直到按摩完，还不想起来。帮我按摩的美女说许多客人来她家按摩都会睡着，因为平时太累了，按摩后很放松。 体验美容、按摩之后，皮肤感觉特别的清透、光滑，尤其是身体觉得轻松了许多。酸痛感没有了，感觉不太习惯，胳膊腿儿的存在感没有原来那么强了。本来以为也就刚按摩完这样，结果按摩后几天一直到现在还是很轻松，所以觉得这次体验的钱花得真是太值了。 下面开始介绍这个五谷山药粥的做法哈, 用料: 红豆50克、血糯米50克、薏仁米50克、大米50克、花生50克、山药50 克、红糖适量 做法: 1、将所有材料淘洗干净; 2、水沸后放入所有材料继续煮沸2-3分钟，关火焖30分钟; 3、焖30分钟后，开火大火煮开，小火继续煮半个小时; 4、放入红糖煮2-3分钟即可。 桂花糯米藕 材料:藕,节，糯米适量，干桂花 ,克 调料:冰糖约,,,克 做法: ,、将糯米洗净，控干水份备用 ,、将藕洗净，在近藕节处切下一小块做盖子 ,、将藕孔冲洗干净 ,、将糯米塞入藕孔中 ,、装满米后，将切下来的盖子放回原处，用牙签深入固定 ,、将藕放入锅中，加水没过藕，大火烧开后，改小火煮,,分钟 ,、放入冰糖、干桂花，小火，煮,,,分钟即可 ,、 将煮好的藕切片，即可食用。或者，将切好的糯米藕用油稍微煎黄， 两面都要煎，吃时再撒上些白糖，这是我们老家的吃法，味道比切了直接吃 更有层次更醇香一些～ 经验分享: ,、藕要买粗短的那种，我一般是现买时，现从三节藕中间掐下中间那节，这种藕藕孔内一定是干净的。 ,、糯米不要事先泡，这样煮出来的糯米藕里的米才会紧实 ,、煮藕时，先不要加糖，否则米不容易烂，等半小时后再加糖 ,、藕要临做临洗，暂时不做的话，最好连泥土一块冷藏，这样的保鲜效果好。 茄汁牛腩 材料:牛腩 500克，洋葱半个，西红柿1个 调料:番茄酱，红葡萄酒，老抽，盐、糖，黑胡椒碎，综合香草各适量 做法: 1、 牛腩切块，入凉水锅焯水后捞起用热水冲洗净浮沫 2、 洋葱切块，西红柿去皮后切块 3、 锅内热油，三成热时加入洋葱稍加煸炒 4、 加入西红柿，并加入番茄酱炒出红油 5、 加入牛腩，翻炒均匀后淋入红酒，加入老抽提色，并加盐，糖，黑胡椒碎， 综合香草调味 6、 加入开水，没过牛肉，水再开时，改小火炖2小时即可 初使烤箱第一道菜——简单好学枫糖烤鸡翅(附带烤 (2011-11-10 16:53:44)[删除] 标签: 转载 原文地址:初使烤箱第一道菜——简单好学枫糖烤鸡翅(附带烤盘不粘窍门)作者:菁制美食 鸡翅即鸡翼，俗称鸡翅膀，是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴或小吃中。如果细分之，还可以分为翅尖，翅中，翅根3部分。 吃鸡肉有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，肉多富含胶质，胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。 鸡翅的吃法很多，可烧可卤可蒸可炸。而烤翅更是风靡大江南北。大街小巷随处可见烤翅店，相信很多人都曾经被这些烤翅感召过，在“火爆辣、极品辣、恐怖辣、变态辣”的极限中挥汗如雨，挑战自己的味蕾和胃口。 说实话，这种辣鸡翅我是不喜欢的。因为那种辣的感觉不像一般辣椒能造成的，一碰触嘴唇就火辣辣地疼，还有烧灼感。肯定是添加了某些不明添加物。所以，还是慎重吃为好。 即使是点不辣的烤翅，其卫生状况也令人担忧。不知道有几家商家可以做到在烤制之前反复清洗,也许，还会有残留的没剃干净的几根鸡毛。 想吃，又怕脏，不如自己在家烤鸡翅。制作简单，非常适合初次使用烤箱的同学。简单好学，失败率几乎为零。 烤翅，以翅中为最好。翅中的形状规则，在烤箱中受热均匀，不会发生局部过度受热而生熟、上色分布不均的情况，而且大小厚薄适度。在家自制烤鸡翅的关键是腌料的配方，朋友送了瓶加拿大的枫糖，做了这道枫糖烤翅，惹味的烤翅带着丝丝枫树淡淡的甜香，味道鲜美,颜色漂亮，开胃又下饭～ 材料: 鸡翅中 500g、生抽4-6汤匙(60-90ml) ,以淹没过鸡翅为佳。老抽1汤勺(15ml)、姜粉少许(可以用姜片2片)、蒜粉少许(可以用大蒜3瓣)、盐 1 适量、枫糖 2汤匙(30ml) (可以用蜂蜜。茶匙(5g)、五香粉适量、黑胡椒粉 没有蜂蜜也可以用红糖，味道也很好) 做法: 1、将鸡翅放入保鲜盒中，用生抽、老抽、盐、姜粉、蒜粉、五香粉、黑胡椒粉、枫糖搅拌均匀，让鸡翅均匀地沾到调料。腌制12小时备用。过夜最佳。可以在准备做的头一天将鸡翅腌好，这样可以使鸡翅更入味。如果赶时间，可以鸡翅上用牙签扎些孔或者划几刀，为了尽快入味。 2、将腌制好的鸡翅取出，在表面均匀地涂抹上蜂蜜。 3、烤箱200?预热5分钟，将涂抹好蜂蜜的鸡翅放入烤盘。烤盘上垫锡纸，这样可省去清洗的麻烦。烤箱的中间一层，烤制20?25分钟即可。注意观察，鸡翅表面呈金黄色即可。吃的时候按口味撒上辣椒、花椒粉，嗜辣的朋友可以将烤好的鸡翅放入辣椒粉、花椒粉混合物中滚一圈，蘸满辣椒、花椒食用。 制作关键: 1、各品牌型号的烤箱温度都不太一样，烤箱温度以及时间只是参考，大家还是要在制作的时候注意观察、自己调节。 2、腌鸡翅避免老抽过多，否则鸡翅颜色发黑。 3、烤时注意10分钟将鸡翅翻一两次，以免一面烤胡而另一面还未好。 4、如果有烤肉酱，也可加入，味道更佳。但因为烤肉酱中有蜂蜜，所以减少糖或者蜂蜜用量。 5、如果没有烤箱用微波炉制作。用微波炉制作，中高火加热，11分钟即可。 营养知识: 1、因为鸡翅本身属于肉类食品，所以在吃的时候应该尽量搭配一些主食、水果、蔬菜等，才能够营养均衡。 2、枫糖浆:Maple Syrup 是加拿大特产。清香可口、润肺健胃，枫糖含有丰富的矿物质、有机酸，热量和甜度比蔗糖、果糖、都低，但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其它糖类高很多，能补充营养不均衡的虚弱体质。 烤盘不粘的小窍门: 要想烤鸡翅时候，鸡翅不粘烤盘，保持鸡翅的完整性，需要注意以下三点: 1、烤盘垫上锡纸，刷油先预热。再放鸡翅。 2、鸡翅从腌料中取出时候，稍稍沥干，避免汤汁过多。而且刷蜜糖不要太多。 3、烤盘上铺生菜也会令鸡翅不粘烤盘的窍门。