如何促进胎儿发育
如何促进胎儿发育
现在越来越多的准爸妈都要学习的一门功课就是如何胎教，翻阅各种书籍可以说是煞费苦心，最终的胎教效果却不一定明显。殊不知，胎教体验效果的一针催化剂就是——快乐。
孕妇在怀孕期间一方面因为紧张，情绪不稳定，会变得爱哭、脾气暴躁。一方面原因因为怀孕时身体生理都发生变化，有时也不是完全能自己控制情绪，然而这些不良情绪因素就是影响胎教效果的大敌。据天才宝宝孕婴专家长期跟踪调查的结果显示，对宝宝智力开发最有效的胎教方法是音乐胎教，而在音乐胎教期间如果没有准爸爸陪伴，胎教效果也会下降;孕妇怀孕期间没有温馨、幸福的家人陪伴与照料胎教效果也会大大降低;不结合语言胎教、运动胎教、营养胎教等，音乐胎教的效果也不会好。
除此之外准妈妈还有哪些守则需要遵守呢,
多餐: 准妈妈少吃多餐，对宝宝身体健康有好处
从四个月起，每天除了定量的一日三餐之外，还应吃更多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，给宝宝足够的营养补充，从而使宝宝发育得更健康。
多交流:准妈妈多说话、听音乐，对宝宝性格发育有好处
胎教书上介绍:17周开始胎儿就有了听觉，对外界的环境有了感觉。准妈妈如果生活在充满和谐、温暖、慈爱的气氛里，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意的怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，很有可能出生后的孩子形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向的性格。
所以，要尽可能给胎儿一个温馨、融洽、轻松的环境。准爸爸应陪准妈妈散步、聊天，准爸爸也可以用胎教仪录下平时对宝宝说的话和一些小故事放给宝宝听;在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，母子共同听一首音乐共同感受美好。时间长了然后，宝宝会对他喜欢的声音做出反应，;准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，非常有趣～准妈妈还可以配合音乐胎教课程练习胎教瑜伽，在瑜伽中深深的呼吸给宝宝更多的新鲜氧气，宝宝会更加活跃。
多动脑:准妈妈多学习动脑，对宝宝头脑发育有好处
怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了，这是不正确的。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的
思想
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，如果怀孕母亲既不思考也不
学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。
多运动:准妈妈多运动，对宝宝心情有好处
除了上文提到的胎教瑜伽属于正式的运动胎教，其实平时孕妈妈在生活中就能进行适当的运动。从怀孕五、六个月开始，准妈妈可以散步，每次大概20分钟。可以边走路边看看路边的风景，看看蓝天的小鸟，花园里的绿树、花草，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界。在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。
掌握以上准妈守则，并在孕期中加以注意，一定能孕育出天才宝宝～
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