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简单而又神奇的拍打经络治病法.doc

简单而又神奇的拍打经络治病法

瑾存了de依赖
2019-06-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《简单而又神奇的拍打经络治病法doc》,可适用于综合领域

简单而又神奇的拍打经络治病法人之所以生病,是由于经络不通导致的,疏通经络的方法很多,针灸和艾灸等都是点对点地通过穴位调理经络,但是要受地点和用具等客观条件的限制,很多人不熟悉穴位,总怕找不准,拍打经络则可以避免找穴位的困扰,而且随时随地都可以做,简单、方便还不花钱。下面介绍几种主要的经络拍打方法:一,拍打八窝:这是最简单、也是最重要的方法。八窝即腋窝、肘窝、腘窝(膝盖后面)、髀窝(大腿根内侧、腹股沟位置),也被称为八虚,是人体病毒最容易藏身的地方。通过拍打八窝,可以把身体的湿气和毒素及时排出,从而消除身体的多种病痛。因此,拍打八窝是一种应用非常广泛的治病方法。很多人一谈到祛湿,首先想到的是薏米红豆粥,而薏米性寒,阳虚(经常手脚冰凉、怕冷)的人不宜多吃,否则会加重阳虚,导致尿频尿急等症状,最好把薏米炕熟,再加芡实与红小豆(比红芸豆排毒效果好)一起煮。即便这样,也远不如拍打八窝简单、有效(几乎当天见效)、还不花钱。因此,食疗要因人而异,穴疗则千篇一律适合所有人。通则不痛、痛则不通,刚开始拍打八窝会很痛,这是很正常的,哪里越痛说明哪里的病毒越严重,如果拍打几十下就发紫,说明身体毒素非常严重,就要做到好了伤疤忘了痛,等紫斑消失以后继续拍打,当然,第二次再拍打就要注意火候,尽量拍到临近发紫之前就结束,这样坚持下去,直到每个窝用力拍打两、三百下都不会出现紫癍并且红印很快消失,说明身体状况已经大大改善。拍打八窝不仅可以祛除体内毒素,还可以增强多个脏腑功能,拍打肘窝和腋窝还是心脏病发作的急救方法,自然也可以增强心脏功能,拍打腋窝还能增强肝脏功能,肘窝增强肺脏功能,髀窝治疗泌尿系统疾病和妇科病,腘窝治疗腰腿痛(腘窝中间的委中穴是治疗腰腿痛的特效穴)等等。拍打八窝还是治疗各种皮肤病的有效方法,皮肤病不是皮肤外面的病,而是内脏里面的病,是因为内脏毒素无法正常排出,流窜到皮肤上的,因此,仅仅靠外用涂抹药物是远远不够的,而且很多激素药不仅不能治本,副作用非常大。通过拍打八窝,可以及时排出体内毒素,消除导致皮肤病的根源,从而彻底根治皮肤病。例如湿疹等轻微的皮肤病拍打几天就可以消除,牛皮癣、银屑病、白癜风等顽固性皮肤病就要长期坚持拍打,并且需要改变不良习惯的无疗(有皮肤病的人都是熬夜族,因为点是皮肤新陈代谢最快的时间)、乐疗(急躁等不良情绪也是诱因)、针灸或艾灸及穴位按摩、食疗以及短期的内服和外用中药等方法综合治疗(参见前面的《如何有效祛除皮肤上的斑、痘、癣、屑、疹》)。其它久治不愈的疾病都应该采取综合治疗尤其是无疗,很多久治不愈的疾病都是长期的不良习惯造成的。拍打八窝要经常坚持,每周至少拍打两次,遇到阴雨天湿气重的时候,最好每天都拍打,每次每个窝至少拍打下。通过拍打八窝后皮肤的反映也可以判断一个人的身体状况,如果只发红不发紫并且红印很快就消失,说明身体很好,近期不会生病,一旦出现紫癍,就要警惕了,这也是身体状况的晴雨表。二、其它经络拍打方法:、拍打胆经:拍打大腿外侧的胆经(从大腿外侧的环跳穴到膝关节上面的膝阳关穴)可以治疗胆结石、胆囊炎,胆囊息肉以及治疗失眠、白发、荨麻疹、坐骨神经痛等多种疾病,同时还有减肥美腿、补血等功效。因为胆经很硬,需要用力拍打,为了避免损伤膝关节,最好跪着拍打(肝主筋,跪膝还可以增强肝脏功能,平时也可以经常练习跪着,逐渐延长跪着的时间),并且双腿紧贴,以免拍打过程中膝关节晃动,每次下,每天次,从大腿根外侧的环跳穴(治疗坐骨神经痛的特效穴)往下拍打,下面的风市穴则是治疗荨麻疹的特效穴。前面文章讲过,大多数手术是没有必要做的,例如胆结石和胆囊息肉等疾病完全可以通过拍打胆经治愈,另外,苹果皮有利胆排石的作用,每天饭前连皮吃一个苹果,可以加快治疗胆结石和胆囊息肉等疾病。苹果性平适合所有人群,空腹生吃还可以治疗便秘,如果担心苹果皮有农药或打蜡残留物,可以采用苏打粉加醋浸泡可以快速祛除农药(洗菜也可以采用这个方法),也可以把苹果在热水里浸泡一会,然后用丝瓜瓤等粗糙的工具把蜡清洗掉。除了拍打胆经和吃苹果外,再用艾灸配合,治疗效果更快。、拍打带脉:带脉即皮带围绕肚子的一圈,拍打带脉可以减肥并且治疗便秘、多种妇科病,就是沿着皮带围绕的位置拍打,从左到右拍打一圈,也是每次下。子宫肌瘤这类手术也没有必要做,都可以通过拍打带脉和髀窝以及艾灸方法治愈,醋泡生姜葡萄干也有辅助作用(由于蜂蜜有激素,有些妇科病人不宜吃蜂蜜,蜂蜜醋泡姜片葡萄干这个美容秘方中可以把蜂蜜去掉,具体制作方法可以往前翻看查找《醋泡食品的制作方法及注意事项》)。、拍打手臂:手臂内侧是心经和肺经经过的地方,从手腕内侧往肘窝方向拍打,可以治疗心肺疾病并且增强心脏和肺脏功能,每次拍打下。另外,上面讲到,拍打肘窝和腋窝也是心脏病发作的急救方法之一。心脏支架这类手术也没有必要做,除了拍打手臂和腋窝及肘窝方法外,还应该采用戒掉晚饭、艾灸、混合醋泡豆、蒜姜柠檬汁等方法配合治疗,具体方法查看《治疗高血压等心血管疾病的非药物方法》和《治疗心脏病的非药物方法》。、拍打膝盖:拍打膝盖可以治疗关节炎、滑膜炎等疾病,最好双手先拍打一个膝盖下,然后再拍打另一个膝盖,开始如果觉得太痛,拍打下也可以,以后循序渐进增加。拍打膝盖最好拍下去贴紧皮肤停顿半秒钟,然后再接着拍打。可以两只手从膝盖的上下、左右两个方向同时拍打。滑膜炎和骨质增生等手术也没有必要做,除了拍打膝盖的方法外,还可以采用其它热疗方法配合,具体内容往前查看《治疗腰腿痛及各种疼痛症的简便方法》。、拍打脚心的涌泉穴:拍打脚心要重点拍打涌泉穴,用手掌心的劳宫穴对准涌泉穴拍打。涌泉穴是仅次于肚脐、与足三里并列的人体最重要的全能穴之一,而劳宫穴又是心经的重要穴位,不仅可以治疗各种心脏疾病,还可以治疗牙痛等疾病(合谷穴是治疗牙痛的急救穴、劳宫穴则是治疗牙痛的长效穴)。有人分析,用劳宫穴对准涌泉穴拍打可以治疗种疾病,事实上,长期坚持拍打,治疗的疾病远不止种。、推拿肝经:肝经与胆经相对,在大腿内侧,从大腿根往膝关节方向推,肝经不适合拍打,握拳推最好,推肝经的好处就不言而喻了。还有很多拍打方法,例如拍打手背、手心、手臂外侧等等,可以是沿着经络拍打,也可以点对点地穴位拍打,例如上面讲的拍打涌泉穴,也可以拍打足三里等重要穴位。拍打时尽量用手掌心的劳宫穴对准各个经络拍打,间接刺激劳宫穴等手掌的穴位。经络拍打方法简单易学,拍打下去可以同时刺激多个穴位,因此,经络拍打尽量自己做,一是不用花钱和在外面做所浪费的路途及等候时间,更重要的是自己用手拍打的同时也刺激手上的穴位,一举多得,何必花钱把这个好处送给别人三、经络拍打的注意事项:、拍打的时间:所有经络拍打都应该在亥时(点)到来之前结束,也就是晚上九点之前结束,亥时就开始三焦经也就是免疫系统排毒时间,要停止一切剧烈活动。早晨户外阴气和湿气太重,不适合户外运动(这是最普遍的健康误区,晨练与夜练都是找病,一定要在天上太阳出来、地上露水消失以后方可户外活动),做室内拍打经络最合适,合理运动是通过提高免疫力间接地达到治病效果,而拍打经络则有快捷而有针对性的治病效果,并且运动量也不亚于户外运动。、拍打的力度要循序渐进:第一次拍打发紫是正常现象,以后拍打要把握好火候,拍到发红临近发紫之前就结束。尤其是体弱多病的老人和儿童,更要注意力度。经络拍打要长期坚持,不能寄希望拍打一次就把所有病毒全部排出,否则会适得其反,曾经出现过拍打力度过大、时间过长把幼儿拍打致死的事件。、顺着经络走向拍打:很多人出去做足底按摩时,很多“技师”推脚底都是从前脚掌往后脚掌方向推,这就逆反了经络走向,应该是从脚跟内侧的太溪穴往脚心的涌泉穴方向推。拍打八窝应该从上往下拍打,拍打其它经络也不能逆反方向。如果不熟悉经络走向,最好点对点拍打穴位。、拍打结束以后,阳虚的人可以上午喝姜枣茶,下午喝茯苓红枣茶帮助排毒,阴虚的人喝石斛茶或茯苓煮水,没有上面的配料,喝温开水也可以。三、刮痧和拔罐能否代替拍打经络有些朋友问:拍打经络太痛,能否用刮痧或拔罐等方法代替特别提醒那些喜欢刮痧、拔罐的朋友:中医讲究虚补实泻,虚症要补,艾灸是补,实症要泻,刮痧和拔罐是泻。所以,刮痧和拔罐不是所有人都可以做的,实症比如湿热体质的人,典型的特征就是脸上长痘或疮,这类人适合刮痧和拔罐,即便这样,刮痧和拔罐的效果远不如拍打八窝,拍打八窝不仅祛湿排毒,还可以增强心肝肺膀胱等脏腑功能,还不用花钱,而刮痧和拔罐跟吃泻药的副作用一样,泻必然会损耗阳气。尤其很多人都是晚上熬夜去蒸桑拿大量出汗(大汗亡阳、伤肾)以后再刮痧和拔罐,那种危害就更大了,这也是花钱找病!四、把艾灸与拍打八窝结合起来:刮痧和拔罐是泻,艾灸则是补,针灸是调经络,艾灸不仅调经络,而且补元气和阳气。因此,虽说拍打经络简单方便,但是,有些久治不愈的疑难杂症还需要艾灸等方法配合,从而加快治疗。有些朋友说,我不会艾灸,有人说过一句开玩笑的话,艾灸猪都会做,太简单了,拿着艾灸条在穴位附近熏烤就是了,人人都会做。再说明一下找穴位的技巧:按下去仅仅疼不是穴位,有酸胀痛的感觉才是穴位。艾灸有两种操作方式,一是雀啄式,就像小鸟或鸡吃食一样,点一下抬起、再点一下再抬起二是旋转式,初学者可以采用这种方式,既可以避免穴位找不准的困扰,又可以照顾到周围的穴位,这种方式灸的效果会慢一些,因此,采用这种方式就要灸的时间略久一些。艾灸的主要副作用就是容易上火,为了避免上火,第一个穴位要灸阳池穴,阳池穴顾名思义就是阳气聚集的池子,也是人体的全能穴之一,先灸阳池穴可以让全身气血畅通,最后一个穴位灸脚底的涌泉穴,这也是全能穴,所谓全能穴就是长期按摩这个穴位几乎所有的疾病都可以治疗,人体有全能穴,即肚脐、足三里、涌泉、合谷、阳池,女士再加三阴交,男士再加关元穴,如果一些稀奇古怪的病找不到对应的穴位,只要灸这六个穴位肯定没错,几乎可以治疗所有慢性病,灸涌泉穴就是把火气往下引,除了这两个避免上火的必灸穴位外(常灸神阙、万病自灭,神阙即肚脐是人体最最重要的一个穴位,有百穴之王之称,因此,肚脐也是必灸穴位),中间其它穴位包括肚脐则按照先背后腹、先上后下的顺序灸,灸完以后再拍打八窝,最后喝温水或其它祛湿排毒的饮品,这样不仅可以避免艾灸上火,又可以把艾灸与拍打八窝完美结合起来。

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