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中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
高一(3)班 人数40人 时间:2004. 12教材 1、素质练习—快速跑。 2、排球。
本课任务 1、提高起跑与疾跑的动作要求,掌握跑的正确姿势。2、发展柔韧、灵敏、速度等身体素质提高跑心脏功能。3、通过正面双手垫球教学,使学生掌握正确的垫球技术,培养学生勇敢、顽强、团体协作品质。 场地器材 50m跑道篮球场地排球20只 课的结构 练习内容 组织、教法和要求 运动量
时间 次数 强度
开始部分 1、体育委员整队,检查人数并向教师汇报2、师生问好,教师宣布本节课教学内容和任务。 要求:见习生随堂听课并参加力所能及的活动。
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准备部分 1、操场慢跑两圈2、绕手操a 手腕踝关节b 肩关节c 扩胸d 体转运动e 弓步压腿f 跳跃运动 要求:模仿练习,整齐有力,动作到位。教法:领做带跑。 学生右转两路纵队绕操场跑。
2 5 小
基本部分 一、素质练习—快速跑1、原地摆臂2、原地高抬腿3、原地后踢腿4、蹲踞式起跑、疾跑重点:起跑技术5、往返跑重点:快速起动 二、排球(正面双手垫球)要求:略重点:插、夹、摆、移、蹬、跟难点:上下肢用力协调配合 ?讲解比赛方法要求?明确规则 教法:?教师讲解、示范、练习?纠正错误
16 1-21-21-2 1-21-2 大
组织:分组练习教法:分层教学法1、教师讲解并示范2、已经会的同学由班干部或体育骨干组织进行比赛或相互对垫。3、不会的同学或愿意自学的同学有教师进行统一指导。?讲解并示范?徒手练习?一抛一垫练习要求:遵守纪律
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练习内容 组织、教法和要求 运动量
时间 次数 强度
结束部分 2、“敲打”消除疲劳 3、整队、讲解、指定学生回收器材 4、师生道别。 1、接龙游戏
要求:全身心放松组织:基本队列教法:讲解
组织:同上不变教法:?自己轻“敲打”大腿、小腿 ?互相敲背(两人一组) 要求:球从第一人经头依次传给下一人,由最后一人经胯下依次传给前一人,再由第一人经左侧依次传给下一人,最后由后一人依次经右侧传给前一人快者为胜
教法:讲解、练习
组织:四路纵队,前后相距20cm
5分钟 1-2 小
预计运动量