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养生混合餐：香蕉巧克力等材料和做法

养生混合餐：香蕉巧克力等材料和做法养生混合餐：香蕉巧克力等材料和做法材料:低筋面粉100克、黄油65克、鸡蛋30克、细砂糖50克、香蕉(去皮后)100克、黑巧克力50克、牛奶2大勺(30ML)、泡打粉1/2小勺(2、5ML)、小苏打1/8小勺(1、25ML)。参考分量:6个。 1、把去皮后的香蕉放入保鲜袋，用擀面杖捣烂成香蕉泥。 2、黄油软化以后，加入细砂糖，用打蛋器打至颜色变浅，体积膨松。 3、鸡蛋打散以后，分两次倒入黄油里，并继续用打蛋器打发。必须打到第一次加入的鸡蛋和黄油完全融合以后，再加第二次。 4、加入鸡蛋并打发完成的黄油...

养生混合餐：香蕉巧克力等材料和做法材料:低筋面粉100克、黄油65克、鸡蛋30克、细砂糖50克、香蕉(去皮后)100克、黑巧克力50克、牛奶2大勺(30ML)、泡打粉1/2小勺(2、5ML)、小苏打1/8小勺(1、25ML)。参考分量:6个。 1、把去皮后的香蕉放入保鲜袋，用擀面杖捣烂成香蕉泥。 2、黄油软化以后，加入细砂糖，用打蛋器打至颜色变浅，体积膨松。 3、鸡蛋打散以后，分两次倒入黄油里，并继续用打蛋器打发。必须打到第一次加入的鸡蛋和黄油完全融合以后，再加第二次。 4、加入鸡蛋并打发完成的黄油如图所示，非常轻盈的羽毛状。 5、在打发好的黄油里倒入香蕉泥。 6、用橡皮刮刀轻轻拌一拌，使香蕉泥和黄油混合在一起，不用拌得太均匀。 7、加入牛奶。 8、低筋面粉、泡打粉、小苏打混合后筛入黄油里。 9、用橡皮刮刀翻拌均匀，成为湿润的面糊。 10、黑巧克力用小刀切成碎片，倒入面糊里，用刮刀拌匀。 11、拌好的面糊装入裱花袋，挤入模具里，2/3满。然后放入预热好180度的烤箱，烤焙20分钟左右，直到完全膨胀起来，表面呈金黄色即可。临沂男科医院lyhuadongnk.com，推荐。

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