长江师范学院

长江师范学院 羽 毛 球 教 案 1 羽 毛 球 教 案 1 30 课次 ：对象 ：公体选修班 人数 ：教师：张跃敏1 课的目的：、使学生对本学期的教学有个初步的了解，培养对羽毛球课的兴趣。 2 、让学生初步掌握羽毛球的握拍方法。 3 、培养学生互相帮助，互相学习的精神与能力。 1 课的内容：、向学生介绍羽毛球运动的特点。 2 、学习羽毛球的正反手握拍法。 3 、熟悉球性 4 、身体恢复练习 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织1、体委整队、报告出席人数学生成四列横队集合2、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及要求 5* * * * *、进行安全教育 15分钟6* * * * * *、安排见习生 ※ 准*——代 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生 集合 部2、学生动作要求快、静、齐， 服装整齐 分二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操组织教法：教师在场内带跑1* * * * * （）向上拉伸 2（）拉后背肌 3*（）拉伸侧腰肌 4（）拉伸大腿肌肉 ※5（）拉伸下巴额 6（）弓步压腿 7* * *（）侧压腿 二、基本部分 （一）、握拍法 1、正手握拍法 1组织：教法：（）示范（镜面）12）在握拍之前，先用左手拿住（）领做 3球拍，使拍面与地面垂直，（）口令指挥 2 羽 毛 球 教 案 然后张开右手。使手掌下部 靠在球拍的底部。虎口对准 球拍的内侧面，其他三个手 指并拢 。自然弯曲并贴在 球拍上，手部肌肉要放松。?组织： × ×基?重点：手腕灵活 × × 2 × ×、反手握拍法 × ×本再正手握拍的基础上，把球拍框 × ×57外旋（向右）拇指前内侧部位贴分钟 × ×在球拍把的窄面。食指无名指、 × ×部 小指稍收回。手心与球拍把之间 留有空隙，有利于手腕与手指力 1量的灵活运用。学生集合讲解并做示范 2分 半臂间隔散开让学生模仿练习 3）教师对学生逐一纠正错误并 拢，自然弯曲并贴在球拍上，手 部肌肉放松 4学生之间互相纠正错误。（二）熟悉球性练习 1、学生每人一个球，用正确的 握拍方法上下颠球。 23—5、两名同学间间隔大约米 对颠。教法：教师进行讲解并示范。对3、学生在正确握拍的基础上练学生进行指导。习。?重点：强调学生的握拍方法。4、身体素质恢复练习 1（）上肢力量组织： 俯卧撑 组织： 4学生分成组轮流进行 每组做2103（）下肢力量个，组1 、放松操 一、 沿场地宽做左右移动。 53左右移动个往返为一组。组 结束部分 结一、放松操组织： 束二、教法成体操对形散开 部三、小结教法： 8分钟分四、宣布下课在教师的口令下进行 3 羽 毛 球 教 案 2 30 课次 ：对象：公体选修班 人数 ：教师：张跃敏 1 、进一步提高学生的握拍方法。培养对羽毛球课的兴趣。 2 、让学生初步掌握羽毛球的正手发后场高远球的方法。3 、培养学生坚强的意志品质，互相学习的精神与能力。 1 、复习羽毛球的握拍方法 2 、学习羽毛球的正手发球与接发球技术。3 、熟悉球性 4 、灵敏与素质 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规组织 1、报告出席人数学生成四列横队集合 2、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、本次课内容及要求 5* * * * *、安全教育 15分钟6* * * * * *、安排见习生 ※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生 集合 部2、学生动作要求快、静、 齐， 分二、准备部分：服装整齐1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操 1（）向上拉伸 组织教法：教师在场内带跑 2* * * * * （）拉后背肌 3*（）侧拉伸腰肌 ※4（）拉伸大腿肌肉 5* * *（）拉伸下巴额 4 羽 毛 球 教 案 61（）弓步压腿教法：（）示范（镜面） 2（）领做 73（）扑步压腿（）口令指挥 二 基本部分 （一）正手发高远球 1、 站位 57 身体侧对球网 2基、 发球时：分钟1 ）左手在右前方持球 教法： 21本 ）右手带动小臂从右后方、、示范并讲解 2向前、左上挥动。重心转移、 完整示范 33 部、击球后 、强调重点 42身体重心由左脚转移到右脚，身、 学生回场地人一组练 分 体前倾。习发球学生自愿组合教师 进行逐一指导 5、学生互相指导 6（二）熟悉球性、 多球发球练习 1 在正确握拍的基础上学生学生站在场地；两边线外自由练习 2 两人进距离的互相颠球， 体会手腕的感觉。 三 身体恢复练习 体育游戏 多余的第三者 组织 全班同学围成一个大圈，间距找 好， 1、提醒全班同学都有活动机会 2、讲清游戏规则 结 1 三十二步舞 组织：同准备部分束 教法：部 28小结成体操对形散开分钟分 在老师的带领下进行 3收送器材 5 羽 毛 球 教 案 3 30 课次：对象：公体选修班 人数：教师：张跃敏 1目的任务： 、 进一步巩固羽毛球的握拍方法为以后的学习打下坚实的基础 2 、使学生初步掌握反手发球的技术 3. 、 培养学生正确的学习态度 1. 教学内容： 、 复习羽毛球的正手发球及握拍方法 2. 、 学习羽毛球的反手发球技术 3 . 、身体素质恢复 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、报告出席人数学生成四列横队集合 2、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、本次课内容及要求 5* * * * *、安全教育 15分钟6* * * * * *、安排见习生 ※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操组织教法：教师在场内带跑 1（）向上拉伸 1教法：（）示范（镜面） 22（）拉后背肌（）领做 3（）口令指挥 3（）侧拉伸腰肌 6 羽 毛 球 教 案 4（）拉伸大腿肌肉 5（）拉伸下巴额 6（）弓步压腿 7（）扑步压腿 一、基本部分 组织： （一）、羽毛球的反手发球学生站在场地的两边线外 57 反手发网前球教法：分钟 11 、介绍发球的基本站 、示范并讲解 2位 、完整示范 23 、基本握拍方法 、强调重点 342 、发球时 球拍由后向 、学生回场地人一组练习 .前推送击球使球飞行的弧发球，教师指导并纠正。 ,5线略高与网顶通过拍面的 、学生互相指导。 6切削动作使球落到对方的场 、多球发球练习。 .区的前发球线附近 教法： 四人一组两个在前场，两个 在后场两个在前场。前场的两个同学 （二）、熟悉球性一个发反手网前球。 1 、在正确的握拍基础上学 一个发后长高远。后场的两个同生自由练习。学一个发高远球。一个发网前。互相2 、两人近距离的对颠，体之间交换 会手腕和手指的感觉。 （三）复习正手发后场高远 球 1 、注意握拍的正确 2 、注意发球的用力方向 65部位。组织：把学生分成人一组，组。 教法： 学生根据老师的不同手势做左右 三、专项素质交叉步移动或滑步移动，做前后的交 前后左右移动叉步移动。 结一、放松操组织： 束成体操对形散开 部二、小结教法： 7 羽 毛 球 教 案 8分在教师的口令下进行分钟 三、宣布下课 4 30 课次：对象：公体选修班 人数：教师：张跃敏 1目的任务： 、使学生初步掌握接发球的技术 2、 进一步巩固羽毛球的握拍方法为以后的学习打下坚实的基础 3. 、 培养学生正确的学习态度 1. 教学内容： 、 复习羽毛球的反手发球及握拍方法 2. 、 学习羽毛球的接发球技术 3 . 、身体素质恢复 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、报告出席人数学生成四列横队集合 2、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、本次课内容及要求 5* * * * *、安全教育 15分钟6* * * * * *、安排见习生 ※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1二、准备部分：教法：、教师用口哨组织学生集合12、学生绕场地慢跑四圈、学生动作要求快、静、齐， 部2、做热身操服装整齐1（）向上拉伸 分2（）拉后背肌组织教法：教师在场内带跑 3（）侧拉伸腰肌 41（）拉伸大腿肌肉教法：（）示范（镜面）52（）拉伸下巴额（）领做 63（）弓步压腿（）口令指挥 7（）扑步压腿 一、基本部分 8 羽 毛 球 教 案 接发球技术 （一）、羽毛球的接发球技 术 单打： 15 离前发球线、米处。 再右区要靠近中线的位置战 好。组织： 学生站在场地的两边线外双打：接发球要站在靠前发 球先线的位置。 接发球时，一般右左 脚在前，右脚在后，双膝微 屈。收复含胸，身体重心放教法： 157在前脚上。右脚稍抬起。身 、示范并讲解分钟 2体半侧对球网。球拍举在身 、完整示范 3前。两眼注视前方。 、强调重点 42双打时的区别是身体 、学生回场地人一组练习重心前倾较大，重心可以放发球，教师指导并纠正。 5在任意的一条腿上。球拍举 、学生互相指导。 6的高些，尽量争取主动。 、多球发球练习。 基 二、复习发球技术 1、重点复习正手发高远球 本技术和反手法网前球技术。 部（二）、熟悉球性教法： 1 1、在正确的握拍基础上学、对出现的问题重点加以强调。 2生自由练习。、让学生结合本次课所学内容自由2 分、两人近距离的对颠，体练习，重视发球与接球技术的正确运会手腕和手指的感觉。用。 （三）复习正手发后场高远 球教法： 1 、注意握拍的正确 四人一组两个在前场，两个在后 2 、注意发球的用力方向场两个在前场。前场的两个同学一个 部位。发反手网前球。 一个发后长高远。后场的两个同 学一个发高远球。一个发网前。互相 之间交换 三 、自由练习 学生根据学过的发球与接球 技术，自由练习。注重本次 课所学内容，巩固以前学过 的内容。 9 羽 毛 球 教 案 65组织：把学生分成人一组，组。 10分钟 教法： 学生根据老师的不同手势做左右 交叉步移动或滑步移动，做前后的交 叉步移动。 结束一、放松操组织： 部分成体操对形散开 二、小结教法： 在教师的口令下进行 三、宣布下课 5 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1 目的任务： 、进一步提高学生的正、反手发球技术及质量。 2 、使学生初步掌握正手击球技术 3 、提高学生对体育课的意识，培养学生的体育意识。 1 教学内容： 、巩固正、反手发球技术 2 、学习正手对打后场高远球技术。 3 、进一步学习正手击直线后场球及对角高远球步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师 备教法： 1、教师用口哨组织学生集合 部2、学生动作要求快、静、齐， 服装整齐分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 组织教法：教师在场内带跑 10 羽 毛 球 教 案 2、做热身操 1（）头部运动 2（）肩部运动 3（）扩胸运动 1教法：（）示范（镜面） 42（）腹部运动（）领做 3（）口令指挥 5（）腹背运动 6（）腿部运动 7（）全身运动 一、基本部分 （一）后场击球技术 1 、正手击直线高球和对角 高球。 1、准备的基本姿势 2基本、击球点 部 分额前在上方 肘部不能下落 手臂自然伸直 57手腕向前下方鞭打击球组织同前分钟 拖的后部，球朝直线方教法： 1向飞去。如手腕控制击）、示范 2球拖的右侧下部，球则）、讲解 3向对角飞去。）、完整示范 34、击球后手臂随惯性自然）、强调重点 5收到胸前。）、学生两人一组进行练习教师进 行指导纠正。发现共性问题。 二、复习正、反手发球技术 2教法： 人一组结合本次统一纠正与个别指导相结合。课的内容练习。 三、体育游戏 老鹰捉小鸡 教法： 讲清游戏规则，教师与学生 共同参与，注意安全。 结束一、放松操组织：8分钟 部 分成体操对形散开 11 羽 毛 球 教 案 二、小结教法： 在教师的口令下进行 三、宣布下课 6 30 课次：对象：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1 目的任务：、使学生进一步提高击后场高远球技术 2 、初步使学生掌握羽毛球的后退步法。进而提高学生的移动速度。 3 、调动学生的积极性。培养学生的团结协作精神。 1教学内容： 、复习正手击后场球技术 2 、学习羽毛球的后退步法 3 、体育游戏 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 2、做热身操 12 羽 毛 球 教 案 1教法： （）示范（镜面）12（）头部运动（）领做 3（）口令指挥2（）肩部运动 3（）扩胸运动 4（）腹部运动 5（）腹背运动 6（）腿部运动 7（）全身运动 一、退后场步法 1 57、交叉步： 基本的准备姿组织同前分钟 势，重心调整到右脚，身体教法： 1右转，先动右脚，左脚经体）示范 2后交叉移至右脚外侧。连续）讲解 3基本三次击球。击球后：左脚前）完整示范 4部 分脚掌着地缓冲，至动，回蹬。）强调重点 5回中场。完成还原成准备姿）学生分组模仿练习 6势。）统一纠正与个别指导相结 合。 7）学生之间相互指导2 、 垫补：当右脚移动后， 左脚跟着移动，左脚在右脚 内侧着地。然后在移动右脚。 最后一步同交叉步。 3、介绍反手退后场移动步教法： 1法、两人一组通过前后移动完成步法 和击高远球的结合 2、两人连续通过步法击球二、通过步法的学习巩固正 手击后场高远球技术 1）注意回中场 2）注意步法的正确性 3）注意两个动作的连贯 性 13 羽 毛 球 教 案 三、熟悉球性 两人自由结合本次课练 习 结束一、放松操组织：8分钟 部 分成体操对形散开 二、小结教法： 在教师的口令下进行 三、宣布下课 7 30 课次：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1 、使学生初步掌握羽毛球的上网步法 2 、进一步提高学生的后退不法的灵活性，增强学生的下肢力量。 3 、通过专项素质培养学生的积极性和向上的精神。 1 、学习羽毛球的上网步法， 2 、复习的后退步法和对击后场球技术 3 、羽毛球的专项素质 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐分 14 羽 毛 球 教 案 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操 1（）头部运动 组织教法：教师在场内带跑 2（）肩部运动 1教法：（）示范（镜面）32（）扩胸运动（）领做 3（）口令指挥 4（）腹部运动 5（）背运动 6基（）腿部运动 7（）全身运动 本 三、基本部分 部上网步法： （一）、跨步：基本准备为 分接发球的准备姿势。 当判断来球后，中心组织同前边 调整在右教。左脚蹬教法 ： 1地向来球方向跨出，、先讲解 2以右脚跟、脚掌外侧、边示范边讲解 3的顺序着地，上体前、指出重点、难点 4257倾成右弓步。、组织学生人一组练习，分钟 2 垫补 ：重心调治左脚，右一个做一个帮助纠正。 5脚向来球方向迈一、教师个别指导 大步，左脚跟上， 并蹬地。右脚迈一 大步，成右弓步。 重点：上网步法很多。但 无论那种步法，最 后一步一定是右脚教法：学生看老师的动作不能低头 在前。 指导语： 两步小一步大 两步快一步慢 注意身体重心移动回位教法 ： 1按要求练习、两人一组对击后场球。 2 、对打时一个后场球。对方把球 15 羽 毛 球 教 案 （二）复习后退步法回到前场。另一人上网后把球 在中场基本姿势准备打到后场。另一人上网后把球好。教师统一指导，做不打到后场。第一人快速后退，同手势，学生做前进（上把球打到后场，另一个回后场网）后退步法击球，重复 （三）复习击后场球技术 重点： 击球点在前上方。 肘关节不能下落 挥拍方向在左下 方。 结束 1、 通过体育游戏放松部分 8做人追人游戏分钟2、结教法： 讲清游戏规则统一练习3、宣布下课 4、收送器材 8 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1 目的任务： 、使学生初步掌握左右横动击球步法 2 、进一步提高学生的上网步伐，后退步伐。发展学生的灵敏性和下肢力量 3、全面系统的复习以前的基本技术，提高学生的身体素质，增强学生的自 尊心。 1 课的内容： 、学习左右移动击球步法 2 、复习前进后退步法 3 、综合练习 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师 16 羽 毛 球 教 案 1备教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四组织教法：教师在场内带跑 圈 2、做热身操 11（）头部运动教法：（）示范（镜面） 2（）领做 23（）肩部运动（）口令指挥 3（）扩胸运动 4（）腹部运动 5基（）腹背运动 组织同上： 6（）腿部运动 教法： 71 （）全身运动）讲清左右移动的时机。 2） 示范并讲解 3一、向右移动的步伐） 边示范边讲解1 457 、跨步 ） 找学生示范，并指出优点分钟 来球距身体较近时，左与不足。 5脚蹬地。右脚象来球方） 学生分组练习 6向跨出一大步，成右工）统一练习。 本步身体前倾 2 、垫补 来球距身体较 远时，重心在右脚，左 部脚向有右并一步。左脚 用力蹬后同跨部。 二、向左移动步伐 1 分、身体正对球网的步伐。教法： 正反手均可以用，脚下学生成体操对形散开 同右的跨步。垫补。教师在前示范并领做 2 、身体背对球网移动的步学生根据了老师的手 伐只适用反手，右脚蹬势做相应动作 地，身体左转，同时右 脚移动一大步背对球网 17 羽 毛 球 教 案 右脚着地反手击球。 三、复习前后移动步伐 1、结合本次课的内容， 完整的左右移动。 前后移动步伐。 2、教法： 四、结合发球、结合击后场指出教师不足 球技术练习步伐。 目的：全面检验学生成绩。 找出不足。 结束1、32步8分钟 教法：部分 教师示范并领做2、 小结 3、宣布下课 4、收送器材 9 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1 、使学生初步掌握网前搓球技术2 、复习左右横动击球步法。进一步提高学生的移动速度及步伐的灵活性。 3 、培养学生的认真态度和坚强的意志。 1、学习前场网前搓球技术 2 、复习左右移动步伐 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 18 羽 毛 球 教 案 6、安排见习生※ *——准代表学生 ※——代表教师 1备教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 2、做热身操 11（）头部运动教法：（）示范（镜面） 2（）领做 23（）肩部运动（）口令指挥 3（）扩胸运动 4（）腹部运动 5（）背运动 6（）腿部运动 7（）全身运动 三、基本部分组织同上 基 前场击球技术 教法： 1 1 、正手网前击球技术、做完整示范 2 本击球前，前臂稍外旋，、边示范边讲解 3 手碗由后伸至稍内收闪、讲清要点 4 动，击球时，加速挥拍、学生站在网前原地练习 5 部速度，搓切来球的右下、结合上网步伐练习 6 部，使球旋转翻转过网。、使学生了解网前推球，勾对角球 2 、反手网前搓球。的应用时机及基本技术。 分 主要靠前臂的前伸外旋 57和手腕由内收至外展的分钟 合力。搓击球的右侧后 底部，使球侧旋滚动过 网，或击球拖的低部。 使球滚动旋转下网。教法： 3、介绍正、反手搓球体操对形统一练习，提高灵活性4、介绍正、反手勾对角球。 19 羽 毛 球 教 案 四、复习前进，后退步伐和 左右移动步伐 五、结合网前球和后场球技 术复习步伐 1放松操 8分钟 组织同准备部分 2小结 结束 部 分3 宣布下课 4 收送器材 10 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1 、使学生初步掌握中场击球技术2 提高学生的网前球技术及各种步伐的灵活性。3 、培养学生的认真态度和细腻的性格。 1 、 学习前场击球技术 2 、 复习网前搓球技术及步伐 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 20 羽 毛 球 教 案 * * * * * *15要求分钟 5、进行安全教育 6、安排见习生※ *——准代表学生 ※——代表教师 1备教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 3、做热身操 11（）头部运动教法：（）示范（镜面） 2（）领做 23（）肩部运动（）口令指挥 3（）胸运动 4（）腹部运动 5（）腹背运动 6（）腿部运动 7（）全身运动 三、基本部分组织同前边 基（一）正手挑高球技术 教法： 1 1 、前臂充分外旋，手腕 、示范 2 本尽量后伸，击球时从右 、讲解 3 下方向右前方至上方挥 、边讲解边示范 4 拍击球。若拍向前上方 、讲清应用时机 5 部挥，击出的是直线高球 、指出发力方向及不同路 若拍左上方挥拍，则击线 出的是对角高球。 2 分、反手挑高球同正手，教法： 1只是方向相反。 ） 示范 2（二）、挡网前球技术 ） 让学生了解中场的挡球技 1）正手挡直线网前球技术 57术 2）正手挡对角网前球技分钟 21 羽 毛 球 教 案 术 3）反手挡直线网前球技 术 4）反手挡对角网前球技 术 （三） 介绍抽球技术 （四） 中场平快球技术 握拍方法与正常的不同 重心降低在两腿中间， 靠前臂的屈伸完成击球 1、放松操8分钟 2、小结 结束 部分 3 、 布下课 4、收送器材 11 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1、使学生初步掌握正手击球技术 2、进一步学习步法 3、通过本次课的学习，培养学生的空间感觉、上下肢的协调配合能力。 1、学习羽毛球的正手吊球技术 2、复习左左移动步法 步骤课的内容组织与教法练习时间 22 羽 毛 球 教 案 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐二、准备部分： 分1、活动腕踝关节 2、学生绕场地慢跑四圈 3、做热身操 1（） 头部运动 组织教法：教师在场内带跑 2（） 肩部运动 1教法：（）示范（镜面）32（）扩胸运动（）领做 3（）口令指挥 4（）腹部运动 5（）腹背运动 6（）腿部运动 7（）全身运动 三、正手吊球组织： 1击球的准备期和前期同、学生站在场地两边正手高球，只是击球时拍面 稍向内倾斜，手腕作快速切 削下压动作，击球托的后部教法： 1和侧后部。若吊斜线球时。、先做完整示范 57 分钟2则球拍切削球右侧并向左下、教师边示范边讲解 基本3方发力，若吊直线球，则球、找出学生做示范指出易犯错误。 部 分4拍面正对前方向下切削。 、组织全体学生统一练习，逐一重点：击球点在前上方指导发力点、手腕手指控制力量 23 羽 毛 球 教 案 “切击”球托后部 四、向左移动的步法 1）身体正对球网移动的步 法，可以采用向左移动 的跨步步法或垫步步法 2）背对球网的移动步法，组织： 在击球将重心移至右脚教法： 1向左侧移动一大步，形）先做完整示范 2成背对球网，右脚一着）讲解并示范 3地即用反手击球，击球）找出个别学生、指出易犯错误。 时，根据来球的高度确 定身体姿势。 五、复习上网步法、后退步 法。 六、个人 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。教法：结合本次课内容，融合以前学 过的步法，集体练习。 1、放松操8分钟 结束2、小结 部分 3 、 宣布下课 4 、收送器材 12 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏 1目的任务 、 使学生初步了解单打战术 2 、 通过简单的比赛，培养学生积极向上的性格和团结协作的精神。 1课时内容： 、学习羽毛球的单打战术 2、组织学生进行简单的比赛 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 24 羽 毛 球 教 案 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 * * * * * *15要求分钟 5、进行安全教育 6、安排见习生※ *——准代表学生 ※——代表教师 1备教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分二、准备部分： 1、活动腕踝关节组织教法：教师在场内带跑 2、学生绕场地慢跑四圈 3、走跑练习 1）、侧滑步跑 21）、前提腿跑教法：（）示范（镜面） 2（）领做 33）、后踢腿跑（）口令指挥 4（）语言提示并鼓励4）、前后交叉步跑 4拉伸韧带 1）弓步压腿 2）扑步压腿 3）体前屈 4）侧压肩 三、发球战术要求：注意力集中，充分活动开，降 1）发后场球战术低肌肉的粘制性，预防肌肉拉 2）发平高球战术伤。3）发网前球战术 基本主要是把球发在对 部 分方场区的左右底线处， 下一拍打网前或后场， 拉开对方站位，通过球 的线路变化调动对方移 动消耗体力，从而起到 25 羽 毛 球 教 案 良好的效果。组织同前 158四、接发球战术教法：）讲解单打战术的重要性分钟 12）接高远球、平高球）讲清应用实际及基本原理 可用高球、吊球或杀球 回击 2）接发网前球 可用手推球、挑高球 五、逼反手 1）调开对方位置 2）对付反手较差的对手 六、前后场结合打法战术 七、组织学生进行比赛教法： 1）讲清应用时机 2目的：）根据不同的对手采用不同的战术 检查对战术的掌握情灵活多变 况及基本技术的应用情 况 结束1、放松操8分钟 部分 2、小结 3、布下课 4、收送器材 13 30 课次 ：对象 ：共体选修班 人数：教师：张跃敏1目的任务：、使学生在单打战术的基础上了解双打的基本战术。2、通过双打战术的学习，使学生的运动能力有一定的提高。3、培养学生团结协作、顽强的性格。 1课时内容：、学习羽毛球的双打战术 2、学习简单的裁判法 26 羽 毛 球 教 案 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐，部服装整齐分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 21、做热身操教法：（）示范（镜面） 12（）头部运动（）领做 3（）口令指挥 2（）肩部运动 3（）扩胸运动 4（）腹背运动 5（）腿部运动 6（）全身运动 58分钟 三、发球战术组织： （1）发球站位，靠近前发学生集合统一讲解 球线和中线，便于第三 拍封网 基站在离前发球线半米， 靠近中线，这种发球选 本择面广，正反手都可以教法： 发网前球、平高球、高统一讲解并做示范， 27 羽 毛 球 教 案 部远球等各种路线的球说明应用时机及两（2）发球的路线变化个人配合的重要性、 （3）发球时间变化站位等 （4）分发球的心理影响 四、接发球战术 1、接发内角网前球 2、接发外角网前球 3、接发内角、外角位后场 球 五、攻人 六、攻中路 、攻后场 七、前攻后封 八、防守 九、双打比赛 通过比赛检查学生 1对本次课的掌握情况并、四个人一组，在场上开始比赛 2学习简单的裁判法，使、教师把学生分为边裁、司线、主 学生通过本次课的学习裁、副裁等 3能进行简单的裁判工作、分给各裁判不同的任务并讲清裁 对羽毛球规则有个明确判 4的认识，能看懂一场比、边讲规则边讲战术 5赛。、重点培养骨干学生 6、调动学生参与的积极性 1、放松操 2、小结 6结束分钟 部 分3、布下课 4、收送器材 14 30 课次：对象 ：共体选修课 人数：教师：张跃敏 1、通过基本的规则学习，使学生初步掌握羽毛球的基本规则。 28 羽 毛 球 教 案 2、使学生具有一定的裁判能力 3、通过本次课的学习，使学生对羽毛球比赛产生浓厚的兴趣。 1、羽毛球的基本规则 2、羽毛球的裁判方法课的主要内容： 1、竞赛种类 1（）国际羽毛球竞赛 1）世界锦标赛 2）国际系列大奖赛 3）国际系列公开锦标赛4）其他国际性锦标赛 2（）国内羽毛球竞赛 1）全运会 2）甲级、乙级比赛 3）分区赛 4）男子、女子单项赛 5）青少年、少年业余体校比赛3（）其他类型的比赛 2、竞赛 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 a)淘汰赛 12（）单淘汰 （）双淘汰 b)循环制 c)混合制 3、场地器材设备和裁判用具 1*（）场地设备 2（）球和球和球拍（介绍） 3（）裁判用具（介绍） 4、羽毛球的裁判法 1（）赛前裁判人员的准备 1、每节赛前准备工作 2、每场赛前准备工作 3、裁判员、运动员进场 2*（）赛中裁判法 1、羽毛球竞赛时间单位1）发球前期 2）发球期 3）比赛进行期 2、发球前期裁判法 1）换球和换拍 2）延误比赛 3）休息、暂停、交换场地 4）场外指导 3、发球期裁判法 29 羽 毛 球 教 案 1）单打比赛 2）双打比赛 4、发球和发球顺序及站位错误的裁判法 1）单打 2）双打 5、发球和接发球裁判法 1)发球违例的裁判法 1234（）过手 （）过腰 （）延误发球 （）未先击中球托 567（）妨碍对方 （）踩线、移动、触线 （）界外球2）接发球违例裁判法 12345（）踩线（）移动（）触线 （）未先击中球托 （）妨碍对方3）比赛进行期的裁判法 1（）一般击球的违例裁判方法 （包括连击、拖带、界外、球拍失手落地） 2（）网前违例裁判法 （包括触网、过网击球、阻挠和妨碍、侵入场区）4）重发球裁判法 5）行为不端处理方法 6）报分和记分方法 1 30 课次：次 对象：羽毛球选项班 人数 ：教师：张跃敏 1课的目的：、让学生对本学期的教学内容有个初步的了解，培养学生对羽毛球课的兴趣 2、熟练掌握所学的正手发高远球技术 30 羽 毛 球 教 案 3、培养学生互帮、互学的能力 1课的内容：、介绍本学期的考试内容、考试方法及要求 2、高远发球 3、学生身体素质恢复练习。 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 7、体委整队、报告出席人数学生成四列横队集合开8、向学生问好 9* * * * *、点名 3始分钟10* * * * *、宣布本次课内容及要求 11* * * * *、进行安全教育 部12* * * * * *、安排见习生 分※ * ——代表学生 ※ ——代表教师 1教法：、教师用口哨组织学生 集合 2、学生动作要求快、静、齐， 服装整齐 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 组织教法：教师在场内带跑 * * * * * * 准※ 7分钟 备* * * 2、双人做体操 部? 压肩 ? 体侧活动教法：分1? 原地翻转（）示范（镜面） 2? 弓箭步压腿（）领做 3? 跳跃（）口令指挥 3、游戏 ——运送羽毛球 方法：全班分成三组，成纵队正※ 10分钟对场地，每队第一名学生用球拍 31 羽 毛 球 教 案 把球运到场地的另一端线外放下，三个组进行比赛。 返回后第二名学生再把球运回来，规则： 1.5交给第三名学生，如此依次把球开始运送个球，直至增加到 10来回运送，直至全组全部作一遍。个球。 2.　球必须放到拍子上运送。 3.球落到地上必须捡起来放到拍 子上。 罚则： 10每次比赛的最后一名集体做个 俯卧撑。 　 ? 教法 1三、基本部分、集合、讲解 2（一）、复习握拍法、教师用提问的方式进行复习1、 正手握拍法 ? 组织： 2 × ×、反手握拍法 × × × × ? 重点：手腕灵活 × × × × × × × × 1基、学生集合讲解并做示范 2、半臂间隔散开让学生模仿练 习 3本、教师对学生逐一纠正错误， 4（二）复习正手发高远球、学生之间互相纠正错误。 155、 站位 分钟 部 身体侧对球网? 观察（包括见习生）2、 发球时： 1 ）左手在右前方持球 ? 组织同上： 2分 ）右手带动小臂从右后? 教法： 12方、向前、左上挥动。重、 学生回场地人一组练习心转移发球学生自愿组合教师进行3、击球后 逐一指导 2身体重心由左脚转移到右、 学生互相指导 3脚，身体前倾。、 多球发球练习 ? 重点：在掌握的基础上熟练 （三）熟悉球性练习 32 羽 毛 球 教 案 1、学生每人一个球，用正教法：教师进行讲解并示范 确的握拍方法上下颠球。对学生进行个别指导。23、两名同学间间隔大约? 重点：强调学生的握拍方法。 —5米对颠。 3、学生在正确握拍的基础 上练习。 4 、两人进距离的互相颠球， 体会手腕的感觉。 组织： 4、身体素质恢复练习全班同学围成一个大圈，间距找1（）体育游戏好， 1多余的第三者、提醒全班同学都有活动 机会 2、讲清游戏规则 结组织： 一、放松操束成体操对形散开二、小结部教法： 5三、宣布下课分钟分在教师的口令下进行 33 羽 毛 球 教 案 2 30 课次： 对象：羽毛球选项班 人数 ： 教师：张跃敏 1 、初步领会拉球的手法、步法及用力方法 2、进一步提高发球的用力方法 3、提高在移动中重心的稳定性 1、 正手拉底线球 2、发高远球（练习） 3、前后转身 4、耐力素质 步骤课的内容组织与教法练习时 间 一、课堂常规组织 1、体委整队、报告出席学生成四列横队集合 人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分 * * * * * 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑五圈 * ※ * * * 组织教法：教师在场内带跑 2、做热身操 11（）向上拉伸教法：（）示范（镜面） 2（）领做23（）拉后背肌（）口令指挥3（）侧拉伸腰肌 34 羽 毛 球 教 案 4（）拉伸大腿肌肉 5（）拉伸下巴额 6（）弓步压腿 7（）扑步压腿 二 基本部分 （一）复习正手发高远球教法： 1基、 站位 ? 集合、讲解 1 、提问的方式引导学生回忆 22本、 发球时：、 完整示范 3 、强调重点 342部、击球后 、 学生回场地人一组练习发球学57 生自愿组合教师进行逐一指导 5分 、 学生互相指导 分 6、 多球发球练习 钟 （二）正手拉底线球 讲解动作要领： * * * * *? 要点： 1） 不要屈肘击球 2） 左肩对球网， 侧身站立。 3） 击球瞬间手腕 内旋。 （三）前后转体练习 ? 讲解 -------内容 网前或中场专体 360?击球注意观察（包括见习生） 两人一组中等力量、 两人一组进行练习 36半高球做练习0? 360??指导语 专体方向（逆、顺） 站稳击球* 35 羽 毛 球 教 案 （四）熟悉球性 1 在正确握拍的基础 上学生自由练习 2 两人进距离的互相 颠球，体会手腕的感觉。 三 身体恢复练习 体育游戏 多余的第三者 组织 全班同学围成一个大圈，间距找好， 1、提醒全班同学都有活动机会 2、讲清游戏规则 结 1 三十二步舞 组织：同准备部分束 教法：部 28小结成体操对形散开分钟分 在老师的带领下进行3收送器材 36 羽 毛 球 教 案 3 30 课次：对象：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏 1目的任务： 初步掌握反手拉低线球技术 2、改进正手拉球的方法。提高发高远球的能力 3、提高上肢及腰腹的力量 1 教学内容： 学习反手拉底线球 2、复习正手拉球 3、力量素质 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、整队、报告出席人数学生成四列横队集合 2、问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及要求 5* * * * *、进行安全教育 6* * * * * * 、安排见习生 ※ 准*——代表学生 ※——代表教师 15备分钟1教法、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐二、准备部分： 分1、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 2、做热身操 1* * * * * （）向上拉伸 2*（）拉后背肌 ※3（）侧拉伸腰肌 4* * *（）拉伸大腿肌肉 37 羽 毛 球 教 案 5（）拉伸下巴额 教法： 61（）弓步压腿（）示范（镜面） 2（）领做73（）扑步压腿（）口令指挥一、基本部分 （一）、反手拉底线球组织： 身体向来球方向后退，最学生站在场地的两边线外 后一步左脚向左后方移动并 × ×转过身体背对球网，竖起手 × ×腕在击球瞬间手腕外旋。用 × ×和正手击球相反的拍面击球。 × ×注意全身协调用力。 × ×? 重点 × × 背对球网 × × 全身鞭打 前臂、手腕为主 ? 注意击球时机是球压过教法： 1基头顶 、示范并讲解 257? 击球的时机是重点、难点 、完整示范 3本 、强调重点分钟 42 、学生回场地人一组练习 部发球，教师指导并纠正。 分 （二）、熟悉球性 1 、在正确的握拍基础 上学生自由练习。 2 、两人近距离的对颠， 5体会手腕和手指的感觉。 、学生互相指导。 6 、多球发球练习。? 重点 体会手腕的感觉 38 羽 毛 球 教 案 （三）复习正手发后场高远 球 教法： 1 、注意握拍的正确 四人一组两个在前场，两个 2 、注意发球的用力方向在后场。前场的两个同学一个发反手 部位。网前球。 一个发后长高远。后场的两个同基? 重点：学一个发高远球。一个发网前。互相 击球时击球点要准确之间交换 57 肘关节不能下落 本 注意全身鞭打用力 部分钟分 65组织：把学生分成人一组，组。 三、专项素质教法： 前后左右移动 学生根据老师的不同手势做左右 交叉步移动或滑步移动，做前后的交 叉步移动。 结一、放松操组织： 束成体操对形散开 部二、小结教法： 8分钟分在教师的口令下进行 三、宣布下课 39 羽 毛 球 教 案 4 30 课次： 对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏 1目的任务： 、使学生初步掌握正手杀球的技术 2、进一步提高发球的落点，改进正手拉球的用力方法 3、提高学生的脚下移动步伐 1 教学内容： 、学习正手杀球 2、复习发高远球及反手拉球 3、交叉步练习 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 学生成四列横队集合 1、体委整队、报告出席人 * * * * *数 * * * * *2* * * * *、向学生问好 * * * * * *3、点名 ※ 准4*——、宣布本次课内容及要求代表学生 ※——代表教师 12备钟51、进行安全教育教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分见习生听从安排6、安排见习生 二、准备部分：组织：教师在场内带跑 1、学生绕场地慢跑四圈 * * * * * 2、做热身操 ※ 40 羽 毛 球 教 案 1*（）、头部运动 2（）、扩胸运动 3（）、振臂运动 4（）、体侧运动 5* * *（）、体传运动 6（）、 腹背运动 71（）、弓步压腿教法：（）示范（镜面）82（） 扑步压腿（）领做 3（）口令指挥 一、基本部分 （一）学习正手杀球组织： 首先：击球的位置：学生站在场地的两边线外 对方的来球落在自己场地中 × ×央靠近网范围的来球时，易 × ×于击出有角度的球，而且对 × ×手没有反应的时间 × ×其次：扣杀球需要全 × ×基力击球，大幅度向后挥拍， × ×经过肩——肘———手腕的 × ×连锁运动，使手臂像鞭子一 本样柔软圆滑的抽甩，发挥自 己最大的饿挥拍速度击球教法： 1部最后：向后挥拍是上 、示范并讲解 2半身向后反弓，利用身体反 、完整示范 3弹向前挥拍，在击球瞬间前 、强调重点 42分屈肘是手臂挥至身体中心， 、学生回场地人一组练习， 动作完成时是挥拍向下拍击教师指导并纠正。 5球的感觉 、学生互相指导。 53 分钟 ? 重点 身体鞭打 掌握击球点 （二）复习发球技术 1、重点复习正手发高远球 技术和反手拉球技术。 教法： 41 羽 毛 球 教 案 1、对出现的问题重点加以强调。 2、让学生结合本次课所学内容自由 练习，重视发球与接球技术的正确运 用。 （三）、熟悉球性 1 、在正确的握拍基础上学 生自由练习。 2 、两人近距离的对颠，体 会手腕和手指的感觉。教法： 复习正手发后场高远球 四人一组两个在前场，两个在后 1 、注意握拍的正确场两个在前场。前场的两个同学一个 2 、注意发球的用力方向、发反手网前球。 部位。 一个发后长高远。后场的两个同 学一个发高远球。一个发网前。互相 之间交换 10 分钟 三 、个人计划 学生根据学过的发球与接球?叫停 技术，自由练习。注重本次?宣布个人计划 课所学内容，巩固以前学过 的内容。 一、放松 组织： 结成体操对形散开 束教法： 5部在教师的口令下进行分钟 二、小结 分本次课纪律情况 本次课技术的掌握情学生参与小结况提出建议 见习生情况 三、收拾器材 师生再见 四、宣布下课 42 羽 毛 球 教 案 5 30 课次 ： 对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏 1目的任务： 、是使学生初步掌握劈吊球术 2、提高拉球的能力改进正手杀球的动作方法 3、提高身体柔韧性 1 教学内容： 、复习正、反手拉球，正手杀球技术 2、学习正手的劈吊球技术 3、柔韧及灵敏练习 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师备教法： 1、教师用口哨组织学生集合部2、学生动作要求快、静、齐， 服装整齐 分 二、准备部分： 5、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操组织教法：教师在场内带跑 1（）头部运动 43 羽 毛 球 教 案 * * * * 2（）肩部运动 *※ 3（）扩胸运动 4（）腹部运动 * * * 5（）腹背运动 61（）腿部运动教法： （）示范（镜面） 2（）领做 73（）全身运动（）口令指挥一、基本部分 1（一）、先复习正手吊球 组织 ? 注意击球点在前上方 基学生站在场地的两边线外 ? 发力点手腕手指控制 × ×力量“切击”球托的 × ×底部 × ×57分钟 × ×本 6× ×、学习劈吊球技术 × × 击球前动作同正手击高球 × ×击球的一刹那，前臂突然减 部速，角手腕的闪动向前下轻 轻切击球托的右侧后下部。 关键是用力方向， 向前下， 使球越网后即下落。击球后， 分手臂随惯性自然回收到胸前。 ? 前臂突然减速教法： 1? 手腕闪动）、示范 2? 向前下用力）、讲解 3）、完整示范 4）、强调重点 5（二）复习正、反手拉球技）、学生两人一组进行练习教师进 术行指导纠正。发现共性问题。 正手杀球技术 1 、正手击直线高球和对角统一纠正与个别指导相结合。 高球。 ? 击球点在额前上方 44 羽 毛 球 教 案 肘部不能下落 手腕向前下方鞭打。 ? 击球后手臂随惯性自然 收到胸前。 2、反手拉球 ? 重点 背对球网 全身鞭打 前臂、手腕为主 ? 注意击球时机是球压过 头顶 ? 击球的时机是重点、难点 3、正手杀球技术 ? 重点 身体鞭打 掌握击球点 二、个人计划 210? 自由练习。注重本次课人一组结合本次课的内容练习。分钟 所学内容，巩固以前 学过的内容。 三、体育游戏教法： 老鹰捉小鸡讲清游戏规则，教师与学生 共同参与，注意安全。 结束一、放松操组织：8分钟 部 分成体操对形散开 教法： 在教师的口令下进行 45 羽 毛 球 教 案 二、小结总结本次课学生的掌握情况三、宣布下课 收送器材 6 30 课次 ：对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏 1 目的任务： 、 初步学会平抽球的动作方法 2 、改进杀球，劈吊球的动作及方法 3、提高心血管的功能度。 4 、调动学生的积极性。培养学生的团结协作精神。 1教学内容： 、复习正手杀球，劈吊球动作 2、学习平抽球动作 3、素质练习（耐力） 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出席学生成四列横队集合 人数 2* * * * *、向学生问好 * * * * * 3* * * * *、点名 * * * * * * 4、宣布本次课内容及要 求※ 准5*——、进行安全教育代表学生 ※——代表教师 备61、安排见习生教法：、教师用口哨组织学生集 15分钟合 部2二、准备部分：、学生动作要求快、静、齐， 1、活动腕踝关节服装整齐 46 羽 毛 球 教 案 2分、学生绕场地慢跑六圈见习生听从安排3、走跑练习 1）、侧滑步跑 2）、前提腿跑 组织教法：教师在场内带跑3）、后踢腿跑 * * * * 4）、前后交叉步跑 *4、拉伸韧带 ※5）弓步压腿 6）扑步压腿 7* * *）体前屈 8）侧压肩 6（）腿部运动 7（）全身运动 1一、正、反手平抽球教法： （）示范（镜面） 2 正手平抽：两脚分开，右脚（）领做 3稍前，左脚在后，两膝弯曲成（）口令指挥半蹲式，正手西式握拍（虎口 对宽面），举起球拍，球拍上 举经过头顶，往头后引至右后 侧下方，手握拍较松。当判断 来球是在头顶上方时，身体稍 57往前移，同时左脚往前跨一小分钟 步，右脚稍微伸直，成左弓箭组织步，把击球点选在右肩的前上学生站在场地的两边线外 方。上臂向前上方抬起时弯曲， × ×前臂稍后摆带有外旋，引拍于 × ×头后。击球时前臂向前，手腕 × ×基由后伸至前屈闪动挥拍击球托 × ×的后部，使球平直、急速地飞 × ×本向对方中场区的附近。击球后， × ×球拍随势前盖，右脚往左前方 × ×部迈一步，站在中线两侧稍偏后 的位置上，球拍由左下回举至 分前上方，准备迎击下一次的来 球。 () 二、 反手快打 右脚前交叉在左侧前，重心教法： 47 羽 毛 球 教 案 1在左脚上，右手反手握拍在左）示范 2侧前。击球前肘部稍上抬，前）讲解 3臂内旋，手腕外展，引拍至左）完整示范 4侧。击球时，在髋的右转带动）强调重点 5下，前臂外旋，手腕由外展到）学生分组模仿练习 6伸直闪动，挥拍击球托的底部。）统一纠正与个别指导相击球后，球拍随身体的回动收结合。 7回到右侧前。）学生之间相互指导二、复习正手杀球，劈吊球动 作 ? 目的 进一步提高学生的杀球和劈 吊球的能力 三、个人计划 两人自由结合本次课练习 教法： 4、两人一组通过前后移动完成步 48 羽 毛 球 教 案 法和击高远球的结合 5、两人连续通过步法击球 结束 一、放松操部 分 组织： 成体操对形散开 8教法：分钟 二、小结在教师的口令下进行 三、宣布下课 7 30 课次 ：对象 ：羽毛球选项班 人数教师：张跃敏 1 、改进平抽球的动作方法提高杀球及劈吊球的能力 2、初步学会搓球，挑高球的手法及用力方法 3、提高爆发力 1 、复习杀球、劈吊球及抽球动作 2、学习搓球及挑球技术 3、速度素质 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 49 羽 毛 球 教 案 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分二、准备部分：组织教法：教师在场内带跑 1* * * * 、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操 7*（）头部运动 ※8（）肩部运动 8* * *（）扩胸运动 9（）腹部运动 1教法：（）示范（镜面）102（）背运动（）领做 3（）口令指挥11（）腿部运动 12基（）全身运动 三、基本部分 本（一）正手网前搓球 击球前，前臂稍外旋，手 部腕由后伸至稍内收闪动，击 球时在正手放网前球动作的 分基础上，加快挥拍速度，搓组织同前边切来球的右下底部，使球旋 转翻滚过网。 ?搓球的关键技术：学生站在场地的两边线外 争取较高的击球点， × ×搓球时出手要快。 × ×57根据球离网的远近，分钟 × ×运用手指灵活控制好击球 × ×的角度和力量。击球点离 × ×网较远时，后仰的角度应 × ×该小一些。切击球托时， × ×应有足够的向前的力，否 ; 则容易造成球不过网击 球点离网较近时，后仰的 角度应该大一些。切击球 ,托时，以切削为主力量 也较小。 50 羽 毛 球 教 案 ? 常见错误： A 、 握拍太紧，动作僵硬 不是搓球而是将球弹出。 B、 动作过大，用前臂砍、 切球。 C.、搓球的部位部对，球 不翻转。 D、握拍的手心没空出， 击球没有捻动动作。 （二）正手网前挑高球 击球前前臂充分外旋，手 腕尽量后伸。击球时，从右 下向右前方至左上方挥拍击教法 ： 1球。在此基础上，若球拍向、先讲解 2右前上方挥动，挑出的是直、边示范边讲解 3线高球；若球拍向左前上方、指出重点、难点 42挥动，挑出的是对角线高球。、组织学生人一组练习， ?、关键技术一个做一个帮助纠正。(1)5、根据球离网的远近、教师个别指导 掌握好拍面角度，如果球很 近网，挑球难度较大，拍面 要多后仰一些。如果球里网 较远，拍面 后仰的程度可小一些。 (2) 要用向上挑球的爆发 力，如果因本身力量小，应 加强爆发力训练。 （二）复习杀球、劈吊球及 抽球动作? 按要求练习（三）复习后退步法 在中场基本姿势准备 好。教师统一指导，做不 同手势，学生做前进（上 网）后退步法 复 51 羽 毛 球 教 案 ? 教法 ： 1、集体练习 2 、根据教师的安排自觉联系 ? ：学生看老师的动作不能低头 结束 1、 通过体育游戏放松教法：部分 8做人追人游戏讲清游戏规则统一练习分钟 7、小结总结本次课内容 8、宣布下课 9、收送器材收送器材 8 30 课次：对象 ： 羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏1目的任务：、改进用力方法，提高击球质量 2、初步学会网前球的特点及实用性 3、提高下肢力量 4、全面系统的复习以前的基本技术，提高学生的身体素质，增强学生的自尊 心。 1课的内容： 、复习平抽球，杀球、搓球 2、学习网前球 3、力量素质 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 52 羽 毛 球 教 案 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 * * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ *——准代表学生 ※——代表教师 1备教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 15部服装整齐分钟 分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四组织教法：教师在场内带跑 圈 * * * * 2、做热身操 1*（）头部运动 ※2（）肩部运动 3* * *（）扩胸运动 4（）腹部运动 51基（）腹背运动教法： （）示范（镜面） 2（）领做63（）腿部运动（）口令指挥7（）全身运动 一、 （一）介绍 1、正手放网前推球组织 2、反手放网前推球 学生站在场地的两边线外 × ×本? 网前推球的技术关键 * × ×推球的技术关键：击球点要高并 × ×控制好拍面角度。如果 × ×57部球已落在网沿以下，就分钟 53 羽 毛 球 教 案 × ×要使拍面后仰，若球已 × ×落的很低，则不宜使用 × ×分推球。拍预摆角度要小 发力要短促快速。 教法： 1 ）讲清左右移动的时机。3、正手网前勾对角线球 2） 示范并讲解 3） 边示范边讲解? 勾对角线球的技术关键： 4） 找学生示范，并指出优点伸腕或屈腕的动作要突然、 与不足。短小、快速，使拍面对着 5） 学生分组练习出球方向。 6）统一练习。? 常见错误： A. 手臂引拍的动作僵直， B. 过于强调手指手腕的力 量，而忽视了手臂带动 回收的力量。 C. 引拍动作前臂和手腕没 有外旋 （二）复习抽球、杀球、搓 球 ? 重点 记住基本的技术要 点，重点体会手上的感 觉。 教法： 学生成体操对形散开 教师在前示范并领做（三）复习网前球步法 学生根据了老师的手 势做相应动作 ? 集合、讲解： 组织 学生站在场地的两边线外 ◎ 内容—— × × × ×1（） × × × ×三步放网× × × × 三步或二步回位× × 9（）三步勾对角 54 羽 毛 球 教 案 三步或二步回 位 -----◎ 方法同前教法： 指出教师不足 （四）、个人计划 结合发球、结合击后 场球技术练习步伐。 ? 目的：全面检验学生成 绩。找出不足。 结束 1、三十二步舞蹈组织同准备部分部分 28、小结教法：分钟 教师示范并领做 3、宣布下课 收送器材 4、收送器材 9 30 课次：对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏4、通过基本的规则学习，使学生初步掌握羽毛球的基本规则。 55 羽 毛 球 教 案 5、使学生具有一定的裁判能力 6、通过本次课的学习，使学生对羽毛球比赛产生浓厚的兴趣。 1羽毛球的基本裁判规则及基本裁判法 2、羽毛球运动概述及技术、战术分析 5、竞赛种类 4（）国际羽毛球竞赛 5）世界锦标赛 6）国际系列大奖赛 7）国际系列公开锦标赛8）其他国际性锦标赛 5（）国内羽毛球竞赛 6）全运会 7）甲级、乙级比赛 8）分区赛 9）男子、女子单项赛 10）青少年、少年业余体校比赛6（）其他类型的比赛 6、竞赛制度 a)淘汰赛 12（）单淘汰 （）双淘汰 d)循环制 e)混合制 7、场地器材设备和裁判用具 4*（）场地设备 5（）球和球和球拍（介绍） 6（）裁判用具（介绍） 8、羽毛球的裁判法 3（）赛前裁判人员的准备 1、每节赛前准备工作 2、每场赛前准备工作 3、裁判员、运动员进场 4*（）赛中裁判法 1、羽毛球竞赛时间单位4）发球前期 5）发球期 6）比赛进行期 2、发球前期裁判法 5）换球和换拍 6）延误比赛 7）休息、暂停、交换场地 8）场外指导 3、发球期裁判法 3）单打比赛 56 羽 毛 球 教 案 4）双打比赛 4、发球和发球顺序及站位错误的裁判法 3）单打 4）双打 5、发球和接发球裁判法 1)发球违例的裁判法 1234（）过手 （）过腰 （）延误发球 （）未先击中球托 567（）妨碍对方 （）踩线、移动、触线 （）界外球2）接发球违例裁判法 12345（）踩线（）移动（）触线 （）未先击中球托 （）妨碍对方3）比赛进行期的裁判法 1（）一般击球的违例裁判方法 （包括连击、拖带、界外、球拍失手落地） 2（）网前违例裁判法 （包括触网、过网击球、阻挠和妨碍、侵入场区）4）重发球裁判法 5）行为不端处理方法 6）报分和记分方法 10 30 课次 ：对 象： 羽毛球选项班人数：教师：张跃敏 1 、使学生初步掌握网前搓球技术 57 羽 毛 球 教 案 2 、复习左右移动击球步法。进一步提高学生的移动速度及步法的灵活性。 3 、培养学生的认真态度和坚强的意志。 1、复习搓球、劈吊球 2、学习发网前球 3、耐力练习 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈 2、做热身操组织教法：教师在场内带跑 3（）头部运动 * * * * 4（）肩部运动 * 10（）扩胸运动 ※ 11（）腹部运动 * * * 12（）背运动 131（）腿部运动教法： （）示范（镜面） 2（）领做73（）全身运动（）口令指挥三、基本部分 正、反手发网前小球 组织 学生站在场地的两边线外 基i.动作要领： 58 羽 毛 球 教 案 × ×准备姿势、引拍动作和 × ×本发球后的动作与正手发后场 × ×高远球相似。击球时握拍保 × ×持放松，靠手指控制力量。 × ×部手腕收腕发力，用斜拍面往 × ×前推送击球，使球轻轻擦网 × ×而过，落人对方前发球区。 分 ? 发网前小球 57 ? 动作要领：击球时靠手分钟 腕和手指控制发球的力量， 以斜拍面向前轻轻推送切 教法： 1 击球托，使球尽可能低的、做完整示范 2 沿网上方飞过并落入对方、边示范边讲解 3 前发球线内。、讲清要点 4 ? 常见错误、学生站在网前原地练习 .... 掌握不好球与拍之间的 时空关系，造成击球 不准。 ? 控制不了力量 （一）复习搓球、劈吊球 1 ?搓球技术要点 争取较高的击球点， 搓球时出手要快。 2 、劈吊球技术要点 ? ? 前臂突然减速 ? 手腕闪动 ? 向前下用力 （四）复习左右移动步伐 59 羽 毛 球 教 案 ? 在对打中进行练习 ? 注意上下肢的配合?：指导语： 两步小一步大 两步快一不慢 注意击球时机9、个人计划 ? 叫停 宣布个人计划 结束1放松操 8分钟? 组织同准备部分部 分 ? 总结本次课情况见习生情况2小结 ? 师生再见3 宣布下课 4 收送器材 11 30 课次 ：对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏 60 羽 毛 球 教 案 1、进一步提高杀球及劈吊球的能力及落点 2、 通过教学比赛使学生初步领会重复球的战术要领 3、 上肢力量 4 、培养学生的认真态度和细腻的性格。 1 、复习杀球，劈吊球 2、 组织教学赛 3、 学习打重复球 4、力量练习 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※ 准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐 分 二、准备部分： 1、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 6、做热身操 7* * * * 、 1（）头部运动 * 2（）肩部运动 ※ 3（）胸运动 * * * 4（）腹部运动 51（）腹背运动教法：（）示范（镜面） 2（）领做 63（）腿部运动（）口令指挥 基 7（）全身运动 三、基本部分 61 羽 毛 球 教 案 本组织 （一）复习部分学生站在场地的两边线外 × ×部 × ×? 集合、讲解： × ×? 内容 —— 1× ×分、正手杀球 × × 2× ×、反手劈吊球 × × 3、发网前球 ? 重点击球时机 教法： 1 、示范 2 、讲解 3 、边讲解边示范 4 57 、讲清应用时机 5 、指出发力方向及不同路分钟 线 （二）、教学比赛 学习打重复球 教法： 1? 目的 、用提问的方式讲解规则 12、 通过比赛全面的复 、教师做场外知道。习所学的教学内容。并找出 不足 2 、培养学生的初级裁 判的能力 ?重点 多拍的重复球 62 羽 毛 球 教 案 结束3、放松操8分钟部分 4、小结 5、宣布下 4、收送器材 63 羽 毛 球 教 案 12 30 课次 ：对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏4、使学生初步掌握正手击球技术 5、进一步学习步法 6、通过本次课的学习，培养学生的空间感觉、上下肢的协调配合能力。3、学习羽毛球的正手吊球技术 4、向左移动步法 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐，部服装整齐 二、准备部分： 分1、活动腕踝关节 2、学生绕场地慢跑四圈 3、做热身操 1（） 头部运动 2（） 肩部运动组织教法：教师在场内带跑 31（）扩胸运动教法：（）示范（镜面） 2（）领做 43（）腹部运动（）口令指挥 5（）腹背运动 6（）腿部运动 7（）全身运动 组织： 64 羽 毛 球 教 案 257 基本三、正手吊球、学生站在场地两边分钟 部 分击球的准备期和前期同 正手高球，只是击球时拍面 稍向内倾斜，手腕作快速切教法： 5削下压动作，击球托的后部、先做完整示范 6和侧后部。若吊斜线球时。、教师边示范边讲解 7则球拍切削球右侧并向左下、找出学生做示范指出易犯错误。 8方发力，若吊直线球，则球、组织全体学生统一练习，逐一拍面正对前方向下切削。 指导 重点：击球点在前上方 发力点、手腕手指控制力量 “切击”球托后部 四、向左移动的步法 3）身体正对球网移动的步 法，可以采用向左移动 的跨步步法或垫步步法组织： 4）背对球网的移动步法，教法： 1在击球将重心移至右脚）先做完整示范 2向左侧移动一大步，形）讲解并示范 3成背对球网，右脚一着）找出个别学生、指出易犯错误。 地即用反手击球，击球 时，根据来球的高度确 定身体姿势。 五、复习上网步法、后退步 法。 教法：结合本次课内容，融合以前学六、个人计划。过的步法，集体练习。 结束1、放松操8分钟 部分 2、小结 3 、 宣布下课 4 、收送器材 65 羽 毛 球 教 案 13 30 课次 ：对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏目的任务： 1 、 学生初步了解单打战术 2 、 通过简单的比赛，培养学生积极向上的性格和团结协作的精神。 课时内容： 1 、学习羽毛球的单打战术 2、组织学生进行简单的比赛 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐， 部服装整齐分 二、准备部分： 1、活动腕踝关节组织教法：教师在场内带跑 2、学生绕场地慢跑四圈 3、走跑练习 1）、侧滑步跑 1教法：（）示范（镜面） 2（）领做 3（）口令指挥 4（）语言提示并鼓励 2）、前提腿跑 3）、后踢腿跑 66 羽 毛 球 教 案 4）、前后交叉步跑 4拉伸韧带 1）弓步压腿要求：注意力集中，充分活动开，降 2）扑步压腿低肌肉的粘制性，预防肌肉拉 3）体前屈伤。 4）侧压肩 基本三、发球战术 1部 分）发后场球战术 2）发平高球战术 3）发网前球战术 主要是把球发在对 方场区的左右底线处， 下一拍打网前或后场，组织同前 158拉开对方站位，通过球教法：）讲解单打战术的重要性分钟 2的线路变化调动对方移）讲清应用实际及基本原理 动消耗体力，从而起到 良好的效果。 四、接发球战术 3）接高远球、平高球 可用高球、吊球或杀球 回击 4）接发网前球 可用手推球、挑高球 五、逼反手教法： 33）调开对方位置）讲清应用时机44）对付反手较差的对手）根据不同的对手采用不同的战术六、前后场结合打法战术灵活多变 七、组织学生进行比赛 目的： 检查对战术的掌握情 况及基本技术的应用情 况 结束5、放松操8分钟 部分 6、小结 7、布下课 8、收送器材 67 羽 毛 球 教 案 14 30 课次 ：对象 ：羽毛球选项班 人数：教师：张跃敏目的任务： 1、使学生在单打战术的基础上了解双打的基本战术。2、通过双打战术的学习，使学生的运动能力有一定的提高。3、培养学生团结协作、顽强的性格。 课时内容： 1、学习羽毛球的双打战术 2、学习简单的裁判法 步骤课的内容组织与教法练习时间 一、课堂常规一、组织 1、体委整队、报告出学生成四列横队集合 席人数 2* * * * *、向学生问好 3* * * * *、点名 4* * * * *、宣布本次课内容及 15分钟* * * * * *要求 5、进行安全教育 6、安排见习生※准*——代表学生 ※——代表教师 备1教法：、教师用口哨组织学生集合 2、学生动作要求快、静、齐，部服装整齐分 二、准备部分： 2、学生绕场地慢跑四圈组织教法：教师在场内带跑 21、做热身操教法：（）示范（镜面） 12（）头部运动（）领做 3（）口令指挥 2（）肩部运动 3（）扩胸运动 4（）腹背运动 5（）腿部运动 6（）全身运动 68 羽 毛 球 教 案 三、发球战术组织： （5）发球站位，靠近前发学生集合统一讲解 球线和中线，便于第三 58基本拍封网分钟 部分站在离前发球线半米， 靠近中线，这种发球选 择面广，正反手都可以教法： 发网前球、平高球、高统一讲解并做示范， 远球等各种路线的球说明应用时机及两（6）发球的路线变化个人配合的重要性、 （7）发球时间变化站位等 （8）发球的心理影响 四、接发球战术 4、接发内角网前球 5、接发外角网前球 6、接发内角、外角位后场 球 五、攻人 六、攻中路 、攻后场 七、前攻后封 八、防守 九、双打比赛 通过比赛检查学生 1对本次课的掌握情况并、四个人一组，在场上开始比赛 2学习简单的裁判法，使、教师把学生分为边裁、司线、主 学生通过本次课的学习裁、副裁等 3能进行简单的裁判工作、分给各裁判不同的任务并讲清裁 对羽毛球规则有个明确判 4的认识，能看懂一场比、边讲规则边讲战术 5赛。、重点培养骨干学生 6、调动学生参与的积极性 结束1、放松操6分钟 部 分 2、小结 3、布下课 4、收送器材 69 羽 毛 球 教 案 70