得了便秘怎么办得了便秘怎么办
便秘按病程或起病方式可分为急性和慢性便秘;按粪块积留的部位可分为结肠和直肠便秘;按有无器质性病变,可分为器质性和功能性便秘。器质性便秘常由肛门疾病如肛裂,痔疮,肛周脓肿;直肠疾病如炎症、溃疡、梗阻、憩室及各种炎症引起。功能性便秘多由于进食过于精细,不良排便习惯,滥用强泻药及肠道易激惹综合症所致。
为什么会便秘:
1.饮食因素:饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。进入...
得了便秘怎么办
便秘按病程或起病方式可分为急性和慢性便秘;按粪块积留的部位可分为结肠和直肠便秘;按有无器质性病变,可分为器质性和功能性便秘。器质性便秘常由肛门疾病如肛裂,痔疮,肛周脓肿;直肠疾病如炎症、溃疡、梗阻、憩室及各种炎症引起。功能性便秘多由于进食过于精细,不良排便习惯,滥用强泻药及肠道易激惹综合症所致。
为什么会便秘:
1.饮食因素:饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
2.不良的排便习惯:一些人把大便当作无关紧要、可早可迟的事,忽视定时排便的习惯.都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。
3.水份损失过多:大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失,代偿性引起粪便干结。
4.大肠病变:如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生便秘。
5.药物影响:服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等,及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。
便秘注意事项一般分为以下几点:
1、少吃脂肪和糖类,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物。武汉治肛瘘医院的专家说它是痤疮便秘注意事项的首要重点。
2、痤疮便秘可受多种因素的影响,如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良等都可能加重症状,故应注意。
3、应养成良好的卫生习惯,搞好个人卫生,也是痤疮便秘注意事项的重中之重。痤疮便秘患者要经常用温水和肥皂作局部清洗,以清洁面部皮肤,阻断感染因素,以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。
4、月经不正常时,应服用调经的药物。
5、生了痤疮不要用手指去挤压、剥落和挠抓,因为其上有大量的细菌,细菌进入毛囊后可造成继发性感染;细菌进入血液可导致菌血症,甚至败血症,以及反复不愈的毛囊炎。毛囊炎反复不愈会使毛孔逐渐变粗大,致使皮肤粗糙,形成黑斑,长期不能吸收营养而影响面部美观。
6、在痤疮便秘注意事项中每日进行面部按摩,保持气血流畅。忌用激素类药物外涂。
武汉博仕肛肠医院的专家表示,根据中医理论的“体质学说”,人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷、舌苔白滑;热性体质常感口渴,舌苔黄,易烦躁;中性体质没有寒热偏好。不同体质,应该吃相反特性的水果。热性体质的人要吃寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等;寒性体质的人要吃热性水果,如樱桃、橘子、大枣等;中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。
便秘的治疗用药:
目前临床上应用的治疗便秘的药物有:容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药等。像刺激性泻药,一般服用后会很快通便,因而成为很多人治疗便秘的首选药物。但长期服用此类药物会损伤肠道的末梢神经,干扰肠道正常活动规律,破坏人体自主排便功能,并慢慢形成药物依赖。
临床中经常遇到靠吃泻药通便的便秘患者,从一次一片到一次两片,慢慢地发展成五片、八片都是家常便饭,身体也随之出现了一些急性药物反应,便秘症状反而加重。而润滑性泻药的主要作用是润滑肠壁、软化大便,对急性便秘能起到良好的效果,但对于慢性传输型便秘,效果并不好。
武汉博仕肛肠医院的专家表示服用泻药只能解决燃眉之急,不能长期滥用,否则就会造成肠道对药物的依赖性,一旦停药,单靠肠道食物残渣的刺激,难以恢复排便功能,使便秘加重。要想使自己远离便秘,还要从改变生活方式入手,养成良好的生活习惯,多吃一些富含植物纤维的食物,加强活动,保持心情舒畅,定时排便,这样才会收到良好的治疗效果。
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