下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 教大家几种养生美容食谱解读

教大家几种养生美容食谱解读.doc

教大家几种养生美容食谱解读

郭于芝
2019-06-16 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《教大家几种养生美容食谱解读doc》,可适用于职业教育领域

婚纱知识中医认为,最容易影响肤色的,当属肝、脾、肾三脏。中医理论中,认为人的肤色是由内在的脏腑调养,在《黄帝内经》中的“脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失调,肤色就容易黯沈,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。下面小编教大家几种美容养颜的方法吧桃胶养颜银耳羹原料:桃胶克、银耳一朵、红枣粒、枸杞克、冰糖克、清水升。做法:、桃胶提前用清水浸泡一夜至完全发透,中间没有硬芯,然后拣出可能附着在上面的杂质,再换水清洗至完全干净。、银耳同样也提前一夜用水泡发,然后剪掉根部,掰成小小朵红枣和枸杞用水冲洗干净备用。、银耳和冰糖一起倒入砂煲,加入清水,盖上锅盖大火煮开后以中火煮小时至银耳汤浓稠。、小时后,倒入枸杞、红枣和桃胶,转大火煮分钟即可。茉莉花粥茉莉花粥味甜清香,十分爽口,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效哦。原料:干茉莉花、大米和糯米、水。做法:、大米和糯米洗净提前泡一小时。、锅内放水烧开,加入泡好的米,煮至粘稠。、干茉莉花用清水冲洗一下,放入粥内,继续熬煮分钟即可。南瓜花生红枣汤红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体,搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维,就能达到防癌又强身的目的。原料:小南瓜个、花生米粒、枸杞粒、红枣粒、蜂蜜大勺。做法:、南瓜切成半,用挖球器挖出南瓜球。、锅中倒入适量清水,放入花生、红枣、枸杞,大火煮滚后,转小火煮分钟。、倒入南瓜球再煮分钟。、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。红糖苹果银耳汤原料:苹果一个、银耳一朵、红糖适量。做法:、银耳用清水泡发洗净,撕成小朵。、苹果削皮切小块。、砂锅内放清水,把银耳放入,大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时,放入苹果块和红糖再煮分钟左右即可。:刘增彦新娘化妆:冬季养生白芨的美容功效及食用方法美容从肠道健康开始种习惯易长皱纹更多文章三亚婚纱摄影编辑xsasafvsqqqs皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关,除了遗传因素、环境因素外,与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在~最合适,若体内水分不足,导致皮肤含水量低于,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了,就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚,反之就会皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥,加速皱纹的产生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,造成皮肤组织缺氧,使皮下血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹。另外,吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。多喝水,勤保湿要想推迟皱纹的产生,要做到:多喝水,可以每天喝一些鲜榨果蔬汁,少喝咖啡等饮料。紫外线会促进皮肤光老化,所以出门前要涂防晒,戴好遮阳帽。建议用℃左右的温水洗脸,有利于保持皮肤水分。皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹,在真正的深层皱纹形成前,要注意补水保湿,可选择高保湿的护肤品,滋润角质层,有效预防皱纹产生,还可以配合皮肤按摩,促进肌肤新陈代谢,消除浮肿,让皮肤更加紧绷。杨淑霞称,说是补水,实际上是锁水,平时洗完脸,要趁皮肤没干的时候,涂抹保湿霜,才能锁住皮肤里的水分。减少不当表情,如少皱眉,防止形成川字纹少眯眼看东西,以防加重鱼尾纹双侧牙齿咀嚼食物、不托腮,减少法令纹。改正不良的生活习惯,不熬夜、不吸烟酗酒,注意饮食均衡,保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快,可在医生指导下,通过光子嫩肤等方式,重获紧实的肌肤。种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关,除了遗传因素、环境因素外,与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在~最合适,若体内水分不足,导致皮肤含水量低于,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了,就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得晚,反之就会皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。洗脸水温度过高。水温太高会使皮肤干燥,加速皱纹的产生。吸烟。吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合,造成皮肤组织缺氧,使皮下血液循环迟缓,皮肤就会失去光泽和弹性,产生皱纹。另外,吸烟的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。多喝水,勤保湿要想推迟皱纹的产生,要做到:多喝水,可以每天喝一些鲜榨果蔬汁,少喝咖啡等饮料。紫外线会促进皮肤光老化,所以出门前要涂防晒,戴好遮阳帽。建议用℃左右的温水洗脸,有利于保持皮肤水分。皮肤薄、容易干燥的眼周较易出现皱纹,在真正的深层皱纹形成前,要注意补水保湿,可选择高保湿的护肤品,滋润角质层,有效预防皱纹产生,还可以配合皮肤按摩,促进肌肤新陈代谢,消除浮肿,让皮肤更加紧绷。杨淑霞称,说是补水,实际上是锁水,平时洗完脸,要趁皮肤没干的时候,涂抹保湿霜,才能锁住皮肤里的水分。减少不当表情,如少皱眉,防止形成川字纹少眯眼看东西,以防加重鱼尾纹双侧牙齿咀嚼食物、不托腮,减少法令纹。改正不良的生活习惯,不熬夜、不吸烟酗酒,注意饮食均衡,保持乐观的心态。若皮肤老化速度加快,可在医生指导下,通过光子嫩肤等方式,重获紧实的肌肤。种习惯易长皱纹皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关,除了遗传因素、环境因素外,与以下生活习惯也有很大的联系。不经常喝水。皮肤含水量在~最合适,若体内水分不足,导致皮肤含水量低于,皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛,时间长了,就容易长皱纹。压力过大。经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸,表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。睡眠不足。经常睡不好会使内分泌紊乱,皮肤的调节功能受损,导致容颜憔悴。曝晒。阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,皮肤逐渐变松起皱。营养不良。如果身体营养状况好,皮肤营养供应充足,皮

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/6

教大家几种养生美容食谱解读

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利