冬季御寒方法

冬季御寒方法冬季御寒方法冬季要注意御寒～避免冻伤。 --首先～洗脸次数不要太多。在冬天～应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水～水温过高一方面会直接灼伤皮肤～另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净～就起不到保护皮肤的作用了～容易造成皮肤干裂。另外～洗完脸后最好过半个小时以后再外出～这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。 --冬季嘴唇特别容易干裂～有的人喜欢用舌头舔嘴唇～用唾液来保持嘴唇的湿润～可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶～留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后～淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上～...

冬季御寒方法冬季要注意御寒～避免冻伤。 --首先～洗脸次数不要太多。在冬天～应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水～水温过高一方面会直接灼伤皮肤～另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净～就起不到保护皮肤的作用了～容易造成皮肤干裂。另外～洗完脸后最好过半个小时以后再外出～这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。 --冬季嘴唇特别容易干裂～有的人喜欢用舌头舔嘴唇～用唾液来保持嘴唇的湿润～可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶～留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后～淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上～这样更加容易造成嘴唇干燥～甚至破裂出血。冬季保护嘴唇～最好还是使用润唇膏。 --洗头时间有讲究～冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候～切忌在睡觉前洗头～因为一般用热水洗头后～头皮上的毛细血管扩张～机体向周围辐射热量增多。同时～洗头后头发是湿的～水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉～十分容易引发感冒。 --穿衣不宜过紧。大家普遍认为～冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点～其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧～人体的血液循环会受到一定的阻碍～反而不利于保暖～长期这样～会导致冻疮发生。

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