减肥历程——跳早舞

减肥历程——跳早舞减肥历程——跳早舞减肥历程——跳早舞网络范文吃了减肥药后，肠胃多少有点影响，而且知道了药物减肥对健康的不利后，更是不敢尝试了。女儿三、四岁了，我的身材还是老样子，跟产后三、四个月没有什么分别。一天，隔壁一位与我年纪相仿邻居过来，很兴奋地对我说:我们现在在跳舞啊，你要不要去啊,嗯，这倒不错。不过，跳舞要舞伴啊，没舞伴怎么跳啊,她又说:没关系的，我们一帮女人，很多的，大家一起跳，总有舞伴的。这样，我也就跟着去了。一起去跳舞的大多数是邻居，我与兰就成了一对，她跳男步，我跳女步。每天上班是八点钟，所...

减肥历程——跳早舞减肥历程——跳早舞网络范文吃了减肥药后，肠胃多少有点影响，而且知道了药物减肥对健康的不利后，更是不敢尝试了。女儿三、四岁了，我的身材还是老样子，跟产后三、四个月没有什么分别。一天，隔壁一位与我年纪相仿邻居过来，很兴奋地对我说:我们现在在跳舞啊，你要不要去啊,嗯，这倒不错。不过，跳舞要舞伴啊，没舞伴怎么跳啊,她又说:没关系的，我们一帮女人，很多的，大家一起跳，总有舞伴的。这样，我也就跟着去了。一起去跳舞的大多数是邻居，我与兰就成了一对，她跳男步，我跳女步。每天上班是八点钟，所以，早上六点半起床，到舞厅大概是六点五十分，然后跳到七点四十分吧，上街吃完早饭后上班。还记得舞厅每天七点半放迪高音乐，我们总是跳完这个再走。跳早舞的人很多，大多数是中老年，象我们这种年纪也有，但不多。舞曲也就是些三步、四步、伦巴、恰恰什么的。我们跳的都不标准，但有几对显得很特别，应该是跳舞发烧友，每天都穿得很正规，虽然不是上台表演装，但也是有模有样的，不象我们就穿平时的衣服。记得有一次见过一位中年女子，听说是嘉兴来的老师，那天她穿的是一件衬衫，二个衣角在前面打了结，露出了腹部，哇卡卡，那几块肌肉，一般男人都没有，看得我嘴巴都合不起来。我和兰也算是比较认真的，常常故意跳到那些发烧友身边去，学他们的舞步。看到有一对舞伴，是二个老太太，一个高瘦点，一个矮胖点，舞跳得不错。兰指着高瘦那个，说:等我老了后，能象她那样，我就很开心了。于是我说:那我就象那个呗。然后我们二个就哈哈大笑。我和兰性格差不多，比较投缘，所以跳舞这段时间里，基本上一直都在笑，也真搞不懂怎么有那么多能使我们开心的事。跳舞是为了减肥，本来生完孩子以后，整个人的皮肉，好象与身体是分离的，一直是松松的，这种感觉，真的只有自己体会。我并不是很胖，但就是觉得松。早舞跳到第三天，就明显感到身体紧致，那些松掉的肉肉又贴到身上了，真是太爽了。跳早舞真的非常不错，运动不是很剧烈，所以能持续时间长，因为要减肥的话，运动时间最好超过半个小时以上。跳舞又很优雅，心情也愉快，而且每天早上跳完舞以后去上班，这一整天都能感觉精神很好。跳早舞虽然好，但是我们只坚持了二个月。因为后来天气越来越冷了，穿衣服是个问题，冬天里面总是穿棉毛衫，然后毛衣，外面棉外套。我们跳舞的时候，一般只是把外套脱了，但还是出汗。等跳完舞，那些汗粘在身上，很不舒服，出门后受了风，又感到非常冷。最好是跳完舞能洗个澡，但没有这个条件，所以只好放弃了。兰，等我们退休后，再一起跳舞呗～后记:跳了二个月的早舞，身体感觉很好，但一称体重，增了二斤，郁闷耶，至今百思不得其解～

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