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排球正面双手垫球公开课教案.doc

排球正面双手垫球公开课教案

瑾存了de依赖
2017-09-15 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《排球正面双手垫球公开课教案doc》,可适用于活动策划领域

排球正面双手垫球公开课教案学校:重庆市立信职业教育中心任课班级:级汽修班任课教师:周小雄排球教学单元计划题目排球课时、了解排球运动的锻炼价值~培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。教学、通过排球活动~发展学生的灵活、机敏、反应快捷~以及速度、力量、耐力等目标身体素质~促进身体的全面发展。、在从事排球游戏和比赛中~培养学生的自大尊、自信~与同伴合作及友好精神~提高社会适应能力。课次教学内容教学方法、策略重点、难点排球排、重点:掌握点球的基本技自垫球比赛两人一组对垫比球的游戏活术赛抛球击掌练习水平指拨动和准备姿、难点:人球一体~熟练垫球练习势和移动球基本站立姿势组织学生进行移、重点:各种移动方式的排球基本步动的练习:动作要点。法练习,,交叉步移动,,跨步移动、难点:全身协调配合示范垫球手型和击球部位。、垫固定球要求:两臂伸直~体会插、夹、抬、、重点:手接触球的部位与排球正面蹬的要领。、一抛一垫练习球的击球点。双手垫球要求:抛球由到位向不到位变化~、难点:人球一体~熟练掌垫球弧度和落点。对垫球练习握要求:移动及时、保持合适位置垫球、一发一垫练习分组发球、垫球比赛:、重点:队友之间的配合排球组、难点:能够进行简单的配合练习小场地垫球比赛合比赛、简易场地垫球比赛《排球正面双手垫球》教学设计一、设计指导思想:本课根据教学大纲的要求以“健康第一”为指导思想全面锻炼学生身体促进学生身心和谐发展。本课在教学中以学生为主体“学生主动学、自主学教师点拔、辅导”的探究式学习方式留给学生一定的时间与空间培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨贯彻以教师为主导学生为主体这一原则采用小组合作学习方式通过教师的引导和恰当的比喻让学生在练习中互相交流互相探讨最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神这样不仅营造出课堂气氛启发了学生的思维而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识掌握技能发展思维培养互相协作的精神身心得到全面的锻炼。二、教学内容:、排球:学习正面双手垫球、排球垫定点球练习三、教学目标:、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为着重培养学生体验参加体育活动的乐趣提高健康水平形成乐观开朗的生活态度奠定终身体育锻炼基础。、运动技能目标:使学生获得运运基础知识发展体能提高学生对体育课的兴趣较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。、身体健康目标:提高学生的身体素质了解体育活动对心理健康的作用认识身、心发展的关系以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。四、学情分析:本课的教学对象是职高一年级学生。好动是他们的天性他们对体育活动有广泛的兴趣特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧自信心强对动作技术的掌握日趋完善渴望自己拥有正确的、完美的技术但往往又具有一种不顺从性或者有时过高估计自已的能力不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解模仿教师徒手练习持球练习”的传统教法同时他们的团队意识逐渐加深很注意老师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理、生理特点灵活安排多样的练习在课堂上为学生创设公平竞争的气氛留给学生一定的活动天地让学生在学习中思考从中受到启示得到锻炼多表扬少批评。根据学生的身心特点和他们的实际情况本课选择利用排球进行游戏开始进入排球正面双手垫球技术的教学。五、教材分析学习或练习排球技术是体育锻炼的一种方法。方法科学兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多基本有:传球、垫球、扣球、发球、拦网而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术由准备姿势预测和移动双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点迅速移动。六、教学重难点:重点:夹臂插入球下提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。难点:利用身体协调力量缓冲来球力量将球垫到指定的位置。七、教学过程:第一阶段:心理、生理发动走进课堂首先进行课堂常规接着在篮球场沿底线、边线、罚球线、三分线、中场线热身跑步然后进行叫数接球的游戏之后完成一套球操。第二阶段:玩球游戏使球不沾地。在游戏中要求学生思考“怎样才能使球不落地呢,”“你有什么好办法亮出来大家看一看,”让学生开动脑筋大胆探索老师穿插正规垫球动作便于学生观察并受启发。第三阶段:学生排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结总结出正确的动作要领随后学生做徒手模仿练习再分散练习后集中教师点评学生互评再分散练习。第四阶段:排球定点垫球入筐游戏学生分成四小组每个小组的同学将自己手中的排球运用所学的技能尽可能的将球垫如设置好的框中直到所有人将球垫入框中为止。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神同时有效地发展学生的下肢运动。第五个阶段:身心愉悦走出课堂。师生共同放松布置课后练习小结收器材师生再见。八、效果预计:、最高心率:次分钟左右、平均心率:次分钟、练习密度:、强度指数:中等、课堂情感气氛:学生积极热情师生配合默契学习效果良好。《排球正面双手垫球》教案学习高中一年级水平五任课教师周小雄阶段学习、排球:正面双手垫球内容、游戏:垫定点球入筐课时第一课时、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为着重培养学生体验参加体育活动的乐趣提高健康水平形成乐观开朗的生活态度奠定终身体育锻炼基础。教学、运动技能目标:使学生获得运运基础知识发展体能提高学生对体育课的兴趣较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。目标、身体健康目标:提高学生的身体素质了解体育活动对心理健康的作用认识身、心发展的关系以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学夹臂插入球下提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。重点教学利用身体协调力量缓冲来球力量将球垫到指定的位置。难点教学篮球场一块、排球个置物筐个。准备时间学练内容教师活动学生活动组织队形安排一、课堂常,(检查常规。,(体委整队向开始规:,(师生亲切问好。老师报告。集合队形:部分师生问好,(宣布本课的内,(向老师问分导入新课容、目标与要求。好。钟,(安排见习生。,(学生认真听讲进入角色。要求:精神饱满情绪活跃。教师学生二、热身跑:(教师讲清方法和学生随老师准备要求。提示练习部分绕篮球场底(带领学生进行。注意力集中分线、边线、罚(要求学生前后保保持与前面同钟球线、中场线、持一定的距离。学间的距离。三分线有节奏地慢跑三、游戏激趣:(教师讲清游戏方(听清游戏的报数接球游戏法、规则和要求。方法、规则和练游戏及热身操队形:(组织学生进行传要求。球接力。(自觉严格地遵守比赛规则。四、排球热身教师提出练习要学生随指定操:求。同学的口令节奏进行热身操练习。球操动作舒张有力幅度大。一、排球正面、玩球游戏:“使(学生开动脑双手垫球球不沾地”。筋大胆探索(一)探究队形:作用:便于接离()(启发学生思认真观察老师身体远、速度快、考“怎样才能使球的动作从中受散点练习弧度低的球垫不落地呢,”“你到启发探究练球在比赛中主要有什么好办法亮习。用于接发球、接出来大家看一扣球、接拦回球看,”让学生将以及防守和处理球在手中玩起来。各种困难球。()(巡视观察基同时穿插正规垫球本(一)准备姿动作便于学生观(学生细心观部势:两脚分开察并受启发。察积极发言(二)学生展示及教师点评队分与肩宽其中(组织学生观察老找出不同。形:一脚向前两膝师和几位学生一抛微屈成半蹲一垫的动作找一(认真听讲分后脚跟微抬找有什么不同,细心观察示范钟起双手放在(教师边示范边明白正面双手体侧边(膝关讲解正面双手垫球垫球的动作要节过脚尖、肩的准备姿势、手型、领和要求记清过膝关节、两触球部位和用力的口诀尝试模仿眼平视)顺序。让学生了解教师动作进行垫球的要领以及在练习。(二)手型:排球比赛的重要两手交叉成叠性并记住练习口握拇指并拢诀。(记住要领手腕压用力认真练习体会夹肘不放松(组织学生原地徒动作。(三)徒手动作练习队形:手模仿注意:垫球(三)触击部练习要注意协调用位:腕关节以力动作不要脱节上厘米桡骨明确击球的部位。(互评互学内侧平面改进提高各自(组织学生两人一的动作。(四)用力的组原地练习一人顺序:两脚之拿球一人练习正(垫球高度要下而上蹬伸面双手垫球的动过头。两臂随着摆动作主要体会击球(向表现好的腹前触球。身的部分和动作的连同学学习继续体重心稍向贯性。认真练习。前。(球要抛准(一抛一垫练习。尽量固定抛球(五)垫球动的高度、速度及作口诀:(优秀学生展示。落点垫球人用散点练习原地正面垫球“一插、二夹、的动作将球垫三提、四蹬”(两人一组一抛回。一垫练习。(自评互评(相距远度逐渐增找出不足努力加)改正。(集队讲评给予相对集中队形表扬并指点个别同学的不足之处以提高技艺同时(各小组选出激励其他同学好好的同学勇于表练习。现展现自我。(以一列横队为一小组小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。二、游戏:(教师讲解游戏规(听清游戏规游戏练习队形:排球垫球入筐则和练习方法。则和方法。练习(分组比赛、练习(学生在小组长的带领下演教师巡视指导游练戏练习(积极参与游戏并为同伴加油助威。(评议各小组的表(看哪组完成现及时表扬与鼓得又快又好。励。三、课课练:身体素质练习一、自我表现教师和学生一起整学生跟随老师理放松。一起放松。结束二、交流分享(组织学生自评互(自我评估学部分评,教师小结归纳。习情况学生交分(宣布下课师生流体会。钟(体操分散队形)再见安排(按要求完成学生收还器材。布置的任务。平均心率:次分钟练习密度:练习强度便于接离身体远、速度快、弧度低的球垫球的准确性不及双手传球高垫球的作用垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。两人一组一抛一垫。球要抛准尽量固定抛球的高度、速度及落点垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后再逐渐加大难度适当将球抛在练习人的前后、左右要求练习者移动后仍作正面垫球。插及时移动取位降低重心两臂前伸插至球下使两前臂的垫击面对准来球并初步取好手臂的角度。夹是指两手掌根紧靠手臂夹紧手腕下压用平整而稳定的击球面去迎击球。提由下肢蹬地提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球身体重心要随球前移两臂在全身协调动作的配合下伴送球。移移动到位正面对准来球蹬手臂击球时下肢伸腿蹬地跟重心随球向前叠指法两手手指上下相叠两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上掌根紧靠两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。包拳法两手抱拳互握两拇指平行放于上面两掌根和两小臂外旋紧靠手腕下压使前臂形成一个垫击平面击球点、击球部位正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球注意含胸垫球一刹那要有压腕的动作肘关节要加紧

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