关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 艾草——因为爱,所以艾.doc

艾草——因为爱,所以艾.doc

艾草——因为爱,所以艾.doc

上传者: Sophia亚萌 2018-06-13 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《艾草——因为爱,所以艾doc》,可适用于保健养生领域,主题内容包含艾草因为爱所以艾艾:古多借爲乂(yì)字。治也。又訓養也。《玉篇》蕭也。《詩王風》彼采艾兮。《傳》艾所以療疾。《急就篇註》艾一名冰臺一名醫草。《博物符等。

艾草因为爱所以艾艾:古多借爲乂(yì)字。治也。又訓養也。《玉篇》蕭也。《詩王風》彼采艾兮。《傳》艾所以療疾。《急就篇註》艾一名冰臺一名醫草。《博物志》削冰令圓舉以向日以艾承其影得火故號冰臺。《本草註》醫家用灸百病故曰灸草。又《博雅》老也。《禮曲禮》五十曰艾服官政。《疏》髮蒼白色如艾也。《揚子方言》東齊、魯、衞之閒凡尊老謂之艾人。《爾雅釋詁》艾歷也。《註》長者多更歷。又《爾雅釋詁》艾相也。《疏》謂相視也。又美好也。《孟子》知好色則慕少艾。又養也。《詩小雅》保艾爾後。又止也。《左傳哀二年》憂未艾也。《註》未絕也。又報也。《周語》樹于有禮艾人必豐。ài〈名〉()(形声。本义:草名)()即艾蒿Argywormwoodmugwortwormwood。一种菊科的多年生草本植物(Artemisiaargyi),叶制成艾绒,供针灸用艾,冰台也。《说文》削冰令圆举以向日,干艾于后,承其景则得火,故曰冰台。《博物志》彼采艾兮,一日不见,如三岁兮。《诗王风采葛》求三年之艾也。《孟子》。()又如:艾人(用艾草结成的草人。旧俗在端午节以艾人悬挂于门上,可以避邪除毒)()老年,对老年人的敬称theold有幼、壮、艾之期。刘禹锡《送鸿举师游江南引》五十曰艾,服官政。《礼记》。郑玄注:“艾,老也。”搜索稚与艾,惟存跛无目。梅尧臣《田家语》。()又如:艾老(五十岁以上的老人)()漂亮的人handsomemanprettygirlbeanlty国君好艾(此指男色),大夫殆。《国语晋语》积得些金帛,娶了些娇艾。《桃花扇》。()又如:艾色(美丽漂亮。多指女色)()小人personoflowposition何昔日之芳草兮,今直为此萧艾也。屈原《离骚》()姓yì〈动〉()通“刈”。刈割斩除mowcutreap一年不艾,而百姓饥。《谷梁传庄公二十八年》()又如:艾命(舍生捐躯)()通“乂”。治理安定manageredressstabilize或肃或艾。《诗小雅小旻》海内艾安,府库充实。《汉书》艾草艾(《诗经》)又名:冰台(《尔稚》)艾蒿(《尔雅》郭璞注)医草(《别录》)灸草(《埤雅》)蕲艾(《蕲艾传》)黄草(《纲目》)家艾(《医林纂要》)甜艾(《本草求原》)草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾。又名:火艾、五月艾。冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾灸草医草黄草艾绒、艾叶、青、蒿枝冰台艾的别名。见《尔雅释的土壤生长较好。艾草是多年生草本菊科艾属。《本草纲目》记载:艾以叶入药性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。艾草是一种多年生草本植物分布于亚洲及欧洲地区。在诗经时代就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的「灸」。所谓针灸其实分成两个部份。「针」就是拿针刺穴道而「灸」就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道穴道受热固然有刺激但并不是任何纸或草点燃了都能做为「灸」使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时以艾草作为燃料效果更佳。在诗经时代艾草就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的"灸"。所谓针灸其实分成两个部份。"针"就是拿针刺穴道而"灸"就是拿艾草点燃之后去薰、烫穴道穴道受热固然有刺激但并不是任何纸或草点燃了都能做为"灸"使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。可以做天然植物染料使用。艾草染色还具有功能性作用。艾草与中国人的生活有着密切的关系每至端午节之际人们总是将艾置于家中以“避邪”干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草性味苦、辛、温入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效亦常用于针灸。故又被称为“医草”现在台湾正流行的“药草浴”大多就是选用艾草。关于艾叶的性能《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛生温熟热纯阳之性能回垂绝之阳通十二经走三阴理气血逐寒湿暖子宫……以之灸火能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料有通经活络祛除阴寒消肿散结回阳救逆等作用。灸用艾叶一般以越陈越好故有“七年之病求三年之艾”(《孟子》)的说法。全草有调经止血安胎止崩散寒除湿之效。治月经不调经痛腹痛流产子宫出血,根治风湿性关节炎头风月内风等。因它可削冰令圆又可炙百病为医家最常用之药。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味这特殊的香味具有驱蚊虫的功效所以古人常在门前挂艾草一来用于避邪二来用于赶走蚊虫。现在台湾正流行的“药草浴”大多就是选用艾草。艾叶煮水来泡脚且不说这样做的效果只将一双冰冷、疲劳的脚放进那琥珀色的热乎乎的艾叶水中闻着它所散发出来的清香就已经能感受到一种散漫的享受了。更何况它的作用它的热性也正在从脚的底部缓缓渗入人体。通过长期实践人们在很早以前就知道是一种灸用最好的原料。现代研究发现地球上的植物叶子的脉络惟有艾叶最均匀早在三千年聪明的中国人就发现了艾草用作灸的原料最为适宜。艾草是一种中药为多年生草本叶似菊表面深绿色背面灰色有茸毛。性温芳香五月采集叶入药用。以湖北蕲州者为佳叶厚而绒多称为蕲艾。艾草能宣理气血温中逐冷除湿开郁生肌安胎利阴气暖子宫杀蛔虫灸百病能通十二经气血能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕行经腹痛崩漏带下。外用能灸治百病强壮元阳温通经脉驱风散寒舒筋活络回阳救逆。艾草用于灸法其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部经久不消使人发生畅快之感。若以普通火热则只觉表层灼痛而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样能使衰弱之机能旺盛也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补郁结者能散有病者能治无病者灸之可以健身延年。灸疗是中医学中最古老的疗法之一灸疗历史悠久其起源已难稽考。但从文物出土、社会发展规律、文献记载等方面探索远在文字创造前即已萌芽。火的应用为灸疗的产生创造了必要的条件。当人们发现身体某一部位的病痛受到的烘烤而感到舒适或缓解在利用火的过程中不慎被灼伤了某处竟使某种疾病得到减轻或消失于是便主动用火烧灼治疗更多的病痛。通过长期的实践从用各种树枝施灸发展用艾施灸。形成了灸法。关于灸疗考古学者在甲骨文中发现了商周时应用灸法治病的记载现存最早的文献记载见于《左传》它详细记载了公元前年医缓给晋景公诊病时的一段话医缓说:“疾不可为也病在肓之上膏之下攻之不可达之不及药不治焉。”这里所讲的“攻”即指灸法“达”即指针砭。“灸”字在现存文献中最早提及的是《庄子盗跖篇》“丘所谓无病而自灸也。”早在春秋战国时期灸疗就已经盛行。年底在长沙马王堆三号墓出土的帛书中有两种传本的古代经脉著作一种是《足臂十一脉灸经》另一种是《阴阳十一脉灸经》。产生于战国至秦汉时代的《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学理论著作该书对灸疗的起源、适应证、处方及禁忌证记载颇多强调“针所不为灸之所宜。”为灸疗学的发展奠定了理论基础。汉代张仲景的《伤寒论》、《金贵要略》二书不仅被后人推崇为经方的鼻祖。而且也是关于灸疗的宝贵文献。书中论火灸者条其“阳证宜针阴证宜灸”对后世医家有深远影响。随着灸疗学的发展出现了很多灸疗专著其中三国曹操之子魏东平王曹翕撰集的《曹氏灸方》魏晋时期黄甫谧编著的《针灸甲乙经》详载全身个经穴的部位、主治、艾灸壮数。该书对后世颇有影响并先后传入日本、朝鲜等国对灸疗学的发展起到了重要的推动作用。东晋葛洪撰《肘后卒救方》。书中收录了多种灸疗方法对危重病症施灸方法记载较详细首创了隔物灸。葛洪是倡导灸疗的先驱并引起人们对灸疗治急症的重视。葛洪的妻子鲍姑擅长灸法尤以治疗赘瘤与赘疣而闻名。晋隋时医家陈延之所著《小品方》的特点是取穴少而灸壮多。唐代孙思邈撰集的《备急千金要方》提倡艾灸与药物结合运用注重灸量施灸壮数多至几百壮书种收载了多种隔物灸法如隔蒜灸、隔盐灸、黄蜡灸等。还有用竹筒及苇筒塞入耳中在筒口施灸以治耳病的“筒灸”。唐代王焘注重灸疗的应用指出:“适以御风邪以汤药、针灸、蒸熨随用一法皆能愈疾至于火艾特有奇能”。“医之大术宜深体之要中之要无过此术”。故书中“不录针经唯取灸法”。唐代已有了“灸师”这一专业之称如唐代韩愈的《谴疟鬼》诗云:“灸师施艾柱酷若猎火围”。说明此时我国灸疗学已发展成为一门独立的学科。宋代窦材的《扁鹊心书》中分述“皇帝灸法”、“扁鹊灸法”“窦材灸法”中为防止和减少烧灼痛还载有睡圣散使病人在昏睡中施灸这是将麻醉方法应用于灸疗的最早记载。王执中的《针灸资生经》对于灸疗论述甚详为后世针灸医籍所引用。闻人耆年的《备急灸法》、庄绰的《灸膏肓俞穴法》对后世颇有影响。元代罗天益著《卫生保健》一书主张针灸与药物并重强调温补脾胃用灸、防治中风用灸。明代是我国针灸的全盛时期初现了“桑枝灸”、“神针火灸”后又发展为“雷火针灸”。张介宾的《类经图翼》介绍了各类病证的灸疗处方。清代吴谦的《医宗金鉴刺灸心法要决》介绍了种病证的灸疗处方及操作方法。吴亦鼎的《神灸经纶》是历史上有较大影响的灸疗专著大众对艾灸的认可正在呈上升趋势也充分得到了肯定艾灸到底有什么好处呢?艾灸不少人认为针和灸是同一种疗法其实不然。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上但针疗产生的只是物理作用而艾灸是药物和物理的复合作用。艾灸的好处有很多。艾灸疗法的适应范围十分广泛艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡以达到治病防病、养生保健的目的。主要有:通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后针疗不断得到发展而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中烧灼患者经穴会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦使得艾灸一蹶不振并呼吁对艾灸深入研究推进艾灸的现代化发展。近年来随着人们对艾灸疗效独特性的认识艾灸疗法重新得到了医学界重视现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法并不直接接触皮肤采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用效果也很好。并具有使用方便操作简单不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。还要追溯到古代。古人用灸法预防疾病延年益寿在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出灸意喜穴”说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化起到治癌抗癌的作用。宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生写了一部医书《扁鹊心书》书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿阴气如强必毖伤”说的就是要保命长寿扶阳是不二法门。艾灸乃中国最古老的医术之一属中医外治法它源于远古时代形成于商周年间历时几千年。艾灸经典语句.名医孙思邈提出:“若要安三里常不干”。.《医学入门》讲“药之不及针之不到必须灸之。”.《名医别录》载“艾叶苦、微温无毒主灸百病。”.一炷着肤疼痛即止一次施灸沉疴立除。.太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰真气壮则人强真气弱则人病真气脱则人亡保命之法艾灼第一。”.《孟子》“七年之病当求三年之艾。”.《黄帝内经》“针所不为灸之所宜。”.古语云:“家有三年艾医生不用来。”.《针灸资生经》说:“若要安丹田(关元)三里莫要干。.《小品方》云:“夫针须师乃行其灸凡人便施。”(晋隋时代陈延之).《千金要方》中提出:非灸不精灸足三里称为“长寿穴”。(唐代孙思邈).不与不灸三里者同行(日本).不灸三里者不做旅人(日本).《针灸易学》甚至强调:“灸疮必发去病如把抓。”.《皇帝内经》记有:“大风汗出灸意喜穴”.宋《备急灸法》:“仓促救人者唯灼艾为第一”.《宋史太祖本纪》:“太宗病帝往视之亲为灼艾。”.《庄子》“丘所谓无病而自灸也。”.《扁鹊心书》中说:“人之晚年阳气衰故手足不能温下元虚背动作艰难盖人有一息气在则不死气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生亦可保百年寿矣。”.《神灸经纶》云:“夫灸取于人火性热而至速体柔而刚用能消阴翳走而不守善入脏腑取艾之辛香做炷能通十二经走三阴理气血治百病效如反掌。”.《本草从新》云:“艾叶苦辛纯阳之性能回垂绝之阳通十二经走三阴理气血逐寒湿暖子宫以之灸火能透诸经而治百病。”.唐代王焘指出:“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨随用一法皆能愈疾至于火艾特有奇能”。.李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴采于端午治病灸疾功非小补”。.《养生一言草》记载:灸治确为养生诀年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸胜似服药有神效。(日本八偶景山).《东医保健》称脐灸有“养丹田助两肾添精补髓返老还童祛病延寿”之功。(朝鲜许浚)《谴疟鬼》诗云:灸师施艾柱酷若猎火围。(唐代韩愈).《诗经王风》:“彼此艾兮一日不见如三岁兮。”孔璠之《艾赋》“奇艾急病靡身挺烟。”常言道:居家常备艾老少无疾患。俗语说:“若要老人安涌泉常温暖。”.“端午时节草萋萋野艾茸茸淡着衣无意争颜呈媚态芳名自有庶民知。”这首诗歌可谓是我国人民对艾的最好总结了。清吴亦鼎《神灸经论》记载“夫灸取于火以性热而至远体柔而用刚能清阴翳走而不守善入脏腑取艾之辛香做炷能通十二经入三阴理气血以治百病效如反掌。”李时珍曰:“凡用艾叶须用陈久者治令细软谓之熟艾。若生艾灸火则伤人肌脉。故孟子云„’。”偏方:治脾胃冷痛:白艾末煎汤服二钱。(《卫生易简方》)治粪后下血:艾叶、生姜。煎浓汁服三合。(《千金方》)治鼻血不止:艾灰吹之亦可以艾叶煎服。(《圣惠方》)治盗汗不止:熟艾二钱白茯神三钱乌梅三个。水一钟煎八分临卧温服。(《纲目》)治疗寻常疣采鲜艾叶擦拭局部每日数次至疣自行脱落为止。治疗例最短天、最长天即行脱落治头风面疮痒出黄水:艾二两醋一升砂锅煎取汁每薄纸上贴之一日二、三上。(许国桢《御药院方》)治湿疹:艾叶炭、枯矾、黄柏等分。共研细末用香油调膏外敷。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)《艾叶煎鸡蛋》做法:艾叶洗净后剁碎加入鸡蛋搅匀加入盐、胡椒粉锅热加油煎熟即可。作用:令人开胃。《艾叶红糖水》做法:生姜片大枣枚艾叶克红糖适量水煎服。作用:用于痛经。《姜艾鸡蛋》做法:生姜克艾叶克鸡蛋个加水适量煮熟后蛋去壳放入再煮饮汁吃蛋。作用:用于月经过多。《艾叶饼》做法:将五月艾叶打成浆再用糯米粉做成一个个艾叶饼口感上有很香浓的艾叶香并有少许的艾叶苦味吃后齿颊留香。作用:有美容功能是客家妇女坐月子必吃的点心还可治感冒。《艾叶阿胶粥》做法:阿胶克干艾叶克红糖大匙。干艾叶先以碗清水煎煮分钟倒出药汁。将阿胶捣碎加入药汁中煮至完全溶解(边煮边搅)加红糖拌匀。月经期间经量过多时服用。每日次。作用:艾叶温经止血散寒止痛适用于痛经、小腹冷痛的调理。汉方把艾叶当作止血剂其能缩短出血、凝血的时间喝艾叶汁可改善月经量过多或经期过长。阿胶所含的胶蛋白能帮助血液凝固故有止血作用同时又可以加速细胞和血红蛋白的增长也有养血的功效。阿胶滋阴补虚、益肺常用于功能失调型的子宫出血、血虚等症状。适用血虚体质者。注意吃太多有的人会腹泻、胀气。小小艾叶药用功效大艾作为药用主要取其叶片。中医认为艾叶性温味苦、辛功效为温经止血散寒止痛祛湿止痒安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。临床上艾叶的用途可分为外用和内服两类。其中外用以火灸为著名而内服用途甚广其在妇科病中的应用最为引人注目主要也是用在妇科病上。艾叶具有抗菌、增强网状上皮细胞的吞噬、平喘、抗过敏性休克、镇咳、祛痰、缩短凝血时间、利胆和兴奋子宫等作用。现将临床应用有效的验方介绍如下。治寻常疣、扁平疣:采新鲜艾叶揉至出汁在疣表面磨擦至皮肤微热或微红但不要擦破皮肤每日次。治臁疮:取艾叶克桃仁克凤仙花克水煎外洗每日~次。治阴囊湿疹:将鲜艾叶克放在锅内加水毫升煮沸用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液敷于阴囊或洗阴囊或趁热熏洗阴囊再以热毛巾敷于阴囊上。治风湿气两腿作痛:取艾叶克葱头根捣烂。上用布共为包蘸热白酒擦患处以痛止为度。治习惯性流产:取陈艾叶克鸡蛋只先将艾叶煎汤去渣取汤煮鸡蛋熟后连蛋带汤次服食每月连服剂轻者连服~个月重者连服~月。治寒型痛经:取当归克艾叶克红糖克水煎熬取碗分次温服。治寒性泄泻:取艾叶克生姜片水煎去渣代茶饮。治支气管炎:取艾叶克蒲公英、鲜鱼腥草各克共炒干研末炼蜜为丸黄豆大日服次每次克。治慢性化脓性中耳炎:取蕲艾叶适量研成粉末取少量吹入或蘸擦患耳每日~次。治肠炎、急性尿道炎、膀胱炎:取艾叶、辣蓼各克车前草克水煎服每日剂分早晚服。可入菜可入药的神奇之草艾叶是野菜也是一味中药南方人经常食用而北方一般药用较多。艾米果、艾糍粑、艾叶煎蛋、艾叶肉丸子一个个清香可口软香黏糯色似翡翠每年的阳春三月这些传统小吃就开始摆上客家人的餐桌。在南方艾叶是很平常的小菜一年四季都有的像冬天打火锅吃到最后都会拿新鲜艾叶当小菜的也可以哂干和鸡一起炖呵呵我是时不时拿干艾叶来煲骨头汤的许多人家都会用采来的艾叶与枫树叶、桉树叶等一起煮水给产妇洗澡驱寒这对产后疼痛、关节酸痛等都有好处。对于岭南一带的客家人来说艾叶更是一种美味。除了总书记包的艾叶粄(把艾叶与糯米粉和在一起像包饺子一样包上各种馅儿)还可以像香椿一样做成艾叶炒鸡蛋。客家人还喜欢用艾草来煲鸡汤认为艾草鸡汤既可以祛风暖胃、清热解毒又可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳。艾草鸡汤也就成了当地餐桌上的常客。艾叶性温有小毒有散寒止痛、温经止血的作用可以外用也可内服。主要用于虚寒性疾病如腹部冷痛、月经不调、宫寒不孕等妇科疾病还有止痛的作用治疗关节炎等还能止血用于治疗崩漏、妊娠下血等症。此外皮肤瘙痒者也可以用艾叶煮水后洗澡。春天尤其是清明节至端午节艾叶又鲜又嫩是最佳的食用时间。从中医养生的角度来说春季人体阳气生发艾叶正好可以帮助人体升阳抵抗外邪还可以开胃健脾增进食欲。不过由于艾叶有小毒贪嘴的人这一点可一定要牢记千万不要一次吃得太多。马悦凌热荐泡脚艾叶:规格:克(到次用量)包装:自封袋包装“如果大家有上火较重的情况的话可以用艾叶煮水后泡脚次(每晚一次也就是二至三天)体内寒火就会祛除,经烙通了。各方面肠胃调节吃什么效果会更好。”马悦凌功效:现代人普遍新陈代谢低落寒湿重艾叶能祛寒、除湿、通经络用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。使用方法:只要是发生上述疾病时就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一撕碎后放入泡脚桶里用滚开的水冲泡一会儿等艾叶泡开后再对一些温水泡脚泡到全身微微出汗不能大汗再多喝一些温水一般连泡次也就是天后同时要多喝温开水不吃寒凉的食物注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的病人每周一次用艾叶水泡脚是可以的但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱虚不受补吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚没火时就继续食补每天坚持用温水泡脚如果又上火了仍然用艾叶水泡但同时必须停掉所有寒凉的食物不要再有寒湿侵入慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了而且体质在慢慢地增强。以后还是一样只要没有明显上火时每天只用温水泡脚不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时都可以用艾叶水泡脚这是要泡到身体发汗但必须同时喝生姜红糖水发热时加葱白有咳嗽时加几瓣大蒜要连喝几次喝到身体发热了不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水将病毒及寒火及时排出并注意休息你的感冒会很快痊愈。多年生草本高-cm茎具明显棱条上部分枝被白色短绵毛。单叶互生茎中部叶卵状三角形或椭圆形有柄羽状深裂两侧对裂片椭圆形至椭圆状披针形中间又常裂裂片边缘均具锯齿上面暗绿色密布小腺点稀被白色柔毛下面灰绿色密被白色绒毛茎顶部叶叶全缘或裂。头状花序排列成复总状总苞卵形密被灰白色丝状茸毛筒状小花带红色外层雌性花内层两性花。瘦果长圆形、无冠毛。花期-月。艾叶味苦、辛性温。归肝、脾、肾经。本品芳香、苦燥辛散能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛为妇科要药。用治脘腹冷痛经寒不调宫冷不孕等证如艾附暖宫丸。炒炭止血可用治虚寒性月经过多崩漏带下妊娠胎漏如胶艾汤。本煎汤外洗可治湿疮疥癣祛湿止痒。品捣绒制成艾条、艾柱外灸能散寒止痛温煦气血。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史中草药可以就地取材且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。具体的操作方法是:用半斤成熟的艾草(没有成熟的艾草不能使用因为它的药力不够)放置在盆子里在房子里点燃把窗户关起来这样才能起到熏的作用。在熏的时候一定要烟熏不能是明火因为实验证明烟熏杀菌的效果比明火要好得多。烟熏的时候人要离开房子因为艾草有大量的挥发油挥发油是艾草杀菌的重要成分但它有毒性容易引起皮肤粘膜潮红使人的中枢神经兴奋严重的会导致抽搐一般应该离开房子半个小时就不会中毒。艾叶浴艾叶有理气血,逐寒湿,止血,安眠,温经的功效取新鲜艾叶~g,在澡盆中用沸水冲泡~分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴艾叶对毛囊炎,湿疹有一定的疗效。内服-g。可内服可烟熏可外洗。止血宜炒炭用理气血宜生用。:艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸、暖宫孕子方、胶艾汤艾叶粥苦艾与艾草的区别应该不是一种东西但比较相似。苦艾又叫针叶火绒草别名钻叶火绒草、小火草、火绒草、白特。而艾草别名冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾、灸草、医草、黄草、艾绒、艾叶、青。苦艾多年生草本高cm。主根单一垂直稍木质化径达cm。根状茎稍粗短垂直。茎单一或个竖立密被灰白色短柔毛上部斜上分枝。茎下部叶二至三回羽状全裂长卵形或卵形长cm宽cm叶柄长cm中部叶长卵开或卵形二回羽状全裂长cm宽cm叶柄长cm上部叶羽状全裂或全裂长cm宽cm近无柄苞片叶深裂或不分裂。头状花序球形或近球形下垂于茎端或分枝上排成穗状花序式的总状花序总苞片层中、外层总苞片有白色柔毛内层者的膜质几无毛花序托密生白毛雌花层朵花冠狭圆锥状花冠桅部有裂齿花柱线形伸出花冠外先端分叉长两性花层朵花冠管状花药披针形花柱与花冠等长先端叉柱头有睫毛。瘦果长圆形先端微有不对称的冠状边缘。花、果期月。艾草多年生草本或略成半灌木状植株有浓烈香气。主根明显略粗长直径达.厘米侧根多常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数高一(一)厘米有明显纵棱褐色或灰黄褐色基部稍木质化上部萆质并有少数短的分枝枝长厘米茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛。叶厚纸质上面被灰白色短柔毛并有白色腺点与小凹点背面密被灰白色蛛丝状密绒毛基生叶具长柄花期萎谢茎下部叶近圆形或宽卵形羽状深裂每侧具裂片枚裂片椭圆形或倒卵状长椭圆形每裂片有枚小裂齿干后背面主、侧脉多为深褐色或锈色叶柄长.一o.厘米中部叶卵形、三角状卵形或近菱形长一厘米宽一厘米一(至二)回羽状深裂至半裂每侧裂片枚裂片卵形、卵状披针形或披针形长.厘米宽.厘米不再分裂或每侧有枚缺齿叶基部宽楔形渐狭成短柄叶脉明显在背面凸起干时锈色叶柄长.一.厘米基部通常无假托叶或极小的假托叶上部叶与苞片叶羽状半裂、浅裂或深裂或浅裂或不分裂而为椭圆形、长椭圆状披针形、披针形或线状披针形。头状花序椭圆形直径.(一.)毫米无梗或近无梗每数枚至余枚在分枝上排成小型的穗状花序或复穗状花序并在茎上通常再组成狭窄、尖塔形的圆锥花序花后头状花序下倾总苞片层覆瓦状布列外层总苞片小草质卵形或狭卵形背面密被灰白色蛛丝状绵毛边缘膜质中层总苞片较外层长长卵形背面被蛛丝状绵毛内层总苞片质薄背面近无毛花序托小雌花一O朵花冠狭管状檐部具裂齿紫色花柱细长伸出花冠外甚长先端叉两性花朵花冠管状或高美脚杯状外面有腺点檐部紫色花药狭线形先端附属物尖长三角形基部有不明显的小尖头花柱与花冠近等长或略长于花冠先端叉花后向外弯曲叉端截形并有睫毛。瘦果长卵形或长圆形。花果期月。同属菊科。恐怕世界上没有哪一个国家能将一种草发展成千年的文化没有哪一个民族像中华民族那样以炽热的情怀来对待一种草世界上也没有哪种植物能够比肩与众生数度救民于疾苦如果世界上能有一种草能称之为“百草之王”的话那它只能是艾草!艾古时又称艾草、冰台、医草、艾蓬、香艾、灸草、蕲艾、黄草、艾蒿等名称。《博物志》言削冰令圆举而向日以艾承其影则得火。则艾名冰台。意指将冰块做成凸镜可于日光下聚光取火艾承其下故艾名“冰台”医家用其灸百病故又曰“灸草”。艾是我国劳动人民认识和使用最早的植物收载我国西周初年至春秋中叶(公元前世纪公元前世纪)约年间的诗歌总集的《诗经》中就记载有艾《诗经》“王风采葛”条载:“彼采艾兮一日不见如三岁兮。”其后由战国时期著名诗人屈原(约公元前年至公元前年)撰写的长诗《离骚》中也提到艾云“户服艾以盈要兮谓幽兰其不可佩”。说明艾在公元前就已经普遍应用了而且是以医药用途为主的。《庄子》也有“越人熏之以艾”的记载。艾是多年生草本植物自然生长于山野之中我国各地均由生长以湖北蕲州产的艾为最佳叶厚绒多疗效亦佳故以蕲州艾为著名。艾在春季抽茎生长茎高厘米叶形为羽状深裂叶片尖端有不规则的粗锯齿表面灰绿色有白色毛绒质柔软折断为白色秋季在茎梢上开淡褐色的花有圆筒状的花冠其中排列着小头状花序。艾叶有芳香性气味在农历的月间当叶盛花未开时采收。采收时将艾叶摘下或连枝割下晒干或阴干后置于石臼或其它器械中反复捣碎使之细碎如棉絮状筛去灰尘、粗梗及杂质留下的柔软纯艾纤维即成柔软如棉的艾绒其色淡灰黄干燥易燃这为佳。《本草纲目》中说:“拣去净叶扬去尘屑入石臼内木杵捣熟箩去渣滓去白者再捣至柔烂如绵为度。用时焙躁则灸火得力。”艾绒质量的好坏对施灸的效果也有影响艾绒质量好无杂质而干燥存放久的效力高疗效好反之则差。劣质艾绒燃烧时火力暴燥易使病人感觉灼痛难以忍受且因杂质较多燃烧时常有爆裂的流弊。在《孟子离娄篇》中说:“七年之病求三年之艾”。说明古人对艾的选择已有相当丰富的经验。三年之艾就是陈艾陈艾的优点是含挥发油少燃烧缓慢火力温和燃着后烟少艾灰不易脱落而新艾则没有这些优点新艾气味辛烈、含挥发油多燃烧快火力强燃着后烟大艾灰易脱落容易伤及皮肤和血脉等等。故临床上应该用陈艾而不用新艾。在《本草纲目》记载:“凡用艾叶需用陈久者治令细软谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”关于用艾叶水泡脚的利与弊艾叶能祛寒、除湿、通经络因现代人普遍寒湿重所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。我喜欢用根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法能快速祛寒湿在《温度决定生老病死》的第页图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病只要是发生上述疾病时你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一撕碎后放入泡脚桶里用滚开的水冲泡一会儿等艾叶泡开后再对一些温水泡脚泡到全身微微出汗不能大汗再多喝一些温水一般连泡次也就是天后同时要多喝温开水不吃寒凉的食物注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处就经常用艾叶泡脚有的人几乎每天泡这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引就会引起头面部的气血两亏供血不足反而会引起头晕、头痛还会引起情绪上的变化等。有一天下午我在家中突然伤感起来特别想哭可仔细想想这两天并没有让我伤心、生气的事但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心我就认真回想这两天的饮食是不是吃错了什么可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。后来才想起这两天用艾叶水泡脚了是因为前几天累了又吃了羊肉火锅有些上火就用艾叶水泡脚了只是连泡了两天上火的症状是没了但人又气虚了气一虚心里就不作主了莫名的忧愁、伤感全上来了。知道是气虚引起的我就上街买了一斤活海虾吃了一斤白灼的海虾后整个人抑郁的情绪一扫而光又心情开朗宁静祥和了。就因为我的身体过于敏感而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的所以我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩专心地用性平及性温的食物调补很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。对于身体寒湿重的病人每周一次用艾叶水泡脚是可以的但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水这样即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱虚不受补吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚没火时就继续食补每天坚持用温水泡脚如果又上火了仍然用艾叶水泡但同时必须停掉所有寒凉的食物不要再有寒湿侵入慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了而且体质在慢慢地增强。以后还是一样只要没有明显上火时每天只用温水泡脚不要用艾叶水泡脚。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时都可以用艾叶水泡脚这是要泡到身体发汗但必须同时喝生姜红糖水发热时加葱白有咳嗽时加几瓣大蒜要连喝几次喝到身体发热了不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水将病毒及寒火及时排出并注意休息你的感冒会很快痊愈。正确使用艾叶能有效地缓解和治愈我们身体的病症而过量的使用艾叶却会使身体出现亏虚会出现头痛、头晕、耳鸣还会出现眼睛干涩、人乏力以及情绪低落重者会出现咳喘。所以任何东西都是好的只要使用的恰到好处才能促进我们身体的健康。艾草的历史艾为古今灸治的主要材料因为艾具有其它温热灸所不能代替的效能并适用人体各区穴位的各种灸法所以《内经》把艾作为灸法的代名词。*艾草的认识艾又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黃草、家艾、甜艾、艾蓬、香艾。艾是古代人取火的重要材料之一又因远古时代的医家用艾来灸百病所以也把艾称作为灸草。“端午时节草萋萋野艾茸茸淡着衣。无意争颜成媚态芳名自有庶民知”这是古代诗人对艾草的真情描写。艾是我国劳动人民认识和使用较早的植物在收载我国西周初年至春秋中叶约年间诗歌总集的《诗经》中就载有艾《诗经》“王风采葛”条载:“彼采艾兮一日不见如三风兮。”从这部公元前的著名诗集中载有“艾”的情况看艾叶在当时的知名度已是很高的了说明艾在公元前就已普遍应用了。这种应用当然是以医学用途为主的这一点可从与《离骚》同时期的儒家经典著作《孟子》一书的记载中得到证实。《孟子》载:“犹七年之病求三年之艾也。”《庄子》中也有“越人熏之以艾”的记载。此外《春秋外传》有“国君好艾大夫知艾”孔璠之《爱赋》有“奇艾急病糜身挺烟”等记载。可见艾在当时已成为重要而常用的治病药物。艾在民俗应用上十分的普及自古以来有着“清明插枊端午挂艾”的习俗端午节到来老百姓在自家的门窗上挂上艾叶用来“避邪”、“袪毒气”。在一些经史书籍身上还记载着在端午节时“悬艾人、藏艾虎、饮艾酒、食艾糕”等民间习俗的记载。*艾草的应用艾在中国的民俗史上的运用很广泛但是它有真正作用确是在医药的运用价值上。著名的医药学家李时珍的父亲李言闻曾写过两本《蕲艾传》和《人参传》李言闻称赞艾叶“产于山阳采以端午治病灸疾功非小补”。此书可能是第一本专门论述艾叶的专著这在中国几千年的草药史上为一味地道药材而著书的只有“艾”并把艾的价值和人参的价值相媲美。在众多的草药中艾的自身功效极为特殊它既可内服又可外用。李时珍在《本草纲目》中记载:“服之则走三阴而逐一切寒湿转肃杀为融合灸之则透诸经而经治百种病邪起沉疴之人为安康”这充分肯定了艾的功效它被古人称之为百草之王。此外李时珍对产自家乡的道地药材蕲艾更是十分推崇他在《本草纲目》中指出:“(艾叶)自成化以来则以蕲州者为胜用充方物天下重之谓之蕲艾相传他处艾灸酒坛不能透蕲艾一灸则直透彻为异也。”此术被后世视为有关蕲艾的经典论述而被历代医籍所转载蕲艾也因此而名传渐远闻名天下。艾叶在民间的应用十分普遍在大部分地区还流行着这样一句谚语“家有三年艾郎中不用来”由此可见民间对艾叶治病作用的肯定。如在婴儿出生后第三天要洗一次艾叶水澡并将艾绒少许敷在囟门和肚脐上可以预防感冒鼻塞或感染其它疾病。产妇在产后三天和满月都要进行一次艾汤沐浴用以消毒辟秽温运气血可以预防产后体弱受病。成年人一旦感受风寒咳嗽用艾一把煎汤洗脚同时用艾叶七至九片葱三至五根煎汤温服取汗即可造愈。老人丹田气弱、脐腹畏冷儿童受寒而致腹痛泄泻妇女痛经、经行不畅、少腹坠痛或崩漏带下等经寒症及妇女产后虚寒性腹痛等用艾制成围兜兜其脐腹效果显著。这些用艾方法在全国很多地方民间都习惯采用。*艾绒的制作我国各地均产艾普遍野生艾为菊科多年生草本植物自然生长于山野、田林、土梗之中春天抽茎生长叶有不规则的粗锯齿表面灰绿色背面灰白色被白色丝状毛绒质地柔软折断为白色秋季在茎梢上开淡褐色花艾叶有芳香型气味在农历的四五月间当叶盛花未开时采收采收时将艾叶摘下或连株割下晒干或阴干后备用。艾绒的制做方法是将端午节前后采集的艾叶置于露天反复经日晒夜露1个月左右(如此做法油脂易挥发达到陈艾的程度)趁干置于非石臼或其它器械中充分捣碾待叶质全碎后继续捣令其细软如棉用目的筛子去灰尘及杂梗(要反复捣筛才能制成不含有叶质的白色或黃白色净绒)再行培燥即成艾绒装于塑料袋中备用。一般说艾绒有两种用上述方法炮制的为粗艾绒每克艾叶可得克艾绒适用于一般灸法如再精细加工经数十日晒杵筛拣数十次者克艾叶多只得克艾绒变为土黃色为细艾绒可用于直接灸法。*艾绒的特点艾绒的特点是燃烧时火力温和其温热能直透皮肤、肌肤深处使人有舒快之感。艾绒质量的优劣可影响施灸的效果。一般来说艾绒的优劣与采集时间和艾的品种、艾生长的茂盛程度和放置时间有关。阴历五月初五的艾为生长将成熟时期叶纤维已形成此时采集的艾绒富有弹性绒长而柔韧为优良艾绒。目前我国艾有两种一为蕲艾(大叶艾)多产于江北叶宽而厚可制出优质绒一种是野艾(又称小叶艾)江南较多绒质较硬其艾香不如大叶艾为劣质艾绒。同一种艾土壤肥沃者产绒较优反之则劣。此外新采集的艾与存放3年的艾所制出的绒也有区别陈艾取绒较新艾柔韧易燃这与油质挥发有关。不同的艾绒对皮肤刺激的感觉也有区别。质量优、无杂质、已干燥而存放日久的艾绒燃烧速度较慢在皮肤上的热感是由轻至重达到灼痛缓慢地进行温热时间长热渗透力较大因此疗效较好。劣质绒燃烧速度快燃烧时火力暴躁易使病人有灼痛感感觉即温则痛渗透力较弱患者难以忍受。此外新制的艾绒因含挥发油较多施灸时火力过强故应选择陈旧的艾绒为佳所以历来针灸家强调应用蕲艾和陈艾。*艾草的性能传统中医认为:艾叶性味苦、辛、温入脾、肝、肾经。艾叶气味芳香易燃用做灸料且有温经通络、行气活血、袪湿逐寒、消肿散结、回阳救逆等功用。现代研究表明:艾在燃烧时散发多种成分其中的挥发油又名艾叶油主要成分为苦艾醇、苦艾酮(苦艾酮有兴奋中枢作用)苦艾中含有钾类、鞣酸、氯化钾等故有解热、止血、镇痛的作用。艾叶油在体外对白色葡萄球菌、甲链球菌、奈瑟菌、肺炎球菌以及多数革兰阴性肝菌均有抑制作用此外尚有抗过敏性休克的作用。的近似種遍布歐亞大陸溫帶至亞熱帶地區包括英倫及日本。Aindica分布於東亞地區。台灣m以下向陽地都可能出現海濱至低海拔山區株高多在cm以下中、高海拔則會出現達cm的亞灌木植株。右:台北新店左:宜蘭頭城。右邊的型態接近所謂的甜艾葉較厚實、香氣濃郁左邊的型態接近所謂的苦艾葉單薄味苦。艾是常見野草也是常見的田園栽培植物在東、西方它都是民間常用的植物。尤其在中國更是深入民間的民俗植物端午節門口綁的幾種避邪植物一定少不了就是菖浦和艾草艾草也常見於中藥漢方與民間草藥以及養生的藥酒、精油。客家人對艾草的使用尤其廣泛艾糕、艾粿、艾草粄等等多種添加艾草的食物。在苗栗當兵時吃過艾糕是客家傳統甜食我經過桃、竹、苗傳統市場時會刻意去找但有時攤販拿出來的是鹹的粿狀點心不是我懷念的艾糕。长期使用艾草叶的副作用:如果挥发油(香味成分)使用过多,对神经会有抑制。在客家人的餐桌上艾草可算是一种常见的食材。每到春季田头水边就会长出一丛丛艾草绿色的叶子盘旋而上像宝塔似的非常可爱。这时女人们会把它们采下来回家将糯米蒸熟之后拌入艾叶一起舂成米膏在中间包些花生或芝麻馅团成一个个绿绿的小粑粑放进锅里蒸熟这就成了有名的客家美食“艾糍”。艾糍味道浓烈并不是每个人都能接受。如果吃不惯可以在做艾糍时少放些艾叶这样吃起来就会满口清香还带着一种特有的甘味让人顿时胃口大开。其实艾草做的菜并不只限于艾糍只是艾糍太过出名让人忽略了用这种食材烹制的其他菜式而已。客家菜里面的梅州狗肉是出了名的美味却很少有人知道它还有咸、甜之分。而甜狗肉就是用糯米酒糟和艾叶来煮的个中滋味十分美妙却又无法用言语来形容只有亲自尝过才能体会。这种做法可能只有客家才有即使在把甜味用得出神入化的淮扬也没能找到这样烹制的狗肉可算一绝。艾草本身还有祛风的作用所以客家女性坐月子时会用艾干来炖鸡一来滋补身体、二来驱除风邪只要放量适当味道会非常好。对于南方潮湿的春节也有异曲同工之妙。年年艾叶绿岁岁艾糍香。又到清明节街上已到处飘着艾糍的香味。据说艾糍原是扫墓时用来祭奠先人的但到现在吃跟做已经成了一种习俗。嫌买来吃不够气氛也不够合口味决定捋起袖子自己做。才发现要做一个好看又好吃的艾糍有如此多的步骤。首先要摆平的是艾草。烧开锅中水把洗干净的艾草放进去煮几分钟后眼看着艾草煮熟了就赶紧捞起放入准备在一旁的大盆冷水里不然老让它待在热水里那样很容易变黄会影响“成品”的色泽。而且这也不是一劳永逸的要不断测试水温如果冷水逐渐变暖就要另换冷水直至艾草完全冷却并漂洗干净捞出挤干水分把艾草“弄”碎。第二步是和粉注意控制好水量。和好的粉团白白嫩嫩的加入捣碎的艾草立马变得绿绿的当然前提是面跟草要揉均匀了。然后依据喜好把粉团摘成大小均匀的小坨用手搓圆后捏成厚薄均匀的小碗状放入自己喜欢的馅料封口雏形初现。这里要提醒一点搓粉团前最好手上抹点色拉油以免湿粉沾手。至于馅料甜的有白糖芝麻、豆沙、奶酪„„咸的可以放笋、肉、豆腐干、雪菜等炒制而成的大杂烩„„总之青菜萝卜各有所爱想放啥放啥。梅州等地区的客家人喜欢用艾草(又名香艾、蕲艾、艾蒿等)来煲鸡汤认为艾草鸡汤既可以祛风暖胃、清热解毒又可以平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳所以艾草鸡汤已成为客家人餐桌上的常客。特别是在秋冬时节客家地区的妇女更是喜欢用艾梗、艾根熬鸡汤认为艾梗、艾根的食疗作用更大。鲜艾梗克(晒干的艾梗可以减半)老母鸡只(大约克左右)精盐适量生姜克清水适量、将老母鸡放血宰杀拔毛、去内脏然后洗净、切成大块。、把生姜洗净(不要去皮)再拍扁。、瓦锅洗净放进老母鸡、艾梗、生姜加入清水。、先用猛火烧开煮约分钟后转换成小火煮以水面有滚沸为度约煮~小时即可。、调入适量的精盐即可饮用。清香四溢味苦辛对身体保健特别有益处。因老母鸡去风效果好故煲艾草汤一般选用它。若用新鲜艾梗煲汤味道会更香。吃鸡肉时若味太淡可以点蘸酱油。汤中也可以加一点味精或鸡精以增加鲜味感。艾蒿具有较高的营养价值含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素其性凉、清热解毒具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的倍。另外它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用是一种典型的保健蔬菜。把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅包成饺子煮熟即可。嫩鸡一只切块放入砂锅内加入姜丝煮至开后再加入艾叶见艾叶熟即可起锅。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦食之有一股浓香。艾叶洗净后剁碎加入鸡蛋搅匀加入盐、胡椒粉锅热加油煎熟即可。可当菜下饭令人开胃。艾叶克鸡蛋个薏仁克花椒、盐适量。将薏仁加水煮粥备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟取汤放入薏仁粥内鸡蛋去壳蘸花椒、细盐与粥同食每日次。艾叶克生姜克鸡蛋个。将上味加水适量同煮。待鸡蛋熟后剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋每日次。具有温经止血安胎散寒作用。研究证明艾叶可宣通气血、温暖经络在提高机体免疫力的同时还具有抗菌、抗病毒的功效常言道:居家常备艾老少无疾患。在农村每到农历五月初五的端午节艾叶便是餐桌上一道不可少的“供品”据说在这一天喝上一碗艾叶汤即可除百病。殊不知艾叶不仅能入药在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸疗法操作方便还不失是一种简单易学的养生法。艾叶为菊科灌木状草本植物。中医学认为:艾叶味苦、辛能通十二经为中医之草。《本草纲目》中说:“艾叶能灸百病。”研究证明艾叶可宣通气血、温暖经络在提高机体免疫力的同时还具有抗菌、抗病毒的功效。常言道:居家常备艾老少无疾患。灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴其应用如下:操作:将艾叶放在手心搓成直径大小约毫米的小艾球用火柴点燃后放置在灸罐内再将灸罐移到关元穴(关元穴为任脉的穴位在脐下正中线的三寸处)或足三里穴(足三里穴为足阳明胃经穴位于小腿前外侧外膝眼下寸处)进行艾灸。中医认为关元穴和足三里穴是保健穴、长寿穴经常艾灸可以保证肝、肾、脾三经的协调舒畅。用量:根据被施灸者年龄、体质的不同每次可灸~个球每周可灸~次。特点:艾球点燃后所散发的热量在灸罐中能较为集中地作用于经络上的某一段通过火热透达穴位可起到宣通气血、温暖经络的保健功效。艾灸疗法是无任何毒副作用的保健方法且艾叶价格低廉。同时艾灸的操作过程简便易行无须他人辅助。注意:因关元穴在腹部半躺位为较理想的姿势。艾球燃烧时会冒出一股香烟烟过后罐内达到最高温度要等余热散尽后再加入第二个艾球。每次灸后一定要等艾球燃尽再把灰烬倒入水池。并保持灸罐的清洁卫生。此外每周用艾叶在室内熏蒸~次不仅可净化空气还能有效地预防传染疾病的发生。艾叶频道>混伪品:、:内蒙古、宁夏、东北、河南、福建等省区用同属植物野艾蒿入药。其区别点为:叶二回羽状深裂裂片条状披针形或线形边缘通常卷曲叶基分裂为假托叶叶表面绿色上面有腺点。、四川、湖北用作艾叶药用其叶与艾叶极相似唯其叶心表面无蛛丝状柔毛及白色腺点。第一灸时的禁忌。不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸妇女经期时亦不宜施灸。第二疾病的禁忌。灸疗虽然适用范围广泛但对于一些热性病阴虚阳亢(五心烦热、面红耳赤)以及邪热内积的人不宜施灸。第三防止晕灸。晕灸虽属罕见但亦应注意。在施灸中若突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状是为晕灸应立即停止施灸开窗通风。第四扑除艾灰。艾绒易燃在施完艾条灸后一定要将火熄灭避免发生火灾。艾灰积压过多时则需离开人体吹去避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。艾罐灸则只需每次施完灸后把艾灰倒掉就可以。第五灸后的调养。施灸一般无任何不适之感但也有少数人会出现疲倦、口干、全身不适等感觉一般不需处理继续施灸多能消失。施灸后要注意调养要情绪乐观心情愉快静心调养戒色欲勿过度疲劳宜食清淡而有营养的食品。灸疮又叫灸花是指艾灸熏灼穴位局部后该处皮肤起水疱后所致的无菌性化脓状态并依赖其损伤的形成及程度起到调理和养生作用的一种方法。古代医家把灸花这种现象称为“开门驱邪”并认为灸疮的起发与否是灸花成败的关键只有灸疮起发才能发挥其调理和养生的功效。正如《小品方》所说:“灸得脓坏风寒乃出不坏则病不除也。”《太平圣惠方》也讲:“灸炷虽然数足得疮发脓坏所患即差如不得疮发脓坏其疾不愈。”《针灸易学》甚至强调:“灸疮必发去病如把抓。”经过大量的临床实践与现代的实验研究证实灸疮发否与疗效有着密切的关系。灸花对于调理和保健的效果是其他疗法无法比拟的因此现在仍有较高的应用价值。艾绒作为施灸的主要材料其质量的好坏会直接影响治疗的效果。艾绒的优劣与艾叶的采集时间、品种、存放时间和制作工艺密切相关。艾叶的品种主要有两种一种为蕲艾另一种为野艾。蕲艾多产于江北叶宽而厚绒毛多可以制出优质艾绒。李时珍在其著作中曾指出:“艾叶自成化以来则以蕲州者为胜用充方物天下重之谓之蕲艾。”野艾江南较多绒质较硬其艾香亦不如蕲艾为劣质绒。艾的采集有着严格的时间。每年阴历的五月中旬是艾叶生长将成熟的时期其叶新鲜肥厚叶纤维已形成此时采集的艾绒富有弹性绒长而柔韧是优良的艾绒。艾绒的制作方法不一。一般是将采集的艾叶充分晒干后放入石臼中反复捣舂压碎使之细碎如棉絮状筛去灰尘、粗梗和杂质就成了淡黄色洁净柔软的纯艾绒。另有一秘制法是将艾叶与一定比例的上等黄土用水共同搅拌搓成艾泥圆球放于阴凉处自然风干然后捣碎用细筛反复过筛数十次所制之艾“柔烂如棉”即为上等精艾。此外当年新采的艾与储存的陈艾也有区别新艾施灸火烈有灼痛感陈艾施灸火温柔和灸感明显疗效好。正如李时珍所指出的:“凡用艾叶需用陈久者。”所以施灸应选用陈年老艾这也是历代医家所反复强调的。目前在各大药店均有制作好的艾条出售可以根据艾绒的软硬、香味来判断和购买。艾条是把精挑细选的优质艾绒平铺在厘米长、厘米宽质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上再将其卷成直径约厘米的圆柱封口而成。为了增加艾条的功效也有在制作过程中加入肉桂、干姜、丁香、椿、浊活、细辛、白芷、雄黄、乳香、没药、川椒等药物制成的艾条称为药条。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点几乎没有什么毒性和副作用只要认真按照治疗原则和操作规程对人体一般不会产生不良反应。由于艾灸以火熏灸施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤另一方面施灸的过程中要耗伤一些精血所以有些部位或有些人是不能施灸的这些就是施灸的禁忌。古代施灸法禁忌较多有些禁忌虽然可以打破但有些情况确实是应禁忌的。凡暴露在外的部位如颜面不要直接灸以防形成瘢痕影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处妊娠期妇女的腰骶部、下腹部男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外关节部位不要直接灸。此外大血管处、心脏部位不要灸眼球属颜面部也不要灸。极度疲劳过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间或身体极度衰竭形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。要专心致志耐心坚持施灸时要注意思想集中不要在施灸时分散注意力以免艾条移动不在穴位上徒伤皮肉浪费时间。对于养生保健灸则要长期坚持偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要同时要注意体位舒适、自然要根据处方找准部位、穴位以保证艾灸的效果。防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的很容易燃着因此施灸时一定要注意防止落火尤其是用艾炷灸时更要小心以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内以利于熄灭。要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位在冬季要保暖在夏天高温时要防中暑同时还要注意室内温度的调节和开换气扇及时换取新鲜空气。要防止感染化脓灸或因施灸不当局部烫伤可能起疮产生灸疮一定不要把疮搞破如果已经破溃感染要及时使用消炎药。要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散应按先背部后胸腹先头身后四肢的顺序进行。注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。要循序渐进初次使用灸法要注意掌握好刺激量先少量、小剂量如用小艾炷或灸的时间短一些壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。防止晕灸晕灸虽不多见但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等甚至发生晕倒。出现晕灸后要立即停灸并躺下静卧再加灸足三里温和灸分钟左右。注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿用示指和中指置于施灸部位两侧以感知施灸部位的温度做到既不致烫伤皮肤又能收到好的效果。取那种分段的艾条一次性截取两段然后裁稍宽些的纸胶布或者就用平时常用的透明胶带两小段(大约四厘米长左右就可以)粘贴于截取的艾条的一端的两侧。然后把艾条正对着穴位放好粘于其端的胶布便把截取的艾条固定在了穴位上。最后用打火机点燃另一端。很多人有误解以为艾条一定要点火的一端对着穴位取其火气其实是错误的。艾的更多功效是取艾的气在一端点燃艾火把未点燃的另一端放于穴位处艾之气便会下行进入穴位起作用。除非很特殊的情况并不需要用点燃的一端对着穴位。随着艾条的燃烧过一段时间后穴位附近的皮肤会感觉到有点热这时候也往往是截取的艾条燃烧了四分之三的样子这时候就需要取下来了否则容易烫伤。取的时候要注意些用一双筷子先夹住艾条然后用另一只手小心地剥开粘在皮肤上的胶带这样就会容易的取下。需要注意的是还在燃着的艾条用一般的方法很难熄灭所以准备一盆水把取下的艾条扔进去就可以了。然后可进行下一次同样的操作。这种方法很简单不疼不痛也没有烫伤的危险疗效却很好。我和一些同学好友因为常常使用所以也介绍给大家。买不到分段艾条的朋友可以用不分段的艾条切开分段

用户评论(0)

0/200

精彩专题

上传我的资料

每篇奖励 +1积分

资料评价:

/46
0下载券 下载 加入VIP, 送下载券

意见
反馈

立即扫码关注

爱问共享资料微信公众号

返回
顶部