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武术套路运动员比赛失利后心理调整

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武术套路运动员比赛失利后心理调整华东交通大学体育学院毕业论文 武术套路运动员比赛失利后心理调整 摘要 随着武术套路比赛难度日益提高,心理训练逐渐成为一个新的课题,但大多数学术论文着重赛前和赛中的心理调节和调整,忽略了赛后心理调整的重要性,本文运用文献资料和逻辑分析等方法,阐述了武术套路运动员赛后心理调整的必要性,并对其赛后心理特征做了分析,提出帮助调整比赛后失利心理的调整方法和注意事项。 关键词:武术套路比赛失利心理调整 The Adjustment of Wushu Routines Athletes’ Psychology af...

武术套路运动员比赛失利后心理调整
华东交通大学体育学院毕业论文 武术套路运动员比赛失利后心理调整 摘要 随着武术套路比赛难度日益提高,心理训练逐渐成为一个新的课 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ,但大多数学术论文着重赛前和赛中的心理调节和调整,忽略了赛后心理调整的重要性,本文运用文献资料和逻辑 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 等方法,阐述了武术套路运动员赛后心理调整的必要性,并对其赛后心理特征做了分析,提出帮助调整比赛后失利心理的调整方法和注意事项。 关键词:武术套路比赛失利心理调整 The Adjustment of Wushu Routines Athletes’ Psychology after the Loss Abstract Along with difficulty of wushu competition is creasing , the training of mental problem has gradually become a new topic.However, most of the the Research Papers put focus on the regulation and adjustment of the mental problem which happened before or during the match, but do not pay attention to the problems occurred after the race.In this research parper, with the help of some documents and logical analysis, it shows the necessity of the adjustment of mental problem which occur after competition.It also analyses the features of the problem, and puts forward some ways to adjust it and the importances of correcting the mental problem . Key words :Wushu Competition; Loss Psychological; Adjustment 目录 工贸企业有限空间作业目录特种设备作业人员作业种类与目录特种设备作业人员目录1类医疗器械目录高值医用耗材参考目录 1前言 (1) 2研究对象与方法 (1) 2.1研究对象 (1) 2.2研究方法 (1) 2.2.1文献资料法 (1) 2.2.2问卷调查法 (1) 2.2.3逻辑分析法 (2) 3 结果与分析 (2) 3.1赛后心理调整的必要性 (2) 3.1.1比赛失利后运动员的心理 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现 (2) 3.1.2 比赛失利后消极的心理对运动员的不利影响 (2) 3.2比赛失利后产生消极心理的原因分析 (3) 3.2.1 比赛失利后消极心理的原因得知 (3) 3.2.2赛前对自己期望值过高 (3) 3.2.3赛前对自己期望值过低 (4) 3.2.4日常训练中经常性失误造成的心理阴影 (4) 3.2.5其他 (4) 3.3套路运动员比赛后失利的心理的自我调整方法 (4) 3.3.1消除比赛成绩的干扰 (4) 3.3.2增进对自我的认识 (4) 3.3.3自我语言调节法 (5) 3.3.4 武术套路专业技术方面 (5) 3.4 教练员应开导运动员,使其摆脱不良的心理状态 (5) 3.4.1教练员应在平日增进与武术套路运动员之间的感情 (5) 3.4.2 采用旅游、看电影、听音乐等方法调整运动员的心态 (6) 3.5.3 教练员应适时鼓励运动员 (6) 4 结论与建议 (6) 4.1 结论 (6) 4.1.1 赛后失利大多对运动员的心理产生消极的影响 (6) 4.1.2 赛后失利的心理调整应以摆脱比赛失利的心理阴影为主 (7) 4.1.3 消极心理的调整应注重运动员的自我调节 (7) 4.2 建议 (7) 5参考文献 (8) 6附件 (9) 1前言 在现代竞技体育运动竞赛中,运动员(队)的成败,是由参加者内外条件相互作用的结果所决定的。运动员(队)的内部条件是由技术、战术、身体和心理因素构成的,其中心理因素是运动员身体、技战术发挥、取胜的内在动因,如果没有适宜的内在动因,即使有良好的身体、技术和战术,也难以发挥应有的作用。 目前对运动员的心理训练的研究大多集中在赛前训练和比赛中的心理调整等方面,而赛后的心理调整成为一个相对薄弱的环节,没有受到足够的重视。而事实上,赛后的心理调整对于运动员来说,不仅对运动生涯有着直接的意义,甚至整个人生都有着不可忽视的影响,尤其是比赛失利后的心理调整,往往对运动员有着深远的影响。 本文就武术套路运动员比赛失利后的心理状况,进行了针对性研究,目的在于弄清武术套路运动员比赛失利后的普遍存在的消极心理状态,并以心理学理论和运动员的训练实践为依据,提出相应的调整方法,使运动员以一个适宜的、健康的和积极的心态去面对比赛失利的事实,正常地从事后续的训练和比赛,面对以后的生活。这对于武术套路运动员的心理训练有着一定的指导作用,对于其他项目的训练实践也有一定的借鉴意义。 2研究对象与方法 2.1研究对象 江西省第十三届运动会失利的武术套路运动员(国家一级运动员;男运动员; 16—20岁;习武年限6—10年) 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 查阅与武术套路训练和比赛相关的专著以及运动训练学、运动心理学等方面的文献资料,探索武术套路运动员在比赛失利后存在的心理状态并初步探究其产生的原因并进一步提出解决的途径。 2.2.2问卷调查法 向江西省专业武术套路运动员及华东交通大学武术队的套路运动员发放问 卷共50份,回收44份,其中有效问卷42份。 2.2.3逻辑分析法 通过得到的数据、查阅文献资料和对武术套路运动员赛后失利心理调整进行逻辑分析,并提出自己的见解。 3 结果与分析 3.1赛后心理调整的必要性 通过调查研究,赛后失利且消极的运动员,如不进行及时调整,帮助其摆脱比赛失利的阴影,很容易导致其运动技能、日常训练、生活的偏离。可能会导致运动员因为这一次比赛的失败而否定了自己的全部,对其日后的发展和踏入社会都会造成不利的影响。 3.1.1比赛失利后运动员的心理表现 赛后的心理表现可分为积极的和消极的两种。对积极者来说,比赛虽未成功,但却发现了自己的缺点和不足之处,能够正确而全面地分析失利的原因,力争纠正错误,从失败中吸取教训,渴望更快地提高自己的技术水平,希望在下次比赛中取得好成绩。失败更激励自己的斗志,挫折使自己更加聪明,明确了今后努力的方向。从此,信心百倍地继续投入,更为科学地刻苦训练。 比赛失败者的消极情绪体验主要表现为:在比赛失利后经不起失败的打击、情绪消沉、丧失信心、有时感到很委屈,甚至从此一蹶不振,失去对武术套路运动原有的激情,不愿意参加日常的训练和日后的比赛。 3.1.2 比赛失利后消极的心理对运动员的不利影响 根据运动心理学中消极心理程度环分成3个不同的等级,从高到低依次为自暴自弃、意气沮丧、训练活动性本文参照此标准进行调查(根据调查问卷)其结果如表1所示: 表1 失利后武术套路运动员的心理状态统计 自暴自弃意气沮丧活动性合计人数(人) 3 23 16 35 百分比(%)8.6 65.7 45.7 83.3 根据统计结果,比赛失利后,运动员出现消极心理的比例相当大,占当中人
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分类:教育学
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