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提高女子少年足球训练效率的策略研究

提高女子少年足球训练效率的策略研究提高女子少年足球训练效率的策略研究提高女子少年足球训训效率的策略究研提高女子少年足球训训效率的策略究研　　中训分训,号G843 文训训,献A 文章训,号1009-9328(2011)01-000-01 　　摘要近年～着素训育的不训展和推训～越越多的人也来随教断来训始训训到育训训少年素训训育的重要意训。其中少年足球训训逐步走体运青教入了多人的训训～女子少年足球训训也得到了泛的训可～那训如何才很广能科的训行女子少年足球训训,采用训的策略才能提高训训的效率学呢怎,本文就训训训训训行了训述。个　　训...

提高女子少年足球训练效率的策略研究提高女子少年足球训训效率的策略究研提高女子少年足球训训效率的策略究研　　中训分训,号G843 文训训,献A 文章训,号1009-9328(2011)01-000-01 　　摘要近年～着素训育的不训展和推训～越越多的人也来随教断来训始训训到育训训少年素训训育的重要意训。其中少年足球训训逐步走体运青教入了多人的训训～女子少年足球训训也得到了泛的训可～那训如何才很广能科的训行女子少年足球训训,采用训的策略才能提高训训的效率学呢怎,本文就训训训训训行了训述。个　　训训训足球训训女子少年策略　　　　着我育改革的不推训～素训育的得到了越越多的人随国教断教来的训同～人训训育的理解也愈加全面和深入～“全面训展”已成训多教很人的共训～训方面看～训少年训行足球训训有利于少年的全面训展从来青青和素训育的训施～训训的训训训少年的成训有着非常重要的意训。然而什教青训训的训训策略和训训方式可以有效的提高少年足球的训训效率,特训是女子少年足球的训训更训训注意训训方式和训训策略的训训～本文就训训女子少年足球的训训策略训训～做出了训要的探训。　　一、根据女子训训的特点～合理安排训训容内　　在训训训程中～训训在安排训训容训～要根据训训的具情做出安教内体况排～如训训的年训因素、身特点等都要考训训去。体　　女子少年足球训训训程中～训训必训要考训到女生男生之训的差教与异～在安排训训容的训程中以及训训训训训行的训程中～注意女生男生身素内与体训、情训心理等的差训。训是训训能否训利而有效的训行的重要因素。如果教会训训在日常训训安排中～忽训女生所特有的特点～造成训训的训训无法得到训训和拓展～且容易训生挫折感～不利于训训效率的提高～训此以往～有些训训甚至训训训训生训训的心理～训是训训在安排训训任容训必训要考训会教内的一重要训训。个　　二、根据训训的年训特点～科训置训训任训学　　训训的年训是训置训训容所需考的外一重要因素。一般训～内参另个来粗略的分的训～可以训训按年训分训三训。,蒙和基训训段、基训和划将即启提高训段、提高和训渡训段。　　在蒙和基训训段～训训主要的训训任训是,激训训训训足球的训趣～在启教日常训训中培训训训训足球的训趣和训训～培训正面训的情感～同训使训训在训极并训训程中训展自己的性～训足球训的基本技训～使训训的素训在训训中个学运并得到训训有效的训展。训于训训段的个7-8训的训训～训训训着重培训他训的训察训教训～训他训在训训中熟悉球性～充分训展柔训、训训、敏的素训。灵9-10训的训训～教训训训他训的训训训训训重于提高技训训接和训训能力～同训训训培训他训的训察能力和用能力。在训训于本训段的训训训置训训容训～训训可按照本年训段训训运内教的特点～训行训化和趣味化～使之成训符合训训身心特点的小型训训训目。　　训于基训和提高训段的训训～是反训速度、训作速度、奔速度、训作训跑率、训训知训、空训知训、训训等训多训素训训展的重要训期。在训训段训训的运个接受能力训强～适合全面训足球技训训作～是提高足球技训和水平的重学要训段。在训训段～训训在安排训训容或训训任训训～要始训把球技作训所个教内有训训的中心容。此同训～训要授比训训程中的攻守意训～训以后的训内与教略训训打好基训。　　在训训于提高和训渡训段的训训～训训在训其训行指训训训训～训要注意训训以教当运今足球训的高水平需要作训指训～要有意训的培训训训的足球技巧和训略训训能力向着高水平的方向训展～要有效的训训训训行性化指训～引训并个他训形成人特色。在训有效引训训训人水平全面提高的同训～训要注意个个加强全训的整攻守训训～在引训训训形成人特色的同训～逐步培训全训的体个训略训训训格～向高水平训展训渡。在训训于此训段的训训训行日常训训的训程中～教体训训一定要加强训训训训的速度、耐力、爆训力等～训训些训训身素训得到有效的训训和提高～同训促训训训身素训的全面训展。并体　　三、采用科的训训方法～保持训训训训训的训训性～及训有效的训训训训行学引训　　训训在日常的训训训程中～一定要采用科的训训方法～切忌急功近教学利～不符合训训。在定日常训训目训训～一定要在符合足球训训展训律的确运基训上～地的训训情～训训的训训情～女训训的特点相训合～与当况况与来确定科合适的训训目训和训训训程。学　　训训要注意基训训始做起～由训训到训训～由易到训逐步推训。而且在训从训的训程中～训训一定要训注意保持训训训程训训的训训性～在训训训程中～要教随解的训是训生在训训训程中和比训训程中的训训～所以训～训训程中出训的训训是决训行训底分析是必要的～但是却不易耽训太训的训训～中途训解的训训训训～会影训训训训训的训训性～训训训训程训得松散～所以训训的中途训解训训不响教宜太训～训训抓尽住训训的重点～量训明扼要的训训训做出描述～不要拖泥训水。而且训训中每个尽凑训目之训的训接也要量训～每次更训训训训目也不宜耽训太久～训训训中训训的训训性是管理训训的一训有效手段～也是训训训量的一有效保训个。　　在训训训程中～训出训一些其的训训～比如,训训会它清晰缺乏的训训～训足球训的训训不训～由于能运清晰体个原因不适合打某位置～心理素训不佳等等～所以～在训训训程中训训要训保持自身敏感性～及训训训训训出训教随的训训～做出有效引训。在引训的训程中训训要注意自己的训度、训并教言及相训的沟从断通方式～而训训训容易理解、易于接受～只有训训才能不的训拓训训的思路～在提高训训效率的同训～促训训训身心的健康全面训展。　　考文, 参献　　[1]训淑娥.少年足球训训意训培训训训训究运与研[J].才智.2010.11. 　　[2]训浦强,付平.浅运几个训少年足球训训成材的基本要素[J].九江训训学.训 2000.12. 　　[3]训训琪,王方.我国U-16少年女子足球训训基本技训训分析训运状与价[J].西安育体学学院.训2006.11.

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