资料单元教学计划模版
单元教学计划(共 5 课次)
一 年级 年 月 日
1 体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。 教学2 懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。
目标 3 养成坚持不懈、积极向上的良好品质;增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教
学氛围。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
重点:听清口令
队列队形:立正、稍息、看齐 完成动作 1 要求:精神饱满 难点:动作
规范
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舒展
重点:听清口令
队列队形:集合、解散 完成动作 2 要求:精神饱满 难点:动作到位
舒展
重点:听清口令
队列队形:一切行动听指挥 完成动作 3 要求:精神饱满 难点:动作规
范、
标准
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重点:转体; 队列队形:四面转法 4 难点:腿要靠拢要求:精神饱满 不要外扫。
重点:踏步抬脚
原地踏步——立定 放松，落步轻 5 要求:精神饱满 难点:动作协调
一致
单元教学计划(共 5 课次) 一 年级 年 月 日
1 了解每天做广播操的好处，初步养成正确的身体姿势，发展身体柔韧性、协调性、
灵敏性和综合活动能力
教学2 认识自身肢体，初步学会广播操整套动作的方法，掌握正确的动作路线与方向，目标 感受韵律动作的节奏。
3 提高学练兴趣，敢于自我表现，培养良好的交往能力和互助合作的精神，学会一
些简单评价的方法。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
重点:能记住动
小学
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生广播体操《七彩阳光》预作名称 1 备节和1、2节 难点:动作规范要求:认真观察，相互协作 到位
重点:能记住动小学生广播体操《七彩阳光》3作名称 2 —5节 难点:动作规范要求:认真观察，相互协作 到位
重点:能记住动小学生广播体操《七彩阳光》6作名称 3 —8节 难点:动作规范要求:认真观察，相互协作 到位
重点:动作自然
韵律体操练习 舒展 4 要求:认真观察，相互协作 难点:上下肢协
调
重点:动作自然
拍手操 舒展 5 要求:认真观察，相互协作 难点:上下肢协
调
单元教学计划(共 5 课次)
一 年级 年 月 日
1 使学生初步掌握正确的自然走、自然跑的身体姿势 教学2 发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。 目标 3 培养孩子吃苦耐劳和团结互助的精神。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
重点:下上肢的
协凋，放松，自各种姿势的自然走 1 然。 要求:积极参与 难点:抬头，挺
胸，自然大方。
重点:双脚前脚
掌同时蹬地起各种姿势起动的自然跑 2 跳和落地的方要求:积极参与 法
难点:动作协调
重点:掌握正确站立式起跑 的站立式起跑3 要求:积极参与 动作
难点:快速反应
重点:身体前
倾、后蹬有力 30米自然加速跑 4 难点:快速摆要求:积极参与 臂、加速自然协
调
重点:正确的快30米加速跑 5 速跑动作 要要求:积极参与 难点:协调用力
单元教学计划(共 4 课次)
一 年级 年 月 日
1 发展学生的无氧耐力运动素质和肌肉力量、肌肉无氧耐力等身体素质。 教学2 掌握单双脚跳的动作、跳高和跳短绳的基本技术等技能并安全的进行田径锻炼。 目标 3 进一步教育学生以积极进取的态度和行为参与田径锻炼。
4 进一步增强自尊与自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
重点:双脚前脚
掌同时蹬地起模仿动物跳跃 1 跳和落地的方要求:主动参与，积极练习 法
难点:动作协调
重点:前脚掌蹬
各种方式的单双脚跳 地与落地的方2 要求:主动参与，积极练习 法
难点:协调用力
重点:蹬、摆协
立定跳远 调用力配合 3 要求:主动参与，积极练习 难点:落地时前
伸小腿
重点:前脚掌蹬
地与落地的方4 游戏课:蹦蹦跳跳 法
难点:协调用力 5
单元教学计划(共 5 课次)
一 年级 年 月 日
1 通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中体会投掷的乐趣。 教学2 通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中提高投掷轻物的技能的方法。 目标 3 在游戏和练习活动中，发展上肢力量及身体的协调性，提高投掷能力，感受和体验参与集体体育活动的乐趣。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点
重点:正确的投
掷动作 投掷纸飞机 难点:学生出手1 要求:爱护器材，注意安全 的时机、出手的
角度和出手的
方向
重点:学生投击
目标的准确性 投掷纸团 难点:学生出手2 要求:爱护器材，注意安全 的时机、出手的
角度和出手的
方向
重点:掌握正确持轻物掷远 3 的投掷动作 要求:爱护器材，注意安全 难点:出手角度
重点:挥臂动作持轻物掷准 4 自然 要求:爱护器材，注意安全 难点:肩上屈肘
重点:肩下直臂
前后挥摆 地滚球掷准 难点:投掷臂、5 要求:爱护器材，注意安全 手掌、手指对准
投掷目标，成地
滚球
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