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石斛花茶帮你解决经期烦恼.doc

石斛花茶帮你解决经期烦恼

我用命来换你的一世孤独
2019-02-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《石斛花茶帮你解决经期烦恼doc》,可适用于医药卫生领域

石斛花茶帮你解决经期烦恼对于女性朋友而言,每个月的“那几天”总是最痛苦的,也是最另人烦恼忧心的。在经期间受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病,还常常情绪低落、精神紧张、小腹疼痛,全身无力等。我们又不能将“那几天”消除掉,便只能在经期间对自身做好保养工作,这时一杯金钗石斛花茶可帮你解决经期困扰。金钗石斛是一种天然的营养品,性平味甘,理气解郁、活血散淤、调经止痛润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的石斛多糖、维生素以及矿物质和排忧解郁的挥发油等。可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。中医认为,金钗石斛花性温和,除了能增强免疫、排忧解郁、活血散淤的功效外,还能解毒消炎,抗菌灭菌,滋润防腐,保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。在经期间,早上喝杯金钗石斛花茶,可以活血祛淤,促进血液循环,清除体内积累淤血中午喝杯金钗石斛花茶,可清心安神,缓解疲劳,祛除烦躁晚上喝杯金钗石斛花茶,可补血养气,减轻腹痛,缓和情绪,提高睡眠质量。当然,在饮用时可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。蜂蜜含有丰富的石斛多糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。泡过的金钗石斛花切勿随手扔掉,可在痛经发作时用其煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,胶布固定,热敷于脐部,对缓解疼痛非常有作用,也可趁温将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。经期应注意保暖,避免饮用冷饮和生水,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。

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