三种瓜子美味营养不同x　

三种瓜子美味营养不同x　三种瓜子美味营养不同x　给早餐奶加勺天然蜂蜜早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起吃。在欧美很多国家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的三大样。其实，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致，而且还能起到最佳的营养互补。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿...

三种瓜子美味营养不同x　给早餐奶加勺天然蜂蜜早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起吃。在欧美很多国家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的三大样。其实，在早餐奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致，而且还能起到最佳的营养互补。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有丰富的矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。除了牛奶，在面包上、果汁、粥里都可以放蜂蜜。由于蜂蜜很好消化，它几乎可以代替所有糖类使用。不过，蜂蜜怕高温，不妨放在太烫的牛奶里，否则会破坏其中的生物活性酶，降低其营养价值。网址:www.jxdyf.com 第 1 页，共 3 页

                    本文档为【三种瓜子 美味营养不同x　】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_180829

暂无简介~

格式：doc

大小：19KB

软件：Word

页数：0

分类：小学体育

上传时间：2018-12-29

浏览量：2

热点搜索

关于货币金银的报告银行支付系统宣传方案全国各省海拔高度平均大气压表热敏电阻温度特性的研究带实验数据处理最屌magnet操作教程全收入不符说明合规性评价表核辐射探测复习资料有关林地承包合同范文汇编8篇地下室外墙的计算书(理正工具箱,连续梁) VM双闭环直流调速系统五福宫导览客户跟进成交统计表万达广场品牌商户围挡执行标准PowerPoint 演示文稿关于货币金银的报告银行支付系统宣传方案全国各省海拔高度平均大气压表热敏电阻温度特性的研究带实验数据处理最屌magnet操作教程全收入不符说明合规性评价表核辐射探测复习资料有关林地承包合同范文汇编8篇地下室外墙的计算书(理正工具箱,连续梁) VM双闭环直流调速系统五福宫导览客户跟进成交统计表万达广场品牌商户围挡执行标准PowerPoint 演示文稿

三种瓜子 美味营养不同x

你可能还喜欢

三种瓜子美味营养不同x　