下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 多做提肛运动防疾病

多做提肛运动防疾病.doc

多做提肛运动防疾病

当时太幼稚啊
2017-09-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《多做提肛运动防疾病doc》,可适用于领域

多做提肛运动防疾病古语有云:“日撮谷道一百遍治病疗疾又延年”之说。谷道就是肛门撮谷道其实就是提肛。提肛就是有规律地往上提收肛门然后放松一提一松就是提肛运动。提肛运动的好处提肛运动能改善局部血液循环改善肛门括约肌功能预防肛门松弛对防治期痔疮和脱肛颇见功效。传统中医认为肛门处于人体经络的督脉上提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行随时随地都可以做。吸气时稍微用力收缩肛门附近的肌肉如此反复,次每天做,次就可以起到很好的养生效果对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果。有如对前列腺进行按摩可促进会阴部的静脉血液回流使前列腺充血减轻、炎症消退。提肛运动是预防和治疗肛门疾病以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法在做提肛运动过程中肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用改善盆腔的血液循环缓解肛门括约肌增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛使裂口难以愈合。相反如果肛门括约肌过于松弛对痔核和直肠黏膜的支持力不够就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人因肛门括约肌多有不同程度的损伤此时有效的肛门功能锻炼可以改善局部的血液循环减少痔静脉的淤血扩张增强肛门直肠局部的抗病力促进伤口愈合以避免和减少肛门疾病的复发。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/2

多做提肛运动防疾病

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利