大脑怎么阅读文字和影像

大脑怎么阅读文字和影像 当右脑得到充分有效运用时,左右脑通力合作,形成影像记忆和速度阅读。影像记忆力指的是对物体的回忆能力,而速度阅读指的是对文字的回忆能力。 大脑怎么阅读文字和影像 左脑 左脑将一个词汇分隔成若干独立的音节。逻辑性地将词汇以一种“线性型”方式结合在一起。如:当左脑读“猫”这个词时,会以“m-ao”的形式读出它的音,然后到左脑语言库中去搜索含义。 右脑 当右脑 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 一个词汇时,会将其作为一个图片影像。词汇在大脑中作为“图形”记忆。当右脑读“猫”这个词时,会把它看作是一个整体,自动将其与右脑影像库中,猫的图片,含义与感觉链接在一起。 速度阅读:当你读一本小说的时候,眼神飞快地在段落之间游走,这就是速度阅读。思维需要大脑两侧共同完成这一工作。当你游览杂志或者目录,想要找一些你感兴趣的东西时,会以一种较快的速度浏览。这也是速度阅读。我们通过将右脑的超速吸收能力与左脑逻辑性,渐进性增加词汇的能力完美结合在一起,来提高“整个大脑”速度阅读能力。 大脑如何处理数字与数量信息: 左脑左脑数学大部分都在学校里学习,都是从数字符号开始学起。然后发展到——当然是逻辑性的——加减乘除运算,接下来就是复合运算。 右脑那么什么时候用到右脑呢?其实,我们最先用到的还是右脑。孩子们总会对数量和几何图形接受的比较快。两只眼睛,两只耳朵,十个手指,十个脚趾。这些数量都是与图片影像相关联的,右脑会进行记忆储存。 快速运算:擅长于右脑数学的人们。他们只看一眼,就知道一堆东西的数量有多少,他们不用数,不用集合运算,只需要看就知道了。 你有没有想过,天上会有多少颗星星? 也许,这不能靠数数解决…… 也许这是一个依靠用眼睛看解决的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。 用整个大脑来记忆: 当右脑处于阿尔发静态波状态,快速吸收大量影像时,整个大脑都参与其中——随后转向左脑,完成有意识的表达。左脑如何表达右脑的影像呢?有很多途径。这些影像被有意识地送到左脑中——越放松,呈现的影像越多。 左脑可以用语言谈论描述所接收到的影像,用文字进行说明,用唱歌跳舞来表达,还可以通过画画来反映——任何一种有意识的行为,都能够将抽象的想法和影像转换成具体实在的形式,从而充分发挥左脑,以及整个大脑的强大威力!人只要奋斗就会犯错误。——歌德 犯错误是学习过程中极为难得的机会。——H·史蒂芬·格兰 经验是每个人给他们所犯错误的命名。——奥斯卡·维尔德 不犯错误的人往往没有什么大的作为。——爱德华·约翰·费尔普斯 犯错误是偶然中的必然,更多的人是在一次次犯错中找到前进的方向与动力。——霍姆林斯基 为了理解记忆是如何产生的,我们需要对大脑的功能有一个基本了解。人类大脑的工作原理和计算机的其实并不相同——尽管在最近几年,将计算机与人类的大脑相提并论是最流行的说法。计算机只是一个连续过程处理器,它一次只能处理一个数据,然后处理第二个。而人类的大脑,从另一方面来说,也可以扮演“平行过程处理器”角色,它可以同时处理多条信息,并将这些信息联系起来。计算机的内存将信息储存于一个精确的位置,并将其做好标记,以便更简易地检索;而大脑储存信息时却不像计算机那么系统;同样的记忆信息可以储存于大脑的不同位置,并以许多不同的方式进行储存,至少在理论上如此。其中的一些记忆信息也许并不容易被调动出来得以再现,因为它们在储存时被贴错了标签,而我们不知道如何去找到它们。比如说,在我14岁生日时,我吹灭了生日蛋糕上的蜡烛,我对这件事记得很清楚,但我却记不清当我这样做时,屋子里其他的人都是谁了。对于这一点的一种可信解释是,我关于客人的记忆没有被列入到“生日宴会”这个记忆仓库里,而是被放到了其他的一些仓库里,并不在我预期内的,它们被贴上了这样的标记:凝视着我的人们。 无论怎样,在某些方面对计算机的分析还是很有用的,记忆的存储是电信号引起大脑物理结构变化的结果,而同样的,记忆的再现也是电信号作用的结果。当我们感知或回想起一些事情时,短时记忆就产生或重组了,在脑中是以这样一种形式:电学和化学刺激在神经元的网状组织中以一种复杂的顺序前后传导。神经网络组织的非常复杂的模式不仅能表示记忆信息,还能照字面意义对记忆信息进行解释。神经网络的模式并不可以被简单地理解为清醒意识的精密编码,更确切地说,它是意识的一种有机成分。而“意识”,根据现代神经系统科学,被解释为发生在大脑中的电话活动的集合。显示编码的过程之所以成为可能,是因为人脑的极端复杂性。人脑有上亿的神经细胞、树突和神经键,一个小小的神经细胞的活动能够引发层层叠叠的刺激,理论上,这种刺激以各种不同的途径传遍整个大脑,途径之多甚于宇宙之原子。 神经细胞间的相互作用在脑中创造了一种模式,你也可以称它为“痕迹”。当进行短期记忆时,这种模式或痕迹会很快消失,但经过一定程度的巩固,短期记忆会转变为长期记忆。很多不同的因素会影响短期记忆的固化,使短期记忆转化为长期记忆成为可能,比如说,某些我们特别强调或困惑的东西。记忆固化的过程看起来是在丘脑和靠近大脑中心的一块区域——被称为海马状突起中发生。我们可以将海马状突起理解为为大脑其他部位创造长期记忆提供能量的组织。 记忆的固化依赖于大脑的可塑性,即大脑在清醒时变更自己的方式,我们已经可以看到一种主动的记忆是电刺激的模式传遍神经细胞群的结果。创造长期记忆的过程实质是改变大脑的物理性质,也包括在适宜的途径上增加神经键的个数,这时有些模式相对于其他的来讲更容易被激化,被激发。一种模式越容易产生和重建,其相关记忆越容易被创造和再现出来。 当一种神经传递束顺着神经键传递时,它不仅起到在树突中刺激电信号产生的作用,它同样刺激核糖核酸(ribonucleic acid,简称RNA),核糖核酸控制着大脑细胞中的蛋白质的加工和制造。最新研究让科学家们相信在细胞中合 成的蛋白质也被用于合成一些特别的和更大的神经键。这些神经键连接在已被激发的树突上,使这些树突甚至具有在未来某一刻重新被激发的可能,譬如当固化某种特定的记忆时。通过大脑结构里对上述记忆进行永久的改变,记忆的物理“痕迹”被创造出来,这种痕迹就是我们平常所说的“印象”。 连锁记忆四大规则:只要遵循连锁法四个基本的操作规则,就能达到快速记忆的效果。规则一,要用具体的图像,做图像的连接。 规则二,当我们做图像连接的时候,两个图像一定要有视觉上的接触。 规则三,联想时一定使图像两两相连。 规则四,用同一图像做前后两图像的连接。 一条完整的锁链是环环相扣的,当锁链乱成一团时,是因为一个环连接了多个环,不再是直线的锁链。头脑运用的连锁法也一样,千万不要一个图像同时钩几个图像。千万不要鲨鱼咬老虎,老虎咬猴子,猴子又咬鲨鱼,这样成为一个封闭的圆环,不再是一个直线的锁链。 请注意规则四:一定要用同一图像做连接。 例如,鲨鱼咬老虎,如果老虎很大,千万不要想到老虎咬的猴子是很小的,一致的比例不容易出错。 连锁记忆还有一个极为重要的条件就是,每个图像就如锁链的扣环一样,环环相扣。也就是说当记忆一些资料,从上面联想到下面的时候,需要加强第一个图像跟最后一个图像的视觉或其他感官的感觉,因为必须有好的联想来确保中间的事物不会忘记。如果有次序地记住杯子、笔、耳朵、钥匙、窗户等5项物品,当然可以用我们擅长的背诵方法。但是如果资料各自独立、互无关联,不但不容易建立顺序,而且忘了其中一两项也没有清楚的线索可以回想。现在大家了解了连锁记忆法,就可以运用它达到快速记忆的效果。 步骤一:要先将需要记忆的文字转化成具体的图像。(规则一) 步骤二:做两个图像的连接。可以想像蓝色杯子(加进颜色加强印象)里放着红色的笔。(规则二:两个图像一定要有接触)然后,从笔联想到耳朵,想到把笔插在耳朵里面;之后,从耳朵联想到钥匙,想到钥匙挂在耳朵上好像耳环;再从钥匙联想到窗户,想到钥匙戳破窗户的玻璃,插在破玻璃上。(规则三:联想时图像两两相连) 请注意,如果我们把一枝笔插在某人的耳朵里,那么下一个图像就是钥匙很像耳环挂在这个耳朵上。不能想像成笔插在某人的耳朵里,而钥匙却挂在大象的耳朵上。切记,图像要保持一致性。 通过创造图像、把图像两两相连,资料就像锁链一样环环相连,一字不漏、顺序不乱。只要按照规则不断做练习,各位一定可以走出死记硬背的局面,对自己的记忆力重新燃起信心。加油! 环环相扣记忆无限 连锁法一个非常重要的部分就是它具有环环相扣的特点,可以连接5个、1 0个,甚至100个、200个……资料。就如同唱歌,很多年没唱过的歌,只要能哼出旋律,后面的歌词就会琅琅上口。 在日常生活中有很多机会可以运用到连锁法。坐地铁时我可以非常轻松地用图像来联想站名。从第一站联想到第二站、第三站、第四站……我发现坐在那里就可以轻松联想出整条线路。下面我将两岸三地的地铁站名结合在一起,创造一 条“梦幻地铁”线路,这样我到台湾、香港、大陆讲学时就轻松多了。假设梦幻地铁第一站是总站,第二站是市政府(台北),第三站是北角(香港),第四站是士林(台北),第五站是王府井(北京)。怎么把梦幻地铁想像成一个图像呢? 首先,做图像联想时有个规则,当想像的事物不是具体的事物时,要懂得用“代替”和“借用”的方法。什么是具体的事物呢?计算机是具体的事物、是名词,老虎也是,所以很容易联想。但是如果说到感觉、肚子饿等抽象事物时,就必须要找“代替品”或是“借用品”。比方讲到感觉时,可以通过手的触觉做联想。当摸到小狗长长的绒毛时,小狗就代替了感觉,这就是代替的方法。讲到肚子饿,想到非洲难民,没有东西吃的难民瘦骨伶仃,当你想到具体的图像、影像时,就可以联想到肚子饿。再讲到恐怖,想到本·拉登就想到恐怖分子,或者想到鬼。这就是用具体图像来代替抽象的事物。 回到上面的例子,首先,用什么来联想总站呢?总站通常是比较大的站,可能会像火车站一样挂一个大钟。所以我们可以想像总站规模很大、很开阔,或许还有个钟塔。 第二站是市政府,可以想到市政府大楼或市长。如果用市长来代表市政府,是不是可以有不错的联想呢?像这样的一个画面:市长爬上总站的钟塔,去调整钟塔的时间,想起来挺夸张,但也很容易想像。下一站是北角,用什么地标来代表?如果刚好去过这个地方,最好联想到当地有特色的、有代表性的事物,比如,是不是有特色的夜市或超级市场,高档餐厅特别多,或者有很多奇花异草等;如果没去过的地方,要怎么想像呢?可以用谐音,转变成可以想像的图像。刚才讲的北角,可以想到水饺,想到市长吃水饺。 第四站是士林,假设我们去逛士林夜市,在夜市上有个摊位卖水饺,水饺让我们想到北角。 最后到王府井,王府井就是老北京的市中心、皇帝住的地方,所以想到皇帝就代表王府井在北京。想像皇帝经营士林夜市的所有摊位。 以上的梦幻地铁是以两岸三地的站名构成的一个图像联想。虽然这条线路是完全不存在的,但完全有办法用连锁法把它们连贯起来。 连锁操作DIY 回想一下刚才的连锁练习。第一站是总站,总站很大,还有个大钟塔,谁来调整时间?哦,是市长,市长就代表市政府这一站。市长吃水饺,是水饺站吗?可能不是,对了,是利用了谐音,水饺代表北角。 水饺在哪里卖呢?是在士林夜市上。也可以想像卖水饺的摊位有很多树;或想到谐音,水饺的摊位正好是第40(士林)个摊位。士林夜市是谁在经营呢?一位皇帝,皇帝戴着皇冠。 不要忘记,不能让皇帝与图像里的水饺挂钩(皇帝是士林夜市的总负责人),因为这样就不是两两相连了。一定要把图像挂钩清楚,这样才不容易弄错。 连锁法使一个清晰图像连接到另外一个清晰图像,图像之间如同锁链一样环环相扣,我们根本不需要编一个合乎逻辑的故事。 联想与连锁 连锁法也是联想系统中的一种。联想是比较广义的说法。在学习和记忆过程中,如果可以适当地运用联想和连锁的方法,就可以多一些提示来帮助记忆或做资料的存盘。连锁法是利用简单并且有效的方法,建立有次序的记忆线索,在联想系统中,常常起到“小兵立大功”的作用。 联想是每个人与生俱来的能力。意大利地图让我们联想到马靴,看到马靴就会想到意大利地图,这就是联想的概念。当你看到一个紫色眼睛的外国女孩,可能会联想到有着同样紫色眼睛的明星伊丽莎白·泰勒,这就是形似联想。 联想有很多种,可以由押韵和口诀,谐音和译音联想到其他概念。 连锁法是一种特别的联想法,如果说联想法是一个文件包,而连锁法就是其中的一个文件。 图像与连锁 还记得我曾经提过的图像法吗?连锁法只有与图像法一起运用,才能达到强化记忆的效果。为什么呢? 图像强化连锁 首先,如果我们需要记忆很多资料,不管是今天要买的菜,还是演讲要用的提示语,或者是要记住一大堆人名,又或是办公室资料的排列顺序,开会的流程、坐次,等等,当我们把一些杂乱的事物放在一个有顺序的挂钩里做联想时,怎样确保这些事物可以像锁链一般,一环一环顺利地连接起来呢? 这时候就得利用图像法,清晰具体的图像可以加深我们的印象。把感官联想或夸张幽默的想像放进去,再运用动作、颜色让图像鲜活起来,之后做视觉图像的连贯。这样才能使平面的资料立体化,加强连锁记忆的效果。如果妈妈要求小孩按鲨鱼、老虎、猴子、坦克和洋娃娃这样的顺序把这些玩具整理好,要怎么做呢? 这时,只要运用一下想像力就可以了。想像一个画面,鲨鱼咬老虎,而老虎的嘴巴咬着一只猴子的尾巴,可是猴子在坦克里蹿来蹿去,这时坦克发射出一个洋娃娃。这些画面环环相扣,将来只要想到鲨鱼咬到什么东西,就会联想到老虎,想到老虎咬着什么动物的尾巴,就会联想到猴子,想到猴子在哪里蹿来蹿去,就会联想到坦克,最后想到坦克发射了什么,就想到洋娃娃。我们会发现只要有一个具体清晰的图像出现在脑海中,就可以源源不断地带出其他的图像。 举例 今天我们要去买一些东西,不需要记下来,看看有没有办法记住它们。 首先,买一盆花,这盆花是带有泥土的白色菊花。接着要买樱桃,想像一下樱桃放在菊花花瓣里,打开花瓣就看到一个红红的樱桃,这就是一个连锁联想,即把两个具体事物挂钩或连接在一起。接下来,如果想写一封信给朋友,可以想像樱桃红红的汁液滴到信纸上,由信纸联想到写信。然后还要付电费,想像一张纸被通了电的情形,纸被烧得黑黑的,就想到要付电费。接下来,是买手机电池,想到手机的电池就联想到发电。最后,记得一定要买玉米汤给朋友喝,想像这碗玉米汤漂着手机,手机上清楚地印有“摩托罗拉”的字样。 故事与连锁 连锁法还有个非常重要的规则就是,没有必要“编故事”。很多人觉得很讶异,连锁、联想本来不就是故事吗?如果稍微留意一下,大家不难发现,当两个图像放在一起进行联想的时候,并不需要任何逻辑性,也就是说没有任何原因需要这么联想,也没有必要创造故事或者前提告诉大家为什么这么联想。 像上面的例子,鲨鱼咬老虎、老虎咬猴子尾巴、猴子爬上坦克车……这个联想中并没有任何故事,这些事物放在一起没有任何的相关性。我们并没有说鲨鱼是因为在海里找不到食物,肚子饿了就爬到森林里找东西吃,又觉得其他动物都不具挑战性,所以专门挑老虎来打架。这其中没有创造故事,因为没有必要。 让我再强调一次:“没有必要编故事!”前面提过的站名联想也是同样的道理,不要解释说市长因为受不了总站钟塔的时间总是慢半拍,害得他有一次坐车迟到,不等有关人员过来处理,他就打算自己爬上去把时间校正。在连锁法里没有必要编故事。 很多人会问,为什么不用编故事呢?因为运用连锁法时,编故事的话会出现太多具体的图像,使得连锁的一个环挂上第二个、第三个、第四个……情况会变得混乱。这样就违背了连锁法的规则——图像环环相扣。最后会忘记哪个是最主要的连贯。还有一点就是连锁法的安排,如果有太多的故事,比如说,市长生气钟塔时间不正确,让他迟到,等等,下次当我们要讲这个站名或图像时,可能讲到总站、钟塔、迟到、生气或市长,才会想到市政府,所以出现太多文字或图像,可能会把顺序搞乱,增加困扰。 第三个不必编故事的原因是会花费时间。两个事物挂钩在一起使视觉看得到,是最直接的路线,不必花太多时间。但是,故事也是联想的一种方法,可以帮助我们记住更多东西,比死记硬背清楚方便。故事法是联想中的一种方法,连锁法也是联想中的一种方法,但这两种方法不易结合使用。 加速连锁记忆 连锁记忆不忘记 让我们再复习一下连锁法的几个规则: 第一,用具体清晰的图像,如果是抽象的事物,就用一个具体图像来代表。 第二,图像两两相连、环环相扣。 第三,每两个图像一定要有视觉上的接触。 第四,用同一个图像做前后两个图像的连接,不需要编故事。 遵循以上规则并有效运用,一环扣一环,可以把很多事物按顺序清清楚楚地记下来。 平常记资料或读书,大概都是用死背的方法,可能花了一个小时都不见得能背下来。背完之后,过了几分钟来考试,也不见得能全部答对,再过半天,可能已经忘了一半,5天之后,可能已经忘光了 如果大家运用连锁法,尝试一下,有没有办法把时间缩短,本来要一个多小时才能搞定,现在可不可以在10~20分钟内完成?当然有可能做得到;过几分钟后再考自己记住了多少,能不能把分数提高一点,如果做得很好,甚至可以达到百分之百的效果;半天之后再考自己一次,也许会发现记忆力真的加强了,即使过了半天也不会忘太多;过了5天后,有可能还会记得一半,甚至七八成,更棒的是,只要多花5~10分钟复习一下忘记的和易错的部分,就会发现记忆力真的越来越好了,应变力也增强了。 连锁记忆弹性大 大家对头脑记忆大量信息一定感到非常惊讶,无法相信。其实我们每天都在不断接收新的信息,如何把这么庞大的信息做整理、回忆起来呢? 首先,要有正确的存盘记忆。很多人以为放这么多东西在头脑里,头脑一定无法应付,其实,头脑处理资料的能力几乎是无限的。只要存盘是正确的,不管回想1年、2年,还是5年、10年、30年以前的资料,都有办法回忆起来。头脑很像一部电影,第一个画面带出第二个画面、第三个画面……每天都在吸收新的信息,甚至睡觉时,潜意识也可自行吸收资料。 我们每天看电视、看书,或是打电话跟朋友聊天,或观察周围发生的事情,头脑其实都在不断地在吸收新信息。想一想,一个人每天有24小时,人生如果 有75年,就有65.7万个小时、3942万分钟,我们的头脑几乎每分钟都在吸收资料。吸收资料的时候意识并不一定可以立刻回忆起信息,根据专家的研究,潜意识也会保存许多资料的存盘,在有提示或刺激的情况下,很多资料能被带动出来。所以,只要保证存入正确的信息,意识就能做出反应。 其次,整理信息,保证信息的系统性。头脑资料是靠一天天累积的,头脑运用资料很像衣柜或硬盘。如果我们每天把衣服丢进衣柜不整理,没有挂钩也没有抽屉;或像计算机,每天的资料全部存入硬盘里,没有主目录、子目录的管理,恐怕寻找资料会花很长时间;又如大学里的图书馆如果没有目录管理、编排管理,我们要找某类的书就比较困难。头脑资料也同样,如果没有经过整理,要找资料就会很辛苦。 为什么连锁法具有如此大的力量,可以把资料环环相扣,从一个资料带出第二个、第三个……一一带出来呢?因为连锁法是运用系统使头脑的资料像一个挂钩、一个抽屉有明确的位置,清楚地知道每个资料是怎么带出来的,而不是辛苦地往头脑里塞更多东西进去。因此,如果头脑有1个、2个、3个……甚至100个抽屉,相信大家都有办法找到想要的资料。 连锁记忆力量大 如果目前大家还没感受到连锁记忆的强大力量,可以不断尝试做练习,每天增加5个资料,不断累积,如果可以把它们按顺序连贯起来,按照规则环环相扣,要记住更多的资料都不会是件辛苦的事。头脑的资料就像是一幅幅电影画面,使用连锁法就像看VCD,可以从中间、后面挑选画面,这就是连锁法神奇的地方。 前面讲过将连锁法应用到地铁的情形,可以非常轻松地用图像来联想,利用坐车的时间吸收有用的信息,为头脑建立基本资料。当有朋友来家里做客时,不知要在哪站下车,我们可以告诉他坐哪趟车,会碰到哪些站。又或者自己坐车时睡着了,起来时发现已经到某站,这时用连锁法回忆刚刚过了哪几站,再过几站就会到了。这就是连锁法特别灵活有用的地方。 连锁记忆随时记 连锁法在日常生活中也有很多用途。比如,去参加宴会,很多人围桌而坐,谁都希望能尽快记住别人的名字,这时候连锁法就派上用场了。我们可以用到名字的谐音,可以用一些图像来做联想,这样就可以在短暂的时间里,把每个人连贯起来,变成一个连锁。当然,这只是个短暂的应用而已,如果有人离开坐到别人的位子上,就没有用了。 举例 有4个人围桌而坐,他们分别叫黄小明、陈中南、胡彦慧、宋晏如,如何记住他们呢?如果直接用他们的姓名会想到,一个蛋黄里有一颗陈皮梅,会想到黄先生,也会想到陈先生,胡就想到糨糊,剥开陈皮梅中间就有白色的糨糊,接着想到糨糊跟肉松搅拌在一起,就想到宋先生,用这样的方法记忆是不是很容易? 连锁法可以在短时间内,比如宴会时,用快速的方法亲切地称呼每一个人。 还有什么情况可以用到连锁法呢?例如,今天要买什么东西,或是到一个陌生的地方,可以用连锁法记住哪一条路,在哪个红绿灯要右转或左转等。连锁法的运用非常广泛,只要有顺序的任何资料都可以运用连锁法,大家不妨多多练习。