国家学生体质健康标准登记卡JX
国家学生体质健康标准登记卡(
小学
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五,六年级样
表
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性 姓 名 民 族 别
学 班 号 出生日期 号
五年级 六年级 毕业成绩 指标(项成等指标(项得得分 成绩 等级 得分 等级 目) 绩 级 目) 分
身高标准身高标准 体重 体重
肺活量体肺活量体 重指数 重指数
奖励得分
学年总分
等级评定
体育教师 签字
班主任签 字
家长签字
学校签章 年 月 日
足球运球
1.场地设置
长度40米以上平整场地。测试距离30米~起点至第一
杆距为5米~各杆间距5米~共设5根标志杆,杆高1.2米
以上,~设置如图2。
图2
2.测试方法
出发口令发出后计时~运球依次以S形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。每人可测试两次~以最好的一次记录成绩。
出现以下行为测试成绩无效:抢跑~漏绕标志杆~碰倒标志杆~人或球出测试区域~未按要求路线完成。
篮球运球
1.场地设置
测试场地长20米~宽7米~设标志杆10根,杆高1.2米以上,~设置如图1。
图1,“?”为运球路线,
2.测试方法
出发口令发出后开始计时~运球依次过杆,如图1所示,返回到起,终,点线时计时结束。小学、初中学生单手运球~高中以上学生每次过杆时需换手运球。运球过程中球脱手应自行捡回~并在脱手处继续运球~计时不停止。每人可测试两次~以最好的一次记录成绩。
出现以下行为测试成绩无效:抢跑~双手同时运球~膝盖以下身体部位触球~漏绕标志杆~碰倒标志杆~人或球出测试场地~未按要求路线完成。
《国家学生体质健康标准》
评价
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指标与分值
组 别 评价指标,测试项目, 分值 备 注
身高标准体重 20 必 测 小学一、 坐位体前屈、投沙包 40 选测一项 二年级 50米跑,25米×2往返跑,、立定跳远、
40 选测一项
跳绳、踢毽子
身高标准体重 20 必 测 小学三、 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 40 选测一项 四年级 50米跑,25米×2往返跑,、立定跳远、
40 选测一项
跳绳
身高标准体重 10 必 测
肺活量体重指数 20 必 测
400米跑,50米×8往返跑,、台阶试验 30 选测一项 小学五、
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力六年级 20 选测一项 体重指数
50米跑,25米×2往返跑,、立定跳远、
20 选测一项 跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球
身高标准体重 10 必 测
肺活量体重指数 20 必 测 初中、 1000米跑,男,、800米跑,女,、台阶
30 选测一项 高中、 试验
大学 坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐,女,、
20 选测一项 各年级 引体向上,男,、握力体重指数
50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足
20 选测一项 球运球、排球垫球
注:身高标准体重测试项目为身高、体重~肺活量体重指数测试项目为肺活量, 握力体重指数测试项目为握力。本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分~满分为100分。根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀~75分—89分为良好~ 60分—74分为及格~59分及以下为不及格。