[方案]蜜橘枸杞银耳羹

[方案]蜜橘枸杞银耳羹[方案]蜜橘枸杞银耳羹 o o o o o o o o o o o o 菜品口味:甜味 o 主要工艺:炖 o 主要食材:菌菇类 o 制作难度:普通 o 约需时间:一小时 ?食材明细\\ 银耳 15 克 o 蜜橘 1 个 o 花生 30 克 o 枸杞子10 克 o 冰糖40 克进入秋季后的武汉，气候持续干燥，造成人体津液缺乏、肺阴受损，从而导致一些列的“秋燥综合征”。其症状主要表现为:咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等。天气干燥，给人的感觉很不舒服。趁着午后有点时间，每天变着花样...

[方案]蜜橘枸杞银耳羹 o o o o o o o o o o o o 菜品口味:甜味 o 主要工艺:炖 o 主要食材:菌菇类 o 制作难度:普通 o 约需时间:一小时 ?食材明细\\ 银耳 15 克 o 蜜橘 1 个 o 花生 30 克 o 枸杞子10 克 o 冰糖40 克进入秋季后的武汉，气候持续干燥，造成人体津液缺乏、肺阴受损，从而导致一些列的“秋燥综合征”。其症状主要表现为:咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等。天气干燥，给人的感觉很不舒服。趁着午后有点时间，每天变着花样炖点银耳羹润润?????? 蜜橘的主要成分为水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁等。经常吃蜜橘可以提高肝脏的解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。蜜橘枸杞银耳羹，开胃理气，止渴润肺;特别适合秋季皮肤粗糙、面容憔悴者食用。 1 银耳提前泡发，洗净、撕小朵。 2 花生洗净;蜜橘去皮掰成瓣备用。 3 银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。 4 倒入花生，炖煮30分钟。 5 加入蜜橘，炖煮15分钟。 6 加入枸杞子。 7 加入冰糖，煮化。 8 炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。 1、食用蜜橘不要过量。过多，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。 2、多吃蜜橘对口腔和牙齿有害，易上火。 3、糖尿病患者不宜吃蜜橘。 4、蜜橘不宜同牛奶一起食用。会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。出自

                    本文档为【[方案]蜜橘枸杞银耳羹】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_554469

暂无简介~

格式：doc

大小：48KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2018-12-19

浏览量：3

热点搜索

2010年最骚最贱的100句话建筑材料习题 QQ飞车代码上市公司参与并购基金的模式及其分级结构设计案例总结. 房屋建筑风险分级管控清单央视：汇聚力量的公益广告实验十四DNS-氨基酸的双向聚酰胺薄膜层析(1) 新世纪北京首届职业技能大赛各工种获技师资格证书名册浙江万里学院会计学试卷黄山游记福厦动车全接触从福州到莆田半个小时 2005年广东交通职业技术学院教师公开发表论文一览表(核心期刊) 二季度临床输血管理委员会会议记录话题作文多为他人着想作文700字 2010年最骚最贱的100句话建筑材料习题 QQ飞车代码上市公司参与并购基金的模式及其分级结构设计案例总结. 房屋建筑风险分级管控清单央视：汇聚力量的公益广告实验十四DNS-氨基酸的双向聚酰胺薄膜层析(1) 新世纪北京首届职业技能大赛各工种获技师资格证书名册浙江万里学院会计学试卷黄山游记福厦动车全接触从福州到莆田半个小时 2005年广东交通职业技术学院教师公开发表论文一览表(核心期刊) 二季度临床输血管理委员会会议记录话题作文多为他人着想作文700字