缺锌对儿童的危害
锌被人们誉为“生命之花”,是身体健康必需的营养物质,人体一旦缺锌将会产生多种的危害,特别是儿童,会严重影响到他们的健康成长的各个方面。下面我们简单淡淡缺锌对儿童的危害:
1,影响儿童的生长发育
很多儿童头发稀黄,个长不高,吃饭东挑西拣,这些表现都因为是缺锌。缺锌会影响到生长的基础——细胞分化的速度,细胞生长分化的速度减慢,生长也就缓慢,严重缺锌儿童甚至会出现缺锌性侏儒症。另外缺锌使食欲降低,减少食物的摄入,营养物质满足不了生长发育的需要,也会导致生长发育的缓慢。缺锌还会影响到软骨生成和骨骼的钙化以及头发的生长等。同时锌对胎儿的发育也至关重要,缺锌会产生胎儿发育迟缓,畸形,早产,死亡率增加等危害。
2,免疫力降低
缺锌会影响到免疫系统的方方面面,使免疫功能下降,容易受到外界的感染,特别是容易反复感冒,一方面免疫系统清除病菌的能力下降,另外是保护身体的屏障更容易被病菌入侵。通过补锌可以快速的提高免疫力,增强抗病的能力。
3,智力发育
好动,注意力不集中,学习成绩差是很多缺锌学生的表现。锌是大脑学习记忆功能区的重要组成成分,缺锌会对儿童大脑的发育形成不可挽回的损伤,特别是学龄儿童正是大脑发育的旺季,很多没有典型症状的儿童更容易被忽视而受到缺锌的伤害,因为这时的父母不会重视给孩子及时科学的补锌。
4,食欲降低
挑食,厌食,偏食,异食,啃手指指甲,嚼衣角,吃纸团等,这些是由于锌缺乏导致味觉受损的结果。锌是形成味觉的重要元素,缺锌会导致味觉迟钝,对食物美味不敏感,更没有食欲,食量下降,还会吃些很奇怪的东西,严重影响到孩子的生长和发育,也使家长苦不堪言。
5,肠道和呼吸疾病
腹泻是病菌和肠道炎症引起的,肠道炎症与缺锌有关。另外肺炎的高发病也与缺锌有关,通过补锌可以大大降低儿童腹泻和肺炎的发病几率,是改善儿童健康状况有效
措施
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之一。
6,皮肤疾病
很多儿童的伤口不易愈合,发生反复性的口腔溃疡,这些都与缺锌有关,通过补锌可以皮肤再生能力提高,加快伤口的愈合速度,减少皮肤炎症,疱疹,皮疹等皮肤疾病,也会是头发发黑发亮。
7,视力危害
在眼睛中有大量的锌,眼睛对缺锌也最敏感,如果缺锌会影响在黑暗的环境中适应能力,锌也参与维生素A的代谢,维生素A是维护正常视力功能的重要物质,如果缺锌,维生素A就不能正常发挥作用,从而影响到视力功能。
以上这些缺锌的危害都可以通过补锌进行弥补,正确科学的补锌是儿童健康的保障。研究
证明
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乳酸锌是一种理想的补锌来源,实验证明,乳酸锌的补锌效果明显优于单一葡萄糖酸锌,不论是在改善儿童的生长发育,还是增强孩子的抵抗力,延长学习注意力以及改善体内其它元素等方面远远好于葡萄糖酸锌,因此,如何科学的补锌关键在于如何选择锌源。