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谈谈喝咖啡.doc

谈谈喝咖啡

周君萍
2018-08-22 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《谈谈喝咖啡doc》,可适用于综合领域

谈谈喝咖啡咖啡或含咖啡因的其他饮料对身体的益处或者害处,一直有不同的见解就近的一些研究发现咖啡含有丰富的抗氧化物质,可对抗自由基对人体的伤害咖啡所含的抗氧化物质甚至比茶多倍囚抗氧化物质对心血管有保护作用,因此,对喝咖啡又再次得到重视且咖啡含有一定的营养成份咖啡有解酒功能,因咖啡可使酒精转变而来的乙醛快速氧囚化,分解成水和二氧化碳而排出体外,医生提醒您僚壤'露瞻啡江门市五邑中医院主任医师暨南大学附属六院陈林祥中,各种电器的广泛应用,由电器引起辐射对人体的损害已成为众所关注的问题,但尚也许常喝咖啡对防止辐射损害有益,需大量的研究证实咖啡中的嘌呤成份能刺激腺体分泌,对眼睛有保护作用(有含嘌呤的滴H艮液防止干眼症),可防止眼睛干涩,防治干眼症喝咖啡能缓解某些非器质性疾病引起的头痛,如一夜未睡好引起的头痛或太阳穴部位因血管收缩引起的头痛,喝杯咖啡就可能止痛偏头痛患医生提醒您者常喜爱喝咖啡来缓解头痛喝咖啡对糖尿病的影响也受到关注,不同的研究结论不一最近的一组较大规模的研究报道,小量短期喝咖啡可能降低胰岛素敏感性使糖耐量受损(这一作用可由受体阻滞剂防止)而长期饮用咖啡可降低一型糖尿病发病率,其机理尚在研究中但喝咖啡也有不利的一面如高血压患者大量饮用咖啡后可使血压升高,有研究显示喝一杯浓咖啡使血压升高可持续小时,再加上情绪紧张可产生危险陛相加的效果因此,高血压患者在血压控制不好时,或者工作压力大,情绪紧张时应避免喝咖啡咖啡因有良好的利尿作用,如果长期且大量饮咖啡,可能造成骨质流失,对妇女可能会增加骨质疏松的威胁但仅在同时有食物缺钙,长期不活动或更年期妇女大量喝咖啡才易发生如果能够按照合理的量享受则不会有影响一般正常成年人咖啡因的代谢需要小时,而肝功能不全者,咖啡因的代谢可能需,小时因此肝功能异常的患者每天最好不超过一杯,不要在晚上喝,以免因代谢时间长而影响睡眠医生常嘱咐有胃病的患者不要吃刺激性的食物,这些刺激性的食物包括酒,辣椒,咖啡,茶等咖啡其所以列入其中,是因咖啡中的单宁酸会刺激胃酸分泌因此急性上消化道疾病应避免饮咖啡,症状控制后可饮用,但最好在饭后饮用,避免空服时用因孕妇对咖啡因的代谢减慢,故咖啡因在体内的时间延长,胎儿更需长时间才能通过新陈代谢消除血液中的咖啡因,因此孕妇不宜喝咖啡年幼儿童因肝,肾发育尚不完全,解毒能力差,使咖啡因代谢的半衰期延长,因此l岁以下的儿童不宜喝咖啡

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