下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 小学生跳绳活动方案,跳绳活动小组策划书

小学生跳绳活动方案,跳绳活动小组策划书.doc

小学生跳绳活动方案,跳绳活动小组策划书

Betsy叶霞
2017-09-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《小学生跳绳活动方案,跳绳活动小组策划书doc》,可适用于职业岗位领域

小学生跳绳活动方案跳绳活动小组策划书精品文档小学生跳绳活动方案跳绳活动小组策划书第篇:小学生跳绳活动方案课程目标:学生方面:激发学生参与花样跳绳学习的热情要让学生"爱跳绳、会跳绳、跳好绳"让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式使体育锻炼伴随他们的一生。学校方面:通过特色活动开展培养一批热心于花样跳绳教学的教师部分教师在特色教育方面有一定知名度通过课题研究总结出一套行之有效的花绳教学方法探索花绳教育的育人功能并加以推广全面推动学生特色工程使花绳活动真正成为学校的特色品牌打造学校花绳文化。课程实施办法与课时分配:精品文档课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法每班每周利用一节体育课进行花绳教学下午的活动课全校统一进行花绳练习。课程评价:一、开发花绳校本课程的意义。是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以"终身体育"为培养主线,以"快乐体育"贯彻教学全过程的改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出开展阳光体育运动要与课外体育活动相结合。因此学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求也是全面开面体育阳光运动的要求同时还是园区教育局开展"体教结合"一校一品的要求。课题研究的实践意义与理论价值实践意义:、从身体方面来说可以有效增强肺活量促进血液循环使学生的身体更健壮。、从心里方面来说精品文档跳绳能培养学生的注意力增强自信心提升承受力。、从伦理方面来说能让学生养成自律习惯有助于培养学生的合作意识和团队精神。、从智力方面来说有助于学生思维能力的拓展培养学生的平衡感和节奏感。理论价值:、肩负增强学生体质的"使命。"我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步中共中央国务院联合发文号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动要求每天锻炼一小时因此花样跳绳肩负增强中小学生体质的"使命"。、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动只要开发合理设计科学可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的"行为彰显的课程活动平台"。二、开发花绳校本课程的优势。根据学校学生多场地相对比较小的实际情况我们认为开展花样校本课程至少具有以下优势:简单易行利于全面开展。花样跳绳是在普通跳绳的基础上适当加上花样动作比较简单。且该项目不受时间、空间的限制半小时可跳三分钟也可跳操场上可跳走廊精品文档里也可跳只需一根绳子就可以因此可以发动全校学生参与此项活动。可简可繁根据实际情况编排花样。花样跳绳的动作繁多学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平创编不同难度的动作难度可大可小。花样繁多利于激发学生兴趣。绝大部分孩子觉得跳绳是很有趣的事情花样跳绳因为加入了更多的花样动作同时在加入花样的时候还可以创编一些顺口溜、童谣等因此更容易激发学生的兴趣。观赏性强可以表演展示。花样跳绳因为其花样变化多端因此有很强的观赏性适合在各种场合进行表演、展示。学校在普及花样跳绳的基础上可以组建校队加大训练难度有机会可以走出学校进行展示及参加各类比赛。增强体质激发学生意志。花样跳绳比普通的跳绳更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力同时可培养准确性、灵活性、协调性以及顽强的意志和奋发向上的精神。危险性小安全可靠。就器械稳定性运动危险性场精品文档地安全性来说都是安全可靠、让人放心的运动项目。三、课程目标及课程内容的设定。课程目标明确、清晰充分考虑知识、能力、过程、方法、情感态度、价值观三维目标提出了花绳课程的总体目标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编排教材框架清晰层次分明科学合理。学校将花绳特色纳入体育课程充分利用校本教材初步摸索出了适合各年级段的教学方法。一、二年级以"情境激趣式"的教学方法培养学生的绳趣三、四年级"竞争合作式"为主的教学方式发展学生手脚协调的能力五、六年级以"自主合作探究式"的教学组织培养学生的花式跳绳水平。四、花绳课程的评价体系。制定了可操作性强、方法科学、具有激励性作用的评价标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于花样跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价定性评价应注重过程性评价和激励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价定量评价时应因人而异对不同年级、性别、和基础不同的同学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价精品文档二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定量评价的参考。第篇:小学生跳绳活动方案一、跳绳简介跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动那时称跳绳为"透索"或"跳白索"。可见跳绳作为我国的一项民间传统体育活动已有悠久的历史。随着跳绳活动的广泛开展跳绳技术也得到了提高。如有人一分钟能跳二百七十多次有人能做五摇跳。目前世界上有许多国家开展跳绳活动日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃木胜己七岁开始练习跳绳坚持跳绳四十多年能跳一百六十多种花样能一气跳六小时十五分钟还能完成五摇跳经常到国外去表演。跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的项目一人一绳、多人一绳、多人多绳均可开展其动作可简可难变化多样趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制人人精品文档可行校校可做家家可玩。这项运动特别适合于人多场地小的中小学校开展其普及性、可行性、健身性都很强。二、跳绳的功能跳绳是基本运动的教学内容之一它是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目具有很好的锻炼价值。跳绳动作矫健、优美富有节奏和韵律。易于学习教材简便不受场地、季节限制也不受年龄限制。跳绳种类很多有跳短绳、跳长绳有单人跳、双人跳、多人跳、花样跳、有单摇跳、多摇跳有一般性跳绳锻炼也有跳绳比赛等等。由于跳绳的锻炼效果好也是广大儿童喜爱的活动所以跳绳已列为小学体育课教学内容。经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的力量促进儿童骨骼的生长增强内脏器官的机能促进新陈代谢使神经系统得到很好的训练提高身体的灵敏、协调性和快速反应能力培养意志力和节奏感等。有句顺口溜比较简练地概括了跳绳活动的功能:"摇绳练腿劲快摇练速度多跳练耐力反应慢的长绳上不去不灵活的根绊腿。"就是说通过跳绳可以发展身体的灵敏性、协调性、弹跳力以及速度、力量、耐力等素质使身体得到全面锻炼。精品文档三、跳绳的要求及注意事项跳绳运动是一种极安全的运动绝少有运动伤害的发生即使跳跃失败或停顿也不会有坠落、跌倒、冲突或被用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力及方法来自由调节跳绳的速度及次数因此同学们可以放心的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事项:择适当的场地穿着适当的服装充分做好准备活动和整理活动要有正确的跳绳方法跳绳方法是用前脚掌起跳和落地切记不可用全脚或脚跟落地以免脑部受到震动当跃起在空中时不要极度弯曲身体而应成为自然弯曲的姿势。精品文档握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手通常情况下以一脚踩住绳子中间两臂屈肘将小臂抬平绳子被拉直即为适合的长度。摇绳的方法是向前摇时大臂靠近身体两侧肘稍外展上臂近似水平用手腕方力作外展内旋运动使两手在体侧做画圆动作每摇动一次绳子从地经过身后向上向下回旋一周绳子转动的速度和手绳的速度成正比摇动越快则绳子回旋越快。停绳的方法是向前摇时一脚伸出前脚掌离地脚跟着地使绳停在脚掌下向后摇时则一脚伸出后脚跟离地前脚掌着地使绳停在脚底。要循序渐进练习活动时间严防事故以下是几种因跳绳引起的常见事故:精品文档相互间拿着跳绳追逐打闹用绳子当"鞭子"抽打同学。将绳子挂在器械当吊绳做"千秋"荡易出事故。从高处将绳子甩下击打同学的头有时一不小心也会造成自己受伤。以上种种应加强教育防范杜绝事故。四、跳绳的方法、怎样学跳绳跳绳是简便易行的一项运动尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力增大肺活量促进幼儿生长发育还能够健脑。通过观察发现幼儿跳绳时不是绳到了脚边还没起跳就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合还需要良好的节奏感。因此需要分步训练。精品文档第一步徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳然后让幼儿随着节奏跳。第二步按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手按照在第一步训练中已熟悉的节奏双臂和双脚模仿跳绳的动作。第三步单手拿绳按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳要求绳落地时双脚跳动。第四步双手拿绳实际练习。以上四步训练分解了幼儿学跳绳的难度强化了跳绳时的节奏感幼儿学习跳绳就容易多了。、跳绳的课堂练习应用跳绳进行校本教学不仅能发展学生的身体素质丰富教学手段而且能发展学生动脑、动手的能力跳绳不但能培养学生的创新意识和团结协作的能力而且还能提高学生的兴趣和学习的积极性同时也能充实课堂教学内容。精品文档原地练习法单人跳绳练习:在篮球场上。将全班学生分成两组面对面站立距离m每人左右之间相距m。两手分别执绳的两段持绳于身后进行正、反单、双足跳或单、双足交替跳正反夹花跳单、双足双飞跳蹲着跳等。两人同跳一根绳练习:一人摇绳两人同跳两人同摇同跳两人同摇一人跳。夹物跳练习:双踝夹物跳双膝夹物跳双腋夹物跳双踝、双膝、双腋同时夹物跳。要求:跳绳过程中要控制所夹物体不掉地。自我展示跳绳练习:将学生分成几组依次进行每组人让学生自择或自创跳绳方法进行表演。要求:学生进行自我评价、互相交流技艺。牵绳练习:两人一组自由组合绳子从腰间绕过两人分别各执绳子一端通过牵、放绳子来较量看谁脚下稳或移动来决定胜负。要求:要学会用巧劲来取胜。精品文档第篇:跳绳活动小组策划书一、指导思想跳绳课从健身体育出发全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点为学生提供自主学习活动的空间改变原有的教学模式以教师为主导学生为主体充分发挥学生主观能动性挖掘学生内在潜力尊重每个学生的个体差异满足学生的不同需求培养学生创新意识。通过多种教学方式培养学生自学、自练、互评能力在愉悦的气氛中完成教学任务。二、活动目标:、掌握双脚跳绳的方法发展弹跳、协调能力。、通过跳绳活动培养勇于创新团结协作的意识。、学习各种跳绳的动作方法使学生掌握各种跳绳的要领。、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力协调、灵精品文档敏、耐力等身体素质。、培养学生时间与空间的感觉激发学生主动参与体育的兴趣增强群体意识竞争意识创新意识发挥潜能养成终身体育的习惯。三、措施与方法、校内:各班可利用周三的第七节课组织学生进行跳绳活动将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合以班级为单位组织学生进行跳绳训练充分发挥体育教师、班主任老师、学生家长以及任课教师的作用组织、指导并带动广大学生积极参加跳绳达标活动掀起我校学生体育锻炼的热潮。、校外:班主任老师动员学生回家与家庭任何成员自由组合进行训练形式不限通过"小手拉大手"让学生家长亲身参与和了解学校活动共享一份欢乐达到共同健身、携手育人的目的。四、活动安排:精品文档五、周工作安排:第周:阅读性内容体育常识:课堂常规第周:体验性内容跳跃:双

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/9

小学生跳绳活动方案,跳绳活动小组策划书

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利