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降尿酸的食物.doc

降尿酸的食物

你眼睛不会说谎
2019-01-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《降尿酸的食物doc》,可适用于医药卫生领域

降尿酸的食物尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物,长期尿酸高很容易诱发痛风,通过饮食可以降低尿酸的含量,降尿酸的食物很多,比如西红柿,芹菜,问荆茶等,下面我们就和大家了解一下。◆西红柿:碱性食品,有净化血液的功效,有助于排出血液中的尿酸,可碱化尿液,促进尿酸的排泄。◆芹菜:富含钾,有很强的利尿作用,促进尿酸排出。最好迅速洗干净后,凉拌生吃,可最有效地摄取芹菜中的钾。◆问荆茶:俗称笔头菜。成分叶绿素能利尿,饮用后会大量排尿,同时排出尿酸,降低血尿酸水平硅能降低胆固醇水平,预防动脉硬化等高尿酸血症的并发症,同时作用于红细胞,向血管中运送氧气,净化血液。◆矿泉水:除了水分之外,还能补充钾、钙、镁等矿物质,具有利尿、降压等功效,可预防痛风并发症。◆黑色食品属于降尿酸的食物:通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄,延缓尿酸结晶引起的肾功能伤害。主要有:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。

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