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日常肚子胀气怎么办.doc

日常肚子胀气怎么办

烂_菜头
2017-09-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《日常肚子胀气怎么办doc》,可适用于综合领域

日常肚子胀气怎么办学习辅助网wwwnet导读:日常生活中最常见的肚子胀气十有八九都是受凉引起的!也许你说自己也没受凉呀!而有时在不知不觉中身体受凉气的侵袭尤其是女子更容易受凉。胃胀气多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。肚子胀气怎么办食食疗方法一炒谷芽克金桔枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用金桔有理气和胃的作用。制作方法:将金桔洗净压扁将炒谷芽放入砂锅内加冷水毫升浸泡片刻煎煮分钟后再放入金桔煮分钟将药汁滗出再加水煎次将两次药汁合并加入少量糖当茶饮。这种食疗法任何人可用。肚子胀气怎么办食疗方法二槟榔克粳米克槟榔有消食行气的作用。制作方法:将槟榔洗净用水煎取汁去渣将粳米洗净加入药汁中用小火煮成粥可以根据自己口味加少量糖或盐随量食用一天吃一次早晚吃最好。引起胃胀的原因有多方面的如精神压力、消化不良等主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀嗳气坐卧不安茶饭不思胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎消化道溃疡甚至可以发展为胃癌。日常生活以及饮食的注意事项:避免摄食刺激性和对身体敏感的食物饮食规律细嚼慢咽戒烟少酒情绪稳定放松精神适量运动劳逸结合。肚子胀气怎么办营养产品调理建议:、维生素C:具有抗氧化解毒的功效减轻精神压力促进胶原蛋白的合成增强胃动力。、维生素B族:促进消化加速人体的新陈代谢稳定情绪减轻精神压力改善睡眠。、复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质促进消化加速人体的新陈代谢加速修复受损的组织稳定情绪减轻精神压力。肚子胀气怎么办日常生活保养:夜晚睡觉的时候必须注意肚脐周围的保暖在炎热的夏天更要注意如果怕睡着后踢被子在腹部裹上护脐带。不要怕人家笑话保养一阵子好了后可把护脐带脱下才行。I(照我看你胀气的程度比较严重要一直带着最好)可仿照婴儿的护脐带自己制作一个。我这么说是有道理的肚脐是最易感受风寒的最易进入寒气的。肚子胀气怎么办注意事项、每天晚上用热水烫脚、泡脚、用热水袋敷肚子、在浴室来个蒸汽浴莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet学习辅助网wwwnet、如果是女性服用艾妇暖宫丸还可以调理受凉气引起的月经不调学习辅助网wwwnet学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet

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