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肚子左边岔气疼怎么办.doc

肚子左边岔气疼怎么办

没瓣洋葱不流泪
2017-08-31 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《肚子左边岔气疼怎么办doc》,可适用于初中教育领域

肚子左边岔气疼怎么办相信很多的朋友都有过这样的经历长跑时会在自己跑着跑着的时候会感觉肚子有点不舒服然后边跑就会更疼然而也会有些人拿着手捂着肚子坚持着其结果都是痛疼进一步加深了到了连呼吸都不敢大口面对这个情况不了解的人慌了手脚也是正常的下面就来说说、遇到岔气的时候首先要慢慢停下来然后放松做深呼吸再憋一口长气然后用拳头扣打两侧胸部并用拳头从上往下捋顺气息慢慢放松放松直到症状缓解或者消失为止。这样就可以防止因为活动的时候时呼吸的频率太快所以呼吸肌连续的收缩长时间保持紧张的状态。、喝杯热水然后用热水袋敷一下疼的位置这样可以缓解一下肚子的不舒服如果休息过后症状得不到缓解可以使用吃药治疗的方法如诺氟沙星、清开灵这些也都是家里常备的药当然也可以在药店咨询就能买到。、最好去医院做一下综合检查根据自己当时的症状比如感到岔气的时候肚子疼的位置都什么时候疼是不是有针刺的感觉这些都非常重要看看是否伴有别的症状因为有可能是消化不良或者是肠炎引起的。要预防岔气的产生就要做到如下几点:、饮食要有规律不能暴饮暴食不吃早餐或者是不吃一餐都是不科学的少食多顿、多注意休息多吃蔬菜水果、适量运动不吃辛辣食物。

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