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大学篮球理论考试复习资料.doc

大学篮球理论考试复习资料

Doreen漫漫
2017-10-11 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《大学篮球理论考试复习资料doc》,可适用于综合领域

大学篮球理论考试复习资料、现代篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学院体育教师詹姆士奈史密斯博士于年为解决冬季体育活动而设计发明的并于年由美国传教士首次传入中国。、FIBA(国际篮联)于年在瑞士的日内瓦市由葡萄牙等八个国家组成。、在年第届奥运会上将男子篮球列为正式竞赛项目女子篮球是在年第届奥运会被正式列为竞赛项目。、我国男子篮球历年最好成绩是年第届奥运会中获得第名年第届世锦赛中获得第名女子篮球运动历年最好成绩是年第届奥运会中获得第名年第届世锦赛中获得第名。、从整个传球过程来看传球技术是由持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成。、篮球技术动作中持球突破技术分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破两种。、正规国际篮球比赛场地的标准是长米、宽米篮圈高度是米比赛时间由节、每节分钟组成篮球场的禁区(秒区)由原来的梯形改成长方形三分线的距离由原来的米增加到米以篮筐在地板上的中心点为原点在这个区域只有阻挡犯规以米为半径划出一个半圆这个区域为合理冲撞区没有带球撞人。、在篮球规则中时间类违例有秒、秒、秒和秒。、CBA和NBA是A和职业篮球联赛的简称。A中国美国B韩国美国C日本美国、篮球进攻基本配合中没有下列哪项B。A(掩护配合B突破上篮C策应配合、一名球员接球后双脚同时落地B脚为中枢脚。A(左脚B双脚任意一脚C右脚、原地单手肩上投篮球出手后球飞行中的旋转是C。A前旋转B侧旋转C后旋、基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势它的动作要领是C。A(上体前倾全脚掌着地。B两腿直立重心高两臂屈肘下垂置于体侧。C两脚自然前后或平行开立两膝自然弯曲重心位于两脚之间两臂自然下垂于体则。、原地跳起单手肩上投篮以右手投篮为例应该是B将球投出。A(当身体在上升时右臂向前上方伸直通过食指、中指B(当身体接近最高点时右臂向前上方伸直通过食指和中指C(当身体下降时右臂向前上方伸直通过食指、中指、以左脚做中枢脚为例交叉步持球突破应该是C。A(先提起中枢脚再运球B运球时提起中枢脚同时进行C先运球再提起中枢脚、从大家观看我校“希望杯”篮球赛的实际情况看各学院代表队采用最多的区域联防的落位阵型是B。ABC、按国际篮球规则篮球比赛双方各上场C人运用各种技术战术互相攻守并力争投入对方篮得分在规定时间内战胜对手。ABC、CUBA分区赛分个赛区进行山西代表队属于D。A华北区B东南区C西南区D西北区、两名对抗的队员大约同时互相发生接触犯规的情况是A。A双方犯规B技术犯规C推人、在分线外对投篮队员犯规球未投中则判给投篮队员C次罚球。ABC、当全队每节比赛犯规次数累计达次时此后再发生的对非投篮队员的一般性质的犯规要执行B次罚球。ABC、战术基础配合是B有目的、有组织、协调行动的方法。A个人B个人之间C个人之间、比赛中场上队员被判为技术犯规其罚则为C。A不允许继续比赛。B登记该队员犯规一次,对方罚球次。C登记该队员犯规一次,对方罚球次中线掷界外球。、简述篮球运动的特点。篮球运动最大的本体运动特征在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮球竞技的运动目标“准”是篮球运动的目的由此说在高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。具体可反映出以下特点:()空间对抗特点。从运动竞技的特殊性而言篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地米的篮板上篮球向篮圈内投射因此瞬时主动拼争控制球与控制空间促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守并不断转换从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。()内容多元特点。现代篮球运动内容结构的多元性综合化使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统已成为一门交叉着的边缘性学科课程。其具体内容有相关的现代科学和学科特殊的运动意识、气质身体形态条件生理机能、心理修养、意志品质、道德作风专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等等从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。()多变综合特点。篮球运动是在动态中发展进化由低级至高级不断创新发展已成为一项综合竞技艺术从而使篮球比赛过程较其它球类复杂技术动作繁多战术阵形多样明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度促使篮球比赛的过程充满生气和活力而围绕空间瞬时变化开展的争夺反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合空间攻守与地面攻守相结合空间与时间相结合拼抗性与计谋性、技艺性相结合由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。为此在比赛中千变万化的情况下以不变应万变掌握自主变化的主动权去扰乱对手就能从变中赢得主动从而也使比赛更为精彩扣人心弦体现出竞争过程的悬念贯穿始终更具独特的戏剧性和观赏性。()健身、增智特点。篮球运动属综合性的非周期性的集体运动这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的从事篮球竞赛和各种篮球活动有助于培养活动者的综合素质增进身体健康活跃身心增长知识对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下运用跑、跳、投等手段来完成在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响适量参加篮球活动对促进人的生理机能特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力增进健康以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。()启示、教育特点。篮球运动普及于世界众多的国家与地区不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目而且已经是全球性的社会文化、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示从而充满着教育因素的丰富内容。因此它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值为此世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动吸引数亿万人们参与充分显示着它特殊的社会教育活动价值。()职业、商业化特点。自世纪年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展除美、欧各国继续发展职业篮球运动外在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。以美国NBA职业联赛为典型代表其商业化的程度已成为美国几大产业中的最有活力的新兴产业之一。随着世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。、简述原地单手肩上投篮的动作方法和要点。原地单手肩上投篮在比赛中运用广泛是行进间单手投篮、跳起单手肩上投篮的基础它具有出手点高便于与其它技术结合能在不同距离和位置上运用的特点。动作方法:(以右手为例)。双脚前后或左右开立身体重心落在两脚中间屈肘手腕后仰掌心向上五指自然张开持球于右眼前上方左手扶球的侧面两膝微屈上体放松并稍前倾目视瞄篮点。投篮时下肢蹬地发力同时依势伸腰展腹抬肘上伸前臂手腕前屈食、中指用力拨球通过指端将球投出球离手后身体随投篮方向应有自然跟进动作。动作要点:持球手法正确蹬(地)、抬伸(抬肘、伸前臂)、屈(腕)、拨(手指拨球)协调连贯。、篮球战术基础配合的分类,每类又包括哪些方法,进攻战术基础配合:传切配合掩护配合突分配合策应配合防守战术基础配合:抢过、穿过、绕过、关门、夹击、补防、交换防守配合。、篮球运动有哪些重要的作用,篮球运动是一个非常全面的运动。可以练习速度、弹跳、耐力、反应力、爆发力、身体协调性等。这些都是对自身有好处的。可以培养团队意识、相互默契的配合、培养自己的思考能力、个人的球场阅读能力。打篮球还可以释放自己的压抑的情绪缓解疲劳并且打球能运动你平时不习惯用的手如右瞥子会用到左手上篮之类。这样可以相对的锻炼你的右脑使得自己的右脑更发达。而且对学习也是有好处的。、经过两学年体育课的学习你认为对你有哪些影响,高校体育锻炼与大学生身心健康具有密切的关系。良好的身体素质和健康的心理,是适应社会激烈的竞争的重要保证。高校体育作为高校教育的重要组成部分,在提高大学生的智力水平、改善大学生的情绪、增强大学生的自我意识、提高大学生的社会适应能力等方面具有不可替代的作用。在改善大学生的身体状况方面首先可以增强人的心肺功能。人在进行运动时由于体内能量消耗的增加代谢产物增强即收缩的力量加大次数增加血液循环量增加从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素长期坚持科学锻炼能使心脏结构机能上得到改善、提高。经常科学地从事体育运动可使心脏在结构机能方面发生良好的改善。其次可以提高人的笑话系统功能。在体育锻炼时新陈代谢作用要比安静时增加倍甚至倍。当体育锻炼结束后体内消耗的物质要及时得到补充势必要从外界摄取更多的物质经过消化系统的加工变成体内的物质显然消化系统的工作要比原来大得多这样日复一日就提高了消化系统的功能。锻炼身体对人身体健康的帮助不言而喻但是同时体育锻炼对人的心理健康也有显着帮助。、体育活动培养了大学生积极健康的人生观。体育活动能确立顽强进取的人生态度提高人顽强的生命质量同时还可以宣泄不良情绪维持心理平衡丰富活跃的体育活动有利于大学生良好个性顽强的意志和心理承受能力和陶冶良好的情操。、体育活动从多方面启发大学生正确对待各种心理压力体育活动中有其独特的功能如坚韧顽强镇定自若用于拼搏团结协作等精神和品质都会在体育活动中不自觉地表现出来。因此我们要有计划地有意识地设计体育活动的情景有目的地培养大学生的这些优秀品质。、体育活动能有效预防大学生的心理疾病体育活动能改善大学生的心里状态。其机制有:适当的体育活动能增加脑血流量促进内啡肽的释放能使大学生获得镇静镇痛的效果以及舒适欢快的情绪体验。转移机制人类忧郁沮丧等不良情绪通常发自左脑半球的思维部分而产生愉快情绪通常在右脑产生运动时会抑制左脑右脑逐渐活跃得到支配地位。、体育活动是培养大学生优良心理品质的重要手段由于体育活动具有教育性群体性竞争性应变性规范性娱乐性等特点才能有效地培养大学生的社会责任感等良好品质与此同时更是启发诱导大学生敢于正视自己在性格上和意志上唇在的弱点。总之体育活动是有组织地对大学生施加影响的实践活动对大学生的身心健康有很大的影响。体育活动可以使大学生掌握多体育知识和技能的同时建立正确的人生观和良好的道德行为习惯促进大学生的智能和个性品质的全面发展。

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