大学生体育舞蹈课心得大学生体育舞蹈课心得
体育课心得
孔安娜
时间总是这样,在人快要忘记它的存在的时候,让人猛然想起很多的时间已经流逝。一转眼一学期又要结束了,这学期我的体育课选择的是街舞,完成了秋彤舞的了解和学习。
以前的我从来都没有学习过舞蹈,对于舞蹈,并没有特别深刻的了解,也没有像其他的女生一样,对舞蹈有一种由衷的热爱。但是由于看过一些健美操,觉得这种类型的课程很不错,就选择了体育舞蹈。一周一次的体育课虽然短暂,但这也许是我一周中最轻松快乐的时光。跟着音乐和节拍,放松自己的身体,于身于心都是再好不过的休息。流一点汗也有利...
大学生体育舞蹈课心得
体育课心得
孔安娜
时间总是这样,在人快要忘记它的存在的时候,让人猛然想起很多的时间已经流逝。一转眼一学期又要结束了,这学期我的体育课选择的是街舞,完成了秋彤舞的了解和学习。
以前的我从来都没有学习过舞蹈,对于舞蹈,并没有特别深刻的了解,也没有像其他的女生一样,对舞蹈有一种由衷的热爱。但是由于看过一些健美操,觉得这种类型的课程很不错,就选择了体育舞蹈。一周一次的体育课虽然短暂,但这也许是我一周中最轻松快乐的时光。跟着音乐和节拍,放松自己的身体,于身于心都是再好不过的休息。流一点汗也有利于身体健康。体育舞蹈丰富了我的大学生活。除了上网和学习,我几乎不会去锻炼身体。体育舞蹈课的存在,给我提供了一个锻炼身体,强健体魄的机会。
起初,在我的认知中,一直都认为体育舞蹈就是健身操,可是到我真正的学了这门课,我才知道,其实非然。它是一项把运动、艺术融为一体的体育项目,具有丰富的美学内容,并将体育与艺术非常完美的结合在一起形成了它美的特征。
我认为学习体育舞蹈,首先,基础最重要,不能贪多、贪快,一定要把最简单的东西跳好。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情,一分自信,让我忘掉烦恼,每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人,用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想,这就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。
其次,我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要“形”到,更要“神”到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候,我只是照着老师的样子,机械地模仿,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后来才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准,还应注重面部表情的配合,与舞伴的交流,在每个动作中融入对音乐风格的独特理解,甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西,要熔铸感情,绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
再次音乐很重要,平时要多听音乐多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉,真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的,当我们的思维过分理性的集中于节奏上的时候,往往就会忽略了其他的内容。所以,我认为训练好的音乐感觉是很重要的,就是说既要掌握准节奏,又要注重音乐所表达的内容,两者结合才有可能完美。
学习了体育舞蹈,对体育课有了另外一种认识。体育课不仅仅是简答的强身健体,而且还能陶冶情操,锻炼思维,增强美感等。我们不仅要有健康的体魄,我们更需要健康的心理。心理健康可以通过体育运动来改进。具有形体美、动作美、音乐美、服饰美等美学特征。在体育舞蹈教学过程中对于培养学生的审美意识、培养学生的形体美、动作美、音乐美、服饰美, 能提高学生对美的感受力、鉴赏力和创造力有很大作用。这些对于女生来说尤为重要。
另外在这一学期的课程中,我的身心得到了很大的放松。课堂的气氛是非常活跃的,每一个同学都非常的开心。了适应社会,我们首先有健壮体魄,提高身体素质和抵抗力,身体是革命的本钱。其磨练人的意志,催人上进,增加抗压能力,保持良好的情绪和心理素质。
健康和向上能影响到我们身边的人,有利于交际。学校给了我们很多的资源,我们要学会利
用,找到自己想要的东西去学习,让未来的自己走的更远更长。
本文档为【大学生体育舞蹈课心得】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483