动ll怎样才能学好历史

动ll怎样才能学好历史 金华市金兰水库除险加固工程监理 实施细则 工程地质勘察监理实施细则公司办公室6S管理实施细则国家GSP实施细则房屋建筑工程监理实施细则大体积混凝土实施细则 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 1 怎样才能学好历史 有一次在学生交的作业本中夹着一个小纸条小纸条的内容是“老师我历史不会怎样才能学好历史”这个小纸条反映出有一大部分同学都有这个疑惑。是啊历史教材看似平淡枯燥但在时间上跨度大空间上涉及范围广在内容上涵盖面广面对如此庞大繁琐的历史知识一大部分学生感到无所适从对那些想学却学不会的学生来说还真是一个难题怎样才能学好历史呢我也困惑也彷徨我思索着直到有天我看到少年智力开发报上有一篇文章我眼前一亮解除了我的困惑现加上我个人的理解我觉得应从以下几方面入手。 一、把握基础知识重点知识。 我们在做题的过程中不管是选择题还是材料题考查都是教材上的基础重点知识分数的高低在很大程度上取决于基础知识的掌握程度。如何才能掌握好基础知识和重点知识呢 1、精读课文。“读”是学生获取知识的最基本的也是最重要的渠道在历史课中应仔细阅读课文认真咀嚼课文读的同时展开想象的翅膀去联想并在难以理解处打上问号有了疑问教师就会作出评议在评议中领悟道理 体会 针灸治疗溃疡性结肠炎昆山之路icu常用仪器的管理名人广告失败案例两会精神体会 感情加深印象。 2、把握内涵。在精读课文后还必须向细处分析进一步把握每一个知识点的全部内涵。如学习《英国资产阶级革命》这一课必须把握君主立宪制这一词的内涵即用宪法和法律来约束、限制国王的权力。这样才能准确的理解本课重点。 3、总体把握。在精读每一篇课文把握每一课的内涵的基础上自己试着理出整本 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 的线索。如世界近代史的三条线索即资本主义的产生、发展及资本主义国家间的矛盾和战争无产阶级革命斗争和国际共产主义运动亚非拉民族解放运动。 二、学会比较和联系 相同性质的历史事件的联系。如复习资本主义革命将英法美三国资产阶级革命联系比较认识礓革命的性质都是资产阶级革命北美独立战争还有争取民族独立的性质革命的目的都是为了扫清资本主义发展的障碍革命的结果都确立了资产阶级统治促进了生产力的发展。历史事件表面上看似一个个的发生很难理解但如果你有意留心比较的话你会发现它们之间不光在性质上有联系你还会发现在时间、历史知识等到各方面都有相同点、有联系。 三、注意把历史知识和现实时事联系起来 “前事不忘后事之师”学习历史的最终目的是让我们从历史知识中吸取教训汲取智慧指导现实和未来。如近年来的重大事实如德日在对待二战问题上的两种不同的态度和做法台湾问题等等。在日本篡改历史教科书事件首相参拜靖国神社问题上我们要警惕军国主义的死灰复燃。对青少年来说具有积极的现实意义。 总之运用正确的方法和策略把握好历史知识的脉络汲取智慧和营养才能适应当今考试趋势更能适应症未来的社会大舞台。 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 2 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 3 水 利 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 4 监 理 实 施 细 则 资 料 汇 总 目 录 1 设计文件、图纸审核监理实施细则 .............................................................................. 1 2 工程施工测量监理实施细则 ....................................................... 错误未定义书签。3 3 建筑材料质量监理实施细则 ....................................................... 错误未定义书签。8 4 原材料及混凝土检测试验监理实施细则 .................................. 错误未定义书签。11 5 土石方开挖工程监理实施细则 ................................................. 错误未定义书签。17 6 土石方填筑工程监理实施细则 ................................................. 错误未定义书签。24 7 砌石工 程监理实施细则 ............................................................. 错误未定义书签。29 8 混凝土工程监理实施细则 ......................................................... 错误未定义书签。32 9 粘土心墙坝填筑监理实施细则 ................................................. 错误未定义书签。40 10堆石坝坝体填筑工程监理实施细则 ......................................... 错误未定义书签。49 11隧洞开挖工程监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。56 12水工隧洞土建工程监理实施细则 ............................................. 错误未定义书签。62 13抛石填筑工程监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。68 14防渗墙工程监理实施细则 ........................................................ 错误未定义书签。72 15高压喷射灌浆防渗墙工程监理实施细则 ................................. 错误未定义书签。75 16水泥灌浆工程监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 17混凝土沉井监理实施细则 ........................................................ 错误未定义书签。75 18混凝土灌注桩监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 19管桩工程监理实施细则 ............................................................ 错误未定义书签。75 20振冲加密工程监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 21套井回填工程监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 22塑料排水工程监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 23碎石排水垫?愎こ碳嗬硎凳?冈?............................................. 错误未定义书签。75 24土工布铺设工程监理实施细则 ................................................ 错误未定义书签。75 25土工膜铺设工程监理实施细则 ................................................ 错误未定义书签。75 26土石坝堰填筑料开采施工监理实施细则 ......................... 错误未定义书签。75 27土石坝及施工围堰高喷灌浆工程监理实施细则...................... 错误未定义书签。75 28土石围堰工程合成土工织物防渗体施工监理实施细则 .......... 错误未定义书签。75 29土石围堰工程水下抛填风化砂堰体及淤砂地基振冲加密施工监理实施细则错误未定义书签。75 30预制混凝土工程监理实施细则 ................................................ 错误未定义书签。75 31金属结构安装监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 32水轮发电机组安装监理实施细则 ............................................. 错误未定义书签。75 33大坝安全监测项目监理实施细则 ............................................. 错误未定义书签。75 34信息管理监理实施细则 ............................................................ 错误未定义书签。75 35安全施工监理实施细则 ............................................................ 错误未定义书签。75 36工程质量检测监理实施细则 .................................................... 错误未定义书签。75 37工程验收监理实施细则 ............................................................ 错误未定义书签。75 38水工建筑物岩石地基施工质量验收监理实施细则 .................. 错误未定义书签。75 设计文件、图纸审核监理实施细则 1 总则 1.1本细则适用于水利水电工程监理 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 规定监理单位对设计文件、图纸负有审核责任的项目。 1.2对施工单位按规定提交的设计图纸和文件监理单位行使审查权。 1.3未经监理审核批准签发的任何设计文件和图纸不能作为正式施工的依据监理工程师有权拒绝支付签证。 2 设计文件审核的依据 2.1设计使用的 规程 煤矿测量规程下载煤矿测量规程下载配电网检修规程下载地籍调查规程pdf稳定性研究规程下载 、规范。 2.2国家颁布的有关技术规程、规范和标准。 2.3施工文件技术条款。 2.4已经审查批准的设计文件和设计委托合同书。 3 审核程序 3.1监理机构收到发包人批转的设计文件和图纸后在14天内完成审核工作并将审核意见上报给建设单位。 3.2施工单位必须在单项工作实施前28天内提交按照合同规定应由施工单位自行设计合同规定的项目的各工程项目的图纸、文件报监 理机构由监理机构审核后报发包人批准。 3.3监理机构设计文件审核流程 ?监理办公室收到设计文件和图纸并进行登记后送总监或副总监批阅。 ?总监副总监批阅后送工程技术部审核。 ?工程监理组安排专人对设计图纸逐项审核并填写审阅记录单突出审查结果和处理意见经监理组长审查签字后报送总监。 ?总监副总监对工程监理组报送的审核结果进行复核并上报发包人。 4 审核的主要内容 设计文件和设计图纸审核的主要内容 4.1施工详图与相应项目、部位招标图纸的差异并进行工程量复核。 4.2开挖类图纸建筑物轮廓线及转角坐标与实际地形的符合程度。 4.3混凝土结构与开挖及金结相互关系是否正确。 4.4钢筋图与混凝土结构图配套关系及钢筋图与钢筋材料表是否对应。 4.5金结、机电图与埋件对应关系图及标识是否有误。 4.6灌浆图及其他图纸细部结构图能否满足施工需要。 4.7图纸标注尺寸、高程、说明是否有误可否作为施工依据。 4.8结构优化的具体建议。 5 其他 5.1无论监理工程师是否提出审核意见其技术责任和存在问题不应由监理单位负责。 5.2有发包人签发的图纸施工单位应认真研究领会设计意图和设计要求按正常程序做好各项施工准备工作。如发现该设计文件图纸尚有某些遗漏、欠缺和问题则施工单位应在收到图纸或文件后14日内以书面方式通知监理机构和发包人。监理机构复核后提请建设单位批转设计单位作出修改和补充。 鸡蛋是天然食物中富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍大家都知道鸡蛋的营养价值总的来说鸡蛋的功效可以概括为健脑、延年、益智、保护肝脏以及防治动脉硬化等疾病还有就是预防癌症。 那么大家对于健康的吃鸡蛋了解吗大家平时是如何吃鸡蛋的呢下面就为大家整理了6个错误的吃鸡蛋方法希望大家避免哦 生吃 有些人觉得食物一经煮熟就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是其实不然生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌例如大肠杆菌吃进肚子去造成肠胃不适并引起腹泻。并且值得一说的是鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白需要高温加热破坏否则会影响食物中生物素的吸收使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。 隔夜 鸡蛋其实是可以煮熟了之后隔天再重新加热再吃的。但是半生熟的鸡蛋在隔夜了之后吃却不行鸡蛋如果没有完全熟透在保存不当的情形下容易滋生细菌如造成肠胃不适、胀气等情形。 同时有的人认为鸡蛋煮越久越好这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁很难被吸收。油煎鸡蛋过老边缘会被烤焦鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。 过量 如大家所知鸡蛋含有高蛋白如果食用过多可导致代谢产物增多同时也增加肾脏的负担造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力 劳动者每天可吃2个鸡蛋从事重体力劳动消耗营养较多者每天可吃个鸡蛋少年儿童由于长身体代谢快每天也应吃个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人需要多增加优良蛋白质每天可吃个鸡蛋但不宜再多。 加糖、加豆浆 很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是糖基赖氨酸有凝血作用进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。 另外有很多人喜欢在早餐的时候吃上一个鸡蛋一个面包再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶与蛋 清中的卵松蛋白相结合会造成营养成分的损失降低二者的营养价值。 空腹 空腹吃鸡蛋不是很好空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉起不到营养滋补作用。同时在一个较短的时间内蛋白质过量积聚在一起蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质不利于身体健康。 煎鸡蛋、茶叶蛋 有很多人喜欢吃煎鸡蛋特别是边缘煎得金黄的那种这个时候就要注意啦因为被烤焦的边缘鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。 另外茶叶蛋也应少吃一来是因为茶叶蛋反复的煎煮其营养已经被破坏另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质与鸡蛋中的铁元素结合对胃起刺激作用影响胃肠的消化功能。看来吃一个小小的鸡蛋所要注意的还真多但是这都是些值得注意的tips。只要我们平时在吃的时候注意一点就能够很好地吸收鸡蛋中有益的营养成分。 牛奶要怎样喝才更营养更健康 众所周知牛奶的营养成分很高矿物质含量也很丰富最难得的是牛奶是人体钙的最佳来源而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好 牛奶作为一种营养价值较高的食品喝少了难以发挥应有的作用喝多了则难以消化吸收所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说成年人一天应喝400500毫升即两瓶牛奶建议至少要喝250毫升即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右但不宜超过1000毫升。简单地说就是“保证一瓶争取二瓶最好三瓶不超四瓶”。 2、什么时候喝牛奶好 牛奶是一种基础食品以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好一天两瓶以早晚喝为佳也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝以使牛奶在胃中有较长的停留时间有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解就是“早中晚都行最好饭后饮”。 3、喝牛奶对胃有保护作用吗 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此我们还是倡议“多喝奶、少喝酒最好以奶代酒”。 4、鲜奶与奶粉哪样更好 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大但氨基酸的利用率有所下降部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏尤其是维生素C、B1破坏严重。因此有条件的情况下以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带对于 野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是“奶粉事件”以后广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家谨防假冒伪劣产品。 春季是呼吸道传染病的高发季节学校里主要预防流感、水痘、流腮水痘可以到医院接种疫苗能有效预防水痘病如果你的孩子患了水痘病要在家里隔离二周医院开治愈证明才能回校上学当孩子发热超过38?应当在家休息、治病退热三天后才能回学校为了孩子的健康望家长能配合。另外一二年级的家长做好预防接种打预防针。 课件制作中插入Flash动画的方法 在日常教学中用、能制作十分精美的课件但由于使用了大量图片、声音、动画所以文件比较大课件制作中最占空间的是声音和动画。对于动画是很好的动画制作软件并且文件体积很小占用空间比较少而且动画效果很好。如果在课件中加入一些动画一方面可以减小课件的体积另一方面为课件增色很多下面谈谈如何插入动画。 、 课件中插入动画 在 中插入动画常用的有两种方法 方法一利用控件插入动画 首先在流程中插入控件。在菜单中选择“” 插入选取“”控制选定“”控件单击它。 弹出“ ”对话框在对话框中拖动“ ”列表框的滚动条找到“ ”选项。 单击“”按钮弹出“ ”对话框。 单击“”自定义按钮弹出“ 属性”对话框。在“ ”影片地址后面的文本框中输入要播放的 动画文件名文件后缀名为和路径。选定”复选框否则将只显示一幅静止的图片选定“”复选框重复循环播放动画否则只播放一次。点击“应用”、“确定”回到“ ”对话框再点击“”。此时流程上会出现一个控件的图标。 单击工具栏中的“控制面板”按钮在弹出的控制面板中先单击运行按钮在展示窗口中运行程序再单击暂停按钮暂停程序运行出现动画窗口然后拖动窗口四周的句柄就可以调整动画窗口的大小和位置了。 方法二利用链接的方法插入动画 在菜单中选择“” 插入选取“”媒体中的“ ”打开对话框。 单击“”浏览按钮在“ ”对话框中选择动画文件后缀为单击“”打开按钮单击“”即可此时流程上会出现一个控件的图标。 调整动画窗口的大小和位置的方法同方法一中的第五步骤。 、 课件中插入动画 在中插入动画常用的也有两种方法 方法一利用控件插入动画 在 中使用动画首先要求系统安装 控件。打开 工作界面在“视图”菜单中选取“工具栏”内的“控件工具箱”打开“控件工具箱”面板。在“控件工具箱”面板中选“其他控件”用鼠标左键单击该按钮打开系统安装的控件清单从中选择“ ”。此时光标变成十字形用鼠标在需要插入动画的地方拖动出一个方框方框的大小表示演示窗口的大小在所拖出的区域中点击鼠标右键选择“属性”。在打开的“属性”窗口中选择“”在其后输入动画的完整的路径和文件名使用“幻灯片放映”命令就可以看到动画的演示效果。 方法二利用链接的方法插入动画 可用超级链接的方法具体的步骤是打开 工作界面选择“插入”菜单中的对象打开“插入对象”对话框在对话框中选择“由文件创建”输入动画文件的完整路径和文件名按“确定”按钮退出在幻灯片视图上右击图标在弹出的快捷菜单上选择“动作设置”命令在“动作设置”对话框中选择“单击鼠标”选项卡中的“对象动作”单选框在此单选框中选择“激活内容”单击确定即可。使用“幻灯片放映”命令就可以看到动画的演示、课件中插入动画 在中直接单击“”工具栏上的控件图标就可以插入文件了。