29岁女人脸上长痘痘是什么原因_如何预防痘痘
29岁女人脸上长痘痘怎么办?我们平时要如何预防痘痘。下面品才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!!
29岁女人脸上长痘痘是什么原因
额头经常长痘痘,就可能是内分泌失调引起。月经失调、吃含类激素的补品等,有乳房肿块、子宫肌瘤的人,激素水平本来就异常,容易长痘痘。
下巴长痘痘,多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上,胃肠不舒服,下巴就有表现。
面颊上长痘痘,大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆,肝胆经络经过面颊,情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。
鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西,先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。
有些不到20岁的女孩子月经不调,周期不准,内分泌比较紊乱,激素水平也是乱的,所以容易长痘痘。用药物把生理节奏调好,痘痘就能慢慢好起来。
上面那位高中女孩的痘痘多半是因为内分泌失调引起,耐下心来吃两三个月中药,月经和痘痘应该都会改善的。
如何预防痘痘
针对上述相关因素,减少甜、油、辛辣刺激性食物的摄入,保证睡
眠,避免长期疲劳,避免使用粉质化妆品堵塞毛孔,清洁皮肤,使用一些控油轻薄的护肤品,有炎症反应,不要自己去挤,要前去医院皮肤科诊治,以免留下疤痕。总之,一旦出现面部皮损,都要前去皮肤科治疗,接受专业的指导及治疗。
长痘痘要多吃什么
1、葡萄
葡萄就是其中的一种美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延缓衰老的现象,另外葡萄果肉可深层滋润,促进皮肤细胞的新生,使皮肤滋润保湿,有效抑制痘痘的滋生。
2、番茄
番茄就是一种常见的蔬菜,是MM美容的佳品,它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效祛痘,越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高,日常多吃番茄,不仅可以祛痘,还可美白。
3、苹果
苹果也是美容养颜的圣品,它的营养价值很高,它里面含有非常丰富的的果酸成分,可以使毛孔通畅,大大降低青春痘的产生的机率,每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状,使皮肤变得滋润、白腻。
4、樱桃
樱桃含有丰富的铁元素,是补气益血滋养的佳品,不仅可以健脑益智,而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润,日常多吃还可去皱除斑,
紧实肌肤并恢复润泽弹性,与其选择昂贵的祛痘产品,还不如选择这种,省钱又有效。
5、黄瓜
黄瓜一直是MM常用的美容食物,黄瓜中含有多种维生素,具有美白滋养作用,自制黄瓜面膜还可有效祛痘,制作方法是先将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,把它敷在脸上,多换几次,待15-20分钟后清洗即可,使皮肤变得滋润、柔软、美白。
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