(1)脊柱四个生理弯曲的形成:新生婴儿的脊柱除骶骨有弯...
脊柱
(1)脊柱四个生理弯曲的形成:新生婴儿的脊柱除骶骨有弯曲以外几乎是直的，生后三个月能抬头时，由于头部后面肌肉的持续紧张，颈部的脊柱向前凸，出现颈曲;六个月会坐时，胸部的脊柱向后凸，出现胸曲;一岁开始行走时，腰部的脊柱向前凸，出现腰曲。就这样，脊柱形成了四个与人类直立行走相适应的生理弯曲。
(2)脊柱弯曲异常:脊柱弯曲异常又叫脊柱变形，意思是脊柱的形态发生了异常改变。在日常生活中，由于长期姿势不正等原因，往往引起脊柱弯曲异常。脊柱弯曲异常是中、小学生中常见的一种疾病，据1985年全国学生体质、健康调查研究资料统计，中、小学生中仅脊柱侧弯的发生率就占学生总数的2.11%。脊柱弯曲异常，不仅影响儿童少年的发育、体力和体态，也使服兵役和专业选择受到限制。
按照脊柱弯曲异常的性质，可以分为病理性脊柱弯曲异常和少年姿势性脊柱弯曲异常两类。在学生中发生的主要是后一类。少年姿势性脊柱弯曲异常，按照弯曲的方向不同，又可以分为前后弯和侧弯两类。前后弯异常中，以胸弯过分后凸而形成驼背的最多。侧弯就是脊柱发生了向左或向右的弯曲。中、小学生中以侧弯最常见。少年姿势性脊柱弯曲异常的发生，一是因长期姿势不正，如看
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、写字时歪头、弯腰、扭着身体，或因课桌不配套、室内光线太暗而不得不弯腰学习所造成。二是因缺乏体育锻炼，躯干肌力量薄弱，使脊柱抵抗外力、保持正常位置的力量相应减小所造成。三是因负重过大或长时期一侧负重所造成。少年负重过大可以增大胸弯而形成驼背;经常单侧负重，如一手提物、单肩背书包或长期用一侧肩挑担，都可以使单侧的肌肉紧张而形成脊柱侧弯。
避免脊柱弯曲异常，主要是根据产生弯曲异常的原因来预防。教师和家长一方面要教育学生保持良好的坐、立、行走的正确姿势，并且随时注意纠正他们的不良姿势;另一方面要尽可能为学生创造良好的学习条件。学校在配备课桌椅时，一定要注意规格、型号的配套，尽量做到按学生身高对号入座(见下
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)。还要注意教室和居室从左侧采光(即光线从左前方射来)，照明的亮度要适宜。
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(单位:厘米) 桌椅号 适用身高 桌高 椅高 1 76 43 165以上
2 158~172 73 42 3 150~164 70 40 4 143~157 67 38 5 135~149 64 36 6 128~142 61 34 7 120~134 58 32 8 113~127 55 30 9 52 29 119以下
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