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女人睡觉可千万不能想当然，以下这22种睡觉方法，会让你衰老的更快。
1、张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。
2、对着风睡
人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，对着风睡，易受凉生病。所以，睡觉的地方应避开风口，床离窗、门要保持一定距离。
3、坐着睡
不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使血管扩张，加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象的出现。
4、带妆睡觉
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
5、带胸罩入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。
一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒(如铝中毒等);一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果;戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。
6、带饰物入睡
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
7、微醉入睡
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究
表
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明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
8、睡前生气
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
9、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
10、看着电视入睡
因为你在起居室看着电视睡着好像很自然，所有许多人就在床上看电视希望能帮助我们睡着。但是要是我们这么做了，我们不久后就会醒来。这将建立一个恶性循环使得劣质睡眠被加深。几年来，我有很多病人失眠是出于这种状况。建议把电视搬出卧室，别再床上看电视，床只能和睡觉联系在一起。
11、睡前饮茶
茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。
12、睡前剧烈运动
剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应尽量保持身体平静。
13、枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8-12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿;枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响体态的同时，丑化了穿衣效果。
14、枕着手睡报道，鼓吹这些法案者称，希望这份影响深远的法人修正案，能打开全国对此课
题
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辩论的新局面。
法案推动者普鲁伊特律师说:“这是一次重大改革，比报道，鼓吹这些法案者称，希望这份影响深远的法人修正案，能打开全国对此课题辩论的新局面。
法案推动者普鲁伊特律师说:“这是一次重大改革，比关闭堕胎诊所重要。”
许多医生和妇女健康倡导者担心，该议案会让刑法侵入医疗、妇女权利、甚至她们的生活。
密西西比州的修正案，禁止几乎所有的堕胎，包括强奸或乱伦造成的怀孕。它将禁止一些控制生育手段，包括宫内节育器(IUD)和防止受
精卵着床的事后避孕丸(Morning After Pill)，还要取缔在
实验室
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毁坏胚胎。
密西西比州立大学斯坦尼斯管理研究所主任魏斯曼说，修正案已获来自两大主要政党的州长候选人支持，看起来可能会通过。批评者说，法律挑战肯定会随之而来。因为即使修正案最终被宣布违宪，也会干扰至关重要的
护理
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和被迫进行数年代价高昂的诉讼战。
法人修正案已经引起反堕胎阵营分裂，一些群体称之为道德的飞跃，而传统的反堕胎运动领导者，包括国家生命权委员会和天主教会的主教，都拒绝予以推动，他们认为这样鲁莽的策略可能适得其反，遭到最高法院的否决。
关闭堕胎诊所重要。”
许多医生和妇女健康倡导者担心，该议案会让刑法侵入医疗、妇女权利、甚至她们的生活。
密西西比州的修正案，禁止几乎所有的堕胎，包括强奸或乱伦造成的怀孕。它将禁止一些控制生育手段，包括宫内节育器(IUD)和防止受精卵着床的事后避孕丸(Morning After Pill)，还要取缔在实验室毁坏胚胎。
密西西比州立大学斯坦尼斯管理研究所主任魏斯曼说，修正案已获来自两大主要政党的州长候选人支持，看起来可能会通过。批评者说，
法律挑战肯定会随之而来。因为即使修正案最终被宣布违宪，也会干扰至关重要的护理和被迫进行数年代价高昂的诉讼战。
法人修正案已经引起反堕胎阵营分裂，一些群体称之为道德的飞跃，而传统的反堕胎运动领导者，包括国家生命权委员会和天主教会的主教，都拒绝予以推动，他们认为这样鲁莽的策略可能适得其反，遭到最高法院的否决。
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。消化不好，影响全身营养的摄入，久而久之，气色枯槁。
15、蒙头睡觉
女人睡觉时候蒙着头。现在冬天来了，很多的人都会在睡觉的时候蒙着头，其实这样对身体非常的不好，氧气的呼气，对大脑的危害非常的大细胞实验技术文档。
喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡
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