往返跑教案
《往返跑》教案
学校: 谦宁街小学 班级: 5.3 人数: 执教老师: 李岐 教学 往返跑接力:
内容 1、游戏:植物大战僵尸
2、游戏:看谁拾得多
1、提高学生快速奔跑的能力
教学 2、增强学生的速度、反应和身体协调能力
目标
3、培养学生团结合作勇于拼搏的精神
课练
的时习教 学 内 容 教 学 指 导 部间 次
分 数
一、 课堂常规: 1、全班四列横队集合
1、 集体师生问好;体育委员向老师
报告
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班x x x x x x x x x x
级出席情况; x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x 一 x x x x x x x x x x 开2、 宣布本节课学习内容，
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
; 始 O 部 2、要求:集合速度快、静、齐 分
3、 检查学生出席情况肯着装，安排见习
生;
二、 准备活动: 1、 四列横队，动作整齐，协调
1、 队列、队形复习;
2、 四列横队体操队形站好，跟随节奏一起作，
2、 瓶操热身: 要求动作一致，积极到位。
预备节:原地踏步
第一节:伸展运动
第二节:下蹲运动 X X X X X X X
二第三节:踢腿运动 X X X X X X X
准第四节:体侧运动 X X X X X X X
备第五节:体转运动 X X X X X X X
部第六节:跳跃运动
分 第七节:整理运动 O
3、活动各关节，拉伸韧带 3、教师领做，学生跟随老师一起做，动作协
调到位
三、 主要内容: 1、 四列横队教师讲解游戏规则:
1、 游戏: 植物大战僵尸 2、 将手中空瓶放到老师指定的位置，分成四
列八小队向两侧撤出场地,到指定位置准备
目的:激发学生跑的乐趣 好;
O O O X X X X X X X X
方法:将饮料瓶装扮成植物，把学生
O O O 分成僵尸组负责摧毁植物-将饮料瓶用X X X X X X X X
手放到，进攻园丁;园丁负责培育植物- 三
O O O 将饮料瓶用手扶起来，阻碍僵尸进攻.X X X X X X X X 基
最终以植物树立胡多少判定胜负。 本
O O O X X X X X X X X 不
僵尸组 园丁组 分
1、 僵尸组一次将植物放到
2、 园丁组一次将植物扶起 要求:学生接力一定拍手，要遵守规则，禁止
3、 两组同时接力比赛交换角色大决用脚踢和手击，只能用手放倒在原处，注意游
战 戏中避免相互碰撞，开门办学参与过程积极评
价。
游戏:看谁拾得多 3、 四列横队，教师讲解游戏规则:
将手中的瓶子放在体前，同上男女生8小
目的:养学生爱护环境，回收废物的为 队向两侧撤出场地，到指定位置站好;
X X X X X X X X O O O
方法:分成四组八队将饮料瓶更多收集 到本方指定区域，夺得一方获胜。 X X X X X X X X O O O
1、 接力依次收集场地内的空瓶; X X X X X X X X O O O
2、 接力一次互抢对方组的空瓶。 X X X X X X X X O O O
要求:学生必须拍手接力，要遵守规则，不得
阻挡对方收集空瓶，注意游戏中相互碰撞，鼓
励参与参与，过程积极评价，判定胜负。
四、 结 束 部 分 1、 四列横队集合队形，随音乐教师领做放松
活动，用空瓶敲打腿部、背部肌肉放松。
1、 整理放松
四 2、 进行自评，互评
结2、 课堂小结
束 3、 学生收集好自己的瓶子 部3、 安排学生整理器材
分
4、 下课
安全 场场地:篮球场地一块 保障 地
练习密度 强度 平均心率 最高心率 器器材:每人两个空饮料瓶，内装
预计 全课 内容主题 材 些小石子或代替物 次/分 次/分
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