晨跑
心得体会
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晨跑心得体会
晨跑心得体会晨跑首先可以锻炼人的身体.它也是检验意志力的测量计.我觉得这是很有必要的.一个成功人士最先应该具有的是健康的身体.俗话说，健康是革命的本钱.我认为晨跑是一种好习惯，一个人只有有了良好的习惯才能把其他事做好.
在晨跑中也存在着一些问题，例如:有些人步调不齐，口号声不大等.有必要训练步调，但也不能说女生口号怎样怎样小.毕竟女生占少数，而且女生生来就声音小，但也不排除某些女生确实不积极.我个人挺佩服那些带队的人的，毕竟那不是一件容易的事，他们也挺累的.还有一些问题，例如:周六周日，发现好多人不跑步.当然我有时候也想偷懒睡个懒觉不跑步，不过后来发现，其实只要你把自己融入到一个集体中就好多了.或者我们可以把晨跑当做是一个竞技场，竞技员是我和我的惰性，我们不妨问问自己:为什么别人做得到的而我做不到呢.以后就会慢慢的习惯.
总的来说，晨跑是有必要的.应该庆幸自己有这样一个机会可以使自己得到健康,锻炼,强壮,减肥.不能把它当成是一项任伍，我个人觉得晨跑是好的，有必要坚持下去.也许对大多数人来说每天早起很难做到,很难坚持，但起习惯就好了.但只要有一个信条，一个目标，并朝着它努力前进，我相信大家都会坚持到底的.俗话说:吃的苦中苦，方为人上人.坚持就是胜利胜利就在前方.
“嚓-嚓，嚓-嚓”声音响彻在学校操场上空，听!那是什么声音?那是同学们跑步时是发出的脚步声。
清晨，在蒙蒙的天空笼罩之下，我院操场上呈现出一幅繁忙的景象，在操场上站着等待出发的“士兵”。
6:50我们的晨跑时间到来了，我们在体育委员的带领下开始出发了。深冬的早晨，风格外的寒冷，吹在脸上有微微的疼痛，但是我们每个人的心都充满着活力和热情，我们都相信生命在于运动，晨跑能增强我们的体魄，使我们的身体素质得到极大的提高。而且早晨的清新空气也能使我们的心情都随之变得轻快、活跃。
一年之计在于春，一天之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的大
学生来说，更多的参加运动，可以活跃我们的思想，给我们注入了新的活力，让我们在运动后感受到新的呼吸与新的热情，每天清晨我们从睡梦中醒来，参与晨跑感受朦胧的天空逐渐变的明亮，是一件很享受的事。
人都是有惰性的，尤其是在冬季，天气越冷，大家就越贪睡，不过只要有坚强的毅力，即使天气再冷，也可以克服赖床贪睡的习惯，让我们一起坚持晨跑的行动吧!
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