营养的重要性[策划]

营养的重要性[策划] 初中生营养须知 一、营养的重要性 1.生命的摇篮--水 地球上自从有了水以后，才逐渐有了生命。一切生物无论动物、植物、微生物等离开水就无法生存。因此，水被称为是生命的摇蓝。人们常说:"鱼儿离不开水"，其实人也离不开水。一个人可以绝食几天，却不能绝水几天，一旦绝水3天就将面临死亡。 水在人体内的血浆中占90%，肌肉中占72%。即使是铁骨铮铮的硬骨中也含有25%的水，甚至牙齿中含水也达10%。在人体中的水，55%是细胞内液，16%是细胞间液，7.5%在血浆中。这些水在都可通过细胞自由交流，一般每天交流量可达48升，相当于48千克(96市斤)。 水具有以下7个营养功能: (1) 参与体内一切物质的新陈代谢 人体的每个细胞都含有水。 (2) 水在体内有润滑作用 例如泪液可防止眼球干燥，唾液及消化液有利于吞咽和咽部湿润。 (3) 运输体内物质 水是血液的主要成分之一。血液所以能循环，主要靠水的载体作用和流动作用 (4) 有非凡的溶解能力 体内的无机盐和各种有机化合物，各种酶和激素都需要水来溶解。 (5) 调节体温 人体物质代谢时产生的热量较多。水能吸收多余的热量，使人的体温不发生明显的波动。人体出汗可带走大量的热量，从而使体温能维持正常状态。 (6) 水的最大功能是参与食物的消化 食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。而各种消化液如唾液、胃液、胆汁、胰液中的绝大部分是水分。 (7) 提供做功的能力 如果人体水分减少4%~5%，做功的能力就会下降20%~30%。 人体对水的需求量，可按每千克体重来计算，一般每日婴儿每千克体重需水量110毫升。水的需要量还可随环境温度而变动。当气温在220C时需22毫升，当气温升到370C以上时，则需要38毫升水。机体每日水的来源主要来自直接饮水或食物所含有的水分。 2.肠道内的"清洁工"--膳食纤维 膳食纤维又称为纤维素、食物纤维等，原归类于碳水化合物，属于不能被人体消化吸收的多糖类物质。以前人们认为粗杂粮和蔬菜等食物中的纤维素不具有营养意义，唯一的作用似乎仅是通便而已。现代研究表明，膳食纤维对人体健康有着相当重要的作用，从而把它碳水化合物中划出，被称为第7营养素。 膳食纤维主要具有以下8个营养功能: (1)膳食纤维可通过延长口腔咀嚼增强了牙齿的咀嚼功能，从而促进牙齿发育健全，减缓成人牙齿功能退化。 (2) 膳食纤维可以增加口腔咀嚼食物的时间，从而促进肠道消化酶分泌，骨利于食物的消化。 (3) 促进结肠功能，预防结肠癌，结肠癌是由于某种刺激或毒物如亚硝胺及酚、氨等作用而引起的。这些有毒物质在结肠内停留时间过长，就会对肠壁发生毒害作用。膳食纤维以其较强的吸水性，增大了粪便的体积，并能缩短粪便在结肠中的停留时间。粪便体积大还能稀释毒物，降低致癌因子的浓度，从而有助于预防结肠癌。 (4)防治便秘 膳食纤维以其吸水性强，使粪便体积增大，同时使粪便软化。因而可以防治习惯性便秘以及相应的一些疾病。由此说明，膳食纤维可以说是一位名符其实的肠道内"清洁工"。 (5)预防胆结石形成 大部分胆石是由于胆汁内胆固醇量过多所致，而膳食纤维能增加肠道中胆固醇的排泄，降低胆汁和血清胆固醇的浓度。从而使胆石症的患病率随之减少。 (6)预防乳房癌 现代医学研究表明，在膳食纤维摄入量较多的人群，乳房癌的发病率显著减少。 (7)治疗糖尿病 糖尿病是一常见的内分泌代谢病，由体内胰岛素相对或绝对不足所致。膳食纤维在维持血糖平衡方面起很重要作用，增加食物中纤维的含量可有效降低餐后积压糖的浓度。 (8)控制体重，防止肥胖 纤维膳食可胃内容物容积使产生饱腹感，以控制蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产热营养素的摄入理，从而起到控制体重，防止肥胖的作用。 3.生命的能源---热能 热能又称热量、能量等，它是生命的能源。人的每天劳务活动、体育运动、上课学习和从事其他一切活动，以及人体维持正常体温、各种生理活动都要消耗能量。就像蒸汽机需要 烧煤、内燃机需要用汽油、电动机需要用电一样。人体的热能来源于每天所吃的食物，但食物中不是所有营养素都能产生热能的，只有碳水化合物、脂肪蛋白质这三大营养素会产生热能。每克碳水化合物在体内氧化时产生的热能为16.74千焦耳(4千卡)，脂肪每克为37.66千焦耳(9千卡)，蛋白质每克为16.74千焦耳(4千卡) 热能的单位，常指能使1升水升高1摄氏度所需的热量，就相当于4.184千焦耳的热能。单位换算如下: 1千卡=4.184千焦耳 1千焦耳=0.239千卡 热能的需要量指的是维持身体正常生理功能及日常活动所需的能量,如低于这个数量,将对身体产生不良影响。人体需要的能量也即包括基础代谢所需的能量、劳动活动所需的能量、消化食物所需的能量等三个方面。对于处在生长发育阶段的儿童青少年，由于身体的新陈代谢特别旺盛，对热能的需要量较高。一个人如果期热量摄入不足，就会使体内贮存的糖逐渐减少，到一程度时，就将开始动用脂肪，并消耗部分蛋白质，使肌肉和内脏萎缩、消瘦、乏力、体重减轻、变得"骨瘦如柴"，各种生理功能受到严重影响，甚至危及生命。在日常生活中，有些学生经常少吃或不吃早餐，由于体内热能不足，使得血糖降低，在上第二节课以后往往产生饥饿感，自觉手足无力，上课时思想不集中。这就是吃的食物不够，能量不足所造成的，日久还会影响生长发育。 但是，如果每天吃过多的糖果、甜食等，使食物的产热量超过需要量，那么多余的能量就会转化脂肪，积聚在皮下组织，使皮下脂肪增厚，体重超过正常范围，出出肥胖现象。并将成为成年期的高血压、糖尿病、心血管病等器质性疾病的先兆因子。 11(营养就是生长发育的"建筑材料" 生长是指细胞的繁殖、增大及细胞间质的增加，表现为全身各部分、各器官、各组织的大小、长短及重量的增加;发育是指身体各系统、各器官、各组织功能的完善。生长主要是量的变化，发育主要是质的变化。生长发育除产生体格方面的生理变化以外，还包括神经系统以及由此引起的心理素质的变化。影响生长发育的主要因素有遗传和营养、疾病、锻炼、生活水平、社会环境、气候因素等，其中营养因素占有十分重要地位。蛋白质、脂肪、糖类及维生素等七大营养素，对生长发育均起着极其重要的作用。例如，构成人体组织的基本单位是细胞，细胞的主要成分是蛋白质。新的组织细胞的构成，细胞的繁殖、增大及细胞间质的增多，都离不开蛋白质。又如碳水化合物、脂肪、鲺等营养素，也都是构成组织细胞的重要成分和生长发育的重要物质基础。 学生的身高、体重发育受膳食结构发生了很大变化，以致1935-1980年期间，日本儿童的生长发育水平来了个加速性提高。由于日本政府十分重视营养，从而使日本成为当今世界的经济强国和长寿之国。以致被世界从多学者概括为:"一顿营养午餐即振兴了日本民族"。我国儿童青少年的生长发育水平，非常显著的为90年代高于60年代高于40年代。这也充分说明了营养因素对中国儿童青少年身高、体重的增长起到了明显的促进作用。 因 此，不论是生长还是发育都少不了营养，营养既是决定生长发育潜在水平最终发挥行如何的重要因素，也是影响生长发育最为重要的"建筑材料"。 4.营养与"赶上生长" 对于正处在生长发育时期的儿童青少年，如果营养不良，行了疾病，尤其是较长时期发烧的病，那么对身体消耗很大，就使发育受到不同程度的限制。这是由于一方面发烧时蛋白质分解大于合成;另一方面，发病儿童青少年摄入食物少，胃肠功能下降，营养素的吸收不良，致使他们的身高、体重等多个发育指标都比同年龄人低。这些儿童青少年，在多种阻碍其生长的原因被克服以后，通过增加膳食供给量及营养，将以超过该年龄组的正常生长发育速度生长，使赶上同年龄的生长发育水平，此种情况称为"赶上生长"。 有些儿童青少年正处于生长发育突增年龄时期，而由于家庭贫困使蛋白质、热量供应不足，而使其生长速度缓慢，性成熟特晚，骨骺软骨的骨化推迟，他们的各期生长突增没有健康儿童那么明显，生长时期往往更长一些。在这样的后期一旦能充分供给营养，就会表现出强烈的赶上生长，到最后完全可能赶上营养好的儿童青少年的生长发育水平。 那么，怎样实现赶上生长呢,要实现赶上生长，一方面要及时消除影响生长发育的因素;另一方面要为赶上生长准备充足的营养。常常听到一些生长发育不很好的孩子家长说:"孩子小时候常常拉肚子，以后没有壮起来"。对于病后的孩子，要使他们达到政党儿童的生长发育水平，必须在病后比较长的时间内给过量的营养，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素等与生长发育关系密切的营养素的供给，确保质优量足。其供给主要来源是日常膳食中多吃些鱼、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。如对于病后胃肠道功能较差者，要选择容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物以少量多餐的方法，确保供给"赶上生长"所需的足够量营养素。 13营养与生长发育规律 在儿童青少年的生长发育过程中，各系统、器官在各年龄时期的发育速度不是相同的，南昌是有各自的快速发育阶段。如能掌握各系统、器官快速发育的时期，也就是掌握了生长发育的规律特点，并重视该时期的特殊营养加强供给，就可使潜在的生长发育水平达到最大限度的发挥。 儿童青少年的生长发育具有以下4个规律特点: (1)生长发育是有阶段性和有程序性的连续 人们一般把生长发育过程划分为以下几个年龄段: 婴儿期:从出生到1岁; 幼前期:1-3岁(即幼儿园前期); 幼儿期:3岁到6、7岁(或称为幼儿园期); 童年期:6、7岁月1、12岁(或称 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 年龄期); 青春期:9-20岁(全称为青春发育期); 其各年龄期按序衔接，不能跳越。前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定必要的基础。任何一个阶仙的发育受到障碍，都对后一个阶段产生不良影响。 在各阶段的发育程序是有规律的，如在童年期和青春期，身体各部的形态具有"向心律"的特点;其顺序是四肢先于躯干，下肢先于上肢。呈现自下而上，自四肢远端而躯干的顺序。 (2)生长发育速度呈波浪式样，身体各部的生长速度也是不均等的 即在生长发育期间，全身和大多数器官、系统有两次生长发育突增高峰;第一次在胎儿期，尤其是在4~6个月时的胎儿身长约增加27.5厘米，是一生中增长最快的阶段。第二次在生长发育突增期(男约11~13岁、女约9~11岁)，在这一时期学生身高和体重的年增长率可达8%~12%。 (3)身体各部的生长幅度不尽相同 在出生后的整个生长发育过程中，头颅增加1倍，躯干增加2倍，上肢增加3倍，下肢增加4倍。即身体形态从出生进的头颅特大，躯干较长和四肢短小，发育到晚期的头颅较小，躯干较短和四会较长的特征。 (4)身体各系统的生长发育不平衡，但是统一协调的 其身体各器官系统生长发育的一般规律是，神经系统以及视觉器官只有一个生长突增期。即出生进的脑重量已达人脑重的25%，到6周岁时脑重约1200克，达成人脑重的90%。在该时期加强儿童大脑营养改善，对于奠定一生智商水平至关重要。全身的肌肉、骨骼、呼吸器官、消化器官以及心脏、血管的生长与身高、体重模式基本相同，但青春期心脏的发育往往早于血管，以致往往引起青春期功能性高血压，但这又不同于病理性高血压。 (5)生长发育有个体差异，一般符合正态分布，即每个儿童由于遗传性和先天环境条件不同，因而无论形态、功能或心理的发育，都存在个体差异。这种差异一般符合生物学上的正态分布。但若生长发育水平在同年龄性别儿童中远落后于群体水平，应详细检查和分析寻找可能的原因，以补充相应缺乏的营养素。 5.营养与第二性征发育 儿童第二性征的发育是青春发育的重要标志，也是出生后生长发育速度最快的高峰期。在该时期的营养状况，将直接影响到最终所达达的生长发育水平。 第二性征发育是指除生殖器官外所有征象的出现，男孩主要表现在阴毛、腋毛、胡须及喉结的出现，与此同时，身材变得魁梧起来，表现为肩宽胸阔、四肢粗壮，逐渐成长为堂堂的男子汉;女孩主要表现在乳房、阴毛、腋毛及月经初潮的出现，与此同时，身材变得胸部丰满、臀部变圆、腰部相对较细的女性特有体形。在有的男女学生的脸上，还会出现一些小疙瘩，俗称为粉刺、青春蕾、青春痘，医学上称为"痤疮"。 在这第二性征发育的特殊时期，增加相应营养素供给量至关重要。例如女孩的第二性征发育与脂肪有一定关系，体内脂肪量达到一定程度才开始出现月经初潮。而身体消瘦严重者月经便姗姗来迟，或者会出现原发性闭经和继发性闭经。然而有 些女孩子不爱吃肥肉、油腻食品，造成体内脂肪欠缺，使身体显得消瘦，乳房发育比较小巧玲珑而平坦。有的女孩为了追求身材"苗条"而过分节制饮食，造成不少营养素缺乏或者因患慢性疾病消耗较大，体质虚弱。这些都能引起乳房发育不良，或者月经不正常现象。 第二性征发育期也是生长发育速度的突增高峰，也就是人们常说"抽条期"。由于快速的生长发育，出现了旺盛的新陈代谢，体内消化吸收营养过程中的同化作用远远超过异化作用，因而在该时特殊时期，必须增加蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、B族等营养素的供给量，以确保第二性征发育及其生长发育速度的正常良好发展。 15、营养与智力发展 在儿童少年的生长发育时期，不仅是形态、功能、素质迅速发展阶段，也是智力发展的重要阶段，而且是一生中学习文化知识的最佳时期。此时期大脑所需的养料也特别多。科学家曾对营养与大脑功能的关系进行了系统研究，发现人的思维、记忆、情绪、甚至疼痛的感觉都受到营养的影响。当眨眼或搜索记忆时，某些大脑神经元产生并释放神经介质，将信号传给其他神经元。大脑产生某种神经介质的能力，却依赖于在血液中循环的各种营养物质。 在大脑的智力发展的所需要的七大营养素中，特别需要的是蛋白质、脂肪、维生素等。人的脑细胞约有140亿个之多，它们能迅速有效地收集贮存和处理各种信息。但每天也有几万个细胞死亡，代以新的细胞则需要蛋白质的构成。所以增加蛋白质的质与量，脑细胞的活力就能得到明显的提高。 脂肪中含有的磷脂胆固醇，它们是脑细胞的主要成分。磷脂可分为脑磷脂和卵磷脂;卵磷脂在体内释放乙酰胆碱，它能使大脑具有灵敏的反应，并增强记忆力。在蛋黄、鱼卵、芝麻、核桃、大豆、动物脑髓等食物中含有丰富的卵磷脂、胆固醇，是大脑思维记忆必需的物质。因而，对于处在智力发展时期的儿童青少年务必供给一定量的磷脂胆固醇。 维生素在促进智力发展过程中，维生素B1可以促进糖类的代谢，通过糖的代谢作用影响大脑能量的需要;维生素C可以提高智商水平;维生素A能促进脑组织发育;维生素E能防止脑细胞活力衰退和功能的障碍。 营养与智力发展的关系是非常密切的，但不等于重视了补脑食物营养的丰富供给，智力就一定好。营养不过是开发智力的重要物质条件，还需要自己的不懈努力，勤奋学习并科学用脑，才能促进大脑智力更好地发展。 6.营养与心理发育 儿童青少年良好的生长发育水平，应包括良好的身体发育和心理发育两方面。这两者密切相关又将相互影响。许多客观环境会对学生心理产生影响，其中营养素也是直接或间接地影响着学生的心理发育，不良的心理发育又将影响正常的生长发育水平发挥。 对于每个儿童青少年都希望自己健康，男的长得魁梧有力，女的长得丰满并有曲线美。但在现实生活中， 确实有的学生的体形特肥或特瘦，个子特高或特矮。这些外观形态往往成为同学们取笑的话题，从而给心理发育带来一些连锁性影响。而高矮胖瘦除了遗传、疾病等因素外，恐怕大多与营养有关。 在现实生活中，虽然"营养"一词日益被人们广泛了解而重视，但一些宣传误导影响着学生的饮食行为，使有的学生一提到动物性蛋白质，自然就想到肉，想到脂肪，并由脂肪又联想到可怕的肥胖，进而又联想到脂肪中的胆固醇将会引起高血压、冠心病等心血管疾病。以致见肉就怕，并由讨厌吃肉逐渐发展为吃肉就恶心，甚至忌食肉类食物。进而成为因特瘦而被人取笑的一个重要因素。对于这些学生一旦正确对待吃肉，并每天吃足够的肉，同时纠正一些挑食偏食的习惯，其体形很可能由不得被取笑对象转变为被羡慕对象。 另一方面，有些儿童青少年发育迟缓，在同班同学中身高"低人一头"，使在平时与同学接触又感觉"低人一等"，常被人讥笑发育差劲。其实，迟发育的人，如果掌握了自己生长发育突增的高峰出现时期，并在这个特殊时机加强膳食营养，往往于将来发育后会比其他同学更高大魁梧，或是更为挺拔丰满又苗条健美。 7.营养与身体素质提高 身体素质是指人体各器官系统的功能，通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力。它主要包括力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等。身体素质的优劣，虽然与遗传因素和体育锻 为了摸清学生体质现状，探讨学生身体素质的特炼有关，但与营养基础的关系十分密切。 点和某些变化规律，我国每间隔5年开展一次学生身体素质的抽样调查。调查项目一般为50米跑、立定跳远、男生斜身引体和引体向上、女生仰卧起坐和立位体前屈等。这些测试项目基本上反映出学生的速度、弹跳力、力量、柔韧性和耐久力等素质水平。从历次测试结果来看，我国学生的身体素质不容乐观。除立定跳远外，各项指标不如加拿大同年龄学生。用日本的四项素质指标测试我国10~22岁学生，结果为我国学生的身体素质水平低于日本学生。专家分析认为，这是由于日本50年代以来普及学校营养午餐的结果。 对于我国14~18岁女生的素质水平基本上处于停滞状态，这虽然与她们的生理特点以及受旧观念束缚使运动量减少有关。但是，随着生活水平提高和饮食品种丰富的同时，由于某些饮食宣传误导，女生中出现不爱吃肥肉，正餐节食，却平时爱吃刺激性零食等。以致饮食中营养不全面或供给量长期不足，从而导致女生身体素质水平的提高幅度明显低于男生。这种现象在个别男生中也有"苗头"。 闻名世界的我国耐国跑著名"马家军"运动员，为何能取得世界冠军。国外专家曾专门研究他们的秘密"武器"，结果所发现的一个起相当重要作用的"秘密"，是因为马家军十分注重膳食营养的合理调节。随着我国教育事业的不断发展，学生营养工作已被纳入我 国学校贯彻教育的重要内容，正在全国城乡各地有 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 的开展学校营养午餐的试点推广工作。 与此同时，在近年来我国还实施了一项"国家大豆行动计划"，旨在以农村为重点进一步推进我国学生营养工作的全面发展，这必将使我国学生的身体素质得到全面提高。 8.营养与身体免疫力 身体免疫力就是机体对外界各种传染病的抵抗力。如果机体具有很强的免疫抗体，就能抵挡各种入侵的致病菌，人体就不会发生某些传染病。 营养是机体中的许多免疫物质产生的重要基础，如血清免疫球蛋lgG、 lgA、 lgM、等3种免疫抗体的重要物质基础是蛋白质、热能等。免疫抗体lgG的主要功能是促进吞噬细胞吞噬入侵的致病细菌，lgA能防止病原菌侵入机体，lgM可增强吞噬细胞的吞噬作用等。有关研究表明，患蛋白质热能缺乏症的儿童，对抗伤寒沙门菌的抗体水平比健康儿童显著要低。 维生素、微量无素缺乏也可降低免疫水平，如维生素C缺乏时可使吞噬细胞的行动迟缓和杀菌能力下降;维生素E 缺乏时还可引起体内抗体合成降低;微量无素锌缺乏会伴有免疫器官的淋巴组织萎缩，皮肤超敏反应力下降，胸腺激素活性减低。同时，锌缺乏也可引起吞噬细胞的猎取和吞噬作用的下降。铁缺乏对破伤风类毒素、单纯性疱疹毒等的抗击反应力减弱。 某些营养素摄入略多能促进免疫抗体的功能，作出战胜对某些致病菌的敏捷反应。如胡萝卜素、维生素A、维生素E、锌、硒等。但如果摄入量超出较大限度，反而会降低免疫反应。如过量锌改变血清中结合细胞的LDL，减低其他营养素的浓度等。因而，每个学生都要根据自己的生活、生理需要及生长发育的特殊需要，做到每日适量、均匀、全面的平衡膳食是非常重要的。 9.营养为健康之本 健康是指身体不仅仅是不生病，而且是生理 上和社会、自然环境的动态平衡。但实际上大部分人，在不同程度上处于不完全健康状态。如要由不完全健康状态发展为完全健康状态，就得通过合理营养加以调节。生命首先在于营养，一个人的整个生命过程都离不开营养。道理很简单，没有营养摄入，生命就得停止，还谈得上什么健康。 研究表明，营养状况好的母亲，她们所生的婴儿有94%健康状况良好;而营养状况不良的母亲所生的婴儿，有92%健康状况不佳。在各类人群中，注意营养可使许多疾病的发病率与死亡率下降。如心脏病可下降20%，肿瘤下降30%，糖尿病下降50%。事实上，合理营养确能有效防治各种营养缺乏症和营养过剩症，以及诸多的常见病、多发病。同时，不断改变自己的饮食习惯，还可效预防一些癌症的发生。 一般认为，人到60岁左右将进入老年期，应属于正常的自然现象。如 果在45岁左右就出现两鬓斑白、耳聋眼花、眼角出现鱼尾纹、眉毛外1/3变得粗长、记忆力减退、工作效率降低等老年性变化称为"早衰"。如果不偏食，善泛食，并做到合理营养的平衡膳食，则推迟衰老是完全可能的。有关科学家对不同群体期望寿命调查的结果表明，在当今世界上从事营养工作者其平均寿命为最高。 当然，一个人的健康状况，取决于许多因素:可包括先天的遗传因素，后天的食物营养、生活方式、卫生状况、气候环境、体育锻炼、精神状态、嗜好习惯等等。但在这些因素中最基础、最主要、最根本、最经常在对生命质量、寿命长短起作用仍是膳食营养。所以说，营养为健康之本。 10.考试阶段的营养需要 每年的七月份，是参加中、高考学生们的关键时刻。这一时期的孩子正处在学习负担重、 用脑过度的特殊阶段，能能量和各种营养素的需要都超过成年人。 学生们准备复习考试阶段，正处于夏季，炎热的气候、过重的学习压力，常常会造成孩子食欲不佳、消化能力减弱， 甚至发生疾病。因此，在这一段特殊的时期，家长一定要注意学生的膳食营养。 注意: 营养均衡，搭配合理 膳食清淡，易于消化 二、营养品的补给 高考、中考学生福音----- “学生营养素片”成功上市 考试临近，学生复习紧张，精力消耗大，会感到疲乏、食欲差，家长会发现孩子脾气大、暴躁，对平时喜欢吃的东西也失去兴趣，此即所谓"考试综合症"。复习迎考期间，大脑需要充分的能量与多种营养素。科学合理的营养能发挥大脑的功能，增强记忆力、提高学习成绩。避免出现"考试综合症"，使孩子能以旺盛的精力复习功课，"学生营养素片"的研制成功给高考、中考学生和家长带来了福音。 我国营养学界最权威的单位，北京维他营养保健品公司，依托国家级科研单位，针对全国二亿多学生特别是广大考生的营养需求，精心研制出了"学生营养素片"，填补学生专用营养保健品的国内空白，经我国十一省上万名中、小学生服用后，效果特佳，在中华大地上引起了轰动。"学生营养素片"为什么会受到广大考生和家长的喜爱呢,究其原因，有以下五点: 1。 科技领先，可信度好。 北京维他营养保健品公司，依托国家级科研单位，拥有在我国乃至世界范围内均能领先的高科技研究设备，在"学生营养素片"研制过程中，水平过硬，质量可靠;其产品的品质、功在国内属顶尖一流。 。 针对性强，按需进补。 2 根据全国营养普查结果表明，我国中、小学生膳食中普遍存在微量元素供给不足，特别是钙、锌、铁、维生素A、维生素B2等营养素均达不到供给量标准;"学生营养素片"是中国营养学家专门针对中国学生的需求设计，按需进补，能有效补充考生所缺乏的多种营养素，对学生生长发育有重要的促进作用，特别适合考生长期服用，安全合理，效果可靠。 3。 特点突出，多快好省。 多:含钙量多，有效含钙400mg/片，配合膳食，即可达到中国营养学会推荐的供给量标准;有效学生营养素成份更多，配比科学合理，均衡全面。 快:吸收快、见效快。超微磷酸氢钙、碳酸钙，钙磷比例合理，科学配比维生素D3，能有效促进钙、锌、铁的吸收，快速消除营养素缺乏症状。 好:安全性好，口味更好。采用无污染的纯天然原料，无色素、无防腐剂、无蔗糖和激素，无胃肠刺激，香甜桔子口味，松脆爽口。 省:省购买多种补品，省开支，省时间。"学生营养素片"富含钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3，营养全面，科学合理，可节省购买多种补品的开支，节省咨询专家，购买产品的时间。 4。 学生专用，家长放心。 有一部分家长认为，单靠食物补充，就足以纠正学生营养素缺乏的想法，这是一个严重的误区;营养学家研究已经证实，学生在生长发育的过程中，单靠从食物中摄取营养素，是明显不够的，中国学生的钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3的摄入量普遍不足。考生复习紧张，精力消耗大，更需要加强营养;如何补充中国学生正常膳食后仍缺乏的这一部分营养素呢,北京维他营养保健品公司，依托国家级科研单位，调集营养学界的科技精英，运用国际顶尖的科技设备和方法，开展科技攻关，研制出了特别适合我国学生每日服用的营养保健佳品--"学生营养素片";填补了学生专用营养补充剂的国内空白，十一省上万名学生服用后，效果良好，无任何副作用，家长可以放心地让孩子每日服用;长期服用安全、可靠、效果好。 5。 补体健身，学习增效。 全国抽样调查表明，我国青少年儿童膳食中，钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3等微量营养素供给明显不足，由于我国膳食中铁的吸收利用率低，0~20岁人群贫血患病率分别为6~29%;1995年全国学生体质健康调查，我国7~18岁男女生营养不良患病率分别为26.87% 和38.27%，比1985年分别上升了4.66和3.46个百分点;据世界银行估计,由微量营养素缺乏导致的疾病和劳动能力下降,对发展中国家造成经济损失可达GDP的5%。 "学生营养素片"的研制成功，是学生营养事业的新突破，每日服用1片"学生营养素片"可有效补充考生正常膳食后仍缺乏的那一部分营养素，能有效预防或消除"考试综合症"，能充分发挥大脑的功能，增强记忆力、提高学习成绩。配合正常膳食，还能有效预防考生消瘦、食欲减退、视力下降、反应迟钝、睡眠不宁、注意力不集中或多动烦燥、缺钙、贫血等数十种病症。考生服用"学生营养素片"，补体健身，学习增效。