户外拓展心得

户外拓展心得 户外拓展训练心得 户外拓展训练心得 户外拓展训练已经结束两天了，可是总忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟„„一天的交流，使我们亲如兄弟姐妹～ 忘不了:那一次次艰难任务的完成。 忘不了:那一次次汗水与智慧的交织。 更忘不了:那一幕幕团结互助的场景。 “拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展训练”这个活动只是听说过，并未亲身参与其中，所以也不是很清楚所谓的“拓展”究竟是何内容。2010年11月9日，对于我们而言，是一个难忘的日子，是我平生第一次参加素质拓展训练的日子。这次有机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感触颇深～有些东西我们只是听别人讲述，是无法完全 体会 针灸治疗溃疡性结肠炎昆山之路icu常用仪器的管理名人广告失败案例两会精神体会 的，只有自己身入其境地去实践，并认真总结，才会有不一样的感受。 听说训练很“恐怖”、很刺激，还有高空项目，接到消息后心中一直忐忑不安，但也充满了好奇，非常期待那天的到来。于是周二早晨六点半我就起床了，洗漱完之后，穿上早就准备好的运动服，整装待发，早上七点二十就守候在南校区门口等待着我们的车，好多同学都站在这，但都是陌生的面孔，也基本上是研二的师兄师姐，只有三五个人一起在聊天打发时间，彼此之间充满了陌生，我当时感觉有些孤独、恐惧，但又很期待，因为我一个人都不认识。终于一辆大巴开了过来，我们有秩序地上 了大巴，找好了自己的座位，我坐在了一个偏僻 的角落，只等着车发动，开往目的地。路途比较 远，但是教练为我们打破了寂静，他以幽默的话 语为我们讲述了拓展活动的起源，拓展活动起源 于二战时期的英国，当时一大西洋商务船队屡遭 德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海 底，针对这种情况，汉斯等人便创办了“阿伯德 威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保，利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队的活力、创造力和凝聚力，达到提升团对生产力的目的。这种独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象扩大到军人、学生、工商业人员等群体。了解了拓展的起源之后，教练开始了互动活动，让我们做小游戏，其乐融融。其中一个让我感触很深，就是我们大家预测一下在十秒内，能够拍掌多少下，有的说二十下，有的说三十下，但是当我们真的在十秒内拍完之后，大多数都会拍到五十多下，有的甚至能够拍到六十多下，此时的结果证明了一个问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ，我们总是不太自信，不敢大胆地猜测，总是比较保守，所以我们要敢于大胆猜想，放弃原来传统的思维模式，我们可以做到自己无法想象的事情，只要我们敢于去行动，去实践。 不知不觉两个小时过去了，我们也到达了目的地，从进入训练场地的那一刻，我们就已经被赋予了人生中的一次新的转变～因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。十点整，训练正式开始，教练让我们男女手牵手围成一个大圈子，开始做热身运动，我们手搭在左右两个人的肩上，教练喊东张，我们腰部就往左侧扭，教练喊西望，我们就往右侧扭，同样地，仰头，弯腰。还进行了其他的小游戏，总之，就是为了 1 户外拓展训练心得 打破我们之间的隔阂，陌生感。其实眼神已经告诉我们熟悉了彼此，只是不知道名字而已。 接下来教练把我们分成了两队，每对 16人，10个男生，6个女生。教练给了我 们每对15分钟选队长、队秘、队花、分佣， 然后是创编队名、队旗、队徽、队形和口 号。我们队考虑后决定取名“火狼”，口号 是“热情似火，凶猛如狼”，然后在队旗上 写了“Fire Wolf”以及一团热火，最后摆 出一群凶猛的狼仰天长啸的姿势。另一支 队是“威武”队，这是活动开始前的准备 工作。 在这次拓展中，既有个人项目又有团 队项目，团队项目不是仅靠一个人的智力、 体力和能力就能完成的项目。它的最大特 点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。 “信任背摔”、“高空断桥”、“穿越电网”、“翻求生墙”那些别开生面而又富有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“翻求生墙”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 “信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员双手并拢捆绑，放于颈前，两肩并紧，低头，站在1.5米高的铁架上，背对台下，尽可能使身体平直，不要撅屁股，台下有五组人搭成的张安全的“弹簧床垫”，在上去之 前，我弯着腰，大家把手放在我的背上，大家齐问:“你是谁,” 我大声喊道:“我是xxx”，然后大家又齐喊:“加油、加油、加 油，耶～”顿时觉得自己有了十足的勇气，于是我快速地爬到 铁架上，在教练的帮助下，我站到了合适的位置，原本信心十 足的心却被紧紧地揪起，不由自主的退开始发抖。在经过短暂 的心理调整后，我大声高呼“准备好了吗,”，随着台下那整 齐、有力的回应:“准备好了，1、2、3”，我感觉到他们的声 音已经将我安全托起，我还有什么顾虑的，倒～我勇敢地向后 倒下，来不及回想，他们已经将我稳稳地托起。结束之后我看 到大家，尤其是几个充当中流砥柱的男生，都在抖动胳膊，不 过大家的脸上洋溢的都是笑容，真的很开心，很幸福，因为我 们不仅完成了任务，更战胜了自己。 通过这次“信任背摔”，我深深地体会到以下几点: (一)、在一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能 力，相信他们是会尽力为集体努力的; (二)、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力; (三)、学会换位思考 中午到了，我们开始休息，恢复元气，我们在队旗的引领下，来到了公园里的一家餐馆，我们分三桌坐下，由于经过一上午的合作，大家已经比较熟悉了，于是大家边谈边吃，每个人都好似饿了好几天似的，上的菜被全部装进肚腩，而且下午会面临更加严峻的考验，所以 2 户外拓展训练心得 我们要填饱肚子，才有力气战胜困难，战胜自己啊～ 午饭过后，我们来到了一座高架下面，顿时大家不觉“啊” 了一声，我还没有反应过来，当我看到这所谓的“高空断桥”之 后，我肚子开始不舒服了，难道我们真的要从上面迈过去吗,这 可能吗,我能爬到这么高的架子上吗,一个个问题浮出我的大 脑，这个项目考验的完全是自己，在地面上的时候，谁都可以完 成这个项目，可是当自己站在10米的高空的时候完全是两码事 了，两板之间的距离有一米半，板子的宽度也就是三十厘米。当 时我真的有放弃的念头，第一个同学慢慢地爬了上去，我们能够 很明显地看到他的双腿抖得厉害，在迈的时候，他尝试了三次， 依旧还是没有跳过，我更加失去了信心，一个个同学穿上了安全 带、戴上安全帽，我甚至不敢去看。终于无人自愿要去了，于是 我硬着头皮做好了安全准备，慢慢地开始了我的个人挑战，一边 往上爬，我不断回忆这二十几年来的点点滴滴，回忆起以前身边 关心、照顾、鼓励、帮助过我的父母、亲戚、朋友。难道今天我 要重新改写我的人生,终于站到了板子上，上面的风好大啊!我被 风吹得更加站不稳了，我对着自然默念“爸爸妈妈，我爱你们”，于是我使劲全力迈开了双腿，一秒之后，我安全地站到了另一个板子上，啊，我成功了，我成功了，顿时感觉很兴奋，对着下面显得很矮小的队员们大声呼喊:“我成功了，哈哈”，他们为我加油，为我鼓掌，我当时感觉泪水快要涌出来了。下来后，尽管双腿还是有些发抖，但是我挑战了自己，我相信自己做到了。其实做人也是一样，永远都不要向下看，向后看，就一定可以取得成功，就算一时的失败也没有关系，至少你已经战胜了心理的恐惧，成功的迈出了一步。 下午第二个项目是，穿过用绳编成的网，网洞并不大，而且穿过的时候身上任何一个部位和接应你的人的身上任何一个部位都不能触碰到网，否则，被运输的人就要退回去，而且此洞就要被封，不能再从此洞运输了，所以插不上手的人就要注意帮他们整理衣袖，衣服，头发，以免碰到网。此项目主要锻炼我们的思维能力，如何给每位成员找到合适的网洞以及安排好合适的顺序，否则就会出现资源浪 费或者无法完成任务。由于中间过程中， 出现了接应的人碰触到了电网，于是浪费 掉了两个电网，所以我们还有一个队员没 有成功救出，但是教练问我们是弃他而走 还是要救他，我们都异口同声地喊道:“不 弃，我们一定要救。”于是男生做了20个 俯卧撑，女生做了20个蹲起，我们给自己 赢了一个难得的机会，只要他能够从一个 洞中成功出来，我们就胜利了，在最后大 家的齐心协力下，最后一个队员终于被解 救出来了，我们欢呼，我们鼓掌，我们为 自己、为团队加油～ 经过两个项目之后，教练让我们稍做一下总结，从中收获了什么，我们都做了总结，因为这是自己的亲身体会，感触就是会比较真实。 最后就是“翻求生墙”，此训练是对我们的意志和团队合作的考验，4米高的笔直的木墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去。教练说底座不能多于两个人，而且最高只能两排人，但是我们想即使可以是两排，也够不到顶啊，这怎么爬过啊,正在此时，教练又问出了 3 户外拓展训练心得 一个难以回答的问题:“大家大约多长时间能够完成啊,”我们有的说一个小时，有的说两个小时，总之是越说时间越长了，此时教练又开口了:“难道你们到现在还不相信自己和团队的实力吗,那我给你们半个小时的时间吧。”在教练的“逼 迫”下，我们开始策划项目的过程，策划谁来做底座，谁要第 一个上去，谁又最后一个上，于是初步准备之后，我们就开始 了，大家齐心协力共同努力，终于征服了“求生墙”，但是更 让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员，不知肩上、身上受了 多少“践踏”，由于我是女生，于是只有踩人的份，所以我们 只能是当做保护的人员，根本就帮不上什么忙，反而让这些男 生浪费了很多体力，更让人惊讶的是为了帮助最后一名队员顺 利攀上求生墙，我们想了很多办法，最后还是由校主席倒挂下 来，费了千辛万苦才将最后一个同学拉了上来，取得胜利之后， 我们同舟共济的团队精神得到了再一次升华，更令我们难以想 到的是我们竟然才用了十九分钟，这个结果令在场的所有同学 惊讶、震惊，我们团队的实力是无法想象的，我们应该更加相 信团队、相信自己。最后教练让当人梯的队员站成一排，他们的肩膀肯定都已经红了，酸了，泪水在眼里不停地打转，教练给人梯的奖励就是每位女生拥抱，表示对他们的感谢，我们很乐意，因为他们是我们团队的中流砥柱，是我们“可爱的军人”。 一天的素质拓展结束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空断桥、穿越电网、翻求生墙一个个项目让我至今感受至深。 这是我第一次参加这样的训练，虽然只有短短一天，，但经典的户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，感动仍在回味，震撼还在继续～我真的很喜欢这个活动，我也很珍惜了这次活动，并且认识了好多的朋友，我们分享心得，并且回来的路上我们一起讨论自己的课程，平时主要有什么活动，就跟是久违的朋友刚刚见面似的，非常的亲近，我很喜欢这样的感觉。我们学会了感激彼此，感激自己，感激人生。我们真的很幸福～ 拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问:一个人能干什么,是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。 “拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中 4 户外拓展训练心得 会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。相信我们的未来很精彩，因为我们把信心、把责任、把感激都带在了行囊中，祝我们的队员越走越远，祝我们自己越来越幸福，祝我们的学校更加强大，祝我们的世界更加和谐～ 孙艳莉 2010/11/11 5 户外拓展训练心得 下面为朱自清的散文欣赏，不需要的朋友可 以下载后编辑删除～～～谢谢～～～ 荷塘月色 作者: 朱自清 这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉，忽然想起日日走过的荷塘，在这满月的光里，总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了，墙外马路上孩子们的欢笑，已经听不见了;妻在屋里拍着闰儿，迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫，带上门出去。 沿着荷塘，是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路;白天也少人走，夜晚更加寂寞。荷塘四面，长着许多树，蓊蓊郁郁的。路的一旁，是些杨柳，和一些不知道名字的树。没有月光的晚上，这路上阴森森的，有些怕人。今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。 路上只我一个人，背着手踱着。这一片天地好像是我的;我也像超出了平常的自己，到了另一世界里。我爱热 6 户外拓展训练心得 闹，也爱冷静;爱群居，也爱独处。像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。 曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的;正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。这时候叶子与花也有一丝的颤动，像闪电般，霎时传过荷塘的那边去了。叶子本是肩并肩密密地挨着，这便宛然有了一道凝碧的波痕。叶子底下是脉脉的流水，遮住了，不能见一些颜色;而叶子却更见风致了。 月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又像笼着轻纱的梦。虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照;但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少，小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的，高处丛生的灌木，落下参差的斑驳的黑影，峭楞楞如鬼一般;弯弯的杨柳的稀疏的倩影，却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀;但光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着 7 户外拓展训练心得 的名曲。 最新有关系学生会竞选演讲稿范文 敬的学校领导、老师、亲爱的同学们: 大家好! 我是来自xx班的xx。我性格活泼开朌,处事沉着、果断,能够顾全大局。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿服:“我要竞选学生会宣传部部长。”我在这里郑重承诺:“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务,使学生会成为一个现代化的积极团体,成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。” 我已经在团委会纪检部(戒班级的干部)工作了近一年的段时间,从工作中,我学会了怎样为人处世、怎样学会忍耐,怎样解决一些矛盾,怎样协调好纪检部各成员之间的关系,怎样处理好纪检部不其它部门之间的关系,怎样动员一切可以团结的力量,怎样提拔和运用良才,怎样处理好学习不工作之间的矛盾。这一切证明:我有能力胜任学生会宣传部部长一职,并且有能力把学生会发扬光大。 假如我当上了学生会宣传部长,我要进一步完善自己,提高自己各方面的素质,要进一步提高自己的工作热情,以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心,在工作中大胆创新, 8 户外拓展训练心得 锐意进取,虚心地向别人学习;要进一步的广纳贤言,做到有错就改,有好的意见就接受,同时坚持自己的原则。 假如我当上了学生会宣传部部长,我要改革学生会的体制。真正的做到“优胜劣汰”,做到“日日清,周周结”,每周都对各部门的负责人进行考核,通过其部门的成员反应情况,指出他在工作中的优点和缺点,以朊友的身份不他商讨解决 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 并制定出下阶段的 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。 经常不他们谈心,彼此交流对生活、工作的看法,为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长及负责人常作自我批评,自我检讨的活动,每月以 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 面材料形式存入档案。我还将常常找各部门的成员了解一些情况,为作出正确的策略提供可靠的保证。还要协调好各部门 之间的关系,团结一切可团结的力量,扩大学生会宣的影响及权威。 假如我当上了学生会宣传部部长,我将以“奉献校园,朋务同学”为宗旨,真正做到为同学们朋务 ,代表同学们行使合法权益,为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前,我们坚持以学校、大多数同学的利益为重,决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己,高度自治,体现学生主人翁精神的团体。 我知道,再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧不激情,朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想,如果我当选的话,一定会 9 户外拓展训练心得 言必行,行必果。 请各位评委给我一张信任的投票,给我一个施展才能的机会! 荷塘的四面，远远近近，高高低低都是树，而杨柳最多。这些树将一片荷塘重重围住;只在小路一旁，漏着几段空隙，像是特为月光留下的。树色一例是阴阴的，乍看像一团烟雾;但杨柳的丰姿，便在烟雾里也辨得出。树梢上隐隐约约的是一带远山，只有些大意罢了。树缝里也漏着一两点路灯光，没精打采的，是渴睡人的眼。这时候最热闹的，要数树上的蝉声与水里的蛙声;但热闹是它们的，我什么也没有。 忽然想起采莲的事情来了。采莲是江南的旧俗，似乎很早就有，而六朝时为盛;从诗歌里可以约略知道。采莲的是少年的女子，她们是荡着小船，唱着艳歌去的。采莲人不用说很多，还有看采莲的人。那是一个热闹的季节，也是一个风流的季节。梁元帝《采莲赋》里说得好: 于是妖童媛女，荡舟心许;鷁首徐回，兼传羽杯;欋将移而藻挂，船欲动而萍开。尔其纤腰束素，迁延顾步;夏始春余，叶嫩花初，恐沾裳而浅笑，畏倾船而敛裾。 可见当时嬉游的光景了。这真是有趣的事，可惜我们现在早已无福消受了。 1 0 户外拓展训练心得 于是又记起《西洲曲》里的句子: 采莲南塘秋，莲花过人头;低头弄莲子，莲子清如水。 今晚若有采莲人，这儿的莲花也算得“过人头”了;只不 见一些流水的影子，是不行的。这令我到底惦着江南了。 ——这样想着，猛一抬头，不觉已是自己的门前;轻轻地 推门进去，什么声息也没有，妻已睡熟好久了。 在北京住了两年多了，一切平平常常地过去。要说福气，这也是福气了。因为平平常常，正像“糊涂”一样“难得”，特别是在“这年头”。但不知怎的，总不时想着在那儿过了五六年转徙无常的生活的南方。转徙无常，诚然算不得好日子;但要说到人生味，怕倒比平平常常时候容易深切地感着。现在终日看见一样的脸板板的天，灰蓬蓬的地;大柳高槐，只是大柳高槐而已。于是木木然，心上什么也没有;有的只是自己，自己的家。我想着我的渺小，有些战栗起来;清福究竟也不容易享的。 这几天似乎有些异样。像一叶扁舟在无边的大海上，像一个猎人在无尽的森林里。走路，说话，都要费很大的力气;还不能如意。心里是一团乱麻，也可说是一团火。似乎在挣扎着， 1 1 户外拓展训练心得 要明白些什么，但似乎什么也没有明白。“一部《十七史》，从何处说起，”正可借来作近日的我的注脚。昨天忽然有人提起《我的南方》的诗。这是两年前初到北京，在一个村店里，喝了两杯“莲花白”以后，信笔涂出来的。于今想起那情景，似乎有些渺茫;至于诗中所说的，那更是遥遥乎远哉了，但是事情是这样凑巧:今天吃了午饭，偶然抽一本旧杂志来消遣，却翻着了三年前给S的一封信。信里说着台州，在上海，杭州，宁波之南的台。这真是“我的南方”了。我正苦于想不出，这却指引我一条路，虽然只是“一条”路而已。 ---------------朱自清《一封信》 燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢:现在又到了哪里呢? 我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。 --载自《匆匆》 1 2 户外拓展训练心得 这时我们都有了不足之感，而我的更其浓厚。我们却只不愿回去，于是只能由懊悔而怅惘了。船里便满载着怅惘了。直到利涉桥下，微微嘈杂的人声，才使我豁然一惊;那光景却又不同。右岸的河房里，都大开了窗户，里面亮着晃晃的电灯，电灯的光射到水上，蜿蜒曲折，闪闪不息，正如跳舞着的仙女的臂膊。我们的船已在她的臂膊里了;如睡在摇篮里一样，倦了的我们便又入梦了。那电灯下的人物，只觉像蚂蚁一般，更不去萦念。这是最后的梦;可惜是最短的梦!黑暗重复落在我们面前，我们看见傍岸的空船上一星两星的，枯燥无力又摇摇不定的灯光。我们的梦醒了，我们知道就要上岸了;我们心里充满了幻灭的情思。 --载自《桨声灯影里的秦淮河》 近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。那知老境却如此颓唐!他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外;家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年的不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着我的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道，“我身体平安，惟膀子疼痛利害，举箸提笔，诸多不便，大约大去之期不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的，青布棉袍，黑布马褂的背影。唉!我不知何时 1 3 户外拓展训练心得 1 4