篮球课
心得体会
决胜全面小康心得体会学党史心得下载党史学习心得下载军训心得免费下载党史学习心得下载
.doc
篮球课心得体会
又一个学期过去了～我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动～通过一学期的学习～不仅获得了篮球的各方面知识和技能～和老师同学的相处也十分融洽～让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂～变化多样～灵活性～技术性和竞争性都比较强的球类运动。 我之所以选修篮球～因为篮球动运是一项很普及的运动项目～它具有较大的吸引力～既能增强体质～促进健康～又能丰富人们的业余文化生活～振奋精神～从面提高学习工作效率,它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平～而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感～严格的组织纪律和顽强的意志品质～积极的拼搏精神。要想学好打篮球～我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念～熟悉球性～锻炼控球能力～体会动作要领～初步掌握篮球最基本技术和游戏方法～使自己的身体在打球时协调不僵硬～同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下～我们进行了许多训练。
通过一学期的训练～我们练习认真～积极性高～兴趣大～进步快～篮球运动具有较强的集体性～它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助～发挥集体的力量～争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神～并能够使参加者相互了解～形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动～在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动～全面地发展身体机能和素质～培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中～增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作～是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的～学习和运用篮球运动技术的过程～也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展～内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发
展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的～对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情～劳逸结合使我们对篮球课更加爱好～我们不在惧怕运动中的累～反而会去享受。这个学期的体育课结束了～可是篮球作为一种体育运动却不会结束～我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动～让课余生活变得精彩。
浙公网安备 33021202002483