下载

0下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 [生活]肚子老胀怎么办

[生活]肚子老胀怎么办.doc

[生活]肚子老胀怎么办

一行情人泪_
2018-08-03 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[生活]肚子老胀怎么办doc》,可适用于领域

生活肚子老胀怎么办肚子老胀怎么办,、可能是肠胃着凉用热水袋捂肚子用热水泡下脚。、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。、保证充足睡眠。、多做室外运动。、药物可试用“玛丁零”、“为消”或“键胃消食片”等。不主张随便使用“抗生素”。为稳妥起见建议到正规医院做个“大便化验”。可以采用以下方法:,、每天早晨起床后饮用一杯温白开水或加入少量食盐的有淡咸味的白开水可以增加消化道水分有利于排便。,、介绍几种润肠通便的方法您不妨试试:(,)白薯:蒸熟或熬白薯粥食用。(,)核桃仁和黑芝麻炒香捣成细末加白糖拌匀每次,至,匙每天,到,次。(,)蜂蜜调水饮。(,)去核大枣带皮食用。(,)黑木耳加水炖软后服用。(,)决明子炒焦开水冲泡茶饮。(,)生首乌,,克煎汤分两次服用。、调节心情。、加强室处运动。多数人只要单纯地加强锻炼增加纤维和水分的摄入就可以改善。如果无效或者属于慢性便秘则必须做肛门、直肠的检查和腹部,线检查排除器质性疾病。长期使用通便药是不可取的方法因为滥用通便药很容易引发肠扩张和损害肠功能。胃或肠里有很多空气感觉很胀多为机能性肠胃障碍。绞痛:多是痉挛在捣乱好像是把东西绞转的痛多为结石、肠堵塞、急性肠炎。刺痛:好像用针刺般地疼痛多为消化性溃疡。烧灼痛:往往是胃酸多像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。隐隐作痛:可以忍住轻微的痛感。闷痛:像有重物压着或肚子里有东西而不舒服。咬痛:好像有什么东西在里面啃咬的痛。感觉疼得厉害不厉害剧痛:是指痛到令人受不了的程度不排除:胃或十二指肠穿孔、胆囊(道)结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等女性有下腹部疼痛时应特别注意子宫外孕或妇科其他急症。轻痛:胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。如何看病挂号根据腹痛轻重缓急可按以下顺序就诊:普通外科发生在右上腹和右下腹的急性腹痛一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人除肠梗阻外均应去普通外科就诊。消化内科发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人应去消化内科就诊。泌尿外科急慢性左、右腰腹痛伴血尿的应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。妇科女性病人在行经期、月经中期或者有停经史的突发急性腹痛应去妇科就诊。确诊是痛经还是宫外孕等疾病。儿科岁以下的儿童应该去看儿科。阿姨你好我这里有一本家庭生活小窍门里有两个方法你试下看有用不:取克荔枝核克橘皮研成细末饭前服克每天次可治慢性胃炎引起的胃部腹痛。把蚕豆煮烂拌入适量白糖每天服食数汤匙连服一周治胃部胀痛。我也是便秘非常严重用过一方法蛮有效的:买朵干玫瑰花(卖花茶的地方都有的小小的那种最好在大超市买我上次在小店里买的用了就过敏)泡在毫升白醋中(一定要酿造的不能是配制的选质量好的)泡的瓶子要消毒然后密封不要动它一周后打开每天早晚各喝一杯兑水的比例是:味道酸可以加蜂蜜调味。但是不能空腹喝的因为醋含有醋酸对胃有伤害的。我没有绝对早晚喝的就是当茶想喝的时候就喝的效果蛮好的比各种药都要舒服很多不过停了后过段时间就又便秘了。还有一朋友介绍的方法还不试过很简单每天早上起来喝一杯淡盐水然后早晚无论有没有想上厕所的意愿都蹲一会。胀气产生的原因有两个一是吞下的气体太多另一个是大肠制造的气体太多。吞下气体过多肠子的气体约有,经口吞入正常人每天所吞下的空气大约有,西西左右空气中的主要成分为氧和氮人体吞下空气到小肠时氧气会被吸收而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下人体会不知不觉吞下空气例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作这些因素都会导致肠内气体的增加。大肠制造气体太多肠子会制造气体是因肠蠕动障碍造成细菌对食物过度发酵而产生大量的气体或因为肠道中某种消化酵素有问题而导致某种食物的消化不良最常见的就是「乳糖不耐症」也就是说肠胃道无法消化乳糖所引起这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。胃酸过多也会引起胀气胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳而造成胀气、打隔。另外肛门太紧排气较困难和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体则肠中氮气与氧气的浓度会较高如果是肠内细菌发酵所造成的胀气则肠中氢气与氧气的浓度会较高。易造成产气的食物人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素所以在摄取这类食物后在小肠中不被消化到大肠中被肠内细菌分解利用然后产生大量气体(二氧化碳、氢气、甲烷)。这些可能导致腹胀的「产气食物」包括:豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。产气食物表食物类别产气食物五谷类玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮蔬菜类洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱水果类苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁豆类豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆乳类牛奶、乳制品饮料类汽水、养乐多、豆浆、可乐其它咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉有慢性胃炎。第一、饭前饭后要放松精神别玩游戏也不要看书。第二、养成良好的作息习惯。第三、常吃猪肚胡椒汤。第四、吃几包香沙养胃炎。第五、戒辛辣、烟酒。食疗:胃胀气跑光光胃胀气多是消化不良胃肠运动慢造成的胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气这里提供个食疗法,天可以改善情况。食疗方一:炒谷芽克金桔,枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用金桔有理气和胃的作用。制作方法:将金桔洗净压扁将炒谷芽放入砂锅内加冷水毫升浸泡片刻煎煮分钟后再放入金桔煮分钟将药汁滗出再加水煎次将两次药汁合并加入少量糖当茶饮。这种食疗法任何人可用。食疗方二:槟榔克粳米克槟榔有消食行气的作用。制作方法:将槟榔洗净用水煎取汁去渣将粳米洗净加入药汁中用小火煮成粥可以根据自己口味加少量糖或盐随量食用一天吃一次早晚吃最好。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

评分:

/5

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利