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精油的益处.doc

精油的益处

Cedric天洪_fzi
2019-06-22 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《精油的益处doc》,可适用于医药卫生领域

薰衣草精油被誉为万能精油,用法非常的广泛,这里简单的讲讲薰衣草的常用法!、蒸薰法在水盆中盛入沸水,然后加入滴薰衣草精油,用洗脸帕将整个脸捂在水盆上方,让水蒸气直接冲到脸上,既可以打开毛孔,清除毛孔阻塞,同时也能让精油分子更好的渗入皮肤。、吸入法把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持分钟。、按摩法保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把种,总数为滴的单方精油稀释于毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。、按敷(冷敷或热敷法)把滴芳香精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤`次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为ML冷热水兑滴精油,面部则只用滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。、点涂法祛痘把长于面部的痘痘挤净后用棉签,粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘,并可快速的恢复红肿现象,同时还可止血。不可直接使用(薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上)由于精油浓度很高,除非有专人指导下,否则只有「熏衣草、茶树」是可以直接使用的精油,直接以纯精油涂抹身体,易造成剂量过高或过于刺激皮肤。剂量使用的剂量不可超过。大体而言,一般的ml精油可滴出约d,因此的浓度约d。如果要调配基础油,ml基础油滴入少于滴精油即是安全剂量。调配使用厂商调配好的复方精油,就比较没有调配上的问题,若喜欢自行调配者,请注意每次不可超过种精油,且使用复方比单方安全。过敏测试过敏体质的人,必定要做过敏测试。避免混淆精油有国外进口的,也有国产的,故有些名称并不相同,在购买使用上,认清精油的英文或学名,较不容易弄错。避免误食小心存放,勿让孩童误食注意保存纯精油怕光、怕高温氧化,要选用深瓶子盛装,最好放在恒温三十度以下的阴暗处避免光敏感许多精油含有呋喃香豆素,会引起光敏反应,使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如:佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等不可取代医疗精油虽有很好的疗效,对于身心平衡也很有帮助,不过若有急症仍旧要就医,以芳香疗法来辅助医学,当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。在杂志上看到针对不同血型人群的减肥方法、锻炼方式、饮食控制一类的文章,感觉这种分类十分合理,因为不同血型的人不论是性格还是身体素质都有着明显不同的倾向。精油作为调节精神、调理皮肤的天然萃取剂,近来十分风行,那么在面对各式各样的精油及精油类产品时,怎样才能准确迅速地找到适合自己的产品呢精油类产品种类实在是太多,使用方法也是林林总总,对于刚开始接触精油的人来说,真是无从下手。A型血性格独立并且注重内省,生活得非常优雅。使用香薰精油非常适合她们,香气能通过嗅觉进入大脑,刺激大脑前叶分泌出特殊的荷尔蒙,舒缓精神,让心灵呈现出一种空灵的状态。像雪松、杜松、香桃树、尤加利、茶树这类木质精油就很适合用来香薰。木质精油类产品的味道非常沉静怡然,并且通常都属于慢板精油,也就是说接触空气后香气可持续两天左右。另外含花类精油的产品也很适合A型血的人,这类血型的人皮肤容易出现过敏,在护肤品中加入几滴薰衣草、玫瑰、茉莉、洋甘菊、依兰、桂花等精油对于镇静皮肤都有明显的效果。特别是玫瑰精油护肤产品,除了味道非常好闻之外,更可以保湿活化皮肤,并且在很多治疗通经的按摩油中,都含有玫瑰精油。B型血像薄荷、迷迭香、玫瑰草、柠檬香茅、快乐鼠尾草、圣约翰草这些草类精油,大部分属于快板精油,一旦与空气接触,一天之内香气就会消失。含有这类精油的护肤品与B型血的人十分合拍。B型血的人乐观活泼,感性但不会过分敏感,这些草类精油的香气清新自然,可以选择在沐浴时使用。如果早晨沐浴时加上几滴,保证你一整天都充满活力。另外圣约翰草精油有淡化斑痕的功能,每天坚持涂抹,一段时间后疤痕颜色会快速消退。AB型血下面说到AB型血的人,AB血型是世界上最晚出现的一个血型,它综合了A型血和B型血的特点,这类血型的人遇事喜欢凭直觉判断,情绪起伏明显,并且十分重视事业上的成就。而柠檬、甜橙、佛手柑这几种精油,能够很好地舒缓压力,橙子、葡萄柚精油则能改善由于压力导致的食欲不振的问题,对于容易焦虑敏感的AB型的人来说再适合不过了。你可以选择精油按摩或精油刮痧,这两种使用精油的方法能够让身体充分吸收精油的精华,效果自然也非常明显。上边说的都属于果子精油,香气活泼甜美,如果你喜欢果子味道的香水,那么一定也会喜欢含果子精油的护肤品。O型血最后我们来说说香料树脂精油,我们经常能在香水的后调中看到这几种精油的名字:檀香、罗勒、茴香、安息香、胡椒,不难猜想这类精油留香的时间一定不短,属于中慢板精油。这类精油味道较为厚重,常常与其他种类的精油配合使用。对于充满创造力与想像力的O型血的人而言,配制精油的过程本身就是一种很好的娱乐和放松。O型血是世界上最早出现的血型,O型血人的消化系统能力很强,适合消化动物蛋白,相应的胃酸分泌也相对旺盛。而含胡椒和丁香这类中慢板精油的产品含有抗炎症、抗溃疡和抗氧化的成分,正是对抗胃酸的良方,能辅助O型血的人解决胃部难题。海藻使用小贴士:A、敷面膜前用洗面奶洁面,敷完后用清水洗即可。B、敷海藻前,应该把脸拍干,脸上有水敷海藻时容易往下滑。C、海藻最好用丝瓜水、芦荟汁、纯露调,出骨胶元既快且多,经济又好用~还美白~。油性皮肤可以加一点蜂蜜和蛋清,干性皮肤可以加一点蛋黄。D、敷完后的海藻再加点丝瓜水、芦荟汁、纯露调调,可以回复到第一次调的状态,骨胶元一点也不少,可以继续用来敷手、脖子、脚。E、敷完后请擦一点霜,用于锁水,补水不锁水,等于白补。F、敷海藻最佳时间是下午点至点,随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,胰腺于此时十分活跃,能充分吸收营养,肌肤对美容品的吸收力开始增强G、撕成小片,然后一片一片的贴在脸上就可以了,贴好面膜后加一张面膜纸在脸上,海藻就不会掉下来了H、约~分钟后,看看干得差不多,就可以往下撕啦!再用清水洗洗脸,擦上润肤品,就看到一张白白净净的脸了哦!~教你分钟消灭牙垢材料:草莓一颗,发酵粉茶匙。方法:将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。体验心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡,红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后,我直接毫不犹豫地买了斤草莓,两包发酵粉!用完后,那效果更是没话说,牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊!只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦!对了!要提醒大家,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。下面推荐的是另外一些让牙齿变白的小偏方,听说也很管用。我没有亲自试过,有兴趣的朋友们可以试试。、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里分钟到分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续分钟左右)不能连续,经常做,大约个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

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